💃 Леди-Молодость

​​🌸Присоединяйтесь к нам, оставайтесь с нами навсегда!

Дорогие Леди! Сообщаем вам, что временно публикации в канале прекращаются! У нас начинается масштабный проект " Избавлю себя от морщин". Планируются бесплатные интенсивы и запуск онлайн-тренинга.

☝️Если вам нравится качество наших материалов и вы хотите продолжить омоложение и укрепление здоровья, подпишитесь в рассылку Леди Молодость по ссылке

✉️ После регистрации вы получите замечательные подарки, а также будете получать публикации и информацию по омоложению на емайл.

📩Также вы можете подписаться в рассылку вКонтакте по ссылке

​​🌀Техника "Расхламления"
Прямо сейчас выброси все старье, все, что не работает

Зажигалку с выпавшим "камушком". Прямо бери и неси в мусор.
"Домашнюю" одежду с вытянутыми коленками и свитера с катышками. КАКАЯ ДАЧА???? в мусор!

Наушники с одним ухом. Старые "еще чуть-чуть" батарейки. Дохлый плеер и колонки. Старый диалапный модем - он даже на авито за 10 рублей никому не нужен.
Посуду со сколами. Тебе не стремно из таких чашек чай пить и гостям наливать? Оставь хлам у помойки - может сгодится кому...

Учетку на форумах, откуда тебе раз в год только робот шлет электронную открытку с днем рождения.
"Френдов" в соцсетях. Тебя еще не достали сообщения "Какдела?" Ты что, серьезно веришь, что им серьезно интересно? Да они просто затыкают свою скучную жизнь ТВОИМ временем. А те, кому серьезно - те и так знают.

Пустые разговоры по телефону. Ты уже и так знаешь, что тебе скажут, so why bother...

Привычку опаздывать - тоже туда же. Она даже бомжам не нужна.
Сожаления о невыполненном, незаработанном, недостигнутом. О свершенном и выбранном. В тот момент это был лучший выбор тогдашнего тебя. И отпустить...

Триста кило макулатуры из старых журналов, отчетов с "митингов" и "брифингов", универских лекций - сейчас википедия актуальнее, чем та информация.
Пустые, ненужные отношения.
Остатки косметики, отельные баночки-мыла, пробники, пустые склянки.

Слова "Я не умею", "Я не знаю". Узнай, разберись, научись. У Брендона Буршара я услышала потрясающую фразу - "Если мы обернем свой ум вокруг этого..." У тебя есть полтора килограмма неплохо сдизайненного мозга - научись пользоваться и им тоже.

Обещания "Как- нить позвонить, зайти, принести". Если оно "висит" более недели и никто не умер - значит, не надо.
Манеру "уступать", страх состариться и боязнь нового - всё-всё.
Чем раньше выкинешь хлам, тем быстрее в твоей жизни появится новое, настоящее и классное. Такое, какое нравится.

👍 Вздохни полной грудью. Вот он запах свободы - ты его уже чувствуешь. Осталось немного пройдись по улице, проветри мозг. Там хорошо. Там - жизнь. Это работает!

​​🌸 Вибрационно-звуковой массаж Ви-Во от морщин вокруг глаз.
Такой массаж поможет и от головной боли, от перенапряжения. Подарит веселое и бодрое настроение.

В массаже используются вибрации, которые мы создаем, произнося те или иные звуки. Так как гудеть можно целенаправленно, в том числе и в область висков, откуда и берут начало наши морщины, то расслабление наступает быстро и оно очень приятное. Даже зрение улучшается и настроение поднимается.

✔️ Ви-Во произносится так:

• На вдохе на "ВИ" улыбаемся почти до самых ушей и ведем визгливый звук "ИИИИ" до висков и дальше, в сторону затылка;
• На выдохе на "ВО" расслабляем щеки, челюсть, губы и ведем звук ниже, в область горла, до области вилочковой железы.

Сидим при этом прямо, с прямым, без прогибов, позвоночником. Шея расслаблена, плечи чуть отведены назад, опущены и тоже расслаблены.
Можно упражнение делать и лежа, чтобы с расслаблением не было проблем.

✔️ И, самое важное, руки держим на височных костях, фиксируя мышцы так, чтобы при улыбке до ушей на звук "Ви" морщины вокруг глаз не появлялись.
Как вам проще фиксировать здесь мышцы — выбирайте сами. Можно делать это основанием ладоней, пальцами или, как в оригинальном приёме, йоговскими кулачками.

Йоговский кулачок — кулак с расслабленно сжатым внутрь большим пальцем.
Главное, чтобы плечи, шея и затылок не перенапрягались, но мышцы на висках при этом были хорошо, но без фанатизма, зафиксированы.

✔️ Вы почувствуете, как при улыбке и звуке ВИ мышцы захотят сморщить кожу, но не давайте им это сделать, аккуратно фиксируя их руками. На ВО расслабьтесь полностью, с шумом выдохнув. С каждым разом на ВИ мышцы под руками станут напрягаться все меньше и меньше, так как начнет уходить хронический спазм.

Для голоса такие упражнения тоже очень полезны: делает его глубже, чувственнее, моложе.

Первый раз сделайте до получения первого ощущения расслабления. Затем, разобравшись, начинайте проглаживать до полного расслабления, когда мышцы под руками просто не будут напрягаться.

​​🌸 Чудо-овсянка - маска от морщин
Один из действенных способов приостановить возрастные изменения увядающей кожи — маска из овсянки.

Уникальная по своим свойствам природная домашняя маска для подтяжки лица укрепляет эпидермальный слой и тонизирует его. Ее применение на регулярной основе поможет вам избавиться от морщинок и продлить молодость.

Необходимые компоненты: две ст. л. овсянки, полстакана горячей воды, один взбитый белок, 1 ст. л. меда.

Залейте горячей водой овсянку и оставьте на 30 минут. Хорошо перемешайте все компоненты, нанесите на лицо и шею на 10-15 минут и смойте молоком. Ополосните лицо водой.

Вот наиболее важные вещества, которые содержит маска из овсянки, и действие, которое они производят на кожу:

✔️антиоксиданты замедляют увядание; цинк выравнивает и улучшает цвет кожи, выводит токсины, избавляет от прыщей;

✔️магний способствует образованию коллагеновых волокон, клеточному обновлению; железо улучшает увлажнение и питание кожи;

✔️ кальций поддерживает иммунитет эпидермиса, стимулирует выработку эластиновых и коллагеновых волокон, которые помогают восстановить кожу после растяжения;

✔️ витамины групп B осветляют пигментные пятна, устраняют сухость эпидермиса, борются с кожными высыпаниями;

✔️витамин Е разглаживает морщины, повышает тургор кожи, устраняет шелушение, способствует заживлению ранок, нормализует липидный баланс, улучшает регенерацию клеток кожного покрова;

✔️ витамины группы P избавляют от сосудистой сеточки, способствуют омоложению кожи; полисахариды способствуют увлажнению, улучшают внешний вид кожи, придают свежести; биотин снимает раздражение, противостоит дерматитам.

​​🦋✨Лифтинг щек и скул за минуту!

С возрастом лицо западает к центру, костный объем уменьшается, западают глазницы. Чтобы сохранить молодость лица, необходимо работать над сохранением объема лица.
В этом видео одна техника нового курса «Избавлю себя от морщин» ☝️

Техника подтягивает щеки, уменьшает носогубные складки, происходит естественный лифтинг тканей лица.
Чтобы получить не временный эффект лифтинга, а стабильный результат, нужно проработать верхнюю и нижнюю челюсть, височные кости, скуловые, и др. лицевые кости, а также осанку.

Тогда вы буквально поднимете свое лицо, которое было утоплено в центр. Все эти техники можно получить в курсе

👏☝️Мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин и пигментных пятен на руках с омолаживающим эффектом

🌺 1. Сначала растворите в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и подержите в этом растворе руки 10 минут. 2. Затем, не смывая его, берите на ладони мазь и смазывайте руки
(1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла),
3. Смывать через 20 минут.

Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня!

🙌 По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю...

Еще в 1990 г. в Херсоне работали врачи-китайцы, применяя в лечении болезней новый для нас метод иглоукалывания.

И вот один из этих врачей поделился с корреспондентом местной газеты, бравшим у него интервью, рецептом омоложения.

👏Врач-китаец спросил журналиста: — Хотите выглядеть на 20 лет моложе?
Услышав утвердительный ответ, он посоветовал корреспонденту каждое утро, не пропуская ни одного дня, как только тот проснется, побить несколько раз правой рукой по кисти левой руки и наоборот.

После этого надо ударять себя легко кулаком в области предплечья, в грудь, затем бить ладонями поочередно по внутренней стороне каждого локтя (левой и правой рукой соответсвенно). Потом необходимо ладонями поочередно похлопать по внутренней и наружной стороне ног в области ступней.

☝️14 раз (по 7 раз каждой рукой), попробуйте!

Простукивайте себя по кистям и прогоняйте старость!

​​🦋🌷5 советов хорошего настроения

1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.

3. Забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания. “Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более подвижными, – считает психолог Мэрион Дилворт. – Посмотрите фильм, сделайте уборку… Помните: вы несете ответственность за свои чувства и ощущения”.

4. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды. Ведь вы действительно ощутите значительные перемены: например, надев обувь на каблуках, станете выше, выпрямитесь и (главное!) начнёте ловить на себе заинтересованные взгляды противоположного пола. Ничто не действует так положительно на настроение, как внимание окружающих.

5. Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят – утро вечера мудрее. Радуйтесь даже мелким успехам и маленьким достижениям. Жизнь слишком коротка, чтобы грустить и корить себя.

💃 Банан + имбирь. Эту маску называют "Минус 10 лет". Прекрасный омолаживающий эффект!
Всего 10 процедур — и вы себя не узнаете, настолько хорош результат

👉- 1/3 спелого, без пятен банана
👉- 1 чайная ложка сухого имбирного порошка и свежевыжатого имбирного сока
👉- 2 чайные ложки оливкового масла (или авакадового, миндального, арганового, можно чередовать)
👉- 1 взбитый в крутую пену яичный белок
Приготовление:
Банан размять в кашицу, добавить имбирь и оливковое масло, добавить яичный белок до состояния жидкого крема. Нанести на лицо, шеюи декольте, при подсыхании нанести еще 2-3 слоя. Последний слой держать 10-15 минут, смыть и нанести нежирный крем или сыворотку.
Если вы хотите провести курс масок 10 дней, то повторять их через 5-6 дней!

Вас ждет моментальный лифтинг-эффект!

​​Сам себе целитель, экстрасенс, косметолог! Ловите Подарки к Пасхе!

Здравствуйте, Леди!
Как важно уметь слышать сигналы своего тела и находить своевременно решения для устранения проблем со здоровьем.
Но этому не учат в школах и институтах, поэтому 1 раз в месяц мы открываем для вас Онлайн-Библиотеку, чтобы вы получали решения на ваши задачи!
Ловите подарки к Светлой пасхе по ссылке

Ведь, если не знаешь, что у тебя болит, выкинешь море денег на то, что тебе будут прописывать и не факт, что это поможет.
“У вас нефроптоз, вас спасет лишь операция, она стоит тысячи долларов”, - говорит хирург и предлагает человеку в это поверить.
Поверить настолько, чтобы согласился на удаление почки. То же самое с камнями в желчном - даже при небольших выбора не дают, только операция.

Пациент не согласился и начал применять медитации, гимнастику, правки и физиопроцедуры - и о чудо он выздоравливает.

Все мы знаем, что врачам мы должны верить безоговорочно, ведь они знают больше нас. А что говорит врач? Операции, и прочее. Без вариантов. Вот и получается, что нужно самому все время учиться и получать знания и тогда будет альтернатива.

Например, в народной медицине Востока (Китай, Тибет онкологии не знали. Там говорили другое - “болезнь бессильной ярости”, “болезнь жара между горой и долиной”, “болезнь белых сосудов”.

То есть болезнь - понятие придуманное. На Востоке связывают причину нездоровья с недостатком или застоем ци (био¬поля). Точнее будет говорить о повреждении структуры организма и проявлении этого повреждения на том или ином уровне его функционирования.

Задача в том, чтобы этот сбой найти и исправить, применив знания из курсов и бесплатных материалов.

Перейдите по ссылке и забирайте, то что вам нужно!