видишь, это не стало концом света.


Когда в очередной раз из-за проблем на работе меня охватило чувство, будто ноги ватные, глаза стали хуже видеть и щеки стали краснее ранних помидоров, я задумалась над тем «как этого избежать?».

Вряд ли дочитав до конца, вы найдёте ответ на этот вопрос, но послушать вас, я была бы рада.

Так вот, перед тобой резко образовавшаяся проблема, визги окружающих и ты понимаешь, что вина твоя и надо что-то делать, да как можно быстрее, но в голове вата и действия разбросаны по черепной коробке. И раз ты уже в трансе:

— Попробуй сначала оторваться от «визгов» и реакции окружающих.
— Сосредоточься на проблеме.
— Воспользуйся «ватой в голове» в нужную сторону - затени ей голоса вокруг.
— Потом подумай, что можешь сделать ты сейчас, чтобы запустить решение и дать успокоиться людям вокруг тебе.
— Далее, дай себе буквально 10 секунду вздохнуть и разобрать проблему по полочкам.

А в конце дня разревись. Ну, а что? Если выше перечисленное не помогло тебе прийти в себя, даже если проблема решена— пореви. Может именно сейчас организм просит тебя быть слабее.

И ты увидишь, что эта проблема — не конец света.