Если глазунья, омлет и яйца всмятку уже порядком приелись, ловите 5 вкусных идей завтрака без яиц:
1. СырникиКлассика вне времени. Особенно если готовить
по рецепту, как в «Кофемании».
2. Овсянка с фруктами и орехамиЛюбимый завтрак на каждый день. Добавьте к овсянке банан, ягоды, орешки и немного меда и получите энергию надолго.
3. Чиа-пудингМинимум усилий – максимум удовольствия. Просто оставьте семена чиа в кокосовом молоке на ночь и утром добавьте фруктовое пюре. Манго, клубника или что душа пожелает.
4. Тост с авокадо и вялеными томатамиХрустящий хлеб, мягкий авокадо, немного оливкового масла, лимонный сок и щепотка перца. Что может быть лучше?
5. Смузи-боулВ сезон фруктов и ягод грех не приготовить смузи, а сверху можно посыпать гранолой и кокосовой стружкой.