Антон Сафонов

Меня опять успешно заскамили на ГР

Опять же моя тупость - не обратил внимание на картинку перед заказом. Но зато проливаю свет на реальный СНГ рынок фармы со всеми пруфами.

Можно уже делать целую отдельную рубрику на моем канале 😂. Прошлый поддельный ГР я сдал в лабораторию на экспертизу. Ждем результата проверки, а кто хочет проверить своего продавца по самой дешевой цене в РФ (если найдете дешевле - получите скидку). То обращаемся к Оригейт напрямую.

P.S. Стоит ли сделать отдельный канал с ссылками на такие скам-шопы, которые продают воздух? Чтобы все могли делиться своим опытом с недобросовестными продавцами.

А я ведь не шутил когда писал, что все отслеживаю

На скриншоте видно как у меня ведется отчетность. Слева общее пространство с основными блоками, а на правой части отчетность по вкладке режим и формат ее ведения.

Таким образом довольно легко отслеживать свой прогресс, а не гадать почему вес стоит на месте или бицепс уменьшился на 0.35см.

Задавайте вопросы, если интересно как это все ведется. Это наверное только 5% от всего самого интересного.

Интересно бы было попасть на ведение к тренеру с такой отчетностью? Причем он будет вести ее полностью за вас

Урсосан / UDCA / УДКХ / Урсодезоксихолевая кислота - что такое, зачем и как нам поможет?

Часто получаю вопрос на консультации - стоит ли при приеме ретатрутида добавлять урсосан? Вопрос на ответ не зависит от того принимаете ли вы ретатрутид или любой другой препарат для похудения. Вопрос в целом касается похудения.

Кратко о механизме: при агрессивном сбросе веса в желчном пузыре появляются камни, которые могут привести к опасным для жизни состояниям. Именно от них может помочь Урсосан.

Нужно ли использовать для похудения или можно сэкономить?

ОБЯЗАТЕЛЬНО добавлять:
Быстрое похудение (>1.5 кг в неделю)
Наследственность (деформация желчного пузыря или сопутствующие болезни у родственников)
Малоподвижный образ жизни
Интервальное голодание (голод больше 14 часов в сутки)

Можно БЕЗ:
Плавное похудение (0.5–1 кг в неделю)
В рационе есть норма жиров (25-30% калоража)
Адекватный дефицит калорий (300-500 ккал в сутки)
Присутствуют рефиды (1-2 недели питаемся на уровне поддержания)

А чтобы комфортно худеть можно написать мне в личку 😉

ИПАМОРЕЛИН: ЧИСТЕЙШИЙ И МОЩНЕЙШИЙ ПОДЪЁМ ГОРМОНА РОСТА

Это молекула, которая включает выработку твоего собственного гормона роста через рецептор грелина. Но в отличие от старых пептидов (GHRP-2, GHRP-6, гексарелин, MK-677), она делает это максимально аккуратно, не ломая остальные системы организма 👇

🎯 Всё начинается с главной фишки - селективности. В исследованиях на животных даже при превышении дозы в 200 раз ипаморелин не поднимал кортизол и пролактин, в отличие от старых пептидов этой категории.
А это значит: нет лишней задержки воды и голода.

🦴 Как и любой качественный стимулятор гормона роста, он мощно работает с каркасом тела. Исследования на крысах показали: он компенсирует потерю костной массы при приеме ГКС, увеличивая активность построения новой кости в 4 раза всего за 12 недель. То есть подойдет для сохранения костной массы на сушке или для бонсмешинга 🤫

⚡️ Но любой препарат имеет смысл только если он работает в долгую. И тут отличная новость - рецепторы не глохнут. 21 день ежедневных инъекций на мышах показал полное отсутствие привыкания: ответ организма только усиливается.
Для мыши с её короткой жизнью это эквивалент примерно 2-2,5 лет непрерывного приема у человека. В то время как старые пептиды на таком фоне десенсибилизируют рецепторы и работают намного слабее.

ЧТО ЭТО ДАЕТ?

Исходя из этой механики, мы можем рассчитывать на стабильный выброс гормона роста с минимальным профилем побочек. На практике это выливается в глубокий сон, быстрое восстановление, рост мышц и костей и жиросжигающий эффект.

Нужен рабочий Ипаморелин или другие пептиды? Забирайте на сайте ORIGATE.

В ТВОЕЙ КРОВИ ЕСТЬ МОЛЕКУЛА, КОТОРАЯ ПЕРЕЗАГРУЖАЕТ ГЕНЫ
В 1973 году химик Лорен Пикарт заметил странную вещь: плазма крови молодых студентов омолаживала старые клетки печени.
Он выделил из неё активное вещество - GHK-Cu, медный трипептид.
Самое интересное: он не чужеродный. В 20 лет его уровень в плазме примерно 200 нг/мл, к 60 годам - уже 80 нг/мл.

Разбираем, на что он способен.

🧱 КОЖА, КОЛЛАГЕН И ЗАЖИВЛЕНИЕ
Работает в мизерных дозах: 1–10 нМ запускают синтез коллагена и эластина, ускоряют заживление ран и рост новых сосудов. В рандомизированном исследовании сыворотка с GHK-Cu за 8 недель уменьшила объём морщин на 55,8%, а глубину - на 32,8%.

🧬 ПЕРЕЗАГРУЖАЕТ ГЕНОМ
Самый мощный эффект: GHK-Cu меняет экспрессию 4000+ генов и «сбрасывает» старые и повреждённые клетки к более молодому состоянию. Здесь косметика бессильна - системные эффекты добывают инъекционными формами, в биохакинге используют дозы порядка 1-10 мг на курс.

За счет этого у пациентов с ХОБЛ пептид обратил 127 генов и вернул работу восстановительного пути TGF-β.

🧠 ТРЕВОЖНОСТЬ И НЕРВЫ

У крыс уже через 12 минут после инъекции GHK-Cu снижал страх и замирание в лабиринте, а агрессию - в 5 раз при дозе всего 0,5 мкг/кг (если пересчитать на человека - это около 35 микрограмм).

Пептид стимулирует рост нейронов и повышает выработку факторов роста нервов, ускоряя восстановление даже перерезанного нерва.

Кстати, если нужен рабочий GHK-Cu - купить его можно сейчас на сайте ORIGATE

Как я отслеживаю прием своих пептидов?

Хочу поделиться отличным приложением-трекером для отслеживания инъекционных, а так же таблетированных препаратов.

Подойдет тем у кого проблемы с памятью или большой стек, который к тому же нужно принимать в разные дни и время суток.

Очень удобные напоминания, а так же видна история всех препаратов, даже случаи когда я пропустил или перенес время приема. Этим его функционал не ограничивается: можно отслеживать давление, вес, температуру, глюкозу и кучу других полезностей, которыми я, конечно, же не пользуюсь.

Название приложения MyTherapy

Я не "чувствую" пептид значит он не работает

Хочу поделиться личным опытом на эту тему. Я из той категории людей, у которых отсутствует выраженный эффект препарата.

Тестостерон - у многих он ощущается прямо на следующий день (хотя по фармакокинетике такого не должно быть). У меня же он ощущается минимально и только в долгосроке - голос стал немного грубее, чуть чаще приходится бриться и на этом можно закончить. Никакой прибавке к настроению, бычей уверенности и улучшения либидо я от него не получил. Но это легко объясняется генетикой, а именно ДНК тестом на чувствительность к тестостерону. Да, я его сдавал и чувствительность у меня низкая

Та же ситуация с гормоном роста - кроме задержки жидкости никакого эффекта я не ощутил. В связи с последними событиями неудачного приобретения ГР в фарм-шопе я был вынужден сделать перерыв. И наконец спустя полтора года курсов on & off я ощутил всю прелесть его действия - восстановление сильно просело, а связки и сухожилья, что я потянул и излечил давным давно вернулись в болезненное состояние.

Что касается исследовательских пептидов, то тема очень спорная - большинство из них работают мягко и незаметно (если не брать в учет, что вы нарвались на подделку). А прямых анализов для оценки большинства так и вовсе не существует. Что тогда делать?

1. Сдаем косвенные маркеры анализов, которые помогут оценить эффект. Например, митохондриальные пептиды - СРБ, Глюкоза, ЛПНП, КФК

2. Ведем сбор информации по максимуму и сравниваем динамику: подсчет кбжу, пульс, давление, глюкоза, показатели на силовых тренировках, количество шагов, объем выпитой воды, дневник сна и тд. Чем больше - тем лучше

3. Субъективные ощущения - важный показатель, но я бы поставил его в последнюю очередь, так как это может быть эффект плацебо

Все эти показатели я отслеживаю на постоянной основе уже больше года, и как раз по ним делаю выводы о работе препаратов, не доверяя личным ощущениям. А если хочешь выстроить грамотный контроль над своими показателями, то пиши @anton_safonov2

🚫 Метформин - медицинский стандарт для похудение и его негативное влияние на мышцы

Я использовал метформин около 2х месяцев, но не изучил его влияния на мышцы, поэтому делюсь ценной инфой почему его точно НЕ стоит использовать если вы хотите сохранить/нарастить мышцы. Биохакеры принимают его для продления жизни, но для бодибилдера это мощный антианаболик. Вот причины:

⚡️ 1. Ингибирование Комплекса I vs мягкая активация AMPK
Пептиды вроде МОТС-с мягко имитируют энергетический стресс, активируя AMPK без критического падения энергии. Метформин же физически ингибирует 1-й комплекс дыхательной цепи митохондрий. Это вызывает реальный дефицит АТФ, заставляя клетку экстренно активировать AMPK, которая напрямую подавляет путь mTORC1, блокируя синтез мышечного белка.

📉 2. Системное снижение IGF-1
Инсулиноподобный фактор роста 1 (IGF-1) — ключевой анаболический медиатор, запускающий каскад синтеза белка. Метформин достоверно снижает его циркулирующий уровень. Меньше лигандов для рецепторов = слабее анаболический отклик на силовую нагрузку.

🧱 3. Подавление пролиферации сателлитных клеток
Для гипертрофии мышечным волокнам требуются новые ядра, которые доставляют сателлитные (стволовые) клетки. Метформин удерживает эти клетки в состоянии покоя (quiescence), препятствуя их активации и слиянию с миофибриллами после тренировочных микротравм.

🔕 4. Блокировка посттренировочного окислительного стресса
Локальное воспаление и генерация активных форм кислорода (АФК) после тренировки — необходимый физиологический триггер для запуска суперкомпенсации. Метформин, как мощный антиоксидант, гасит этот сигнал, и мышца не получает команду на адаптацию и рост.

💡 Итог: Метформин - отличный препарат с огромной доказательной базой для похудения, лечения диабета 2го типа, инсулинорезистентности да и в целом топовый геропротектор (препарат, который увеличивает длительность и качество жизни). НО абсолютно не подходит для анаболизма, для этих целей лучше присмотреться к берберину, MOTS-C и GLP-1 агонистам

💊MOTS-C: ПЕПТИД, КОТОРЫЙ РАСТИТ МЫШЦЫ, ЖЖЕТ ЖИР И СПАСАЕТ ИММУНИТЕТ

Да, это всё про один пептид, который твой организм и так вырабатывает сам.

Главная причина, почему MOTS-c вообще появился в стеках - его влияние на метаболизм, чувствительность к инсулину, расход энергии и композицию тела.

💡 КАК ЭТО РАБОТАЕТ:

MOTS-c действует напрямую на митохондрии. Он запускает ключевые переключатели энергетического обмена (AMPK и PGC-1α), которые:
• Учат мышцы эффективнее использовать энергию из жира
• Повышают чувствительность к инсулину - тело лучше направляет нутриенты в мышцы, а не в жировые депо
• Снижают окислительный стресс - клетки изнашиваются медленнее

Итог: ты худеешь за счет жира, а не за счет мышц. Более того, мышцы получают больше энергии для роста и восстановления.

➕ БОНУС: ИММУНИТЕТ И ВЫНОСЛИВОСТЬ

Помимо метаболизма, у MOTS-c обнаружилась мощная иммуномодулирующая сторона. В свежем исследовании мышей заразили перитонитом (тяжелая инфекция брюшной полости, смертельная без лечения):
• Группа с MOTS-c - выживаемость 100%
• Группа плацебо - всего 16%

🔗 Ссылка

То есть пептид работает не только на композицию тела, но и на общую устойчивость организма к стрессам, воспалениям и серьезным заболеваниям.

Хочешь грамотно вписать MOTS-c в свой стек под свои цели?
Приобрести можно здесь
А на консультации расписываю рабочие схемы - @anton_safonov2

Мне кажется в СНГ луксмаксинге не хватает реальных трансформаций. На 1й фотке мне 18, а на 2й - 22 года. А заниматься внешкой я стал только полтора года назад.

Многие медийные личности достигли результата в основном за счет похудения или пубертата. Но мало кто пользуется более экстремальными протоколами. Я не хочу пропагандировать фарму, бонсмешинг, хирургию и другие сомнительный методы. Но хочу чтобы вы были открыты к новым знаниям: не отбрасывали каждую возможность улучшить себя при наличии побочки или недостатка, а смотрели глубже - как можно минимизировать риски.

К чему этот пост? Я уже и сам забыл. Хотел сначала похвастаться трансформацией, а потом пофилосовствовать, но потом стало лень писать длинный текст.

Есть ли у кого-то в СНГ похожие трансформации после окончания пубертата и не связанных с похудением?

DSIP — САМЫЙ НЕОЧЕВИДНЫЙ ПЕПТИД ДЛЯ РОСТА МЫШЦ

А что если пептид вообще не стимулирует мышцы напрямую, а помогает расти за счет улучшения сна?

Называется он DSIP — Delta Sleep-Inducing Peptide

🧠 ПРИ ЧЕМ ТУТ СОН?
Глубокий сон — это главный природный анаболик. Пока ты видишь сны, организм:
✅ Чинит микротравмы в мышцах
✅ Управляет гормональным фоном
✅ Запускает активный синтез белка

Именно на удлинение этой самой глубокой фазы сна и работает DSIP.

🧬 ЧТО ЭТО ВООБЩЕ ЗА ПЕПТИД?

Это короткая цепочка всего из 9 аминокислот. Пептид был открыт еще в 1970-х годах, причем первоначально его выделили из венозной крови кролика.

На практике DSIP встречается в виде назального спрея или инъекций.

Я использовал DSIP в формате спрея, глубокая фаза сна стала очевидно продолжительнее.

Даже после полной отмены препарата качество сна осталось на очень хорошем уровне до сих пор.

Сейчас DSIP в назальной и инъекционной форме уже доступен на сайте ORIGATE по очень хорошей цене

💊 Тесофензин: мощнейший препарат для похудения в таблетках

Добавил в свой стек 20.09. Он для тех, кто хочет подсушиться без инъекций или заглушить голод, а так жк снизить тягу к сладкому/жирному.

Главная и практически единственная значимая причина похудения на тесофензине — мощное центральное подавление аппетита за счет блокировки обратного захват серотонина, норадреналина и дофамина в мозге. Ты физически не хочешь есть, быстрее насыщаешься и теряешь интерес к высококалорийной пище. Бонусом есть небольшой эффект на ускорение метаболизма.

📊 Исследования:
• Фаза 2 (24 недели): потеря веса 9,2% (на дозе 0,5 мг/день) и 10,6% (на 1,0 мг/день).
• Из потерянных ~9–10 кг около 7,5–8 кг приходится на чистый жир. Потеря 1–2 кг безжировой массы абсолютно пропорциональна любому дефициту калорий и не является патологическим «сжиганием мышц».

🆚 Сравнение (потеря жировой массы):
• Ретатрутид (12 мг/нед, п/к, 48 недель): Жир −10,5 кг. Абсолютный золотой стандарт эффективности, но это инъекции и максимальная дозировка препарата.
• Семаглутид (2,4 мг/нед, п/к, 68 недель): Жир −10–11 кг. Дает мощный результат, но требует гораздо больше времени и часто сопровождается тошнотой, замедлением ЖКТ и потерей части мышечной массы.
• Сибутрамин (15 мг/день, перорально, 26 недель): Жир −4–5 кг. Ближайший оральный конкурент, но действует только на серотонин и норадреналин, значительно слабее контролирует «дофаминовую» тягу к еде и имеет более грязный профиль безопасности для сердца.
• Тесофензин (0,5 мг/день, перорально, 24 недели): Жир −7,5 кг. Показывает скорость жиросжигания, сопоставимую с семаглутидом, но делает это в 2–3 раза быстрее, выигрывая за счет удобства (таблетки) и отсутствия тошноты.

⚠️ Про отмену препарата:
В отличие от GLP-1 (семаглутид, тирзепатид), где после отмены набор веса происходит почти в 100% случаев из-за резкого возврата аппетита, тесофензин не вызывает такого жесткого отката и в теории вы сохраняете баф на всю жизнь.

Мое мнение:
➕ Лучший оральный инструмент для контроля аппетита. Особенно круто подойдет для тех, кто уже имеет низкий % жира
➕➖ Возможно поднятие ЧСС и давление. Как плюс так и минус. Плюс - увеличивает жиросжигание. Минус - если у вас уже проблемы с ССС
➖ Большой период полувыведения 9 дней. Эффект выйдет на свой пик к 36-45 дню. А для отмены понадобится столько же времени
#Стек

💊 Бимагрумаб - препарат из сказки, который не только растит мышцы, а еще сжигает жир

Серьезная добавка в моем стеке, добавленная 20.09. Этот препарат ломает главное правило: «нельзя жечь жир и растить мышцы одновременно». Это антитело (НЕ стероиды и НЕ пептиды), блокирующее рецепторы активина — оно снимает «тормоз» миостатина с роста мышц.

📊 Цифры из исследований:
• Соло (48 недель): −20,5% жира (−7,5 кг) и +3,6% сухих мышц (+1,7 кг). Талия ушла на 9 см.
• Связка с GLP-1 (Оземпик): потеря веса 22,1%, но 100% потерь — это чистый жир. Мышцы не просто сохраняются, а растут.
Главный нюанс обоих исследований - люди не делали силовые упражнения. Представь какие будут результаты, если еще ходить в качалку

🆚 Сравнение:
• Тестостерон (Энантат, 600 мг/нед): Жир −2,0 кг, Мышцы +6,1 кг
• Семаглутид (Оземпик/Wegowy 2,4 мг/нед): Жир −8,3 кг, Мышцы −5,2 кг
• Бимагрумаб (10 мг/кг раз в 12 нед): Жир −7,5 кг, Мышцы +1,7 кг

Мое мнение:
➕Лучше любого стероида и глп-1 агониста как по результатам так и по безопасности
➕Минимальный профиль побочек. Наиболее частые - легкая диарея и спазм мышц
➕Убедительная доказательная база, успешно прошел 2 фазы клинических испытаний
➖Конская цена из-за сложности производства, а так же тяжело найти. Но есть капитан пепперс
#Стек

🧬 СИНТЕТИЧЕСКИЙ ПЕПТИД, КОТОРЫЙ В СССР ИЗУЧАЮТ УЖЕ 50+ ЛЕТ

Единственный, кому реально приписывают активацию теломеразы. Без рекламы, только факты

👇

ЧТО ЭТО И КАК РАБОТАЕТ:

Эпиталон (AEDG) — синтетический пептид, созданный проф. Хавинсоным на основе вытяжки из эпифиза КРС (изучается с 1973 года).

⏱️ Теломеры: подтверждено удлинение теломер in vitro в среднем на 33,3% и индукция теломеразы (есть независимая репликация 2025 г.).

🌙 Мелатонин: повышает ночной мелатонин в ~1,7–2 раза. Важный нюанс: это работает в основном у людей со сниженной выработкой.

ИССЛЕДОВАНИЯ (ЦИФРЫ):

🐭 Животные: у мышей макс. продолжительность жизни +12-13%, у старых макак ритм мелатонина вернулся к «молодому» уровню.

👨‍⚕️ Люди: данные в основном по предшественнику (эпиталамину). Снижение общей смертности в 1,6–1,8 раза за 6–8 лет наблюдения.

🔗 Ссылки для изучения:

1. 6-летнее исследование
2. 15-летнее исследование
3. Обзор 2025

⚠️ ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ РИСК: Активация теломеразы при онкологии (она активна в ~90% опухолей). При активных новообразованиях лезть туда НЕ НАДО.

Сложно разобраться в дозировках, курсах и протоколах?

На консультациях расписываю схемы под любые цели — писать @anton_safonov2

2 плохие новости:
Тикток снова забанил мой аккаунт, но я создал новый @anton_safonov1
А так же Origate планирует повышение цен в эту пятницу. Все еще можно закупиться по моему промику SAFONOV5