DomPsiha

DomPsiha Yoqadi 0
Bu sizning kanalingizmi? Egaligingizni tasdiqlang qo'shimcha imkoniyatlar uchun

Добро пожаловать на канал "Дом Психологии". Данный ресурс содержит различную информацию связанную с психикой человека, ее механизмов и того, как с ней работать. Вы узнаете как работает сознание и подсознание, зачем они нужны и как их "подружить".
Kanal tili va GEOsi
Rossiya, Rus tili


Kanalning GEOsi
Rossiya
Kanal tili
Rus tili
Toifa
Psixologiya
Indeksga qo'shilgan
03.02.2018 01:40
So'nggi yangilash
17.12.2018 12:38
37
obunachilar
~0
1 ta nashr qamrovi
~1
kunlik qamrov
N/A
bir kundagi postlar
N/A
ERR %
0
tsitatalash indeksi
So'nggi nashlar
Удалённые
С упоминаниями
Repostlar
DomPsiha 20 Aug, 04:59
DomPsiha 19 Aug, 04:08
DomPsiha 17 Aug, 16:37
DomPsiha 10 Aug, 16:34
DomPsiha 10 Aug, 04:03
DomPsiha 8 Aug, 21:16
DomPsiha 7 Aug, 18:21
DomPsiha 7 Aug, 02:51
DomPsiha 9 Feb, 18:12
3 сферы
На текущем моменте социального развития человечества очень контрастно выделились три сферы человеческих интересов, интересов личности, и как результат формирование для каждой из сфер своих моделей предсказания, своих убеждений.

Эти сферы: внутренний мир, близкие и родственники, социум.
Всегда есть вещи, которые существуют только внутри вас и вы ими не делитесь даже с ближайшими людьми.
Всегда есть вещи, которые вы готовы разделить только с ближайшими к вам людьми, которыми как правило являются близкие, родственники, лучшие друзья.
Ну и всё оставшееся, это то, что вы готовы вынести в массы (знакомые, работа, социум).

Это наглядно видно по тем убеждениям, которые вы проецируете на других людей. Например есть убеждения, которые вы относите ко всем людям земли, есть убеждения, которые вы проецируете только для ближнего круга, а есть убеждения, предназначенные только для вас.

Даже жизненные цели человека можно разнести по этим сферам: кем-то стать для себя, создать семью, что-то сделать для общества. Ну или в других вариациях.

Эти же сферы имеют и другое отображение в человеке. Внутренний мир относится к осознанию себя как личности. Сфера близких и родных относится к осознанию себя на уровне рода. Сфера социума относится к осознанию себя на уровне вида.

Интересным также моментом является их вложенность. На основе нашего внутреннего мира мы формируем сферу близких и родственников. На основе уже этих двух сфер формируем окружающий нас социум. Например, если во внутреннем мире вы убежденный игрок в кости, то почти точно среди ваших друзей есть такие же игроки, и почти точно ваш социум как-то описывается в рамках этих убеждений.

Чем гармоничнее сочетаются эти сферы, тем более целостной можно назвать личность. Если постараться максимально охватить жизнь человека, то как раз самореализация во всех этих сферах, как правило, считается показателем успешной личности. Притом считается не другими, а самой личностью. Об этом еще будет дополнительно сказано в технике сборки личности.
👍
👌 3
👎
DomPsiha 9 Feb, 18:11
Attached file
👍
🔊 1
👎
DomPsiha 9 Feb, 17:24
Attached file
DomPsiha 8 Feb, 16:41
Убеждения
В психологии, религии, терапии, эзотерике да и вообще везде, огромное внимание уделяется такому понятию как «убеждения», проще говоря «то, во что мы верим» или «в чем убеждены».

По сути именно убеждения человека строят его жизнь, ведь именно от них он отталкивается, когда принимает какое-либо решение, выбирает стратегию.
Если человек убежден, что бросать мусор на улице плохо, он не будет этого делать. Если человек убежден, что все вокруг «тупые», то для него это так и будет.

Но что же такое «убеждение»?
Убеждение — это то, что мы думаем о мире. Убеждение — это и есть те самые модели предсказания. То, что мы можем сказать о мире, как мы можем его предсказать. Это те самые модели, которые помогают нам выживать, те самые модели, которые нередко становятся нашими косяками.

Убеждения создают также обратную петлю: то есть, однажды обретя какое-либо убеждение, мозг человека старается его сохранить, и тем самым ищет ему дополнительные подтверждения, даже порой там, где их нет. В результате, убеждения могут быть как «вирус сознания», закравшись туда однажды, стараются продержаться там как можно дольше. Всё это жизненно необходимо, чтобы сохранять стабильность моделей предсказания, чтобы человек имел возможность к самосохранению, ведь если бы модели предсказания нельзя было создать (например окружающая среда постоянно менялась бы), то человек бы просто не смог выжить, он бы не смог построить стратегию и не знал бы как себя вести.

Это замечательно, если убеждение создано сознательно и адекватно текущей ситуации, однако часто убеждения таковыми не являются и тому много примеров в окружающей нас действительности.
👍 1
👌 1
👎
DomPsiha 8 Feb, 16:41
Attached file
👍
🔊
👎
DomPsiha 8 Feb, 16:40
Attached file
DomPsiha 7 Feb, 14:47
"Модели предсказания"
Особым механизмом, который образовался в мозгу (не только человеческом) в результате его эволюции, можно выделить «модели предсказания». Как следует из выбранного термина, это своеобразная модель, основанная на опыте человека, которая позволяет ему с определенной долей вероятности предсказывать события. Очень внимательно постарайтесь понять этот материал, т.к. это основной механизм любого живого существа.

В упрощенном варианте: мы увидели где-то синий шарик, следовательно, в будущем, если мы увидим еще один похожий шарик, то с большой долей уверенности мы будем думать, что скорее всего он будет так же синим, и чем больше синих шариков мы видим, тем сильнее работает модель.

Однако мозг устроен немного по-другому, более сложно. Для него не существует отдельных понятий, всё он воспринимает в комплексе, все сенсорные раздражители. В результате, цепочка мышления подсознания может быть следующей:
мы увидели синий шарик и красный кубик, каждый предмет можно покрутить в руках, они примерно одинакового размера, они твердые, они похоже пахнут. Из этого мозг построит модель предсказания, которая утверждает, что вполне очевидно, что существуют также красные шарики и синие кубики.

Модель предсказания, это то, что мы знаем(думаем) о мире. Именно модели предсказания являются тем, что определяет какую стратегию для достижения цели мы выберем. Она, модель, является своеобразным аналитическим результатом воспринятого опыта с определенной долей анализа.

Однако, как правило, модель предсказания является достаточно упрощенной, то есть на момент закрепления она широка настолько, сколько смежных областей опыта было затронуто. Соответственно, чем больше опыта у нас, тем более точно мы можем предсказывать те, или иные явления.

Именно за счет неэффективного закрепления моделей предсказания и возникают косяки. Очень хорошо это видно на примере фобий, когда в мозгу закрепляется предсказание о высокой вероятности фатального исхода действия («подойти к воде означает высоковероятную смерть»).

Сами же модели зачастую требуют эволюционирования, за счет приложения к ним более широкого спектра других аналогичных моделей, проще говоря, о них нужно подумать сознанием, тогда они усложняются и становятся более эффективными. Это довольно важный момент, так как они являются одними из главных составляющих подсознания, а как следствие и нашего сознания. Думать о своем опыте — важно.

Отдельным моментом моделей предсказания является их полярность, которая наблюдается не только у людей, но и у животных. Об этом можете почитать в заметке «Полярность моделей предсказания».

Также на моделях предсказания основан целый ряд эмоций и они напрямую относятся к программам подсознания.
👍
👌 1
👎
DomPsiha 6 Feb, 23:32
Принцип "зеркала"
Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя.

Юнг К. Г.
Одним из самых важных условий выживания и, как следствие, зашитым в подсознании, является механизм сортировки «помогает/вредит». Однако если на базовом уровне такой механизм легко реализовать, определив полезность для физического тела, то на уровне психики и социальных взаимодействий это уже не работает — слишком сложна, многогранна и неоднозначна среда. И природа нашла оригинальный способ решения: «Всё, что похоже на меня — помогает; всё, что не похоже — вредит». Этот механизм идеально вшивается на уровне подсознания в процессе развития человека и соблюдается им в течение всей жизни.

И естественно, что это было взято «на вооружение» теми, кто осознал это. Притом еще с давних времён, например в пропаганде, в СМИ, да и просто в повседневной жизни. Использование этого механизма — ключевое понятие в гипнозе. В НЛП появилось понятие «раппорт». Всё это опять же легко найти в интернете.

В рамках этих материалов я взял за основу термин «зеркало». Если зеркало отражает «красивую сторону», то мы предпочитаем с ним задержаться, если же зеркало по нашему мнению «кривое», то уйти от него. А так как этот механизм по сути так же является «подсознательным индикатором» самосохранения, то естественно он сильно связан с эмоциями, о механизме которых уже писалось. И вот тут, пожалуй, при оценке со стороны эффективности всё уже не так позитивно. Несоответствие зеркалу приводит ко многим проблемам, в том числе и к таким, как навязывание собственного видения мира, обиды, ссоры и споры, и многое многое другое. Ведь если человеку не нравится зеркало, а находиться с ним рядом приходится, он старается как-то воздействовать на него, чтобы исправить отражение, что нередко приводит к негативным эмоциям.

Тем не менее, несмотря на всю свою глубинность, механизм зеркала очень легко вычисляется. Просто прежде чем высказать какое-либо мнение, задумайтесь над тем, каждый ли высказался бы также на вашем месте? Все ли так думают? И если это не так, то уже стоит лишний раз задуматься, а адекватно ли конкретно ваше мнение, относительного того, до кого вы пытаетесь его донести. Ведь мы все прекрасно понимаем, что «на вкус и цвет фломастеры разные».

Еще полезным приёмом может оказаться мысленное добавление к собственным словам «Лично я думаю, что ....».
Например: «- Вася козёл!»
На что внутри сделать анализ: «Лично я думаю, что Вася козёл, ... а думаю я так потому, что у меня есть такой-то опыт из которого я сделал такие-то выводы».
Задумайтесь, а для всех ли «Вася — козёл»? Что они знают о нём, чего не знаете вы? Хорошим показателем будет являться результат изменения собственного отношения к человеку (Васе) или событию. Очень часто мы готовы осуждать или подгонять других под собственные понятия, не задумываясь об истинной сущности личности человека. А ваша картина мира собственно ничем не лучше и не хуже, чем у других людей, просто она другая.
👍 2
👌
👎
DomPsiha 6 Feb, 23:31
Attached file
👍
🔊 1
👎
DomPsiha 6 Feb, 23:30
Attached file
DomPsiha 6 Feb, 13:24
Эмоции и чувства
Эмоции (чувства) — определенные состояния психики. Грубо эмоции можно разделить на позитивные и негативные, и также шкалировать их по степени интенсивности.

Спектр человеческих эмоций довольно широк, однако это всего-лишь следствие усложнения моделей поведения в социальном мире. Эмоциональный спектр в животном мире значительно более узкий в силу более простых социальных моделей (стратегий).

Основное предназначение эмоций, как это ни банально, выражать степень эффективности реализуемой стратегии по отношению к нижележащим в подсознании.
Проще говоря, если вы испытываете позитивную эмоцию, значит то, что ее вызвало, говорит вам о положительном исходе для всех низлежайщих стратегий вплоть до базовых. Если же эмоция негативна, значит это сигнализирует об обратном. Вам что-то нравится, когда глубинные стратегии говорят, что это хорошо для вашей базы, и что-то вызывает отвращение, когда на каком-то из уровней глубинных стратегий это угрожает вам. Ничего более за эмоциями и чувствами в их естественном виде не стоит.

Конечно, механизмы их выработки сложны. Они включают очень много параметров и дополнительных генетических механизмов, однако выработкой и построением эмоций нам, собственно, заниматься и не требуется. Проще говоря, если вами владеют эмоции — считайте, что вами владеет подсознание. Конечно, это не отменяет наличие таких механизмов, как активизирование перед угрозой лишения жизни. Генетическую стратегию самосохранения изменить нельзя. Максимум — ее можно заблокировать на более высоком уровне, однако смысла в этом нет.
В целом, эмоции — это прекрасный механизм.

В разделе «Механизмы и маразмы» вы найдете механизмы большого количества эмоций и чувств, сможете более подробно понять откуда они берутся и как с ними быть.

Еще одной функцией эмоций является отражение конфликтности сознательных и подсознательных стратегий, то есть сознанием вы можете понимать, что выбранная стратегия неадекватна, однако подсознание всё-равно будет ее навязывать и выбирать, так как оно приоритетно. Такие конфликты будут также рождать негативные чувства и эмоции. Подробнее об этом можно почитать в заметке «Хочу» — как основа.
👍 1
👌 1
👎
DomPsiha 6 Feb, 13:23
Attached file
👍
🔊 1
👎