SportFaza (Under Armour)

@SportFaza Yoqdi 3

🚪Добро пожаловать в мир эстетики
🗣Мы расскажем тебе как построить красивое тело
🥗Расскажем о том как правильно питаться
✅Добивайся красивой фигуры, живи спортом
🔥Эстетика тела превыше всего
💥Будь эстетичен всегда и везде
@SportFazaAdmin
Kanal hududi va tili
Rossiya, Rus tili


Muallifga yozish
Kanalning hududi
Rossiya
Kanal tili
Rus tili
Kategoriya
Salomatlik va Sport
Indeksga qo‘shilgan
05.04.2018 01:14
reklama
TGAlertsBot
Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
TGStat Bot
Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
SearcheeBot
Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
3 023
ta obunachilar
~722
1 ta e’lon qamrovi
~2.2k
kunlik qamrov
~4
ta e’lon 1 kunda
23.9%
ERR %
3.53
iqtibos olish indeksi
Kanalning repost va eslovlari
21017 ta kanal eslovlari
0 ta e’lonlar eslovlari
1 ta repostlar
Hi-Tech Hub
#SHAKEyourself🔥
PREMIER
ɪᴛᴀʟʏ.ᴍᴜᴢ
Новые фильмы
❌SWAG MUSIC❌
Music For The Soul
🎧Top muzon🎧
SHHVM
Русский MP3
Русская кухня
Aliexpress guide
Халява 3.0
Silentium™
Аудиокниги 24/7
📚КнигоПолис
Мудрые мысли
Романс ❌
Мужской стиль
Мир Интима
ALKAWOVSKII
@SportFaza iqtibos olgan kanallari
TheRock
Мирная Львица
Причёски
MAP MIND
Hi-Tech Hub
PREMIER
#SHAKEyourself🔥
ɪᴛᴀʟʏ.ᴍᴜᴢ
Новые фильмы
❌SWAG MUSIC❌
ПЕРЕХОДНИК)
ТНТ Music
Music For The Soul
🎧Top muzon🎧
Cosmo Music ?
SHHVM
Sound minimal
Русский MP3
Русская кухня
Aliexpress guide
Халява 3.0
Silentium™
Аудиокниги 24/7
📚КнигоПолис
Мудрые мысли
Романс ❌
Мужской стиль
Мир Интима
So‘nggi e’lonlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
Всем хороших выходных и оставайтесь на позитиве как Дуэйн Скала Джонсон💪😤🙂 работайте усердно над собой и все окупиться👌🙏
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

💄 Для женщин
@hair_c - Причёски
@manicurea - Маникюр
@hairstylea - Прически
@amiguru_mir - Схемы Игрушек
@onlymydreams - NL store
@lionwomen - Мирная Львица
@v_uroki - Вязание.Видеоуроки
@Sladko - Наибыстрейший Торт
@SalatiQ - Минутка, Минутка

📱 Медиа
@znakomtg - Знакомства в Telegram
@DreamQuotess - + Лучшие Цитаты +
@vz2018 - Взломанные приложения 2
@freegms - Бесплатный google play
@wallpapera_uz - Новые Обои 4k
@Dog_World - Любителям Собак
@pic_tg - Обои на iPhone 8D
@wallpapers_stock - Обои Иконки
@Foto_na_avi - Фото на аву
@mixtures - Топ обои HD

📚 Образование
@skorogovorkitg - Скороговорки
@learnenglish_kids - Детям
@mathru5 - Пифагоры

🎓 Познавательное
@FavEnglish - Английский 5+++
@recordsa - А ты знал ?
@hourc - БиоХакер
@GifKreativ - Gif Креатив
@pzdc_tut - необьяснимое
@znayvsyo - Интересные факты
@Karandashom - Уроки Рисование
@ezoterika1 - Эзотерика
@wisemanmind - Великие слова!
@existoriya - Эх, История
@oldtashkent_1 - Старый Ташкент
@DoramaAsia - Корея Япония
@yourdiary17 - психология 🆕
@OceanFoto - Мир океана
@id_daily - Картинные истории
@dachim - Дача. Сад. Растения.
@ezoterikaF - Мир Эзотерики
@lh_all - Полезные ЛайфХаки №1
@BreakMyth - Правда vs Миф
@Fotogorod - Красивые фото

💞 Цитатники
@banda_013 - Дерзкие Цитаты
@citati27 - Цитаты великих
@statusday - Статус дня
@dushha_moya - Для влюблённых
@Good_photo - Топ цитаты для авы
@verba2 - Смысл жизни
@pokolenie_21_v - Слёзы текут
@dreams_world - Цитатник для души
@excerption_eng - Великие слова
@tochtovnutri - То, что внутри
@paraaadiise - Я люблю тебя
@djaniim - про любовь
@your100ry - Реальные истории

🎉 Развлекательное
@anekdotaa - Анекдоты
@Go_uz_uz - Go_Вайны
@degraclass - Комментарии
@GoroscopDeva - Дева зодиак
@GoroscopScorpiona - Скорпион
@JLaugh2 - Смешные видео
@Anekdot_old - АнекдотЫ
@bikinili - Фитоняшки
@anekdoty_prikol - Приколы
@llkh_hh - юмор от души
@bezemor - Комната Высмеха
@alkawovskii - Пьющие сюда

🏀 Спорт и красота
@luviamood - La vie est belle
@SportFaza - Здоровое Питание

🎩 Для мужчин
@hotfishing - Рыбалка Life
@p_girls - Горячие Девушки
@kolgotki1 - В колготочках
@Balamutt007 - дляБродяг
@world_intime - Мир интима
@manstyless - Мужской Стиль
@Millioner_CIub - Бизнес
@romansxxx - Империя разврата

✍️ Авторские
@nastinbeauty - Бьютихакинг
@ZakataY - Грибная икра на Зиму
@delalubovniye - Психология любви

📖 Книги
@mindsb - Мудрые Мысли
@KnigoPolis - Интересные Книжки
@audiobooksfantastic - Аудиокниги
@books7_24 - Аудиокниги
@SilentiumPro - Цитаты
@a_biblioteka - Аудиобиблиотека

📨 Для Telegram
@tm_catalog - Каталог каналов

💰 Торговля
@aliexi - AliExpress Мужской
@haypohalava - Халява 3.0
@aliextra - Гид по Aliexpress
@OnAliexpress - Лучшее с Али

🏡 Для дома
@recept55555 - Рецепты
@AllGifts - Идеи Подарков
@cookbookforyou - Вкусные рецепты
@s_a_l_a_t - Салаты на Новый Год
@vostokeda - Восточная Кухня
@fotoEDA - Удивительная пицца
@russku - Русская Кухня

🎼 Музыка
@shansonru - Шансон Ru
@RusskiyMp3 - Только Русские Хиты
@Gucci001 - Душевная музыка
@musik_skok - только ТОП треки
@music_800 - АУФ треки и авы
@Musicc_gold - My life music 09
@maktubsl - цитата и музыки
@shhvm2 - Все правафото и музыку
@cawwwalii - Музыкальные видео
@spaceatom - Для Меломанов
@topmuzon01 - клубные и душевные
@myaudios1 - Мои аудиозаписи №1
@american_muz - Атомные треки
@Rap_Lirika - Rap | Лирика 2019
@Likely_Music - ТОП музыка 2019!
@Muzic_life - Топ в тачку

🎬 Кино
@THT_music_tv - ТНТ music
@Be_Yourself71 - Видосы с треками
@SGMsc - Хиты и новинки музыки!
@kino_vselennaya - Лучшие Фильмы
@Nowiefilmi - Новые Фильмы
@italy_muz - Паблик для взрослых
@shakeyourself - Атомные треки
@premier_tv - ТНТ premier

🌏 Новостные
@lTHub - Твой Смартфон
@maps_stat - Шок контент!

➕ Добавить ваш канал
To‘liq o‘qish
https://t.me/addtheme/meliodastheme

Любительская тема для Android
Creater: @Meliodas_Official
Нашли не доработки темы пишите 👆

Данная тема представляется только каналом @SportFaza
Лучший игрок 29 тура...
Опрос
  • СИБАГАТУЛЛИН Р. (GIPS DEKOR)
  • СУЛАЙМОНОВ Ш. (IRRIGATOR)
  • БАЙБУРИН А. (START)
  • УМАРЖОНОВ А. (START)
  • ХУСАНОВ Р. (SPARTA)
  • ИСМАИЛОВ Ж. (DONG SPORT)
  • АЛИЕВ Н. (DONG SPORT)
  • МУРОДОВ ДЖ. (GIPS DEKOR)
612 голосов
Всем Салам👋 Хотел бы вас попросить проголосовать за Байбурина.А (start) свой пацан 🙏🙏🙏 пожалуйста если не трудно🤳
Принцип предварительного утомления
@SportFaza
Принцип предварительного утомления
Система Уайдера - это первая в истории бодибилдинга попытка свести воедино разрозненные методические идеи, дабы выстроить из них единое, научно обоснованное целое. Приемы тренинга или, иначе принципы системы Уайдера при поверхностном ознакомлении могут показаться неравноценными по значению. Например, принцип прогрессирующей нагрузки - это, мол, фунментальный методический прием, тогда как приемы "отдых-пауза" или "пирамида" - это всего лишь мелкие тактические "уловки" тренинга. На самом же деле, ценность того…
Маленькие тонкости больших результатов
@SportFaza
Маленькие тонкости больших результатов
Почему люди тратят уйму денег на спортзалы и спортивную одежду, если они все равно не умеют правильно выполнять упражнения и не добиваются из-за этого каких-нибудь результатов? Хороший вопрос, и ответа на него нет. На самом деле, очень немногие люди занимаются с максимальной эффективностью. Мне кажется, нужно научиться чувствовать упражнение, уходить с головой в каждое повторение и заставить эти повторения наполнять кровью мышечные волокна, разжигая в них огонь. Неважно, высокий вы или низкий, тощий или толстый…
С добрым утром всех спортсменов! Желаю вам продуктивного дня! А всем остальным ленивым говнюкам, желаю наконец уже поднять свой зад и начать что нибудь делать!🔥🤙🏾
@SportFaza
ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ ПРИ НАБОРЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ.
@SportFaza
ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ ПРИ НАБОРЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ.
БЕЛОК — ОСНОВА МЫШЕЧНОГО РОСТА Белок, поступающий вместе с пищей в ваш организм, разлагается желудочным соком до аминокислот. Затем они проникают в кровь и начинают циркулировать по организму. В мышечной ткани отдельные аминокислоты снова собираются в цепочки. Таким образом, стоится новая мышечная ткань. Животные источники белка предпочтительней растительных. Вот основной перечень продуктов богатых белком: курица, рыба, говядина, бобовые, белковые порошковые концентраты, а также обезжиренные или маложирные…
10 СУПЕР УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПЛЕЧ, КОТОРЫЕ НИКТО НЕ ДЕЛАЕТ
@SportFaza
10 СУПЕР УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПЛЕЧ, КОТОРЫЕ НИКТО НЕ ДЕЛАЕТ
Все используем одни и те же упражнения для развития плеч. Вы знаете – это базовые движения, такие как жимы гантелей и штанги, а также подъемы рук в стороны. Все они отлично строят размеры, но как насчет общего развития, формы и округлости дельтоидов? Эти мышцы участвуют почти во всех упражнениях для верха тела. Они помогают выполнять движения для груди, спины, бицепсов и даже получают растяжку в ходе приседаний со штангой. Дельтоид включает в себя три головки – переднюю, среднюю и заднюю, и его проработка требует…
Только упорный труд! Только ВПЕРЁД! 🌪🌪🌪
@SportFaza
С Добрым утром Бойцы! Да мы пропали так бывает, не будем комменитровать эту тему! Всем бомбического дня! ☄️🔥🌪
@SportFaza
Нельзя просто так взять и найти добротного букмекера? 🙂🙂🙂

Кто ищет, тот всегда найдёт!

БК "ПариМатч" дарит нашим подписчикам прекрасную возможность получить бонус, в два раза превышающий сумму пополнения! 🤩 Всё, что нужно - это перейти по ссылке, прикрепленной снизу, ⤵️ и пополнить счёт на сумму от 500 до 2500 рублей. Вариант беспроигрышный! 💰

Самое время напомнить о преимуществах букмекерской компании: 😯

✅ Вывод средств без проблем и потери времени.
✅ Высокие коэффициенты (зайди и посмотри сам).
✅ Удобная и быстрая верификация личности.
✅ Абсолютно белый букмекер (сам проверял).
✅ Множество видов спорта.

Не забудь ознакомиться с условиями отыгрыша бонуса и вперёд к победам! Акция не сможет вместить всех желающих. Поэтому стоит отбросить сомнения и отыграть бонус без риска для собственного кошелька. 🔥
Получить бонус в 2500 можно
тут ➡️ КЛИКАЙ❗️
To‘liq o‘qish