Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ🔥⠀
⠀
Как выполнять: ⠀
⠀
💥10/20 повторений упражнения ⠀
💥4-5 подходов, если это единственная тренировка ⠀
💥2-3 подхода, если будете совмещать с другими тренировками в этот день⠀
⠀
Как выполнять: ⠀
⠀
💥10/20 повторений упражнения ⠀
💥4-5 подходов, если это единственная тренировка ⠀
💥2-3 подхода, если будете совмещать с другими тренировками в этот день⠀