Какие продукты поднимают иммунитет? ⬇
📎 Ягоды, такие как черника, клубника, черная смородина.
📎 Рыба, особенно жирные сорта, например лосось.
📎 Зелень, в том числе петрушка, брокколи, брюссельская капуста.
📎 Орехи и семена, например пекан и макадамия.
📎 Специи, такие как куркума и имбирь.
📎 Цитрусовые фрукты, например апельсины и лимоны.
📎 Ягоды, такие как черника, клубника, черная смородина.
📎 Рыба, особенно жирные сорта, например лосось.
📎 Зелень, в том числе петрушка, брокколи, брюссельская капуста.
📎 Орехи и семена, например пекан и макадамия.
📎 Специи, такие как куркума и имбирь.
📎 Цитрусовые фрукты, например апельсины и лимоны.