Доктор Комаровский 💊

@doctorKomarovskiy Yoqdi 0
Bu sizning kanalingizmi? Qo‘shimcha imkoniyatlardan foydalanish uchun egalikni tasdiqlang

🔷 Портал о здоровье!💉
🔶 Разрушаем мифы! 💊
🔷 Полезные советы! 🙌
🔶 Будьте здоровы и следите за новостями! 💻
🚀 Для Связи: @royal_group_bot
Kanal hududi va tili
Rossiya, Rus tili
Kategoriya
ko‘rsatilmagan


Kanalning hududi
Rossiya
Kanal tili
Rus tili
Kategoriya
ko‘rsatilmagan
Indeksga qo‘shilgan
17.10.2017 13:26
reklama
TGStat Bot
Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
SearcheeBot
Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
Telegram Analytics
TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
35
ta obunachilar
~0
1 ta e’lon qamrovi
~1
kunlik qamrov
N/A
bir kundagi e’lonlar
N/A
ERR %
0
iqtibos olish indeksi
So‘nggi e’lonlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
🍑 8 Советов для Здоровой и Долгой Жизни 🍅

Каждый из нас хочет жить как можно дольше, но при этом оставаться здоровым и энергичным. Что же для этого нужно? Прежде всего, вести здоровый образ жизни и иметь позитивный жизненный настрой. В этой статье приведены 8 рекомендаций, которые помогут Вам сохранить здоровье.

Очередная порция советов от Доктора Комаровского. Приятного прочтения!

Жми чтобы увидеть больше!

#комаровский #здоровье
8 Советов для Здоровой и Долгой Жизни
1. Правильное питание От того, что вы едите, как вы едите и в каком количестве, зависит ваш внешний вид, ваше самочувствие и ваit здоровье. В ваших интересах начать питаться правильно как можно раньше. Это не значит постоянно сидеть на диетах и во всем себя ограничивать. Нет! Это значит, что вы должны сделать выбор в пользу свежих фруктов, овощей и зелени, которые должны составлять не менее 50% вашего рациона, минимум сладостей, мучного и фастфуда. Сбалансируйте свое питание и каждый день принимайте пищу не…
To‘liq o‘qish
⭐️ Полезно ли пить Кофе? ☕️

Люди пьют кофе уже на протяжении многих веков. Еще до того, когда люди не были в состоянии приготовить кофе, они ели плоды дерева. И все знали, что кофе дает мужество и силу. Этот напиток может вылечить болезни и проясняет ум. Сегодня речь пойдет не только о полезных, но и вредных свойствах кофе.

Очередная порция советов от Доктора Комаровского. Приятного прочтения!

Жми чтобы увидеть больше!

#комаровский #кофе
Полезно ли пить Кофе?
Очень многие люди начинают свой день с кофе. Сотни кофемашин и аппаратов, расположенных в офисах, учебных заведениях да и просто на улицах города способствуют этому. Привычка пить кофе по утрам, сделать перекус с кружечкой кофе по пути на работу или университет прочно засела в сознании студентов, офисных работников и даже мам с детьми. Дискуссии о вреде и пользе этого напитка идут до сих пор, однако, доказано, что кофе снижает риск развития депрессии, предотвращает развитие мочекаменной болезни, является профилактическим…
To‘liq o‘qish
🍓 Как сделать образ жизни Здоровым? 🍇

Многие ли задумываются о том, что можно предпринять для сохранения здоровья? Какие цели следует перед собой поставить? Некоторые дают обещания «съесть меньше нездоровой пищи», «бегать 20 минут каждый день» или следовать правилу «без еды после обеда». Однако все это лишь небольшие частички, не имеющие решающего значения.

Не стоит сильно беспокоиться о мелочах правильного образа жизни, злоупотреблять диетами и впадать в депрессию, потому что был съеден дополнительный кусочек торта на дружеской вечеринке. Намного важнее увидеть цельную картину жизни, полной сил и здоровья, и понять, что следует сделать для этого?

Очередная порция советов от Доктора Комаровского. Приятного прочтения!

Жми чтобы увидеть больше!

#комаровский #здоровье
Как сделать образ жизни здоровым?
Любить себя Многие не связывают это понятие с заботой о здоровье. Совершенно напрасно, поскольку оно напрямую затрагивает самооценку. Только оценив и полюбив себя целиком и полностью, человек начнет заботиться о своем теле так, как оно этого заслуживает. Преодолеть зависимость от сахара Успешная борьба с постоянно возникающей потребностью в поедании чего-либо сладкого представляет собой лучший подарок, который можно сделать для своего здоровья. Знать, как готовить Умение правильно выбрать и приготовить продукты…
To‘liq o‘qish
🍊 5 Самых Полезных Продуктов в Ноябре 🍑

Ноябрь - последний месяц осени, в который нужно активно запасаться витаминами. В этом месяце нужно употреблять в пищу следующие продукты: гранат, клюкву, хурму, айву, фейхоа. Чем же полезен такой набор продуктов, и какие основные их свойства?

Очередная порция советов от Доктора Комаровского. Приятного прочтения!

Жми чтобы увидеть больше!

#комаровский #продукты
5 Самых Полезных Продуктов в Ноябре
Гранат Самый богатый на различные витамины кавказский продукт будет полезен абсолютно всем. Недаром его рекомендуют кушать людям с пониженным гемоглобином. В нем содержится огромное количество антиоксидантов и аскорбинок. Употребляя зерна граната можно бороться со скачками артериального давления. А вот беленькие перепонки, от которых все время хочется побыстрее избавиться, можно использовать для успокоения нервов. Айва Благодаря этому фрукту можно избавляться от стресса и нервного состояния. А еще айва помогает…
To‘liq o‘qish
📌 Герпес. Как его Вылечить?

Герпес — это хроническое заболевание вирусного характера с рецидивами. Герпетические высыпания появляются на коже или слизистых. Инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем и вызывает тяжелые последствия для здоровья. А о том, как же быстро его вылечить, Вы узнаете из этой статьи.

Очередная порция советов от Доктора Комаровского. Приятного прочтения!

Жми чтобы увидеть больше!

#комаровский #герпес
To‘liq o‘qish
🌶 Как быстро вылечить Изжогу?

Изжога возникает внезапно, вызывая ужасный дискомфорт: человеку сложно глотать, его тошнит, мучает боль в груди. Лечение изжоги становится обязательным, поскольку игнорируя болезнь, можно столкнуться с осложнениями, среди которых рак желудка.
А о том, как же ее быстро вылечить, вы узнаете из этой статьи.


Очередная порция советов от Доктора Комаровского. Приятного прочтения!

Жми чтобы увидеть больше!

#комаровский #изжога
Диагностика и Лечение Изжоги
Изжога в сочетании с кислой отрыжкой может указывать на гастрит или язву, а если дискомфорт увеличивается в положении лежа — признак проблемы с пищеводом. Стоит отметить, что расстройством могут страдать беременные женщины. Средство от изжоги при беременности следует выбирать тщательно, а лучше обратится к специалистам. Механизм развития и причины: Изжога представляет ощущение жжения и тяжести в области груди распространяющееся по пищеводу. Причина — высокая кислотность желудка, чаще сопровождаемая желудочными…
To‘liq o‘qish
🥙 Полезные Блюда Для Обедов в Офисе 🍲

Очередная порция советов от Доктора Комаровского. Приятного прочтения!

Жми чтобы увидеть больше!

#комаровский #офис #блюда
5 Полезных Блюд для Обедов в Офисе
Главные правила при составлении рациона питания на работе: Разнообразное питание, содержащее не сильно жирное мясо и бобовые каши и овощи. Орехи, фрукты. Кисломолочные продукты и напитки. Регулярное потребление жидкости во избежание обезвоживания организма. Не увлекаться выпечкой. Перечень доступных по изготовлению полезных блюд: 1. Каша гречневая с курицей. Для этого понадобится: Крупа гречневая – около стакана. Куриная грудка (или другое мясо) – небольшая часть Лук – 1шт. Сливочное масло – 1ст.л. Подсолнечное…
🍚 Избыток Сахара в Организме 🍰

Большинство из нас знает, что Сахар не полезен, особенно в больших количествах.

Многие думают, что употребление сахара портит зубы и фигуру, добавляя нам лишних килограмм, а также приводит к диабету. Но это далеко не весь перечень проблем, связанных с употреблением Сахара.

Самое печальное, что многие даже не догадываются, сколько сахара они съедают в день, ведь сахар есть во многих продуктах и напитках, состав которых мы редко читаем или не читаем вовсе.

Существует множество тревожных звонков, которые посылает наш организм, чтобы сказать нам, что мы едим слишком много сахара. В этой статье мы приведем основные из них.

Очередная порция советов от Доктора Комаровского. Приятного прочтения!

Жми чтобы увидеть больше!

#комаровский #сахар
10 Признаков того, что вы едите слишком много Cахара
Неспособность различать вкус в малом количестве Вкусовые рецепторы быстро привыкают к большому количеству сахара, которое мы едим. Поэтому со временем они теряют способность различать сладкий вкус и требуют увеличения количества сьедаемых сладких продуктов. В результате, всё, что раньше казалось нам сладким, в скором времени перестаёт им быть.  Кариес С малых лет мы знаем, что продукты питания, содержащие сахар, влияют на появление кариеса. Бактерии рта питаются сахаром, выделяя вредные кислоты. Эти самые кислоты…
To‘liq o‘qish
🍓 Какие продукты нельзя покупать в супермаркете? 🍓

Ежедневно мы приходим в супермаркет и оказываемся перед проблемой выбора. Реклама торговых сетей говорит о широком ассортименте вкусных и полезных товаров. Так ли полезны скрытые за яркими этикетками продукты? На практике многие покупки вместо пользы принесут нам только ухудшение здоровья. Для того чтобы не вредить себе за свои же кровные деньги, стоит задуматься об альтернативе привычным продуктам.

Итак, перечислим самые вредные продукты на полках наших супермаркетов и узнаем, чем их можно заменить.

Очередная порция советов от Доктора Комаровского. Приятного прочтения!

Жми чтобы увидеть больше! ⬇️

#комаровский #продукты
To‘liq o‘qish
🍏 Продукты, которые Мешают Похудению 🍏

Многие Девушки 👠 мечтают об Идеальной фигуре и постоянно ищут способы осуществления этой мечты.

Для этого они пробуют разнообразные диеты, физические нагрузки и даже прибегают к «чудодейственным» средствам. Чаще всего это работает, но бывает такое, что вес постепенно уходит, а желанная талия так и не прорисовывается, да и ненавистный живот не планирует исчезать.

Решение проще, чем кажется. Нужно всего лишь пересмотреть свой рацион и исключить самые вредные продукты.

Очередная порция советов от Доктора Комаровского. Приятного прочтения!

Жми чтобы увидеть больше! ⬇️

#комаровский #похудение
To‘liq o‘qish
Простуда и её Симптомы. Как не Заболеть?

Очередная порция советов от Доктора Комаровского. Приятного прочтения!

Жми чтобы увидеть больше!

#комаровский #простуда
Простуда. Советы от Доктора Комаровского.
Почему заболели? Это вопрос отдельный, и мы на него еще ответим. Главное сейчас в другом. Нам следует четко понять разницу между простудой и ОРВИ. Теоретически, здесь, казалось бы, и понимать нечего: ОРВИ — конкретная инфекция, ею заражаются, контактируя с больным или с носителем вируса. Простуду «зарабатывают», переохлаждаясь. Т. е. все вполне очевидно. К сожалению, очевидно все только теоретически, ибо практическое употребление слова «простуда» в подавляющем большинстве случаев не имеет никакого отношения…
Что Делать, если Ребенок Часто Болеет?

Очередная порция советов от Доктора Комаровского. Приятного прочтения!

Жми чтобы увидеть больше!

#комаровский #кожа
Часто болеющий ребенок. Кто виноват и что делать? Советы от Доктора Комаровского.
Сколько мы ни призывали родителей относиться к детским болезням спокойно и философски, не как к трагедиям, а как ко временным мелким неприятностям, удается это далеко не всем и не всегда. В конце концов совсем не редкость ситуации, когда мама просто не может сказать, сколько раз за год ребенок болел ОРЗ - эти ОРЗ просто не заканчиваются. Одни сопли плавно перетекают в другие, заложенный нос переходит в заболевшее ухо, бледнеет покрасневшее горло, но сипнет голос, увлажняется кашель, но в очередной раз повышается…
Секреты Ухода за Детской Кожей.

Очередная порция советов от Доктора Комаровского. Приятного прочтения!

Жми чтобы увидеть больше!

#комаровский #кожа
Уход за детской кожей: проблемы и решения. Советы от Доктора Комаровского.
Даже очень сонная и очень уставшая женщина иногда смотрит телевизор. Телевизор, регулярно показывающий попы двух видов. Во-первых, попы женские. Во-вторых, попы детские. Оба вида демонстрируемых поп порождают непреодолимое желание иметь точно такие же. Женские попы предметом нашего обсуждения не являются. Хотите, как в рекламе — соберитесь, организуйтесь, диета, спорт, массаж: здесь все зависит только от вас.
10 Правил Здорового Детского Сна.

Вырастить одного-единственного ребенка и превратить выращивание в тяжкий труд, себя в мать-героиню, а жизнь семьи в подвиг — совсем не сложно. Для этого всего-навсего надо не высыпаться.

Очередная порция советов от Доктора Комаровского. Приятного прочтения!

Жми чтобы увидеть больше!

#комаровский #сон
To‘liq o‘qish
Эбола. Можно ли Заболеть в Странах СНГ?
Очередная порция советов от Доктора Комаровского. Приятного прочтения!

Жми чтобы увидеть больше!

#комаровский #эбола
Нужно ли принимать Антибиотики при ОРВИ?

Очередная порция советов от Доктора Комаровского. Приятного прочтения!

Жми чтобы увидеть больше!

#комаровский #орви #антибиотики
Дефицит Кальция в Организме Человека. Как выявить и что делать?

Очередная порция советов от Доктора Комаровского. Приятного прочтения!

Жми чтобы увидеть больше!

#комаровский #кальций
Кальций и Препараты Кальция. Советы от Доктора Комаровского.
Основным источником кальция являются молочные продукты, в то же время существует глобальное заблуждение касательно того, что без молока ребенок обречен на дефицит кальция. На самом деле кальция много в зелени и орехах, во фруктах и овощах, в рыбе, так что и без молочных продуктов вполне можно обойтись. Быстрее всего дефицит кальция развивается тогда, когда наряду с недостаточным присутствием кальция в продуктах питания имеет место гиповитаминоз D. Дефицит кальция возможен и при некоторых заболеваниях щитовидной…
Гомеапатические Средства. Есть ли польза?

Вы наверняка не раз слышали о Гомеопатии, о ее чудодейственных свойствах и немедленном исцелении от всех болезней.

Производители гомеопатических препаратов заявляют, что это натуральные, безопасные и очень эффективные средства, которые могут исцелить не только насморк, но и рак или даже ВИЧ.

Одни верят в их эффективность, другие подвергают ее сомнению. Но есть множество людей, которые всё еще не могут определиться, верить в это «чудодейственное лечение» или нет. Мы решили пролить свет на этот вопрос и разобраться, насколько всё же эффективны гомеопатические средства и стоит ли на них тратиться.

Очередная порция советов от Доктора Комаровского. Приятного прочтения!

Жми чтобы увидеть больше!

#комаровский #гомеопатия
«Гомеопатия — это иллюзия лечения!» Советы от Доктора Комаровского.
Гомеопатические средства 1. Гомеопатия и фитотерапия — это не одно и то же! «Гомеопатия не имеет никакого отношения к лечению травами, как многие думают», — говорит доктор Комаровский. Классическая гомеопатия берет свое начало в XVIII веке. Ее теорию разработал немецкий врач Самуэль Ганеман, когда современная медицина его разочаровала.Суть гомеопатии заключается в том, чтобы лечить подобное подобным. Действующее вещество при этом разводят водой сотни раз, причем гомеопаты считают, что при каждом разведении…
To‘liq o‘qish
Существует ли эффективность от антибиотиков? 8 Заблуждений в которые Вы верите!
Очередная порция советов от Доктора Комаровского. Приятного прочтения!

Жми чтобы увидеть больше!

#комаровский #антибиотики
8 заблуждений Антибиотикотерапии. Советы от Доктора Комаровского.
1. Действуют на вирусы При вирусных инфекциях антибиотики не действуют, не помогают и не улучшают ничего, кроме материального благополучия производителей и продавцов антибактериальных средств!!! 2. Обладают профилактическим эффектом при вирусных инфекциях Антибиотикотерапия не способна уменьшить вероятность бактериальных осложнений. Осложнения все равно возникают, но связаны они с бактериями, которые уцелели после напрасно назначенного антибиотика. Следовательно, нужен уже другой препарат, и этот «другой»,…
Что нужно знать перед оказанием Первой Помощи?
Очередная порция советов от Доктора Комаровского. Приятного прочтения!

Жми чтобы увидеть больше!

#комаровский #помощь