Личностный рост

@New_Personal_Development Yoqdi 1 100 + O‘P

Добро пожаловать на канал “Личностный рост”!
Этот канал был создан специально для людей жаждущих специальных знаний🙇, мотивации🎯, новых взглядов на мир🌟, а также советов по изменению своей жизни в лучшую сторону день за днем, чтобы стать успешным👨‍💻
Kanal hududi va tili
Rossiya, Rus tili
Kategoriya
Psixologiya


Muallifga yozish
Kanalning hududi
Rossiya
Kanal tili
Rus tili
Kategoriya
Psixologiya
Indeksga qo‘shilgan
01.05.2018 20:27
So‘nggi yangilash
20.02.2019 13:39
510
ta obunachilar
~0
1 ta e’lon qamrovi
N/A
kunlik qamrov
N/A
bir kundagi e’lonlar
N/A
ERR %
0
iqtibos olish indeksi
Ko‘rishlar
Ko‘rinishlar dinamikasi haqidagi ma’lumotlar kanalni
qo‘shgandan so‘ng keyingi kuni paydo bo‘ladi
E’lonlarning o‘rtacha qamrovi va ERR%
O‘rtacha qamrov va ERR dinamikasi haqidagi ma’lumotlar
kanal qo‘shilganidan keyingi kun ko‘rinadi
Kanalning repost va eslovlari
1 ta kanal eslovlari
0 ta e’lonlar eslovlari
1 ta repostlar
Новые каналы
9 Nov 2018, 17:30
Сала таңдау
25 Mar 2018, 09:33
@New_Personal_Development iqtibos olgan kanallari
Eslov va repostlar topilmadi
So‘nggi e’lonlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
Личностный рост 31 Dec 2018, 11:04
​​Не зацикливайтесь на себе👤❗️

Если вы вынуждены жить, постоянно пытаясь примирить два конфликтующих понятия, придумайте что-то третье, объединяющее их. Например, многие матери уменьшают когнитивный диссонанс, возникающий из-за необходимости работать и находиться дома с ребенком, объединяя эти два важных дела в третье, более глобальное: например, начинают рассматривать работу как шаг к лучшему будущему детей. Прекращая зацикливаться на самих себе и переключаясь на других — особенно во имя служения общему благу, — мы ослабляем стресс.
To‘liq o‘qish
​​Найдите единомышленников👥

В группе и веселее и познавательней. Кто-то подскажет, посоветует. Кому-то и вы дельный совет дадите. Так вы сможете делиться идеями, советами, приемами друг с другом. Да я думаю, и сравнить интересно, как кто смотрит на объект и фотографирует. У кого какой фотовзгляд.
​​Цените жизненные опыт, случившиеся ошибки и неудачи📍

Безупречных людей не бывает. Каждый из нас ошибается. Разница достаточно проста. Одни люди преодолевают свои трудности и делают необходимые выводы, а другие люди кидают все и «опускают руки» и считают, что их жизнь не получилась. Запомните, все проблемы и неудачи закаляют ваш характер и делают вас сильнее. Идите на риск, терпите неудачи, но главное снова подымайтесь. Прибывайте в постоянном движении, учитесь новому, развивайтесь и совершенствуйтесь.
To‘liq o‘qish
Личностный рост 25 Oct 2018, 07:00
​​​​Пейте много воды!💧

Вода отличный заряд бодрости и лучший эликсир молодости. Она придает телу энергию, устраняет жажду голода и выводит из организма токсины. Воду стоит пить живую, не кипячённую и не дистиллированную.
Личностный рост 17 Oct 2018, 07:00
​​Имейте всегда под рукой блокнот📝

Вы спросите зачем? Все очень просто. Когда вы позитивны, открыты для мира, хотите развиваться и совершенствоваться, то в вашу жизни, в вашу голову начнут приходить невероятные идеи. Возможно вы хотите начать свой бизнес, или усовершенствовать имеющийся. Несколько дней об этом думаете, и вот, едя в метро, на какой-то переполненной станции, когда все толкаются и гудят, вы пускаетесь в себя, в свои мысли и переживания. И именно в такой момент приходит гениальная идея. Что нужно делать? Правильно, записать ее. А как записать, если нет в сумке блокнота и ручки?
Вы никогда не можете предугадать ход свои гениальных идей. Поэтому, нужно всегда быть готовым к тому, что они придут в необычном месте и в самое странное время. Записывайте все, о чем думаете, все, что только припадает на ум.
To‘liq o‘qish
Личностный рост 11 Oct 2018, 07:00
​​Избавьтесь от иллюзий💭

В последнее время об этом мало кто говорит, но именно честность лежит в основе фундамента личностных качеств лидера. Экс-глава General Electric Джек Уэлч считает, что именно недостаток правдивости разрушает любой бизнес. Он говорит о том, что чтобы заслужить доверие, нужно быть «достойным доверия». Кроме этого, в понятие честности входит и честность в отношении реального положения дел. Говорят, Уэлч во время собрания, после того, как ему зачитывали отчеты из разных департаментов, любил задавать вопрос: «Хорошо, ну, а что мы имеем на самом деле?»
To‘liq o‘qish
​​Никого не обвиняйте в собственных неудачах🙅‍♂️

«Обвинительство» у людей в крови. Люди совершенно не приучены брать ответственность за свою жизнь, поэтому хотят спихнуть ее на кого-нибудь другого. Мы отовсюду слышим только одно: «Виновата система/государство/ родители/супруг». Виноваты все. Кроме нас, разумеется. Мы проводим тысячи часов, придумывая, почему другие люди виноваты в наших неудачах. Но, к несчастью, для всех любителей переложить ответственность, есть вдохновляющие примеры тысячи людей, которые стали успешными «Несмотря ни». Ник Вуйчич стал знаменитым оратором и мотиватором, несмотря на те условия, в которых он оказался с рождения. Опра Уинфри стала самой известной телеведущей мира, несмотря на то, что в детстве у нее не было даже ботинок.
To‘liq o‘qish
Личностный рост 25 Sep 2018, 07:00
​​Сократите список дел📝

Оставьте в нем только то, что приводит вас в восторг и вызывает приятный трепет. Разве это не эгоистично — делать только то, что любишь, спросите вы? Если вы сканер, вам не достаточно 2-3 хобби. Подумайте вот о чем, отказывая себе в возможности делать то, что принесет вам радость, вполне вероятно, что вы лишаете других шанса на счастье. А вот это точно непозволительно. Если вы при этом выполняете свои домашние, рабочие и супружеские обязанности, то эгоизмом с вашей стороны будет не делать то, что доставляет вам радость, не реализовывать свой талант. Вы видите то, чего не видят другие. Ваш талант может быть уникальным и он оказывает влияние на жизнь каждого из нас»
To‘liq o‘qish
Личностный рост 19 Sep 2018, 07:00
​​Используйте любую минуту

В сутках почти полторы тысячи минут. Секрет в том, чтобы научиться использовать маленькие отрезки времени на ваши приоритетные дела, сократив при этом время на раскачивание и подготовку. Вот как, например, можно провести генеральную уборку. Возьмите лист А4 формата и обрисуйте контур своей квартиры. Обозначьте все зоны, которым требуется периодическая уборка. Каждый день минут 20-30 уделяйте уборке одной из зон, в остальных проводите 5-минутное поддержание порядка (убрать лишние вещи, смахнуть пыль и т.д.). Если не знаете с чего начать, пользуйтесь правилом правой руки — начните с того, что оказалось рядом с вашей правой рукой.
To‘liq o‘qish
Личностный рост 16 Sep 2018, 07:00
​​Соблюдайте правила здорового сна

Сон позволяет поддерживать здоровье иммунной системы и помогает организму самовосстанавливаться. Клетки организма регенерируются в течение дня, однако во время сна тело может сосредоточить все свои ресурсы на их ремонте. Кроме того, сон позволяет мозгу поддерживать нормальную работу таких когнитивных функций, как речь, память, инновационное и гибкое мышление. Страдая от недостатка сна, мы становимся раздражительными и чувствуем себя разбитыми, нам трудно сосредоточиться.
To‘liq o‘qish
​​Задачи на день

Каждый день составляйте список задач и выделяйте пять самых важных. В первую очередь закончите эти дела, так как после этого остаток дня проходит гораздо легче. Людям, конечно, свойственно делать все наоборот: откладывать самое трудное на потом, чтобы весь день оно висело дамокловым мечом над головой. Оставляя такие дела на последний момент, вы включаете защитные механизмы, а взамен обретаете чувство беспокойства.
Записывайте время, в течение которого должны заниматься той или иной задачей. Если это телефонные звонки, выделите период, например с двенадцати до двух, чтобы обзвонить всех, кого нужно. Время вышло — со звонками покончено. То же касается и электронной почты.
To‘liq o‘qish
Личностный рост 30 Aug 2018, 07:00
​​Думайте о том, каких изменений вы хотите добиться, а не о своей значимости👨‍💼

Как сказал Питер Друкер, «наши жизненные цели должны положительно влиять на ситуацию, а не доказывать, насколько мы правы или умны». Иногда мы поддаемся соблазну придать себе вес за счет других, хотя могли бы совершить что-то действительно полезное. Сталкиваясь с раздражающими обстоятельствами, постарайтесь в первую очередь думать о том, какого результата вы хотите добиться на самом деле. И только потом что-то делайте.
To‘liq o‘qish
Личностный рост 24 Aug 2018, 07:00
​​Слушайте свой внутренний голос😇

Иногда очень полезно руководствоваться своими чувствами, мыслями. Не бойтесь делать то, что вам подсказывает сердце. Многие успешные люди признаются, что интуиция – это лучший помощник в достижении поставленных целей. Проявите оригинальность, креативность, удивите своей идеей или предложением. Сейчас многие действуют по плану, руководствуясь известной теорией, а ваша задача — выйти за пределы правил (только не забывайте о золотой середине, не следует перегибать палку). Всегда думайте о том, что вы должны ценить каждую минуту, каждый прожитый день, ведь жизнь настолько коротка, что нет смысла чего-то бояться или ждать «подходящего момента».
To‘liq o‘qish
Личностный рост 22 Aug 2018, 07:08
​​Научитесь сосредотачиваться и концентрироваться🕰

Будни могут быть настолько интенсивны, что к концу года не остается сил и появляются проблемы с концентрацией. Потеря внимания означает, что количество адреналина в вашем организме не соответствует происходящим событиям: его либо слишком мало, либо слишком много. Вы можете управлять уровнем адреналина, используя свои мысли, чувства и действия. Например, поднять уровень адреналина можно с помощью резких движений под бодрящую музыку, а понизить — с помощью глубокого дыхания в позе лотоса.
To‘liq o‘qish
Личностный рост 18 Aug 2018, 07:00
​​Не сравнивайте себя с другими🤷‍♂️

Стараться быть похожим на кого то, это чувство не самодостаточности и осуждения себя. Не нужно гнаться за другими и стремись быть тем, кем вы не являетесь. Зачастую, это свойственно женщинам. Зависть может быть, как белая, так и черная. Вот коллега по работе похудела на 10кг, встретила мужчину, у которого есть деньги, влюбилась и выходит замуж. Почему не я? Почему у меня никого нет, и личная жизнь застряла на одиночестве? Все просто – сравнение себя с другими мешает принятию себя. Жить нужно своей жизнью, а если зарождается чувство зависти, значит не устраивает собственная жизнь. Выход из этого- поменять ее. Ведь человек, может сам управлять собой. Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими, начните сравнивать себя с собой — той, что вы были вчера. Подмечайте все хорошее, что вам удалось сделать за сегодня, пусть даже это будет пара мелочей. Обязательно хвалите себя и следите за динамикой процесса.
To‘liq o‘qish
Личностный рост 15 Aug 2018, 07:00
​​Научитесь сосредотачиваться и концентрироваться🕰

Будни могут быть настолько интенсивны, что к концу года не остается сил и появляются проблемы с концентрацией. Потеря внимания означает, что количество адреналина в вашем организме не соответствует происходящим событиям: его либо слишком мало, либо слишком много. Вы можете управлять уровнем адреналина, используя свои мысли, чувства и действия. Например, поднять уровень адреналина можно с помощью резких движений под бодрящую музыку, а понизить — с помощью глубокого дыхания в позе лотоса.
To‘liq o‘qish
​​Творите и создавайте 🚀

Люди, которые вносят свой весомый вклад в развивающиеся отрасли, несомненно, высоко ценятся. А те люди, которые рискуют, разрешают проблемные вопросы, рождают революционные идеи и создают новые отрасли промышленности, получают всемирную славу, признание и уважение. Когда у руля Apple встал Стив Джобс, название компании стало синонимом революции: iPod похоронил CD-плейеры, iPhone поднял смартфоны на новый уровень, а iPad открыл эру планшетов. Джобс прославился своими новыми продуктами, но вошел в историю со своими инновациями. Гениальное новаторство приносит заслуженную славу. Не ищите, что нужно усовершенствовать – ищите, что необходимо создать! (Стив Джобс)
To‘liq o‘qish
Attached file
​​Говорите медленно и четко🗣

Такая простая вещь, но она может влиять на то, как другие воспринимают вас. Сильные люди говорят спокойно и медленно, они уверены в себе и в том, что их слушают. Попробуйте поработать со своей речью, т.к почти у всех людей есть паузы и заминки (эээ, ммм, и т.д.), уберите их, равно как и слова паразиты (ну, типа, вот). Не впадайте в крайности - не стоит говорить тихо или слишком медленно. А главное, говорите то, что думаете и думайте, что говорите.
To‘liq o‘qish
Личностный рост 28 Jul 2018, 07:00
​​СТАНОВИТЕСЬ ЛУЧШЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ⬆️

Сила привычки довольно сумасшедшая. Ваши привычки творят вашу жизнь. Чистите зубы два раза в день, и вы сделаете посещение стоматолога более редким. Экономьте деньги каждый месяц, и со временем вы сможете создать красивое маленькое начало вашего собственного бизнеса. Ежедневно развивайте свой личностный рост, и каждый месяц и год, вы сможете оглядываться, зная, что становитесь лучшей версией своего предыдущего я.

И если вы сделаете это с конкретным планом, чтобы улучшить свои сильные стороны и укрепить свои слабости, вы сможете достичь огромных успехов в тех сферах жизни, на которых вы сосредоточены.
To‘liq o‘qish