Фитнес рецепты

@fitness_recipe Yoqdi 0
Bu sizning kanalingizmi? egalikni tasdiqlang Qo‘shimcha imkoniyatlardan foydalanish uchun

Правильное и здоровое питание.
Советы диетологов
Kanal hududi va tili
Rossiya, Rus tili


Kanalning hududi
Rossiya
Kanal tili
Rus tili
Kategoriya
Salomatlik va Sport
Indeksga qo‘shilgan
25.10.2017 12:34
So‘nggi yangilash
26.05.2019 07:51
406
ta obunachilar
~0
1 ta e’lon qamrovi
~61
kunlik qamrov
~2
ta e’lon haftasiga
N/A
ERR %
1.69
iqtibos olish indeksi
So‘nggi e’lonlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
Фитнес рецепты 1 Dec 2017, 12:15
Фитнес рецепты 1 Dec 2017, 12:15
Фитнес рецепты 1 Dec 2017, 12:15
Фитнес рецепты 1 Dec 2017, 12:15
Фитнес рецепты 1 Dec 2017, 12:15
Фитнес рецепты 1 Dec 2017, 12:15
Фитнес рецепты 1 Dec 2017, 09:09
#фитнес #Здоровье #Кулинария
Фитнес рецепты 30 Nov 2017, 09:22
#фитнес #Здоровье #рецепты
Фитнес рецепты 29 Nov 2017, 12:44
http://telegra.ph/Rybnye-frikadelki-v-slivochnom-souse-11-29
Рыбные фрикадельки в сливочном соусе
Ингредиенты:    Фарш рыбный — 250 г  Лук — 1 шт.  Сухари (молотые) — 3–4 ст. л.  Сливки молочные — 300 мл  Сыр (тертый) — 50–100 г  Брокколи — по вкусу  Соль — по вкусу  Белый перец — по вкусу    Приготовление:    1. В рыбный фарш (у меня из красной рыбы) прокрутить или очень мелко нарезать небольшую луковицу. Добавить молотые сухари (ориентируйтесь по густоте фарша: если фарш жидковат, положите чуть больше сухарей), соль и белый перец по вкусу.  2. Слепить фрикадельки (величину выбирайте в зависимости от объемов…
Фитнес рецепты 28 Nov 2017, 08:38
http://telegra.ph/Ovsyanyj-pirog-s-bananami-i-chernikoj-11-28
Овсяный пирог с бананами и черникой.
Ингредиенты:  Спелые бананы — 2шт (400г); Замороженная или свежая черника — 1 стакан (200г); Мёд — 2 ложки (35г); Овсяные хлопья — 1 стакан (60г); Грецкие орехи — 20г; Обезжиренное молоко — 200г; Разрыхлитель теста — 1/2 чайной ложки; Корица — 3/4 чайной ложки; Яйцо — 1шт (70г); Ванилин — 1 чайная ложка; Сахарная пудра (для украшения) — 1 чайная ложка; Фольга для выпекания; Как приготовить:  1. Разогреваем духовку до 190С. Берем посуду, в которой будем выпекать пирог. Застилаем на дно и по бокам фольгу. 2.…
Фитнес рецепты 23 Nov 2017, 13:08
Фитнес рецепты 22 Nov 2017, 12:17
Фитнес рецепты 20 Nov 2017, 09:45
http://telegra.ph/Lenivye-vareniki-iz-tvoroga-11-20
Фитнес рецепты 17 Nov 2017, 10:14
Фитнес рецепты 16 Nov 2017, 12:09
Фитнес рецепты 15 Nov 2017, 15:45
http://telegra.ph/Dlya-chego-i-ot-chego-freshi-11-15
Для чего и от чего фреши!!! 
💪🏻Для восстановления сил:    1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.    💪🏻От простуды:  1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.    💪🏻Для снижения веса:  1/2 розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи    💪🏻Для очищения крови:  3 сладких яблока, 8 ягод клубники. Сок замечательного…
Фитнес рецепты 14 Nov 2017, 09:58
Фитнес рецепты 12 Nov 2017, 11:59
http://telegra.ph/LOSOS-S-MYODOM-I-GORCHICEJ-11-12
ЛОСОСЬ С МЁДОМ И ГОРЧИЦЕЙ
Ингредиенты: Лосось — 300 г Мед — 2 ч. л. Дижонская горчица — 2 ч. л. Кунжут (семена) для посыпки Приготовление: 1. Подготовьте ингредиенты. 2. Перемешайте горчицу, соевый соус и мёд. Залейте им порезанные на порционные кусочки рыбу и отправьте минут на 15 в холодильник. 3. Достаньте из холодильника, посыпьте кунжутом и отправьте в заранее разогретую до 170 С духовку на 15 минут. 4. Великолепная и диетическая рыбка готова. Приятного аппетита!
Фитнес рецепты 11 Nov 2017, 17:28