Психология эгоиста


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


Верю: абсолютно нормально - делать что хочешь и не делать то, что не хочешь.
Чувствую, уважаю и люблю себя 🖤
Помогаю наслаждаться жизнью
Связь со мной: @Levalis
Inst: instagram.com/Levalis


Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Безмерную наглось 🖤


— Говорят, Вы эксперт в любви. Но так ли это на самом деле? Разве быть любимым не так же важно, как уметь любить?

Вы умеете любить, но не знаете, как быть любимой (с)


А вы чувствовали вину перед родителями?
Опрос
  •   Да, избавился от этого
  •   Да, хочу избавиться
  •   Да, но меня устраивает
  •   Нет, никогда
95 голосов


Например у моего бывшего сильное чувство вины перед своей мамой, к.ю она накладывает на него уже десятилетиями. Слабая мать переложила ответственность за свое счастье на детей, в результате испортив при этом не только свою но и их жизни руками тех же деток.

В его случае самая явная выгода от вины - любовь мамы 🙊

Ивправду, как хороший ребенок может быть счастлив если мама несчастна? Правильно? 🙃

А может быть счастье каждого человека это его ответственность?))

На тему родителей и детей поговорим позже. Написала чисто как пища для размышлений ❤️


Ответственность - это полный пакет акций на свою жизнь.

Чаще всего люди путают вину и ответственность. В принципе, вещи ивправду схожи. Но есть нюансы

Например, вина - это что-то иррациональное и чаще всего то, что навещали другие люди. Истоки вины лежат в правилах и морали придуманных другими людьми, ради достижения выгоды. Вина и стыд часто идут рука об руку и являются отличными инструментами для управления. Если на тебя наложить вину, тебя легче контролировать. Вы наверняка замечали это в поступках родителей. (Есть масштабы побольше: вина и долг перед родиной/богом тоже самое)

У вины негативный оттенок, потому что ведет к деградации и назрузке. Ответственность влечет за собой рост. Потому что вину навязывают, а ответственность человек берет (выбирает) сам.

Благодаря тому, что человек берет на себя ответственность, в случае неудачи, энергия уходит не на поиск виноватых, а на анализ и исправление ошибок. Что в результате ведет к успеху, росту уверености в себе и силе.

Ответственность = свобода
Вина = кандалы

Еще одна причина почему на вас легко накладывают вину - поддержка общества. Слишком многим выгодно, чтобы вы чувствовали вину. Начиная от родни заканчивая левой бродяжкой, к.я считает что вы должны помочь, только потому что живете лучше чем он. Когда нибудь чувствовали вину потому что не подали бомжу? Вот это оно 😊

Ответственность = выгодна вам
Вина = выгодна всем остальным

Именно страх остракизма общества и отделение от социума, отлично подпитывает вину, не давая освободиться.

Но не только это. У вас тоже есть вторичная выгода. Об этом подумайте сами 🙃

Попробуйте вспомнить прошлое: когда вы чувствовали вину и почему до сих не избавились от нее? Какую выгоду вы получаете от чувства вины?))

Подсказки: инфантильность, любовь, внимание, "я хороший", "я добрый/ая", жалость, отдых и т.д.


Любят мужики оправдывать себя. Ушла женщина, значит, обязaтельно к другому. А совсем не потому, что он исчерпал лимит доверия. Нет, ну вы действительно не понимаете, что любое терпение не бесконечно, а точка невозврата существует?

Или поменять одного на другого - истинный смысл нашей женской судьбы? Для некоторых возможно. Они летают от одного к другому, как в той басне, не подозревая, что молодость имеет обыкновение заканчиваться. И то, чего ты в этой жизни достигнешь, то и вытянет тебя наверх.

Только мужчина - не спасение, если тобой руководят цели, а не потребности.


Только что постирала белье и поняла, что хочу выразить огромную благодарность бывшей свекрови - научила лучше стирать, убираться и готовить.

Но благо, было бы еще лучше если не разрушила мой брак ))


Тебе не нужно делать мне больно, чтобы я о тебе помнила.


❤️


Быстрый способ развития интеллекта:

1. Чтение — обогащение своего словарного запаса, вариативности картины мира.
60 мин/день

2. Письменная речь – навык формулирования своих мыслей. Заведите дневник или блог.
30 мин/день

3. Устная речь — навык актуализации мысли и запоминание. Найдите свободные уши, которые будут внимать ваш сказ из всего того, что вы прочитали/узнали.
30 мин/день

4. Сон — структурирование и консолидация информации, полученной в пунктах выше.
7.5-9 часов

5. Пешая прогулка/ходьба — расширение своего дампа памяти; прокачиваем гиппокамп, куда выгружаем на антресоль все то, что было выше.
7 500 шагов в день (5-6 км)


Человек, который не давал мне быть счастливым, — был Я САМ.

Киану Ривз


21 февраля написала в дневнике:
Только начало все налаживаться и сдаться сейчас - самое глупое решение, к.е только можно принять

17 мая 2022:
Все наладилось. Счастлива 🖤

P.S. отмечаю, чтобы помнить.


Японская методика против лени "Кайдзэн"

"Кайдзэн" - японская методика против лени или принцип одной минуты
Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.

Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.

Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо!

Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни.

Людям западной культуры японская методика может показаться неэффективной, так как на Западе устоялось мнение, что без больших усилий хороших результатов не добиться. Но масштабные программы, отнимающие много сил, могут сломить человека и остаться безрезультатными. А принцип «кайдзэн» подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшения в сфере менеджмента.
Осталось только определиться с вашими потребностями и начать применение методики «кайдзэн» на практике.


17 советов для саморазвития от Павла Дурова

1. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри. Золотое правило гласит — делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день.

3. Учи иностранные языки. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных — миллиард. Знание английского — это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

4. Читай книги. Золотое правило — читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

5. Проводи с толком каждые выходные.

6. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

7. Научись печатать на клавиатуре вслепую.Время — это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

8. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.

9. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общение в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну.

10. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг.

11. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

12. Старайся окружать себяпорядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми.

13. Займись спортом. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки — лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт.

14. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой ничего не знаешь. Выходи из «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель, измени внешность, прическу, имидж.

15. Избавься от барахла.

16. Забудь о том, что было в прошлом. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

17. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.


Сострадание - грех


Высокие ли это запросы?


Надо поблагодарить маму ❤️))


Интересно, как сложился этот брак?😂

P.S. я примерно знаю как 🤣


К любому человеку, в словах которого полно решимости, стоит проявить уважение.


Если жизнь – игра, возможно, мы живём только для того, чтобы найти кого-то, с кем можно поиграть вместе.

Показано 20 последних публикаций.