НАЕДИНЕ О ВАЖНОМ


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Семья и дети


Семья, дети, уют, красота и шоппинг ❤️
Путешествия всей семьей! ✈️
Лайфстайл мамы с двумя детьми 🌸
Для связи/PR: @ju_levashova
Менеджер @Social_Admarketing
https://instagram.com/mrs.levashova

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Семья и дети
Статистика
Фильтр публикаций


Не говорите «Я люблю вас одинаково»

Пища для размышления родителям у которых два ребёнка. Старшие дети часто тревожатся, что отношения с родителями изменятся с появлением брата или сестры. И вместо фразы «Я люблю вас одинаково», попробуйте «Никто не может занять твоё место. Я люблю тебя по-особенному!».

Дайте понять ребенку, что он такой же важный и особенный, как и раньше. Его место никто не займет. Тогда и в ревности смысла нет.

А ещё мне понравилось сравнение с левым и правым глазиком. Как можно выбрать какой глаз любишь больше? Эта фраза тоже успокаивает и дает понимание как сильно любят двоих.


На нашей книжной полке большое пополнение 😍

Лиза сейчас сама выбирает что ей читать, требований к книгам много: красивые, добрые, немного текста, интересные герои и сюжеты.

Заказала много новых детских книг по возрасту. В последнее время стали обсуждать книги после прочтения детальнее, стали интересны энциклопедии. Красота! У меня прям душа радуется, когда Лиза просит почитать ей! 🥰

А пока мы стараемся догнать скорость чтения, сейчас у Лизы до 20 слов в минуту.


Отвлекаешься? Начинаешь что-то и тут же переключаешься. Возвращаешься к одному и тому же 20 раз. И вот простая задача растягивается на долгие часы. А про сложные что уж и говорить!

А ключ решения на поверхности! 🙌 Самое базовое правило - чем меньше внешних сигналов, тем лучше ты концентрируешься на какой-то задаче. Поэтому выключаем все уведомления, избавляемся от шумов и фокусируемся. Классный прием - интервальное фокусирование. 10-15 минут занимаешься исключительно важной задачей. Можно использовать таймер. Очень помогает.

Важно! Это не будет работать, если вы находитесь в состоянии хронической усталости. Поэтому качественно отдыхаем - качественно работаем!


​​Ребенок обижается, плачет, истерит когда проигрывает? Знакомо?)

Успокаиваемся, до 5 лет это НОРМАЛЬНАЯ реакция. Дать ребенку выплеснуть свои эмоции - самое лучшее, что можно сделать. Основную работу важно проводить не в момент проигрыша (когда эмоции зашкаливают), а в повседневной жизни: по укреплению самооценки, по управлению своими эмоциями, по формированию позитивного взгляда на жизнь в целом.

Как этого добиться? Несколько рекомендаций:
1. Играть с детьми и в момент, когда проигрывает взрослый ВАЖНО показать пример поведения при проигрыше, можно:
• поздравить ребенка с заслуженной победой
• попросить поделится секретами того, как он выиграл
• сказать ребенку о том, что несмотря на проигрыш, вам очень понравилось проведенное вместе время
2. Если ребенок проиграл, скажите ему: «Мне было сложно играть с тобой. Пришлось попотеть, чтобы выиграть» или «С каждым разом у тебя все сложнее и сложнее выигрывать. Ты делаешь успехи!».
3. Придумайте какой-нибудь утешительный приз проигравшему.
4. Повышайте самооценку ребенку, его уверенность в себе.
5. Играйте в игры, которые помогают снизить уровень агрессии.
6. Лет с 5-6 читать биографии ВЕЛИКИХ людей.

У Лизы прошло это совсем недавно, чему я очень рада. И да, если это сохраняется в более старшем возрасте, то это, прежде всего, задача родителей проработать этот момент со своим ребенком.


Как найти хобби по душе, которое бы по приносило доход? ❤️

Одно время я увлекалась фотографией и принимала заказы на фотосессии. А уже в декрете завела блог и успешно его монетизировала. Это счастье когда любимое дело радует и ещё приносит доход!

С чего же начать?
1. Изучите свои интересы и страсти: подумайте о том, что вам нравится делать в свободное время.
2. Исследуйте рынок: изучите спрос на продукты или услуги, связанные с вашим хобби.
3. Развивайте навыки: обучение новым навыкам, курсы могут помочь вам создать ваше предложение на рынке.
4. Создайте бизнес-план: определите, как вы будете монетизировать свое хобби. Разработайте бизнес-план, определите целевую аудиторию и способы продвижения.
5. Начните с небольших шагов и постепенно расширяйтесь, не забывайте про рост.
6. Будьте настойчивыми: не ожидайте мгновенного успеха.

Найдя хобби, которое приносит удовольствие и при этом приносит доход, вы сможете сочетать работу с удовольствием и достичь финансового успеха. Желаю именно тебе найти «СВОЁ»! 🙏


Можно ли делать всё, что делают на развивашках дома? Конечно, да!

Так же как и заниматься спортом можно дома, а не в тренажерном зале. Было бы желание и дисциплина, верно?) Делюсь ещё одной порцией наших видеоотчетов с занятий. Да, все можно делать дома, кроме общения с другими детьми. В группах маленькие дети повторяют друг за другом и быстрее учатся новому.

В планах продолжать ходить в апреле и мае, летом школа развития не работает. А в сентябре уже в детский сад, на днях звонила уточнила, всё в силе! 🥳


Сказать ребенку НЕТ и не получить протест 🙌

Забирайте лайфхак, который мне помог с Артёмом. В последнее время на любое «нет» и «нельзя» у сына была истерика и плач. Начала изучать эту тему и нашла простой, но действенный вариант решения проблемы.

СЕНДВИЧ 🥪 Намажьте слово НЕТ на слова ДА, чтобы НЕТ было не таким интенсивным по вкусу.

Да, нет, да. Да, я понимаю ты хочешь гулять, но мы не можем идти прямо сейчас, мы можем поиграть с котом. Да, я понимаю ты хочешь со мной поиграть, я тоже хочу с тобой поиграть, но сейчас я занята, буду свободна через 10 минут и мы вместе поиграем. Да, я знаю ты любишь макароны, я тоже их люблю, но сейчас мы поедим суп, а вечером я сварю тебе макароны. Договорились?) Можно скрепить вашу договоренность рукопожатием.

Кстати, этот приём отлично работает и со взрослыми! 🤫


Порция мотивации перед продуктивными выходными! 🙌

1. Тело Ваш главный актив в жизни. Мы должны заботиться о нём. Это наша машина, в которой мы сквозь победы и поражения, едем в жизни - и она всегда должна находиться в хорошем физическом и эмоциональном состоянии. Начинай прямо сейчас.
2. Не бойтесь рисковать и инвестировать часть вашего времени, денег и сил в ваши мечты. Мечты того стоят! Идите за ними.
3. Распознавайте зону комфорта. В зоне комфорта конечно тёпло и хорошо, кроме одного - ты стоишь на месте или даже медленно скатываешься вниз.
4. Будьте твердыми и уверенными. В своих намерениях, желаниях, принципах, словах, действиях. И жизнь тут же ответит такими же твердыми результатами!
5. Составляйте планы как покорить этот мир. Начните строить долгосрочные проекты, а не моментальное здесь и сейчас. Стройте системы, контролировать которую будете вы сами.


Для чего нужно удалять родинки?

На самом деле, эстетика тут не на первом месте. Мне 30 лет они не мешали. 😊 Но всё же я решилась удалить их после консультации с хирургом-онкологом. Вот несколько причин:

1. Медицинские показания. Если родинка выглядит подозрительно, имеет необычную форму, цвет или размер, это может быть признаком злокачественного новообразования. В таких случаях врач может рекомендовать удалить родинку для гистологии и дальнейшего лечения.

2. Предотвращение риска развития рака кожи. Родинки могут стать источником рака кожи, особенно если они подвергаются солнечному излучению или травме. Удаление родинок на ранних стадиях может помочь предотвратить развитие рака кожи.

3. Предотвращение травм и раздражения. Родинки, расположенные на местах, где они подвержены трению от одежды или обуви, могут вызывать дискомфорт и раздражение. Удаление таких родинок может улучшить комфорт и предотвратить возможную травматизацию.

167k 0 548 3.9k

Учиться у детей радоваться😍

Ценный урок, который взрослые могут получить, наблюдая за невинным и искренним восхищением детей перед простыми радостями жизни.

Вот несколько причин, почему стоит учиться у детей радоваться:
❤️Способность радоваться мелочам. Дети могут быть в восторге от простых вещей, таких как пузыри, цветы или детская палатка. Они находят красоту и радость в самых обыденных моментах.
❤️Открытость к новому. Дети всегда готовы исследовать мир вокруг себя, учиться новому и радоваться открытиям.
❤️Способность жить здесь и сейчас. Дети живут в настоящем моменте, не беспокоясь о прошлом или будущем.
❤️Искренняя радость и эмоции. Дети выражают свои чувства откровенно и без фильтров, позволяя себе быть искренними в своих эмоциях.
❤️Умение радоваться простому общению и игре. Для детей игра и общение с друзьями – это основные источники радости.

Учиться у детей радоваться поможет взрослым оценить простоту и красоту жизни, научиться ценить каждый момент и находить радость в самых обыденных вещах!🥰


Бывают дни когда всё идет не по плану! Знакомо?)

Вот как сегодня, забрала не проверив с wb невозвратный товар, а вечером сделала перевод не туда в онлайн банке. Вроде и сама виновата, а обидно, досадно. Как быстрее успокоиться и переключиться на позитивную волну? У меня есть несколько способов.

Первое, часто несколько промахов подряд на ровном месте это явный признак усталости. А не пора бы отдохнуть, сменить обстановку и выдохнуть? Хотя бы на несколько часов. Второе, не ошибается только тот, кто ничего не делает. И последнее, я верю в баланс в жизни, пусть небольшие промахи будут оплатой скорого большого денежного прихода! Где-то ушло, значит придет к вам в другом виде! 😉


Школа развития с 1 до 2 лет 🙌

Мы с Тёмой начали ходить на такие занятия два раза в неделю. Нам всё очень даже понравилось.

Во-первых, мы планируем начинать садик уже в сентябре, Тёме будет ровно 2 и пора начинать привыкать к ровесникам и групповым активностям. А во-вторых, вместе гораздо веселее всё это делать. С Лизой мы не ходили на такие занятия, я помню как я убирала все эти «развивашки» после 5 минут игры. А тут занятие хоть и длится целый час, организовано таким образом, что на каждую развивающую игру выделено не более 5-7 минут. Всё уже подготовлено, вырезано, насыпано, придумано! Красота!)

Мы сходили на три занятия и под конец третьего Артёму уже я совсем стала не нужна, он осмелел, бегал и изучал всё без мамы! 😍


Как перестать опаздывать?

Регулярные опоздания никого не красят, причин довольно много! Дети - только одна из них, с ними и правда сложнее вовремя выйти. Основные причины: неправильно рассчитываете время на сборы и дорогу, не можете организовать время, не чувствуете его, кажется, что прошло 5 минут, а по факту уже 15. А возможно, не хочется идти туда, куда надо или у вас совсем мало энергии.

Стать пунктуальнее поможет разделение подготовки к выходу и сам выход. Заранее составить комплект одежды, обувь, подготовить сумку, еду. Второй момент, ставьте в план не время встречи, а время начала сборов и выхода из дома. Например, к педиатру не в 12.00, а начать сборы в 11.20, выйти из дома в 11.40. И последнее, помним о стыковочном времени, оставляйте 5-10-15 минут на внеплановые задержки в пути.


Избавляемся от тревожности 🧘‍♀️

Мотивация и самодисциплина наше всё! Задайте себе вопрос: «Где границы нашей ответственности за происходящие события?». Определите, что вы можете контролировать, а что нет. Когда я осознаю, что беспокоюсь о том, что мне не подвластно, я представляю как выкидываю свою энергию и время на ветер. Желание думать об этом (=тревожиться) пропадает мгновенно.

А в кризисные моменты помогает концентрация на дыхании. На выдохе можно представлять как неприятные мысли и эмоции покидают голову.
Ещё очень эффективна физическая активность. Испуг заставляет замереть и сжаться. А легкая разминка, приседания, танцы, ходьба и даже уборка помогают расслабиться и справиться с тревожностью.

И конечно же техника «здесь и сейчас». Концентрируемся на настоящем моменте и вытесняем тревожные мысли о будущем. Находим себе приятное и полезное занятие и максимально «проживаем» его в момент времени.

Показано 14 последних публикаций.