※Под МАСКОЙ※

@MACKAPAD Yoqdi 1
Bu sizning kanalingizmi? Qo‘shimcha imkoniyatlardan foydalanish uchun egalikni tasdiqlang

Хочешь научиться читать мысли?
- невербальная психология
- язык жестов
- психология мимики
Учись понимать других без слов.
По рекламе: @ksu_kseniya
Kanal hududi va tili
Rossiya, Rus tili
Kategoriya
Psixologiya


Kanalning hududi
Rossiya
Kanal tili
Rus tili
Kategoriya
Psixologiya
Indeksga qo‘shilgan
08.09.2017 13:18
reklama
TGStat Bot
Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
TGAlertsBot
Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
Telegram Analytics
TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
7 837
ta obunachilar
~930
1 ta e’lon qamrovi
~1.6k
kunlik qamrov
~3
ta e’lon 1 kunda
11.9%
ERR %
3.32
iqtibos olish indeksi
Kanalning repost va eslovlari
42787 ta kanal eslovlari
0 ta e’lonlar eslovlari
2 ta repostlar
Кухня
Мультиварка
Салатик
Анекдоты 🔞
Типтоп
Страна Советов
Track Trend 🔥
ИНТЕРЕСНОЕ
Crazy Eng
MiyaGi & Endy Panda✔️
Улётный ЮМОР😹
Фотошедевры
Оружейная
Я - мама
Android 365
Пацанские
Мужской рай
MEN'S LOOKS
INFO бизнес
Лепка
Стартап
Stylebook
Раскраски
Женские штучки
Вяжем деткам
РецептыКи
Душевный🖤
Статус дня
Мудрые Мысли
@MACKAPAD iqtibos olgan kanallari
Всё о бизнесе
Личный Рост
Stylebook
⚜Dagi_v_Abu_Dabi⚜
Вяжем деткам
Я - мама
Лепка
Женские штучки
Салатик
Мужской рай
Оружейная
MEN'S LOOKS
Пацанские
Типтоп
Анекдоты 🔞
Раскраски
Улётный ЮМОР😹
Фотошедевры
Android 365
Моя Кухня
РецептыКи
Мультиварка
Кухня
BALENCIAGA🐊
🎤Rap & Hip-Hop🎶
MiyaGi & Endy Panda✔️
Track Trend 🔥
INFO бизнес
Страна Советов
Lonely Moon
Стартап
ИНТЕРЕСНОЕ
So‘nggi e’lonlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
Мужчины врут в два раза больше, чем женщины. Больше полезной информации для мужчин и женщин, вы найдете в подборке каналов от команды @TGCraftRU:

🎓Познавательное
@babytime11 — Поделки детям
@mackapad - Язык тела
@catltd- Ленивый английский
@koreiskiy - Учим корейский
@newbusinessnext -Мотивация
@interesnoe_c -Интересности
@mo_einstein - Эйнштейн
@hi_techn - Технологии
@borrsh - Борщ
@gramotaa - Русский язык
@stiximalysham Детские стихи
@startup3000 - Стартап

📚Чтение
@world_thoghts - Умные мысли
@lonemoonn- Суета Одиноко
@covetnik - Лайфхаки советы
@lexic_on - Сила слова
@bbc_topbooks - Библиотека
@stihopolet - Стихи
@infoo_biznes - Инфо бизнес

🎧Музыка
@track_trend - Мировые хиты
@musicc_gold - Remix 2020
@miyagi_fan MiyaGi&Эндшпиль
@rapnovinka - Топ чарт 2020
@balenciagagr - Cayf Music

🎬Кино
@kino_vk - Новинки Кино
@kinotr - Кинотеатр

👩‍🍳Кулинария
@yozhkin_blog - Заготовки
@vostokeda -Восточная Кухня
@ewgif - Гиф рецепты
@myltivar - Мультиварка
@reseptike - Рецепты Кэлли
@moya_kuxnya - Моя кухня

🖥Медиа
@android365d - Play Market
@droid_game - Качай игры
@expphoto - Фотошедевры
@otkritca172 - Открытки

🎭Развлекательное
@llkh_hh - Тут лучший смех
@doramaasia - Корея Дорамы
@ulyot_humor- Уле́тный Юмо́р
@raskraski_as - Раскраски
@sme_x - Взрослые анекдоты
@tikstok - Видеоприколы

🎩Для мужчин
@pacanskye - Пацанские
@men_s_look - Гид по стилю
@armory_top - Оружейная
@men_paradise - Мужской рай

👠Для женщин
@sa_lat - Салаты
@womhings - Женские штучки
@lepkaa - Лепка
@ya_ma_ma - Я мама
@gyrnal - Женский Журнал
@zdra_vo-Красота и Здоровье
@vyaz_deti - Вяжем деткам
@dagi_v_abu_dabi - Абу Даби
@stylebooknext - Мир моды

✅Рекомендуем
@PrGro — Психология
@vseobiznes - Всё о бизнесе
To‘liq o‘qish
​​Другой метод манипуляции, когда наши качества подвергают сомнению, говоря: «Какой же вы профессионал, если …?.» Тем самым вызывая отрицательные эмоции, что также заставляет нас скорее согласиться, чем спорить.

Эти методы могут использовать и на переговорах и дома. Важно научиться защищаться.
​​Другой метод манипуляции, когда наши качества подвергают сомнению, говоря: «Какой же вы профессионал, если …?.» Тем самым вызывая отрицательные эмоции, что также заставляет нас скорее согласиться, чем спорить.

Эти методы могут использовать и на переговорах и дома. Важно научиться защищаться.
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

🎓 Познавательное
@psihologiya_rus - Психология
@wisemanmind - Великие слова!
@hudesa - Красивые места
@dachim - Дача. Сад. Растения.

🎉 Развлекательное
@mi_mi_zhivotnie - Милые Животные
@Yumor - Убойный Юм0р
@Black_Comedy - Чёрный Юмор
@smexuyo4ki - Посмеёмся?

📨 Для Telegram
@smsbest - Открытки и ЦитатЫ

🎬 Кино
@turkdizi_uz - Турецкие сериалы
@kinorut - Фильмы и Сериалы
@besthdfilmx - Фильмы 2020
@filmkahestvo - Новинки 2020 HD
@horrorkino - Фильмы Ужасов

🏀 Спорт и красота
@fitnes_al - Спорт инструктор

📱 Медиа
@onebeat - Исключительно Топчик
@pozdravleniyaa - Поздравления

💄 Для женщин
@womenslifhaki - Лайфхаки
@landish_love - Эстетика

🏡 Для дома
@interdizru - Дизайн интерьера
@recept55555 - Рецепты
@lifehaca - ЛайфХаки

📚 Образование
@lazy_e - Ленивый Английский

📖 Книги
@free_audiobook - Аудиокниги

✍️ Авторские
@smyusl - Картинки со смыслом

🎼 Музыка
@soul_muzu - Душевный треки
@ruskaya_muzika - Русские музики
@turkishmusics2020 - Zhara | musi
@blackmuzz - Топ Новинки 2020
@Bass_Music_Top - Инста Хиты 20
@treki174 - Топовый музончик
@taronalar_mp3lar - Музыка | самы 🆕
@mp3music_7o_8o_9o - Ретро FM
@top5tdm - Новые Ремиксы

🎩 Для мужчин
@bawdyjokes - Пошлые Анекдоты
@bikinili - Фитоняшки
@kolgotki1 - В колготочках

💰 Торговля
@ali_gifts - Лучшее AliExpress

💞 Цитатники
@statusday - Статус дня
@auf_kartinka - Ауф картинка
@Krasivye_slova - Красивые слова
@good_photo - Топ цитаты для авы
@Dusha_Mir - Одиночество Душы
@citati_uzb - Цитаты от души
@idiomi - Мудрые Мысли
@e_xlibris - Короткие рассказы

➕ Добавить ваш канал
To‘liq o‘qish
​​Как не позволить собой управлять. Практические рекомендации, часть 2.

КАК РАБОТАЮТ МАНИПУЛЯТОРЫ? БЬЮТ ТОЧНО В ЦЕЛЬ!

Манипуляторы умело используют наши слабости: честолюбие, слабохарактерность, эгоизм. Но даже самые лучшие качества, такие как чувство вины, совесть, жалость можно обратить против нас.

Опытный манипулятор - тонкий психолог, он ищет слабые места. Внимательно изучив "жертву", он просчитывает "место удара".

Манипуляция может скрываться за обычным комплиментом. Мы можем слушать их бесконечно, при этом теряем бдительность - на это и рассчитывает манипулятор. Вспомните басню про ворону - лиса хвалила её по полной программе, чтобы получить сыр.

На этом и играют манипуляторы, используя метод - “Похвалить - предложить”. В 90% случаях мы соглашаемся с ними. ПОЧЕМУ? Во-первых, они нам уже подсознательно симпатичны, ведь они такого хорошего мнения о нас. Во-вторых, мы боимся разочаровать собеседника своим отказом, ведь в этом случае мы можем показаться не такими положительными, какими нас описали.
To‘liq o‘qish
В Китае считают, что цифра 8 приносит богатство и процветание. Подпишитесь на восемь нижеперечисленных каналов от команды @TGCraftRU и мы проверим эту гипотезу:

🎓Познавательное
@podorojnaya — Жить в кайф
@vgarage - АвтоГараж
@mackapad - Язык тела
@covetnik - Лайфхаки советы
@oceanfoto - Мир океана
@ezoterikaf - Познай Себя
@ka44alka - Ка44алка
@znamenitie -История в фото
@newbusinessnext -Мотивация

🎧Музыка
@mafia_vibez Душевные Треки
@kalif0rnia_muz - Хиты 2020
@muzka_21_veka Музон 21века
@track_trend-Музыка в тренде

📝Цитаты и афоризмы
@castanedacarlos -Кастанеда
@ceplyayet - Со смыслом..

🔮Астрология
@goroscopscorpiona Скорпион
@goroscopdeva - Дева зодиак

👩‍🍳Кулинария
@ewgif - Гиф рецепты
@myltivar - Мультиварка

🎬Кино
@kino_pirat - Кино новинки
@serial_hd - Netflix
@hd_ki_no - Фильмы HD
@kinoarhif - КиноАрхив
@kinomanc - КИН0 2020
@krepski_films - Кино 2020
@tv_nks - Новые фильмы
@kinotr - Кинотеатр

🖥Медиа
@androidnks Взломанные игры
@trashsoft - Soft для ПК
@wallpapers_stock-ОбоИконки

🛍Магазины
@aliexrs - Ali Алиэкспресс
@haliavu - Халява
@aliexi - AliExpress Купоны
@aliexu - AliExpress Скидки

📚Чтение
@poemos - Стихи
@vseobiznes - Всё о бизнесе

🎭Развлекательное
@jlaugh2 - Смешные видео
@pozdraf - Поздравления
@anekdoti_smile - Мемы
@anekdoty_pro- АнекдоТЫ днЯ
@anekdotaa - Анекдоты
@top_taty - Тату

🎩Для мужчин
@ru_criminal - Криминал
@streetfights_mma - Драки
@krasotki_net - Девушки
@gerls_full_hd-Девушки Обои
@dev4eno4ki - Молоденькие
@manlooksa - Мужской Стиль

👠Для женщин
@hairstylea - Прически
@manicurea - Маникюр
@krasot_a - Уход за собой
@oguzok - Вкусно и просто
@vyazalruk -Секреты Вязания
@uroknogotki -Дизайн ногтей
@spizivyaz -Вязание спицами
@clubvir - Рукоделие

🏠Для дома
@hozyaike -Хитрости Хозяйки
@moyada4a - Дача
@stroymaniya - Строймания

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@u_fakti - Факты
To‘liq o‘qish
#заметкименталиста
Что делать
Лучше всего – попытаться «остыть», переключиться, взять контроль над своими эмоциями, и только потом принимать решение. Подумай здраво, рациональна ли вообще критика в твою сторону. Если да, осознай свою ошибку и подумай, как исправить её, этого будет достаточно. Если нет – ты уже понимаешь, что перед тобой манипулятор.
Красное вино поможет защитить зубы от кариеса. А подборки от @TGCraftRU защитят вас от некачественной информации, показывая только интересные каналы с полезным контентом:

🎓Познавательное
@mackapad - Язык тела
@covetnik - Лайфхаки советы
@psihologiya_rus Психология
@u_fakti Удивительные факты
@his_own_master -Сделай сам
@znamenitie -История в фото
@umno_krasivo - Цитаты
@goroscopscorpiona Скорпион

🎧Музыка
@top5tdm - Новые Ремиксы
@mafia_vibez - ХиТы 2020
@kalif0rnia_muz - Хиты 2020
@muzka_21_veka Музон 21века

📝Цитаты и афоризмы
@smsbest-Цитаты и Пожелания
@castanedacarlos -Кастанеда

👩‍🍳Кулинария
@edaloveyou - Готовим дома
@oguzok - Вкусно и просто

🎬Кино
@kino_pirat - Кино новинки
@serial_hd - Netflix
@hd_ki_no - Фильмы HD
@kinoarhif - КиноАрхив
@kinomanc - КИН0 2020

🖥Медиа
@oboiz - Обои HD

🛍Магазины
@haliavu - IHerb скидки
@aliexi - AliExpress Купоны

🏆Спорт и красота
@womsport - 40 кг
@hud_met - Худеем без химии

🎭Развлекательное
@gifokot - Котики
@pozdraf - Поздравления

🎩Для мужчин
@bezlif4ika - Без Лифчика
@vgarage - АвтоГараж

👠Для женщин
@womenslifhaki - Лайфхаки
@makiyag - Макияж
@hairstylea - Прически
@deti_vse - Развитие детей
@petelbka - Вязание
@manicurea - Маникюр
To‘liq o‘qish
Мы нервничаем, не понимаем, что происходит, и готовы сделать всё, чтобы вернуть его доброе расположение. Так мы попадаем в зависимость, и он легко может добиваться от нас всего, чего хочет.

Как же этого избежать?

1) Не отдавай «переключатель» своих эмоций в руки другому человеку. Задай себе вопрос: «Зачем меня так активно и много хвалят?» или «Почему это меня вдруг ругают безо всякого повода?» Старайся не принимать близко к сердцу ни упреки, ни похвалу. Воспринимай это просто как чье-то мнение, не позволяй, чтобы твоя самооценка зависела от него.

2) Не спеши что-то быстро делать под действием эмоций. Они — плохие советчики. Если человек ведет себя так, что после его критики ты ненавидишь себя и хочешь сделать что угодно, лишь бы оправдаться в его глазах – это плохой признак. Даже если ты действительно совершил(а) ошибку, это не конец света и не повод съедать себя изнутри.

3) Твоя агрессивная реакция в ответ на упреки – это тоже «пища» для манипулятора. Он запросто может сказать: Вот-вот! Вы мне еще и хам
To‘liq o‘qish
Пост для тех, кто любит иметь в своем приложении только полезные каналы без постоянной рекламы, в подборке от @TGCraftRU:

🎓Познавательное
@babytime11 — Поделки детям
@vgarage - АвтоГараж
@his_own_master -Сделай сам
@covetnik - Лайфхаки советы
@skills4you - Психология
@u_fakti Удивительные факты
@existoriya - Эх, История
@znamenitie -История в фото
@newbusinessnext -Мотивация

🎧Музыка
@mafia_vibez Душевные Треки
@kalif0rnia_muz - Хиты 2020
@muzka_21_veka Музон-цитаты

📝Цитаты и афоризмы
@castanedacarlos -Кастанеда
@ceplyayet - Со смыслом..

🔮Астрология
@goroscopscorpiona Скорпион
@goroscopdeva - Дева зодиак

👩‍🍳Кулинария
@edaloveyou - Готовим дома
@oguzok - Вкусно и просто

🎬Кино
@kino_pirat - Кино новинки
@serial_hd - Netflix
@hd_ki_no - Фильмы HD
@kinoarhif - КиноАрхив
@kinomanc - КИН0 2020
@kino_vk - Кинотеатр

🖥Медиа
@trashsoft - Soft для ПК

🛍Магазины
@haliavu - Халява iHerb
@aliexi - AliExpress Купоны

📚Чтение
@mackapad - Язык тела
@poemos - Стихи
@vseobiznes - Всё о бизнесе

🏆Спорт и красота
@womsport - 40 кг
@ka44alka - Ка44алка

🎭Развлекательное
@humor_filtered -Юмор рулит
@jlaugh2 - Смешные видео
@gifokot - Котики
@pozdraf - Поздравления
@anekdoti_smile - Мемы
@anekdoty_pro- АнекдоТЫ днЯ
@anekdotaa - Анекдоты
@dog_world - Обитель Собак
@top_taty - Тату

🎩Для мужчин
@xromosooma - Хромосома
@krasotki_net - Девушки
@gerls_full_hd-Девушки Обои

👠Для женщин
@hairstylea - Прически
@deti_vse - Развитие детей
@petelbka - Вязание
@manicurea - Маникюр
@krasot_a - Уход за собой
@vyazalruk -Секреты Вязания
@uroknogotki -Дизайн ногтей
@spizivyaz -Вязание спицами

🏠Для дома
@moyada4a - Дача
@stroymaniya - Строймания

✅Рекомендуем
@streetfights_mma - Драки
@podorojnaya — Жизнь в КАЙФ
To‘liq o‘qish
Как не попасть в ловушку и не допустить такого скрытого влияния?

Главный секрет воздействия – установка контроля над нашими эмоциями 😵

Как это работает? Вначале манипулятор дает заряд положительных эмоций – хвалит нас, ведет себя внимательно и заинтересованно 🤗
Он делает так несколько раз, закрепляя нашу зависимость от его оценок и внимания, которое становится для нас наркотиком – хочется получать еще и еще.

Потом в один прекрасный момент он переключает наши эмоции с позитивных на негативные – перестает восхищаться, начинает критиковать, пропадать, вести себя грубо 🤬
Мы недоумеваем, почему так поменялось его поведение, начинаем искать причину в себе, испытывать дискомфорт и чувство вины.
Потом он опять становится «хорошим» 🤗
и так по кругу.

Это называется «эмоциональные качели» или, как мамкины пикаперы еще называют «вверх-вниз».
To‘liq o‘qish
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

🎓 Познавательное
@actual_FACTS - ФАКТЫ мира
@alitosale - Скидки AliExpress
@Covetnik - Советы лайфхаки
@deti_vse - Развитие детей

🎼 Музыка
@kaifmuzi - Треки для всех
@MafiA_Vibez - Душевные Треки
@karaoke_singer - Текст песен

🎩 Для мужчин
@Sexydancegirl - Горячие танцы
@Coolautomaton - Тачки -
@zaltg - Девушки ХхХ

📚 Образование
@Koreiskiy - Корейский
@En_Voc - Английский язык

🏀 Спорт и красота
@vkusnoepoxydenie - Худеем Вкусно
@womsport - Похудение
@luviamood - La vie est belle

💄 Для женщин
@ttaifun - Кулинарные рецепты
@hairstylea - Прически Т0П
@petelbka - Петелька
@gotovim_shedevri - Кулинария
@krasot_a - Уход за собой

💞 Цитатники
@bolnodushe - Крик души
@mudriemislinakagdiiden - мысли
@Buenas_noches - Цитаты

🎉 Развлекательное
@videosart - Видео приколы
@anekdoty_prikol - Приколы
@actual_gif - Вот это да!
@vidosiki_ru - Видосики
@uletvideo - угараем тут
@m_Memchiki - Мемчики не для всех
@humgif - Смешные Видео
@aHekdot_RU - Поржать от души
@humcar - Смех и Грех
@pozdraf - Поздравления
@Silentium_Prikol - мем, ТНТ

📖 Книги
@books7_24 - аудиокниги
@CastanedaCarlos - Путь воина
@FenteziBook_s - Фэнтези Книги 🔥

🎬 Кино
@Cartoons_228 - Кино hd
@Zolotoy_Kinolar - Супер hd Кино
@turkie_seriali - Турецкий мир
@kinomanc - КИН0 2020
@HorrorUZ - Супер Ужасы
@tv_nks - Новые фильмы

📱 Медиа
@wallprut - 3D Обои и Аватарки
@estettic - Эстетика в фото

➕ Добавить ваш канал
To‘liq o‘qish
Как не позволить собой управлять. Практические рекомендации, которых должен придерживаться не только менталист, но и человек, которому приходится в том или ином виде взаимодействовать с малознакомыми людьми.

В процессе общения мы все, так или иначе, оказываем влияние друг на друга, подводим к тем или иным решениям. На этом построено всё человеческое взаимодействие. Но способы влияния бывают разными. Одно дело – когда человек убеждает тебя, используя веские аргументы, и вы в итоге вы приходите к взаимовыгодной сделке. Совсем другое – когда кто-то скрыто управляет твоими эмоциями и решениями, заставляя делать то, что выгодно только ему, а не тебе. Этот прием обычно называют манипуляцией.
To‘liq o‘qish
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

📨 Для Telegram
@litra_it - IT - литература
@stickeraday - Стикеры

💄 Для женщин
@womanlh - Лайфхакерша
@tatachca - Женский Лайфак
@makiyag - Макияж
@v_shapka - Вязание.Шапки
@nailsroomksu - Маникюр
@hairstylea - Прически Т0П
@arhivka - Архив вязания
@doktorkomarovskiy1 - Для мам
@zagotov - Кулинария. Заготовки
@vyazalochka - Вязание

📚 Образование
@en_club_free - Выучим английский
@lazy_e - Английский в картинках
@naavuoboi - Мысли в слух
@russkiy_prosto - Русский язык

🎬 Кино
@hd_ki_no - Фильмы HD
@kinoarhif - КИН0архив
@Kino_premyera_HD - Кинопремьера
@kinomanc - КИН0 2020
@kino_pirat - КИН0мир
@serial_hd - NetfliX
@kinorut - Фильмы и Сериалы

🎼 Музыка
@soul_muzu - Душевный треки
@ruskaya_muzika - Русские музики
@saverskie - Атомные треки
@Music_8D - Music 8d | music 2020
@mp3music_7o_8o_9o - Ретро FM
@top5tdm - Новые Ремиксы
@blackmuzz - Топ Новинки 2020
@turkishmusics2020 - Zhara | musi

🎩 Для мужчин
@divavip - Девчонки!!!
@kolgotki1 - В колготочках
@KKatastrof - Жесть!!!
@sportLS - Качалка Твоего Тела
@street_flght - Драки
@guns47 - оружие мира
@bikinili - Фитоняшки
@bawdyjokes - Анекдоты 21+

🎉 Развлекательное
@bezemor - Комната Высмеха
@humor_filtered - Юмор рулит
@katastrofgifs - Катастрофы Gif
@MiXSmexa - Убойный Юмор
@MirYmora - Мир Юмора Тут
@Yumor - Убойный Юм0р

💞 Цитатники
@saddddess - Любовь без тебя
@auf_kartinka - Ауф картинка
@citati_uzb - Цитаты от души
@Dusha_Mir - Одиночество Душы
@Krasivye_slova - Красивые слова
@good_photo - Топ цитаты для авы
@statusday - Статус дня
@idiomi - Мудрые Мысли
@Ugoloc_grustii - Уголок грусти

🎓 Познавательное
@interesnoe_c - Интересности
@znaharj - Заговоры и Обереги
@narmedic - Народная Медицина
@Hudesa - Красивые места
@wisemanmind - Великие слова!
@u_fakti - Факты

📖 Книги
@free_audiobook - Аудиокниги

🏀 Спорт и красота
@fitnes_al - Спорт инструктор
@football_life2 - Новости футбола

✍️ Авторские
@smyusl - Картинки со смыслом

🏡 Для дома
@dachim - Дача. Сад. Растения.
@interdizru - Дизайн интерьера
@recept55555 - Рецепты
@multivar - Блюда в Мультиварке
@lifehaca - ЛайфХаки

💰 Торговля
@ali_gifts - Лучшее AliExpress
@Aliexrs - с Ali Алиэкспресс!

📱 Медиа
@otkritkib - Открытки Т0Р
@pozdravleniyaa - Поздравления
@profiltg - Hd_аватарки
@oboiz - Обои HD
@wallptg - Hd_обои
@Androidab - Android APk
@Wa11paper - Обои HD

➕ Добавить ваш канал
To‘liq o‘qish
Старайся извлекать информацию из памяти максимально подробно. Припоминание - очень важный этап в процессе запоминания.
Однако, есть несколько техник, которые помогают сохранять информацию в памяти на долгий срок. Одна из эффективных методик - ПРИПОМИНАНИЕ. Это постоянное повторение и воспроизведение информации из памяти.

Объемную информацию лучше делить на несколько частей и повторять их по отдельности. С каждым разом более подробно останавливайся на отдельном фрагменте, всё больше углубляясь в самую суть. Например, сначала припоминай информацию в общих чертах, далее - только какие-то отдельные моменты, потом - в полном объеме, но в другом порядке.

Если на заучивание отводится всего один день, оптимальным режимом припоминаний будет следующий:

1️⃣ – через 15–20 минут после прочтения;
2️⃣ – через 6–8 часов;
3️⃣ - через 24 часа.
To‘liq o‘qish
Шоколад снижает риск инфарктов у мужчин на 17%. А подборка познавательных каналов от @TGCraftRU повышает настроение и заряжает мозг как мужчинам, так и женщинам!

👠Для женщин
•@babytime11 - Поделки детям
@womhings - Женские штучки
@lepkaa - Лепка
@ya_ma_ma - Я мама
@korean_fashion_style-Korea
@gyrnal - Женский Журнал
@zdra_vo-Красота и Здоровье
@d_za40 - Для Женщин 40+
@det_ki - Наши дети
@vyaz_deti - Вяжем деткам
@stylebooknext - Мир моды
@hozyaike - Хитрости Хозяйки

🎧Музыка
@ghouse_muzic - Bass Music
@miyagi_fan-MiyaGi&Эндшпиль
@pachino_1- Музыка для души
@rapnovinka - Топ чарт 2020
@balenciagagr - Cayf Music

🇺🇸Online English
@engforevery - English
@catltd- English в карт.
@englishai - Английский

🎬Кино
@hdpremium -Фильмы HD 2020
@dra_ma - Наши сериалы

👩‍🍳Кулинария
@reseptike - Рецепты Кэлли
@sa_lat - Салаты
@moya_kuxnya - Моя кухня

🖥Медиа
@kino_vk - Кинотеатр
@android365d -Play Market
@expphoto - Фотошедевры
@droid_game - Качай игры
@otkritca172 - Открытки

🛍Магазины
@aliexi -AliExpress Купоны
@aliexu -AliExpress Скидки

📚Чтение
@poemos - Стихи
@lexic_on - Сила слова
@stihopolet - Стихи
@lonemoonn- Крик Души
@infoo_biznes -Инфо бизнес

🎓Познавательное
@mackapad - Язык тела
@znamenitie-История в фото
@koreiskiy -Учим корейский
@newbusinessnext-Мотивация
@startup3000 - Стартап
@mo_einstein - Эйнштейн
@ugolkimira - Чудеса света
@hi_techn - Технологии
@stiximalysham-Стишки деток
@gramotaa - Русский язык

🎭Развлекательное
@llkh_hh-Мемасики от Масика
@anekdot_old - Анекдоты
@doramaasia - Корея Дорамы
@ulyot_humor-Уле́тный Юмо́р
@anekdotaa - Анекдоты
@mamagonit - Мама гонит!
@raskraski_as - Раскраски
@sme_x - Взрослые анекдоты
@tikstok - Видеоприколы
@ugarai1000-Угарные приколы

🎩Для мужчин
@az_remonta - Мой Ремонт
@manlooksa - Мужской Стиль
@men_s_look - Гид по стилю
@pacanskye - Пацанские
@armory_top - Оружейная
@men_paradise -Мужской рай

✅Рекомендуем
@u_fakti - Факты
@PrGro - Саморазвитие
To‘liq o‘qish
Как долго хранится в памяти информация?

На этот вопрос ответил немецкий психолог Герман Эббингауз в конце XIX века. Он построил кривую, которая показывала "срок хранения" информации.

Эббингауз провел эксперимент. Он предложил добровольцам запомнить бессмысленные трехбуквенные слоги. Уже спустя час после заучивания испытуемые забывали 56% информации, а через неделю – более 75%. Как такое возможно?

Нарисовав "кривую забывания", он наглядно показал, что механическое запоминание имеет очень краткосрочный эффект. Когда мы пытаемся бездумно зазубривать, скажем, параграф из учебника - нашей памяти хватает лишь на одно выступление у доски. После этого все сразу вылетает из головы. С вами такое бывало?
To‘liq o‘qish
Пост для тех, кто любит иметь в своем приложении только полезные каналы без постоянной рекламы, в подборке от @TGCraftRU:

🎓Познавательное
@podorojnaya — Жить по-другому
@mackapad - Язык тела
@oceanfoto - Мир Океана
@znamenitie -История в фото
@newbusinessnext -Мотивация
@interesnoe_c -Интересности
@hi_techn - Технологии
@startup3000 - Стартап
@stiximalysham -Стишки деток
@historypicc - История

🎧Музыка
@ghouse_muzic - Bass Music
@rapnovinka - Топ чарт 2020

🇺🇸Online English
@catltd- Ленивый английский
@englishai - Английский

🎬Кино
@kinotr - Кинотеатр
@dra_ma - Наши сериалы

👩‍🍳Кулинария
@ewgif - Гиф рецепты
@myltivar - Мультиварка
@reseptike - Рецепты Кэлли
@moya_kuxnya - Моя кухня

🖥Медиа
@kino_vk - Кино
@android365d - Play Market
@expphoto - Фотошедевры
@droid_game - Качай игры

🛍Магазины
@aliexu - AliExpress Скидки

📚Чтение
@poemos - Стихи
@stihopolet - Стихи
@lexic_on - Сила слова
@bbc_topbooks - Library
@infoo_biznes - Инфо бизнес

🎭Развлекательное
@anekdot_old - АнекдотЫ
@doramaasia - Корея Дорамы
@ulyot_humor- Уле́тный Юмо́р
@anekdotaa - Анекдоты
@dog_world - Обитель Собак
@mamagonit - Мама гонит!
@raskraski_as - Раскраски
@sme_x - Взрослые анекдоты
@tikstok - Видеоприколы
@ugarai1000 Угарные приколы

🎩Для мужчин
@ru_criminal - Криминал
@manlooksa - Мужской Стиль
@men_s_look - Гид по стилю
@armory_top - Оружейная
@pacanskye - Пацанские
@men_paradise - Мужской рай

👠Для женщин
@krasot_a - Уход за собой
@goroscopdeva - Дева зодиак
@womhings - Женские штучки
@lepkaa - Лепка
@gyrnal - Женский Журнал
@vyaz_deti - Вяжем деткам
@zdra_vo-Красота и Здоровье
@d_za40 - Для Женщин 40+
@det_ki - Наши дети
@stylebooknext - Мир моды
@ya_ma_ma - Я мама

🏠Для дома
@hozyaike -Хитрости Хозяйки
@sa_lat - Салаты

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@udivali — Крутой AliExpress
To‘liq o‘qish
#продолжение
4. Ганнибал - сериал о зарождении известного маньяка Ганибала Лектора. В сериале основной упор делается на поимке преступника с помощью эмпатии. Первый сезон хороший, остальное мне не зашло.

Второстепенные. Также хочу добавить в этот топ, т.к. в них очень хорошо прописаны мотивы героев, их взаимодействие, коммуникация. Наблюдая за всем этим можно изучить много поведенческих процессов. Безусловно, поверхностно.

5. Озарк - помимо интриг, хитросплетений, непредсказуемого сюжета, сложных ситуаций, в которые попали главные герои - нам будет интересно понаблюдать за методами получения информации, способами манипуляции, провокациями, вербальными и невербальными способами воздействия, которые используют большинство персонажей фильма.

6. Молодой папа (1 сезон)/Новый папа(2 сезон) - помимо философского содержания очень интересно наблюдать за поведением главных героев, политических ходов, игре на эмоциях, образе. С точки зрения невербальной коммуникации - второй сезон так вообще кладезь.

7. Карточный домик - не только о политике, но и также стратегических решениях, речевых манипуляциях, использование сильных/слабых позиций. Будет тяжело тем, кто любит простое кино. Но для тех, кто любит политику и наблюдать за сложными манипулятивными действиями - получит удовольствие.
To‘liq o‘qish