ДЕТСКИЙ СПОРТ 🏆 СПОРТИВНАЯ ШКОЛА РФ

За свою карьеру тренера, вытащил более 5ти тонущих людей, точную цифру не знаю, из них только 1 взрослый.
Вот так вот.

Тренер👍

Зарядка перед уроками была в каждой школе

На фото школьная физкультура 1955 года.

Узнаёте этот ритм?

Утром зарядка до первого звонка, на переменах беготня по коридорам, а после уроков пешком домой, потому что никого не возили на машине и не ждали у ворот.

Летом пионерский лагерь, где подъём, линейка и зарядка шли строго по расписанию.

Были ли эти дети дисциплинированнее нынешних?

Вряд ли!

Просто движение было частью их дня так же естественно, как завтрак, и никто не называл это тренировкой.

Теперь посмотрим на день обычного школьника сегодня.

Много ли он ходит?

Из квартиры на лифте, до школы на машине, шесть уроков за партой, потом кружок, куда снова везут, а вечером домашка и планшет.

Бывают дни, когда не набирается и двух тысяч шагов!

А потом мы удивляемся.

Откуда сутулость в восемь лет?

Почему ребёнок жалуется, что устали ноги после короткой прогулки?

Мышцы спины и стоп крепнут в движении, и когда движения мало, телу не на чем учиться держать правильное положение.

Это не про плохое воспитание и не про ленивых родителей. Движение ушло из среды само, и теперь его приходится возвращать осознанно.

Что можно сделать уже на этой неделе:

✅ Выходить на одну остановку раньше или проходить часть пути до школы пешком;

✅ Устраивать дома физкультминутку между уроками, хватит 3-5 минут, пока закипает чайник;

✅ Считать шаги вместе с ребёнком и превратить это в игру «кто больше»;

✅ Заменить одну поездку на выходных прогулкой.

✅ Исключить лифт и подниматься по лестнице

Создавайте больше движений себе и своим детям!

Задумывались, что происходит в голове у ребёнка, когда он учится чему-то новому

Это видео — покадровая съёмка, сделанная в лабораторных условиях доктором Renaud Renault из Института Кюри.

На кадрах видно, как нейроны протягивают отростки и устанавливают соединения друг с другом.

Это СИНАПТОГЕНЕЗ — образование новых нейронных связей.

Формирование новых связей между нейронами — это ключевой биологический процесс, лежащий в основе обучения, запоминания и формирования новых умений.

Когда мы узнаём что-то новое, создаются целые нейронные сети.

А когда повторяем — связи укрепляются.

Именно поэтому так важно, чтобы учёба была интересом, а не стрессом. Когда ребёнку скучно или страшно ошибиться — новые связи почти не образуются. А когда любопытно и хочется разобраться — мозг работает на полную.

Канал ВК
Канал MAX

На развитие канала😊

Вот так пишут слепые дети

Просто представьте: нужно заранее писать перевернуто и справа на лево, а не как мы привыкли - слева направо, чтобы когда перевернул страничку, ты смог прочитать правильно.

Невероятный труд.

Канал ВК
Канал MAX

🏆 НИКОГДА НЕ ПОЗДНО! В 40 ЛЕТ ОН СТАЛ ЧЕМПИОНОМ!

Евгений Гончаров после победы в главном бою АСА 207 произнёс мощную речь.

Он пришёл в мир боёв только в 29 лет, а к чемпионскому титулу пришёл в 40.

История, которая отлично показывает:

Никогда не поздно полностью изменить свою жизнь.