💖Мы Творим Нашу Жизнь💖

Вот и весна пришла! Не смотря на то, что зима пролетела довольно быстро, она уже успела надоесть. И я очень рада, что наступила хотя бы календарная весна, потому что настоящая, с ярким солнышком и природным пробуждением уж точно не за горами!🌤🌷

Сейчас у меня куча планов, творческих задумок и идей! Весной, гораздо проще их осуществить: день длиннее, продуктивность выше, душевный подъём растёт! 💪

Наверняка каждый из вас что-то ожидает от этой весны. И я хочу, чтобы ваши ожидания полностью оправдались!

«Не нужно думать, что современный человек в чем-то умнее или образованнее своих предков. Нажимать на кнопки может и обезьяна. А вот мыслить, видеть мир во всем его многообразии, выходить за рамки обыденной реальности – все эти умения напрочь отбивают те самые бесчисленные гаджеты, которые вы почему-то принимаете за реальные достижения цивилизации. Сейчас можно в любой момент поговорить с любым человеком на любом конце мира – но говорить, как правило, не о чем. Можно прочитать практически любую книгу в виртуальной библиотеке – но это мало кому нужно. Можно через несколько часов оказаться в любой стране – но только для того, чтобы заснять себя на фоне моря или древних храмов, а потом выложить все это на всеобщее обозрение в сеть. Очень много средств – но почти нет целей, кроме самых очевидных и материальных»

Константин Образцов «Красные цепи»

«Что нам нужно для счастья?»

Мы — животные. У нас есть инстинкты борьбы за выживание, иерархический и половой. Это очень важные вещи, которые должны проявлять себя и сталкиваться с сопротивлением.

• Если мы не испытываем реальных угроз — мы начинаем себе их выдумывать и у нас возникают неврозы.
• Если вы не чувствуем социальной иерархии — мы теряем способность обучаться и развиваться, потому как в данном случае у нас нет авторитетов.
• Если сексуальность стала открытой и доступной и нам больше не нужно что-либо делать с собой, дабы соответствовать партнёру — мы перестаём строить серьёзные отношения и становимся всё меньше и меньше заинтересованными друг в друге. Всё разваливается.

У нас, вроде бы всё есть, но как это ни парадоксально — для счастья нам нужны не идеальные условия, которые цивилизация сейчас и так предоставляет нам в избытке. Нам нужны проблемы и препятствия. Это то, что заставляет наш мозг трудиться. Не выдумывать фикции, а жить настоящей жизнью. Именно в этом и есть счастье — в этой борьбе.

3 ПОЛЬЗЫ ТИШИНЫ

Мы все больше находимся под воздействием насыщенной информации. Едва встав с кровати, мы моментально погружаемся в мир разнообразных звуков и сведений. Наша система восприятия окружающего мира работает постоянно, от чего мы часто устаем физически и эмоционально. А полная тишина становится редкостью и роскошью.

3 пользы, чтобы прям сейчас налить себе вкусного чая, залезть под плед и побаловать себя абсолютной тишиной:

1⃣ Отсутствие тишины повышает уровень гормона стресса – кортизола. В нормальном состоянии кортизол полезен для организма – он придает нам энергию и силу, повышает терпимость к боли и улучшает память. Но из-за отсутствия тишины уровень гормона стресса в крови увеличивается, что становится причиной плохого и напряженного самочувствия. Чтобы избежать этого, стоит выделять хотя бы две минутки тишины в день для расслабления.

2⃣ Тишина помогает сконцентрироваться и осмыслить происходящее. Когда мы отдыхаем, наш мозг все равно работает – он обрабатывает полученную информацию, раскладывает по полочкам и усваивает ее. Когда нет шума и гама, он делает это быстрее и эффективнее.

3⃣ Тишина помогает успокоиться, пусть ненадолго, – просто для того, чтобы море, бушующее внутри, утихло и появилась возможность взглянуть внутрь себя и спокойно рассмотреть, что там происходит, установить связь с собой.

Тишины и спокойствия
✨ 🎋 ✨

......Я покружилась. Он смотрел на меня со столь искренней улыбкой, заставляя меня чувствовать себя принцессой его чудной страны. Платье с серыми блестками, меня влюбляло в себя.

- Купим! Оно на тебе чудесно! - Он протянул руку в свой портмане и выудил пластиковую карту.

- Я так переживаю. - Я обнимаю его.
Он целует меня в макушку и шепчет:" - Детка, они будут в восторге от тебя!".
Я улыбаюсь. Пока Айзек расплачивался у кассы, я переодевалась в примерочной. Натянула помятую футболку и джинсы из секон-хэнда. Айзек к этому времени уже сидел в своем автомобиле. Я села и переключила радио на местную станцию.

- Хочешь поесть?

- Поехали к Стэнли. Повидаемся с Китти до свадьбы. - Предлагаю я.

Айзек заводит машину.

Поев в забегаловке порцию спагетти, и по куску черничного пирога, который мы запивали сладкой газировкой. Айзек подвез меня до дома. Дома меня ждала мама. Она любопытно проводила Айзека взглядом и закрыла дверь, когда тот отъехал.

- Что купили? - Она потянулась к цветной коробке. - Платье можешь посмотреть. - Сказала я и налила минеральной воды в стакан. Посмотрела на маму, которая тем временем разглядывала моё платье с забавным восхищением.
Красиво вернув платье в коробку и закрыв крышку, она села на кресло. Я сидела напротив и смотрела комедийное шоу по Тв.

- У вас всё серьёзно?

- С кем?

- С Айзеком.

Я усмехнулась глядя на маму.
Она нахмурилась и выключила телевизор. Я хмыкнула.
- Мама. Не могу сказать как обстоят дела в наших с ним отношениях, но честно, - Я внимательно посмотрела на неё. - Я не хочу это обсуждать. Прости. - Я встала.
Мама собиралась что-то сказать, но её перебил звонок в дверь. Я ушла в свою комнату.
Книга Стивена Кинга лежала на моей постели, с раннего утра. Я убрала его, в полку сверху рабочего стола и легла в постель. Потянулась к тумбе, где лежал мой IPod. Всунула наушники в уши и закрыла глаза вслушиваясь в голос Честер Бенингтона......