Ка44алка

@ka44alka Yoqdi 0

Все о спорте и фитнесе в одном месте
Реклама @rek_arni
Kanal hududi va tili
Rossiya, Rus tili


Kanalning hududi
Rossiya
Kanal tili
Rus tili
Kategoriya
Salomatlik va Sport
Indeksga qo‘shilgan
19.03.2018 12:46
reklama
TGAlertsBot
Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
TGStat Bot
Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
SearcheeBot
Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
2 793
ta obunachilar
~1.1k
1 ta e’lon qamrovi
~5.4k
kunlik qamrov
~6
ta e’lon 1 kunda
38%
ERR %
1.61
iqtibos olish indeksi
Kanalning repost va eslovlari
55627 ta kanal eslovlari
0 ta e’lonlar eslovlari
1 ta repostlar
#SHAKEyourself🔥
Не Скучай
Прически
⚬Заготовки
Кухня
Мармеладка
Женские штучки
Вяжем деткам
Идеи вязания
AliExpress SALE 🔥
Русская кухня
Девушки Обои
Красотки
Hot Baby🔥
Фото Дня
Fitness Motivation (RU)
Интим Факты
Мир Интима
#SHAKEyourself🔥
KAIF_MUSIC
Уроки Бизнеса
@ka44alka iqtibos olgan kanallari
ОПРОСЫ
zc
Не Скучай
⚬Заготовки
Вяжем деткам
Прически
Кухня
Женские штучки
Идеи вязания
Переход
Мармеладка
Женский клуб 40+
AliExpress SALE 🔥
Hot Baby🔥
Девушки Обои
Русская кухня
Фото Дня
Красотки
Азбука ремонта
Fitness Motivation (RU)
Интим Факты
Мир Интима
KAIF_MUSIC
KUNGRAD MUZZON ⚜
#SHAKEyourself🔥
Уроки Бизнеса
So‘nggi e’lonlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
Ка44алка 23 Jan, 14:29
Схема : Белков Жиров и Углеводов

Набор массы : Для набора массы вам не обходимо употреблять 40-60% Углеводов при этом не забывать про Белки и Жиры
Белки 25-35% и Жиры 15-25%....

Похудение : Для того чтобы похудеть вам необходимо принимать малое количество Углеводов 10-20% но при этом не забывать про Белки 40-50% и Жиры 30-40% ....

Норма : Для нормального функционирования организма необходимо принимать в достатке все высше перечисленные комплексы Углеводы 30-50% Белки 25-35% Жиры 25-35%....
To‘liq o‘qish
Ка44алка 23 Jan, 13:22
Ка44алка 23 Jan, 13:22
Ка44алка 23 Jan, 13:22
Ка44алка 23 Jan, 13:22
Ка44алка 23 Jan, 13:22
Ка44алка 23 Jan, 13:22
Ка44алка 23 Jan, 13:22
Ка44алка 23 Jan, 13:22
Ка44алка 23 Jan, 13:22
Ка44алка 23 Jan, 13:22
Ждали??
Чтож, добро пожаловать в канал, где под каждой вещью будет ссылка, где ее купить.

Уникальный Алиэкспресс 🦾
Ка44алка 22 Jan, 19:12
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

🏡 Для дома
@garden_life - Всё о саде
@moyada4a - Дача идей
@hozyaike - Хитрости Хозяйки
@vostokeda - Восточная Кухня
@floralgarden - Все о цветах
@alitosale - Скидки AliExpress
@bella_casa - Интерьер

🎬 Кино
@kino_pirat - КИН0мир
@hd_ki_no - УЖаСbl
@kinomanc - КИН0 2020
@tv_nks - Новые фильмы
@multi_mir - Новые мультфильмы
@gsm_sports - Спорт музыка
@dra_ma - Русские сериалы

📱 Медиа
@actual_wallpapers - Обои HD!
@pic_tg - Обои в HD
@mob_walls - Mobile Wallpapers
@androidnks - Андроид инфо
@otkritca172 - Поздравления
@full_hd_oboi - Full HD обои
@wallpapers_stock - Обои Иконки

🎉 Развлекательное
@top_taty - Тату
@prikolum - Ржачные ПриколыЫ
@anekdoti_smile - Мемасики
@degraclass - Комментарии
@anekdotaa - Анекдоты
@heppppi - Приколы. Картинки
@sme_x - Взрослые анекдоты
@gifokot - Котики
@dettihto - о детях с юмором
@uletvideo - угараем тут

📈 Бизнес
@impuls_uspexa - Бизнес идеи
@bzbook - Бизнес литература
@newbusinessnext - Мотивация

🎼 Музыка
@Melicano - Рай для Ушей и Глаз
@kaif_xmusic - Cлушай и Кайфуй
@kungrad - Хиты Инста
@shakeyourself - Треки в машину

📚 Образование
@poslovicy - Пословицы
@world_intime - Интим факты

🎓 Познавательное
@tghola - Интим Факты
@krasivaru - Красивые Места
@sex_u_nauka - Поговорим о сексе
@ezoterikaF - Мир Эзотерики

✍️ Авторские
@id_daily - Живопись and НЮарт

🏀 Спорт и красота
@fitnessmotivationru - Тело мечты
@malchikidvora - Горячие парни

💞 Цитатники
@Citati_Dushevniy - Топ Цитаты
@vechniy_ignor - В вечном игноре
@mudriemislinakagdiiden - мысли
@turkalintilari - Турецкие цитаты

🌏 Новостные
@RusMsk - ЧП Москва

📖 Книги
@book1luv - Книги для подростков
@darkifyyy - Цитаты Из Книг
@chitarik1 - Слив платных книг
@boo4you - Бестселлеры

🎩 Для мужчин
@az_remonta - Ремонт от А до Я
@krasotki_net - Красотки
@zaltg - Девушки ХхХ
@gerls_full_hd - Девушки Обои
@mensatmosfera - Girl
@notonlyfights - Уличные Драки
@russku - Русская Кухня
@dance_teen - Горячие девушки

💰 Торговля
@aliexi - AliExpress Т0р

💄 Для женщин
@d_za40 - Женский Клуб 40+
@v_ideya - Идеи вязания
@d_e_t_y_a_m - Занятия с детьми
@clubvir - Рукоделие
@ewgif - ГиФ рецепты
@womhings - Женские штучки
@vyaz_deti - Вяжем деткам
@JenDom - Фотки в Сторис
@gyrnal - Женский Журнал
@krasot_a - Уход за собой
@manicurea - Уроки Макияжа
@gotovim_shedevri - Кулинария
@hairstylea - Прически Т0П
@zagotov - Кулинария. Заготовки
@s_a_l_a_t - Лучшие Салаты

📨 Для Telegram
@znakomtg - Знакомства в Telegram
@humcar - Ржака до Слёз | Юмор
@ctikeri - Стикеры | stickers
@its_quiz - Пройди ОПРОС дня!

➕ Добавить ваш канал
To‘liq o‘qish
Ка44алка 22 Jan, 10:24
⁣Спортивный французский пожарник топит за workout 🔥💪
Ка44алка 21 Jan, 20:03
Колибри — единственная птица, которая может летать задом наперед. А Вы можете? Нет, тогда подписывайтесь на каналы от команды @CraftRU:

@oguzok — Самые крутые лайфхаки.

@mackapad — Узнай Язык тела, жестов и мимики, психология.

@goroscopscorpiona — Гороскоп Скорпиона на каждый день.

@castanedacarlos — Карлос Кастанеда Путь воина.

@spizivyaz — Вязание спицами и крючком.

@rusmsk — ЧП ДТП Москва. Московские новости.

@oceanfoto — Мир Океана! Красивые фотографии и видео подводных глубин и их обитателей.

@anekdot_old — Самые Смешные Анекдоты прошлых лет!

@newbusinessnext — Бизнес Мотивация.

@moyada4a — Идеи для вашей загородной жизни!

@top_taty — Мы за красоту и против стереотипов. Присоединяйся к нам, чтобы всегда быть в курсе самого интересного из мира татуировок

@streetfights_mma — С нами те, кто может за себя постоять.

@goroscopdeva — Дева Знак зодиака гороскоп, ежедневные прогнозы.

@ka44alka — Все о спорте и фитнесе в одном месте.
To‘liq o‘qish
Ка44алка 21 Jan, 10:29
Ка44алка 21 Jan, 10:29
Ка44алка 21 Jan, 10:29
Ка44алка 21 Jan, 10:29
⁣Прокачаем трицепс в домашних условиях
Ка44алка 21 Jan, 09:22
Спидвей - спорт настоящих мужчин! Море адреналина и эмоций! Самые горячие новости на канале - tltspeedway!
Ка44алка 20 Jan, 19:12
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

💰 Торговля
@busines_brain - Журнал о бизнесе
@aliexi - AliExpress Т0р
@AliEkspert - Полезное с Алика
@alitosale - Скидки AliExpress
@alliexspressz - Alliexpress

💄 Для женщин
@vyaz_deti - Вяжем деткам
@znakomtg - Знакомства в Telegram
@JenDom - Фотки в Сторис
@gyrnal - Женский Журнал
@s_a_l_a_t - Лучшие Салаты
@sladkierecepti - Сладкие Рецепты
@ingarecept - Вкусно и просто!
@manicurea - Уроки Макияжа
@ewgif - ГиФ рецепты
@krasot_a - Уход за собой
@v_ideya - Идеи вязания
@arhivka - Архив вязания
@clubvir - Рукоделие
@zagotov - Кулинария. Заготовки
@myltivar - Полезная кухня
@hairstylea - Прически Т0П

✍️ Авторские
@humgif - Смешные Видео
@humcar - Смешные Картинки

🎉 Развлекательное
@laugh_ha_ha_smile - СмеХ
@llkh_hh - так для смеха
@otkritkauzb - Открытки
@Silentium_Prikol - мем, ТНТ
@prikolum - Ржачные ПриколыЫ
@uletvideo - угараем тут
@vproze - Открытки на каждый день
@top_taty - Тату
@sme_x - Взрослые анекдоты
@doza_interneta - Доза Юмора
@anekdotaa - Анекдоты
@degraclass - Комментарии
@anekdoti_smile - Мемасики
@sliviznamenit - Hot TikTok
@heppppi - Приколы. Картинки

📈 Бизнес
@investiciionnij - Идеи заработка

🏡 Для дома
@vostokeda - Восточная Кухня
@bella_casa - Интерьер
@moyada4a - Дача идей
@floralgarden - Все о цветах
@dizgt - Интерьер Квартиры
@AliSaleTop - Топ AliExpress
@hozyaike - Хитрости Хозяйки
@LayfHaki1 - Лайфхаки

📖 Книги
@books7_24 - аудиокниги
@book1luv - Книги для подростков
@darkifyyy - Цитаты Из Книг
@allbooksworld - Все книги мира
@hcradio - АудиоКниги

📚 Образование
@poslovicy - Пословицы
@englishai - Английский
@FavEnglish - Английский 5+++
@world_intime - Интим факты
@allengbooks - Учим English 🆕
@lazyhc - Ленивый Английский
@know_force - Сила Познания 🆕

📱 Медиа
@full_hd_oboi - Full HD обои
@pic_tg - Обои в HD
@pozdrafte - Поздравления 2021
@actual_wallpapers - Обои HD!
@wallprut - 3D Обои и Аватарки
@androidnks - Андроид инфо
@mob_walls - Mobile Wallpapers
@wallpaper_graz - Wallpapers full
@wallpapers_stock - Обои Иконки

🎩 Для мужчин
@notonlyfights - Уличные Драки
@mensatmosfera - Girl
@zaltg - Девушки ХхХ
@driftculture - дрифт,JDM,stance
@real_macho - Настоящий мачо
@gerls_full_hd - Девушки Обои
@krasotki_net - Красотки
@dance_teen - Горячие девушки

🎼 Музыка
@kaif_xmusic - Cлушай и Кайфуй
@Melicano - Рай для Ушей и Глаз
@kungrad - Хиты Инста
@musicforever90x80x - Хиты 90х-80

🎓 Познавательное
@med_tg - Медицина
@sex_u_nauka - Поговорим о сексе
@zagovoru - Заговоры Обряды
@tgHola - Интим Факты
@mg_hc - Всё о Сексе
@cvetohki - Цветы. Растения
@krasivaru - Красивые Места
@ezoterikaF - Мир Эзотерики
@stroiy_sam - Строй сам!

🏀 Спорт и красота
@malchikidvora - Горячие парни
@fitnessmotivationru - Тело мечты
@vkusnoepoxydenie - Худеем Вкусно

📨 Для Telegram
@ctikeri - Стикеры | stickers

🎬 Кино
@kinomanc - КИН0 2020
@hd_ki_no - УЖаСbl
@tv_nks - Новые фильмы
@kino_pirat - КИН0мир
@dra_ma - Русские сериалы
@multi_mir - Новые мультфильмы

🌏 Новостные
@RusMsk - ЧП Москва

💞 Цитатники
@mudriemislinakagdiiden - мысли
@paraaadiise - Я люблю тебя
@Poetomar1 - Лучшие цитаты
@Citati_Dushevniy - Топ Цитаты
@turkalintilari - Турецкие цитаты
@ymedic - Сам себе доктор
@actual_GIF - Приколы и GIF!

➕ Добавить ваш канал
To‘liq o‘qish