Поп-ит, симпл-димпл, сквиш, слайм… Мы знаем способ лучше 😉 Наполнить рацион продуктами-антистресс!
Для нормальной работы психика нуждается в подпитке извне. Ей необходимы витамины, минералы, аминокислоты и другие биологически значимые вещества, регулирующие деятельность нервных клеток.
Среди таких незаменимых «помощников»:🔹 Магний. Содержится в фундуке, кешью, фисташках, арахисе, тыквенных семечках, гречке, овсянке, горьком шоколаде, авокадо.
🔹 Витамины группы В. Содержатся в говядине, свинине, курице, тунце, лососе, яйцах, молоке, ржаном хлебе, помидорах, шпинате.
🔹 Антиоксиданты. Содержатся в чернике, голубике, смородине, клюкве, бруснике, малине, черносливе, кураге, инжире, персике, моркови, брокколи, сладком перце, спарже, чечевице.
🔹 Триптофан. Содержится в сырах, брынзе, индейке, миндале, красной икре, жирном твороге, белых грибах.
🔹 Кальций. Содержится в твердых сырах, твороге, рыбе, морепродуктах, белокачанной капусте.
🔹 Йод. Содержится в морской капусте, кальмарах, креветках, треске, горбуше, скумбрии, йодированной соли.
Сформировать полноценный рацион, богатый всеми необходимыми полезными продуктами, поможем мы.
Приходите за покупками в METRO и выбирайте из разнообразного ассортимента 😊
#metrocc #реклама #информация_о_компании
Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5yVnkUG.