Тело человека


Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha


Здесь команда врачей легко и увлекательно рассказывает о тайнах человеческого тела, способах сохранения здоровья и секретах долголетия.
Реклама: @tlg_adv
https://telega.in/c/body_of_humans
Админ: @pdv_Ad


Kanal geosi va tili
Rossiya, Ruscha
Statistika
Postlar filtri


Онлайн-сервис «Напиши Врачу»

Советуйтесь о здоровье с врачами, а не с интернетом!
Быстро, дёшево и не выходя из дома.

Медицинские консультации врачей любого профиля в Напиши Врачу. С вас - вопрос, с нас - проверенный специалист. 🩺

✅ Прием без очереди и записи
✅ Консультация с врачом не выходя из дома
✅ Приватное общение в чате
✅ Доступные цены: экспресс консультация от 300 ₽, полноценный прием от 600 ₽

Смотри по ссылке 👇


Мочевой пузырь

Мочевой пузырь – это полый мышечный орган, похожий на чашу, функциями которого являются накопление, удержание и последующее выведение мочи.

В среднем (в норме) емкость мочевого пузыря взрослого человека достигает 400–450 мл. Если оценивать по гендерному признаку, то объем мочевого пузыря у женщин равен 250–500 мл, а у мужчин – 350–700 мл.

В зависимости от объема накопившейся в мочевом пузыре жидкости позыв к мочеиспусканию ощущается по-разному:

- 100–150 мл: рецепторы в мышечной стенке мочевого пузыря активируются и передают сигнал в головной мозг о том, что мочевой пузырь начинает наполняться;
- 250–300 мл: отчетливый позыв к мочеиспусканию;
- 300 мл: непреодолимый позыв.

Тело человека|#органы


Хотите иметь в своем Telegram только качественные каналы с полезной информацией? Тогда подборка от команды @RUpro именно для вас!

@ThinkAndGrowpls — Секреты психологии, манипулирование людьми. Только проверенные и эффективные советы.

@english_free — Английский от Учителя бесплатно. Полезно для всех уровней: от нуля до С1.

@samodelkino — Сделай сам - копилка творческих идей.

@shkolamishleniA — Весёлые загадки, занимательные задачи, безумные ребусы и хитро... головоломки.

@b_quotes — Цитаты из книг. Замотивируй себя на чтение!

@daily_iinspiration — Территория добрых мыслей: эстетичные фото и цитаты.

@magicneedle — Стильно вязание - вдохновение, описания, мастер-классы.

@Inbreak_wallpapers — Самые трендовые и разнообразные обои для твоего смартфона.

@det_ki — Наши дети. Советы по воспитанию детей, поделки, стишки и многое другое.

@animals_N1 — Головокружительный животный мир юмора и милоты!

@live_pictures — Красивые мерцающие открытки, поздравления и пожелания.

@hypnoc — Манипуляция. Распознание лжи и многое другое.

@mamapsi — Современное воспитание детей, мотивация к учебе, терапевтические сказки, увлекательные книги!

@ccitatatop — Цитаты из книг, которые заслуживают вашего внимания.

@dachim — Дача. Сад. Растения. Секреты садоводов!

@lazy_sewing — Уютный и полезный канал для тех, кто хочет научиться шить.

@apteka112 — Медицинские препараты и здоровый образ жизни.


Как восстановить режим сна

Управляйте освещённостью.
Очевидный факт: мы засыпаем, когда темно, и просыпаемся, когда светлеет. Отвечают за это гормоны мелатонин и кортизол.

Запретите себе дневной сон. Если вам нужно восстановить режим, откажитесь от сиесты. Дневной сон с высокой вероятностью затруднит отход к ночному.

Не лежите в постели просто так. Если вы не можете заснуть в течение 20 минут и дольше, вставайте и делайте что‑нибудь расслабляющее (глубоко подышите, займитесь медитацией, включите приглушённый свет и почитайте книжку), а не смотрите в потолок.

Оставаясь в постели, вы приучаете мозг, что можно лежать в темноте и не спать. Это рискует стать плохой привычкой.

Не ешьте перед сном. Биологические часы также реагируют на режим питания. Едим днём, не едим ночью. Поэтому, если вы принимаете пищу (или ваш желудочно‑кишечный тракт занят активным перевариванием съеденного), организм полагает, что ещё день. А значит, засыпать ещё рановато.

Тело человека|#рекомендации


Почему нельзя пить во время беременности?

Даже небольшие дозы алкоголя во время беременности могут способствовать вырабатыванию устойчивости к инсулину у еще не родившихся детей, проще говоря это повышает риск развития диабета у ребенка.

Если употреблять алкоголь в первые несколько недель беременности, это и вовсе может привести к аномалиям развития нервной, костной и сердечно-сосудистой систем.

Тело человека|#вредно


Миф. Сахар делает детей гиперактивными

В американских фильмах очень часто показывают, как заботливые мамы стараются не давать своим детям сладости с сахаром и вообще не кормить сладким, потому что дети становятся невменяемыми. На самом же деле многочисленные исследования пытались найти связь между гиперактивностью и употреблением сахара, но так и не смогли этого сделать.

Вероятно, этот миф возник в 1974 году, когда доктор Уильям Крук (William Crook) написал письмо в Американскую академию педиатрии (American Academy of Pediatrics), которая затем опубликовала его. «За последние три года я начал осознавать, что сахар является основной причиной гиперактивности», — говорилось в письме.

При этом письмо не содержало никаких научных исследований.

Тело человека|#мифы


Главный фильтр организма

Почки
. Полный объем крови проходит через них 35 раз в день. И лишь 0,1% этого объема превращается в мочу. Никакой детокс даже рядом не стоит с супергеройскими способностями почек.

Пейте достаточно жидкости, чтобы почкам было проще вывести из организма вредное и оставить полезное.

Тело человека|#органы


Чтобы улучшить формат канала и контента, глубже понять ваши потребности, просим ответить на несколько вопросов. Вопрос №1 Ваш возраст?
So‘rovnoma
  •   12-18
  •   19-24
  •   25-34
  •   35-44
  •   45-54
  •   55-64
  •   65+
771 ta ovoz


Кости человека имеют цвет коричневой палитры

Мы привыкли видеть скелеты-макеты или картинки в журналах и книгах, где кости человека изображаются совершенно белого цвета.

На самом деле они не белые, а имеют коричневатый оттенок. Белый цвет кости достигается путём её вываривания или отбеливания.

Тело человека|#интересно


Составные крепкого иммунитета

Крепкие нервы.
Нужно привести в порядок нервную систему. При нечастых стрессах помогут успокоительные чаи. Но если состояние стресса - ваше привычное состояние, необходимо изменить свое отношение к внешним раздражителям.

Полноценный сон. Необходимо соблюдать разумный режим дня и следить за тем, чтобы сон был достаточным и полноценным.

Правильное питание. Питание должно быть разумным: сырые фрукты, овощи с минимумом тепловой обработки, рыба, птица, мясо (вареные,тушеные или паровые), на завтрак - запаренный геркулес. Полезно добавлять в пищу свежие лук и чеснок.

Спорт. Занятия спортом на свежем воздухе. Длительные прогулки - это тоже спорт.

Отсутствие заболеваний. Если есть какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом и/или печенью, их необходимо решить в первую очередь и быстро. Необходимо обратить внимание и на органы эндокринной системы.

Тело человека|#рекомендации


Как сотрудничать со своим телом , быть энергичной и использовать свои ресурсы по полной. Избавиться от болей и выстроить сильное, подтянутое, здоровое тело без изнуряющих тренировок, благодаря целостному подходу к женскому организму 💫 Простые оздоровительные упражнения, медитации, техники на раскрытие потенциала! Целостная забота о себе на уровне души и тела 🌱

Как? узнаете тут 👇 https://t.me/dvizhenie_tela
Подписывайтесь!


Почему радиация убивает организм человека?

В процессе распада радиоактивных изотопов атомное ядро испускает различные частицы, при этом выделяется огромное количество энергии. В потоке радиоактивного излучения могут присутствовать нейтроны, альфа- и бета-частицы, гамма-лучи. Многие из них могут проходить сквозь тело, повреждая клетки.

Из-за повреждения ДНК и мутации генов клетки не могут нормально делиться. Это самое опасное последствие радиационного облучения. При получении большой дозы количество пострадавших клеток настолько велико, что могут отказывать органы и системы.

Тяжелее всего воспринимают радиацию ткани, в которых происходит активное деление клеток: костный мозг, легкие, слизистая желудка, кишечник, половые органы.

Тело человека|#вопросы


Типы мышечной ткани

В организме присутствует 3 вида мышц: скелетная, сердечная и гладкая.

Скелетные мышцы являются произвольными мышцами. Сокращается благодаря передаче нервных импульсов от коры головного мозга к мышечным волокнам.

Сердечная мышца является непроизвольной и находится только в сердце.

Гладкая мускулатура непроизвольная, контролируется неосознанно. Находится в стенках многих органов, кровеносных сосудах.

Тело человека|#органы


Так ли полезны пакетированные соки?

Соки в магазинах делятся на сок прямого отжима, восстановленный, нектар и сокосодержащий продукт. Эти категории связаны с составом и технологией приготовления. Но есть один неприятный факт, который объединяет практически все пакетированные соки: в них очень много сахара.

В качестве более здоровой альтернативы
тетрапакам диетологи рекомендуют готовить морс из натуральных или замороженных ягод или же домашний лимонад на основе простой воды, лимона и мяты.

Тело человека|#питание


Выпить спиртного, чтобы заснуть, — отличная идея?

На самом деле нет. Алкоголь и правда может вас «отключить», но он ухудшает качество сна. Вдобавок у людей, которые выпивают, чтобы заснуть, сбиваются циркадные ритмы: они начинают ложиться и вставать всё позднее.

И это не говоря о риске апноэ (остановке дыхательных движений) во сне, который алкоголь увеличивает. Так что если не можете уснуть, лучше выпейте горячего молока, но ничего крепче.

Тело человека|#факты


Гиперпигментация — реакция протеста со стороны кожи

Если на коже появились некрасивые темные пятна, то есть пигментация, это значит, что кожа исчерпала свой «лимит» облучения. И таким образом она вам говорит об этом.

Пигментные пятна образуются чаще всего в результате многолетнего облучения кожи солнечными лучами. Игнорирование правил элементарной защиты — то есть применения солнцезащитных кремов, всегда чревато.

Ультрафиолетовое излучение опасно в любую погоду и любое время года. Снег и вода могут усиливать повреждающее воздействие солнечных лучей до 90%, отражая их.

Тело человека|#органы


Что такое васкулит

Васкулит — это воспаление стенок кровеносных сосудов. Васкулит способен поражать вены, артерии и крошечные капилляры. Когда кровеносный сосуд воспаляется, он отекает, становится более узким. В результате усложняется кровоток.

Откуда берётся васкулит медики точно не знают. Известно, что иногда васкулит связан с генетикой и передаётся по наследству. Но чаще бывает так, что иммунная система человека сходит с ума и по ошибке начинает атаковать клетки кровеносных сосудов собственного тела.

Тело человека|#болезни


Как больные зубы влияют на сердце?

Стрептококки и стафилококки, находящиеся в больном зубе, через кровь разносятся по организму и могут вызвать ревматизм и эндокардит.

Ревматизм, годами развиваясь и постепенно разрушая сердечные клапаны, приводит к сердечной недостаточности. Инфекционный эндокардит наоборот опасен своей скоротечностью.

Заболевание провоцирует образование тромбов в сосудах, воспалительные абсцессы, которые ведут к разрушению клапанов сердца.

Тело человека|#болезни


Цвет мочи и заболевания

Привыкли, что моча всегда желтая? Действительно, нормальный цвет — соломенно-желтый. Но она бывает и светлая, как вода, и бурая, и темно-коричневая, и красная. Окраска, а точнее, ее отклонение от нормы указывает на проблемы в мочевыводящих путях и почках.

Коричневый, ореховый цвет намекает на заболевание печени и избыток в моче желчных пигментов (билирубина), бурый — на воспаление мочевого пузыря (цистит), особенно если имеется боль при мочеиспускании, а мочи в анализе мало.

Красный свидетельствует о попадании в мочу крови. Отчего? Тут несколько причин — от камушка в лоханке, который повредил слизистую, до распада опухоли.

Тело человека|#факты


Лицо начинает формироваться с бугорков, называемых висцеральные дуги

Они образуются, начиная с внешней стороны вовнутрь, с боков в середину. В процессе трансформации, который длится 4,5 месяца беременности, лицо ребенка постепенно приобретет ноздри, глаза, веки, губы и так далее.

Тело человека|#факты

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.