Личностный рост

@New_Personal_Development Yoqdi 1 100 + O‘zP

Добро пожаловать на канал “Личностный рост”!
Этот канал был создан специально для людей жаждущих специальных знаний?, мотивации?, новых взглядов на мир?, а также советов по изменению своей жизни в лучшую сторону день за днем, чтобы стать успешным?‍?
Kanal hududi va tili
Rossiya, Rus tili
Kategoriya
Psixologiya


Muallifga yozish
Kanalning hududi
Rossiya
Kanal tili
Rus tili
Kategoriya
Psixologiya
Indeksga qo‘shilgan
01.05.2018 20:27
reklama
Telegram Analytics
TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
SearcheeBot
Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
TGStat Bot
Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
510
ta obunachilar
~0
1 ta e’lon qamrovi
N/A
kunlik qamrov
N/A
bir kundagi e’lonlar
N/A
ERR %
0
iqtibos olish indeksi
So‘nggi e’lonlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
Личностный рост 31 Dec 2018, 11:04
​​Не зацикливайтесь на себе👤❗️

Если вы вынуждены жить, постоянно пытаясь примирить два конфликтующих понятия, придумайте что-то третье, объединяющее их. Например, многие матери уменьшают когнитивный диссонанс, возникающий из-за необходимости работать и находиться дома с ребенком, объединяя эти два важных дела в третье, более глобальное: например, начинают рассматривать работу как шаг к лучшему будущему детей. Прекращая зацикливаться на самих себе и переключаясь на других — особенно во имя служения общему благу, — мы ослабляем стресс.
To‘liq o‘qish
​​Найдите единомышленников👥

В группе и веселее и познавательней. Кто-то подскажет, посоветует. Кому-то и вы дельный совет дадите. Так вы сможете делиться идеями, советами, приемами друг с другом. Да я думаю, и сравнить интересно, как кто смотрит на объект и фотографирует. У кого какой фотовзгляд.
​​Цените жизненные опыт, случившиеся ошибки и неудачи📍

Безупречных людей не бывает. Каждый из нас ошибается. Разница достаточно проста. Одни люди преодолевают свои трудности и делают необходимые выводы, а другие люди кидают все и «опускают руки» и считают, что их жизнь не получилась. Запомните, все проблемы и неудачи закаляют ваш характер и делают вас сильнее. Идите на риск, терпите неудачи, но главное снова подымайтесь. Прибывайте в постоянном движении, учитесь новому, развивайтесь и совершенствуйтесь.
To‘liq o‘qish
Личностный рост 25 Oct 2018, 07:00
​​​​Пейте много воды!💧

Вода отличный заряд бодрости и лучший эликсир молодости. Она придает телу энергию, устраняет жажду голода и выводит из организма токсины. Воду стоит пить живую, не кипячённую и не дистиллированную.
Личностный рост 17 Oct 2018, 07:00
​​Имейте всегда под рукой блокнот📝

Вы спросите зачем? Все очень просто. Когда вы позитивны, открыты для мира, хотите развиваться и совершенствоваться, то в вашу жизни, в вашу голову начнут приходить невероятные идеи. Возможно вы хотите начать свой бизнес, или усовершенствовать имеющийся. Несколько дней об этом думаете, и вот, едя в метро, на какой-то переполненной станции, когда все толкаются и гудят, вы пускаетесь в себя, в свои мысли и переживания. И именно в такой момент приходит гениальная идея. Что нужно делать? Правильно, записать ее. А как записать, если нет в сумке блокнота и ручки?
Вы никогда не можете предугадать ход свои гениальных идей. Поэтому, нужно всегда быть готовым к тому, что они придут в необычном месте и в самое странное время. Записывайте все, о чем думаете, все, что только припадает на ум.
To‘liq o‘qish
Личностный рост 11 Oct 2018, 07:00
​​Избавьтесь от иллюзий💭

В последнее время об этом мало кто говорит, но именно честность лежит в основе фундамента личностных качеств лидера. Экс-глава General Electric Джек Уэлч считает, что именно недостаток правдивости разрушает любой бизнес. Он говорит о том, что чтобы заслужить доверие, нужно быть «достойным доверия». Кроме этого, в понятие честности входит и честность в отношении реального положения дел. Говорят, Уэлч во время собрания, после того, как ему зачитывали отчеты из разных департаментов, любил задавать вопрос: «Хорошо, ну, а что мы имеем на самом деле?»
To‘liq o‘qish
​​Никого не обвиняйте в собственных неудачах🙅‍♂️

«Обвинительство» у людей в крови. Люди совершенно не приучены брать ответственность за свою жизнь, поэтому хотят спихнуть ее на кого-нибудь другого. Мы отовсюду слышим только одно: «Виновата система/государство/ родители/супруг». Виноваты все. Кроме нас, разумеется. Мы проводим тысячи часов, придумывая, почему другие люди виноваты в наших неудачах. Но, к несчастью, для всех любителей переложить ответственность, есть вдохновляющие примеры тысячи людей, которые стали успешными «Несмотря ни». Ник Вуйчич стал знаменитым оратором и мотиватором, несмотря на те условия, в которых он оказался с рождения. Опра Уинфри стала самой известной телеведущей мира, несмотря на то, что в детстве у нее не было даже ботинок.
To‘liq o‘qish
Личностный рост 25 Sep 2018, 07:00
​​Сократите список дел📝

Оставьте в нем только то, что приводит вас в восторг и вызывает приятный трепет. Разве это не эгоистично — делать только то, что любишь, спросите вы? Если вы сканер, вам не достаточно 2-3 хобби. Подумайте вот о чем, отказывая себе в возможности делать то, что принесет вам радость, вполне вероятно, что вы лишаете других шанса на счастье. А вот это точно непозволительно. Если вы при этом выполняете свои домашние, рабочие и супружеские обязанности, то эгоизмом с вашей стороны будет не делать то, что доставляет вам радость, не реализовывать свой талант. Вы видите то, чего не видят другие. Ваш талант может быть уникальным и он оказывает влияние на жизнь каждого из нас»
To‘liq o‘qish
Личностный рост 19 Sep 2018, 07:00
​​Используйте любую минуту

В сутках почти полторы тысячи минут. Секрет в том, чтобы научиться использовать маленькие отрезки времени на ваши приоритетные дела, сократив при этом время на раскачивание и подготовку. Вот как, например, можно провести генеральную уборку. Возьмите лист А4 формата и обрисуйте контур своей квартиры. Обозначьте все зоны, которым требуется периодическая уборка. Каждый день минут 20-30 уделяйте уборке одной из зон, в остальных проводите 5-минутное поддержание порядка (убрать лишние вещи, смахнуть пыль и т.д.). Если не знаете с чего начать, пользуйтесь правилом правой руки — начните с того, что оказалось рядом с вашей правой рукой.
To‘liq o‘qish
Личностный рост 16 Sep 2018, 07:00
​​Соблюдайте правила здорового сна

Сон позволяет поддерживать здоровье иммунной системы и помогает организму самовосстанавливаться. Клетки организма регенерируются в течение дня, однако во время сна тело может сосредоточить все свои ресурсы на их ремонте. Кроме того, сон позволяет мозгу поддерживать нормальную работу таких когнитивных функций, как речь, память, инновационное и гибкое мышление. Страдая от недостатка сна, мы становимся раздражительными и чувствуем себя разбитыми, нам трудно сосредоточиться.
To‘liq o‘qish
​​Задачи на день

Каждый день составляйте список задач и выделяйте пять самых важных. В первую очередь закончите эти дела, так как после этого остаток дня проходит гораздо легче. Людям, конечно, свойственно делать все наоборот: откладывать самое трудное на потом, чтобы весь день оно висело дамокловым мечом над головой. Оставляя такие дела на последний момент, вы включаете защитные механизмы, а взамен обретаете чувство беспокойства.
Записывайте время, в течение которого должны заниматься той или иной задачей. Если это телефонные звонки, выделите период, например с двенадцати до двух, чтобы обзвонить всех, кого нужно. Время вышло — со звонками покончено. То же касается и электронной почты.
To‘liq o‘qish
Личностный рост 30 Aug 2018, 07:00
​​Думайте о том, каких изменений вы хотите добиться, а не о своей значимости👨‍💼

Как сказал Питер Друкер, «наши жизненные цели должны положительно влиять на ситуацию, а не доказывать, насколько мы правы или умны». Иногда мы поддаемся соблазну придать себе вес за счет других, хотя могли бы совершить что-то действительно полезное. Сталкиваясь с раздражающими обстоятельствами, постарайтесь в первую очередь думать о том, какого результата вы хотите добиться на самом деле. И только потом что-то делайте.
To‘liq o‘qish
Личностный рост 24 Aug 2018, 07:00
​​Слушайте свой внутренний голос😇

Иногда очень полезно руководствоваться своими чувствами, мыслями. Не бойтесь делать то, что вам подсказывает сердце. Многие успешные люди признаются, что интуиция – это лучший помощник в достижении поставленных целей. Проявите оригинальность, креативность, удивите своей идеей или предложением. Сейчас многие действуют по плану, руководствуясь известной теорией, а ваша задача — выйти за пределы правил (только не забывайте о золотой середине, не следует перегибать палку). Всегда думайте о том, что вы должны ценить каждую минуту, каждый прожитый день, ведь жизнь настолько коротка, что нет смысла чего-то бояться или ждать «подходящего момента».
To‘liq o‘qish
Личностный рост 22 Aug 2018, 07:08
​​Научитесь сосредотачиваться и концентрироваться🕰

Будни могут быть настолько интенсивны, что к концу года не остается сил и появляются проблемы с концентрацией. Потеря внимания означает, что количество адреналина в вашем организме не соответствует происходящим событиям: его либо слишком мало, либо слишком много. Вы можете управлять уровнем адреналина, используя свои мысли, чувства и действия. Например, поднять уровень адреналина можно с помощью резких движений под бодрящую музыку, а понизить — с помощью глубокого дыхания в позе лотоса.
To‘liq o‘qish
Личностный рост 18 Aug 2018, 07:00
​​Не сравнивайте себя с другими🤷‍♂️

Стараться быть похожим на кого то, это чувство не самодостаточности и осуждения себя. Не нужно гнаться за другими и стремись быть тем, кем вы не являетесь. Зачастую, это свойственно женщинам. Зависть может быть, как белая, так и черная. Вот коллега по работе похудела на 10кг, встретила мужчину, у которого есть деньги, влюбилась и выходит замуж. Почему не я? Почему у меня никого нет, и личная жизнь застряла на одиночестве? Все просто – сравнение себя с другими мешает принятию себя. Жить нужно своей жизнью, а если зарождается чувство зависти, значит не устраивает собственная жизнь. Выход из этого- поменять ее. Ведь человек, может сам управлять собой. Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими, начните сравнивать себя с собой — той, что вы были вчера. Подмечайте все хорошее, что вам удалось сделать за сегодня, пусть даже это будет пара мелочей. Обязательно хвалите себя и следите за динамикой процесса.
To‘liq o‘qish
Личностный рост 15 Aug 2018, 07:00
​​Научитесь сосредотачиваться и концентрироваться🕰

Будни могут быть настолько интенсивны, что к концу года не остается сил и появляются проблемы с концентрацией. Потеря внимания означает, что количество адреналина в вашем организме не соответствует происходящим событиям: его либо слишком мало, либо слишком много. Вы можете управлять уровнем адреналина, используя свои мысли, чувства и действия. Например, поднять уровень адреналина можно с помощью резких движений под бодрящую музыку, а понизить — с помощью глубокого дыхания в позе лотоса.
To‘liq o‘qish
​​Творите и создавайте 🚀

Люди, которые вносят свой весомый вклад в развивающиеся отрасли, несомненно, высоко ценятся. А те люди, которые рискуют, разрешают проблемные вопросы, рождают революционные идеи и создают новые отрасли промышленности, получают всемирную славу, признание и уважение. Когда у руля Apple встал Стив Джобс, название компании стало синонимом революции: iPod похоронил CD-плейеры, iPhone поднял смартфоны на новый уровень, а iPad открыл эру планшетов. Джобс прославился своими новыми продуктами, но вошел в историю со своими инновациями. Гениальное новаторство приносит заслуженную славу. Не ищите, что нужно усовершенствовать – ищите, что необходимо создать! (Стив Джобс)
To‘liq o‘qish
Attached file
​​Говорите медленно и четко🗣

Такая простая вещь, но она может влиять на то, как другие воспринимают вас. Сильные люди говорят спокойно и медленно, они уверены в себе и в том, что их слушают. Попробуйте поработать со своей речью, т.к почти у всех людей есть паузы и заминки (эээ, ммм, и т.д.), уберите их, равно как и слова паразиты (ну, типа, вот). Не впадайте в крайности - не стоит говорить тихо или слишком медленно. А главное, говорите то, что думаете и думайте, что говорите.
To‘liq o‘qish
Личностный рост 28 Jul 2018, 07:00
​​СТАНОВИТЕСЬ ЛУЧШЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ⬆️

Сила привычки довольно сумасшедшая. Ваши привычки творят вашу жизнь. Чистите зубы два раза в день, и вы сделаете посещение стоматолога более редким. Экономьте деньги каждый месяц, и со временем вы сможете создать красивое маленькое начало вашего собственного бизнеса. Ежедневно развивайте свой личностный рост, и каждый месяц и год, вы сможете оглядываться, зная, что становитесь лучшей версией своего предыдущего я.

И если вы сделаете это с конкретным планом, чтобы улучшить свои сильные стороны и укрепить свои слабости, вы сможете достичь огромных успехов в тех сферах жизни, на которых вы сосредоточены.
To‘liq o‘qish