Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Купить живой трафик

2 руб / подписчик
img
реклама

Худеем и Балдеем

приватный канал
Гео и язык канала: Россия, Русский

Здесь лучшие методы построения себя✨
Продолжение здесь✅
Заявки принимаются автоматически!
Реклама: @makscry @awqezb
Менеджер: @Spiral_Miya
Ссылка для подруг: https://t.me/+QRUTQtrZ0ywxOWZi

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
6.5k
6.9k
7.5k
8.1k
8.3k
9.1k
Фильтр публикаций

Худеем и Балдеем

17 Apr, 21:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Дряблые руки больше не проблема ❤️

❤️Худеем и Балдеем
9.4k 0 131 56
Худеем и Балдеем

17 Apr, 20:10

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
4 упражнения, которые помогут скинуть вес❤️

❤️Худеем и Балдеем
11.7k 0 112 67
Худеем и Балдеем

17 Apr, 19:10

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔥 ВАШ ПРОВОДНИК В МИР ЛЮКСОВОГО ШОПИНГА! 🔥

Хотите стильные вещи от ведущих брендов по лучшим ценам?
Тогда вам в BRAND_BUTIK – эксклюзивный канал, где мода и выгода идут рука об руку!

💎 Бренды по выгодным ценам
🔥 Закрытые распродажи
💰 Экономия на люксе без потери качества
🛍 Уникальные находки каждую неделю

Вы больше не переплачиваете – вы покупаете умно и со вкусом!

👇 Подписывайтесь прямо сейчас и создайте гардероб мечты!
🔗 Присоединиться к BRAND_BUTIK

✨ Стиль начинается здесь! ✨
11.3k 0 0 20
Худеем и Балдеем

17 Apr, 16:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Идеальный белковый ужин для худеющих❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

❤️Куриное /индейки филе 600 гр.
❤️Яйцо 3 шт.
❤️Помидор 150 гр.
❤️Сметана - 3 ст.л.
❤️Сыр 70 гр.
❤️Соль/перец -по вкусу.


❤️Худеем и Балдеем
14.6k 0 176 57
Худеем и Балдеем

17 Apr, 15:10

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Низкоуглеводные ПП роллы❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

❤️Огурцы 3 шт.
❤️Рис отварной 50 гр.
❤️Творожный сыр.
❤️Слабосоленая семга 100 гр.
❤️Авокадо 1/2 шт.


❤️Худеем и Балдеем
15.3k 0 198 91
Худеем и Балдеем

17 Apr, 14:15

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Аэрогриль — это сложно❓ Полный БРЕД!

Просто положите продукты, выберите программу и нажмите старт. Всё готово за считанные минуты, справятся даже дети!

Рецепты я ищу в канале Готовим в Аэрогриле - крупнейший канал с 1500+ вкусных и простых рецептов для всей семьи!

Забудьте о жирном масле и долгой готовке, подписывайтесь: @aerogrill
ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ
УЗНАТЬ РЕЦЕПТЫ
16k 0 16 32
Худеем и Балдеем

17 Apr, 12:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Так всегда❤️

❤️Худеем и Балдеем
17k 0 82 125
Худеем и Балдеем

17 Apr, 11:10

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Отличный комплекс для плеч и спины❤️

❤️ - Буду делать


❤️Худеем и Балдеем
17.7k 0 183 85
Худеем и Балдеем

17 Apr, 10:10

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: Худеем по науке раз и навсегда
Как похудеть, если нет времени готовить себе отдельно?
Готовить полезно для всей семьи, не только для себя!

🙅‍♀️Забудьте про гречку и вареную грудку. Мужу и детям не придется есть постную пищу! Диеты на снижение калорий НЕ помогут – после них вес вернется!

Метаболическое похудение – новое слово в диетологии.
Есть много, вкусно, разнообразно – и худеть, восстанавливая метаболизм!

❗️Специальное МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ МЕНЮ вы получите на бесплатном марафоне “Худеем по науке раз и навсегда”.

А еще:
🔥получите пошаговый план похудения
🔥уменьшите отеки
🔥избавитесь от тяги к сладкому и жирному
🔥поймете, как похудеть безвозвратно

За 5 дней марафона вы сможете сбросить 2-4 кг!

А главное – рецепты очень быстрые, меню – вкусное и сытное, его полюбит вся семья и здоровое питание легко войдет в вашу жизнь. Никакого голода!

На фото результат автора программы Кристины Шереметьевой. Этот путь повторили уже тысячи женщин!

СТАРТ 23 АПРЕЛЯ!

Регистрация: http://t.me/met_marafon_bot?start=tg_xudibald_ERID=2VtzqwZ6qVj

Всего 5 дней, которые изменят вашу жизнь и избавят от лишних килограммов навсегда. Бесплатно!
14.3k 0 5 39
Худеем и Балдеем

17 Apr, 08:31

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Всем доброе утро❤️

Избавляемся от целлюлита на бёдрах

❤️Худеем и Балдеем
19.6k 0 137 75
Худеем и Балдеем

16 Apr, 21:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Тренировка на все тело дома❤️

❤️Худеем и Балдеем
22.9k 0 121 94
Худеем и Балдеем

16 Apr, 20:10

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Комплекс упражнений для ног❤️

❤️Худеем и Балдеем
22.7k 0 164 90
Худеем и Балдеем

16 Apr, 19:10

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
ЗАБЫТАЯ СИНЬКА – стоит 96 рублей, а используется для ЛЕЧЕНИЯ РАКА

В 35 лет начались симптомы онкологии. Потратила кучу денег на лекарства, химиотерапию.
Результата – НОЛЬ.

Мне пытались навязать операцию на 157.000, пока муж не наткнулся на исследования данного средства. Мой муж – заведующий онкологическим отделением клиники, и рак теперь лечат МЕТИЛЕНОВЫМ СИНИМ!

За 9 лет брака мы ни разу не покупали дорогие лекарства. Все болячки он лечил сам, а сейчас я решила создать канал "Пилюля | Здоровье, чтобы сэкономить вам огромные деньги:

➤ 3 каловыводящих отвара очистят желудок от шлаков и паразитов (Читать)

➤ Средство для похудения к лету -7кг ЗА НЕДЕЛЮ: в кастрюлю насыпьте 300г соды... (Читать)

➤ Забудьте про лазерную коррекцию! Зрение восстановится до 100% (Читать)

➤ Зелёнка уничтожит грибок. Чтобы не сжечь здоровые ногти, закиньте 2 ложки в... (Читать)

Подпишитесь, здесь множество забытых и доступных средств из наших Аптек: https://t.me/+HXJ3RGjgKBIzNjVi
22.8k 0 8 54
Худеем и Балдеем

16 Apr, 16:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Лёгкое яблочное суфле для худеющих❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

❤️Яблоки 2 шт.
❤️Яйца 2 шт.
❤️Греческий йогурт 80 гр.

Запекать 20 минут при 180С


❤️Худеем и Балдеем
22.2k 0 270 106
Худеем и Балдеем

16 Apr, 15:11

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Низкокалорийный чизбургер без вреда для фигуры ❤️

❤️❤️❤️❤️на 100 гр: 87.7/10/2.6/5.9

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

❤️Салат айсберг
❤️Греческий соус
❤️Помидор/огурец
❤️Сыр сулугуни
❤️Котлета куриная
❤️Кольца лука


❤️Худеем и Балдеем
22.6k 0 152 92
Худеем и Балдеем

16 Apr, 14:10

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
ИЗ ТОЛСТОЙ КИШКИ УХОДИТ ДО 9 КИЛОГРАММОВ ОТХОДОВ БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ ГЛУБОКОЙ ЧИСТКЕ КИШЕЧНИКА

Именно так можно убрать живот каждому, кто знает, что такое внутренний висцеральный жир и как его убирать. А не бессмысленно ограничивать себя в еде.

Выбери свой вес и получите правильный рецепт 👇

43-51 кг
52-61 кг
62-71 кг
72-81 кг
82-91 кг
92-99 кг
Больше 100 кг
22.8k 0 6 29
Худеем и Балдеем

16 Apr, 12:40

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
А что говорит ваш внутренний зверь❤️

❤️Худеем и Балдеем
23.3k 0 108 157
Худеем и Балдеем

16 Apr, 11:12

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Одно действенное упражнение для подтянутых бедер и ягодиц❤️

❤️ - Буду делать


❤️Худеем и Балдеем
23.3k 0 222 81
Худеем и Балдеем

16 Apr, 10:12

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
В России до 30 июня можно посетить спектакли и концерты бесплатно.

Министерство культуры утвердило план бесплатных, культурно-досуговых мероприятий на второй квартал.

Забронировать билеты можно по ссылке на город 👇

• Москва
• Питер

• Волгоград
• Воронеж
• Екатеринбург
• Ижевск
• Краснодар
• Казань
• Красноярск
• Калининград
• Кемерово
• Новосибирск
• Ниж. Новгород
• Омск
• Пермь
• Ростов на Дону
• Самара
• Саратов
• Сочи
• Тюмень
• Уфа
• Челябинск
• Ярославль
24.3k 0 34 30
Худеем и Балдеем

16 Apr, 08:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Всем доброе утро❤️

Разминка на все тело за 1 минуту

❤️Худеем и Балдеем
24.8k 0 80 92
Показано 20 последних публикаций.