Sport Moments


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Спорт


t.me/sportTLG
Все про спорт, питание и тренировки.
По рекламе – @nakadm
Биржа:
@Social_Energy
tg.seads.me
Менеджеры (без оплаты): @nakmanagers

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Спорт
Статистика
Фильтр публикаций


Тренировка для дома


Тренировка с резиной


Парная тренировка


Тренируем удар


Их любил и хотел каждый мужчина, который хоть на мгновение увидел их🤯😰

Ева и Анна, две необычные сестры, которые не отличались красотой, но всю жизнь были окружены мужчинами, которые хотели женится на двух сразу. Они имели мужеподобные фигуры, почти на лысо подстриженные
головы. Перед своей смертью одна из сестер призналась... Читать продолжение


Добавь это отжимание себе в тренировку


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Мощные отжимания


Делаем красивые ноги


‼️ Давно хотели научиться все делать сами, а не тратить на это деньги?

Хотим поделиться каналом Толковый Строитель, где много полезных идей для дома!

Это должен знать каждый!👇


Очень вкусный и простой в приготовлении пп-хлеб

КБЖУ - 200 ккал (7.2/4.1/34)
Ингредиенты:

- 220 гр ржаной муки
- 220 гр пшеничной цельнозерновой муки
- 400 гр кефира небольшого срока хранения
- 2 ст.л. оливкового масла
- 1 ч.л. соды
- 1 ч.л. соли


Как тренировать спину при грыжах и протрузиях


Стопы – фундамент здоровья и движения


Комплекс на широкую спину


Сохраняй большой набор упражнений для здоровья ваших ступней


Для людей с выдержанной психикой:
Строго 18+

😈
👉🏻 https://t.me/+-tI1eZpKrAk2OThi


Тренировка для дома


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Делаем плечи шире


Всегда есть альтернатива


🤯 Эту загадку итальянский гений использовал для отбора учеников

Выбери свой ответ и узнай правду о себе!

⛓Какая цепочка держит камень?⛓


Нежные, ароматные оладушки из яблок с йогуртом

КБЖУ - 185.9 ккал (6.7/2.4/33)
Ингредиенты:

- 2 небольших яблока
- 1 яйцо
- 160 гр натурального йогурта
- 140 гр муки
- 1 ч.л разрыхлителя

Показано 20 последних публикаций.