Sports Body

@SportsBody Yoqdi 3

@SportsBody - Канал про Фитнес и Бодибилдинг в сети Telegram!
Секреты Железного спорта, Программы тренировок, Правильное питание.
• По сотрудничеству:
@geolog
• По рекламе: @advertisingspro, @tomanov
https://telega.in/c/sportsbody
Kanal hududi va tili
Rossiya, Rus tili


Muallifga yozish
Kanalning hududi
Rossiya
Kanal tili
Rus tili
Kategoriya
Salomatlik va Fitnes
Indeksga qo‘shilgan
16.07.2017 20:06
reklama
Telegram Analytics
TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
SearcheeBot
Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
TGAlertsBot
Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
6 984
ta obunachilar
~1.3k
1 ta e’lon qamrovi
~897
kunlik qamrov
~7
ta e’lon haftasiga
19.3%
ERR %
36.42
iqtibos olish indeksi
Kanalning repost va eslovlari
15197 ta kanal eslovlari
0 ta e’lonlar eslovlari
62 ta repostlar
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TDKnews
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
?90-60-90?
?90-60-90?
?90-60-90?
?90-60-90?
?90-60-90?
?90-60-90?
TOMAN MEDIA
20 Dec 2020, 15:48
TOMAN MEDIA
9 Dec 2020, 19:40
?90-60-90?
2 Dec 2020, 08:05
?90-60-90?
2 Dec 2020, 08:05
TOMAN MEDIA
29 Nov 2020, 23:02
TOMAN MEDIA
14 Nov 2020, 16:19
TOMAN MEDIA
9 Nov 2020, 00:16
TOMAN MEDIA
4 Nov 2020, 13:11
TOMAN MEDIA
29 Oct 2020, 16:58
TOMAN MEDIA
26 Oct 2020, 20:23
TOMAN MEDIA
19 Oct 2020, 23:39
TOMAN MEDIA
15 Oct 2020, 14:13
TOMAN MEDIA
4 Oct 2020, 23:54
TOMAN MEDIA
30 Sep 2020, 21:20
TOMAN MEDIA
22 Sep 2020, 22:17
TOMAN MEDIA
16 Sep 2020, 21:27
TOMAN MEDIA
8 Sep 2020, 16:07
Познай мир
7 Sep 2020, 17:00
Дом Своими Руками
18 Jul 2020, 12:33
SproMusica I Музыка
18 Jul 2020, 12:31
GIFКАНУТЫЙ
18 Jul 2020, 12:30
Stickers I Стикеры
18 Jul 2020, 12:30
Wallpapers HD
18 Jul 2020, 12:30
Кухня ПП 😋
18 Jul 2020, 12:12
Обои | Wallpapers HD
18 Jul 2020, 12:12
Stickers HD
18 Jul 2020, 12:12
18 Jul 2020, 12:12
@SportsBody iqtibos olgan kanallari
SproLife🏆Фитнес
Кухня ПП 😋
SproLife🏆Фитнес
Crazy Sport
Кухня ПП 😋
Кухня ПП 😋
Кухня ПП 😋
SproLife🏆Фитнес
Кухня ПП 😋
Кухня ПП 😋
Anastasia ⚜
Wallpapers HD
Халява с Алика
6 Nov 2020, 13:37
Халява!!!
5 Oct 2020, 12:28
Познай мир
7 Sep 2020, 17:00
Я тебя похудею
31 Aug 2020, 16:07
Кухня ПП 😋
11 Aug 2020, 18:43
Кухня ПП 😋
28 Jul 2020, 19:25
Кухня ПП 😋
23 Jul 2020, 19:01
ИГРА СЛОВ
18 Jul 2020, 12:31
Stickers HD
18 Jul 2020, 12:31
SproMusica I Музыка
18 Jul 2020, 12:31
Музыка | MP3 🎵
18 Jul 2020, 12:31
Криминал ?
18 Jul 2020, 12:31
18 Jul 2020, 12:31
GIFКАНУТЫЙ
18 Jul 2020, 12:31
Дом Своими Руками
18 Jul 2020, 12:31
Обои | Wallpapers HD
18 Jul 2020, 12:31
Wallpapers HD
18 Jul 2020, 12:31
SproLife🏆Фитнес
18 Jul 2020, 12:31
Кухня ПП 😋
18 Jul 2020, 12:31
Дом Своими Руками
7 Jul 2020, 15:02
Дом Своими Руками
7 Jul 2020, 11:30
So‘nggi e’lonlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
Sports Body 16 May, 15:48
Даже короткая тренировка принесёт больше пользы, чем её отсутствие☝️🏻
Так, что уделяйте спорту хотя бы пол часа в день🔥
#Фитнес #Тренировка
@SportsBody
Sports Body 16 May, 13:01
- Блиин, я так тебе завидую... Ты все время что-то жуешь и всегда такая красивая и стройная😒
- Я просто подписана на Здоровую Кухню :) Там столько вкусных низкокалорийных рецептов и лайфхаков для похудения! Можете сами проверить! 💋

👉🏻Подписаться на Здоровую кухню.
To‘liq o‘qish
Sports Body 12 May, 19:01
Будьте всегда красивыми и здоровыми, занимайтесь фитнесом и бодибилдингом с удовольствием, питайтесь правильно и вкусно!
👇👇👇👇👇

🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Мотивация
Sports Body 12 May, 13:04
☝🏻 Выполняйте правильно!
Берегите кисти...
#Техника #ТягаБлока
@SportsBody
Sports Body 12 May, 08:05
Разминка для всего тела перед тренировкой.
Во избежание травм не забывайте разминаться👌🏻
#Фитнес #Советы
@SportsBody
Sports Body 7 May, 10:26
Тренировка груди от Simeon Panda👀
#Грудь #Тренировка
@SportsBody
Sports Body 5 May, 10:28
Йога при болях в нижней части спины☝🏻
#Фитнес #Упражнения
@SportsBody
Sports Body 4 May, 13:55
Хочешь легко, вкусно и быстро похудеть с разнообразным меню?

Начни использовать сервис Level Kitchen, где есть четкая система. В программе более 250 блюд, которые обновляются каждый месяц! 🥦

Перестань заморачиваться, ежедневно придумывать новые блюда и тратить время на магазины и готовку 🍬

💡 Попробуй новинку Detox — программу от Level Kitchen для быстрого похудения (до 2 кг за 2 дня), она поможет наладить пищеварение и подарит чувство легкости.

А по промокодам вас ждут отличные скидки👇

🥑👉 ULrsn 👈 на 15% до 31.05 на первый заказ
🥑👉 ULcxs 👈 на 10% до 31.05 на второй и последующие заказы
To‘liq o‘qish
Sports Body 4 May, 13:54
Хочешь легко, вкусно и быстро похудеть с разнообразным меню?

Начни использовать сервис Level Kitchen, где есть четкая система. В программе более 250 блюд, которые обновляются каждый месяц! 🥦

Перестань заморачиваться, ежедневно придумывать новые блюда и тратить время на магазины и готовку 🍬

💡 Попробуй новинку Detox — программу от Level Kitchen для быстрого похудения (до 2 кг за 2 дня), она поможет наладить пищеварение и подарит чувство легкости.

А по промокодам вас ждут отличные скидки👇

🥑👉 ULrsn 👈 на 15% до 31.05 на первый заказ
🥑👉 ULcxs 👈 на 10% до 31.05 на второй и последующие заказы
To‘liq o‘qish
Sports Body 3 May, 15:05
Sports Body 3 May, 14:03
Программа тренировок Ганнибала✅
#Программа #Спорт
@SportsBody
Sports Body 3 May, 11:21
Как всегда не в твоем зале☺
#Мотивация #Фитоняшка
@SportsBody
Sports Body 1 May, 20:30
Подборка продуктов, которые действительно помогают снижать вес.

🔺Рыба. Омега-3 нормализует жировой обмен, а еще улучшает состояние кожи и волос.

🔺Яблоки
Клетчатка улучшает пищеварение и выводит шлаки.

🔺Зеленый чай
Ускоряет обмен веществ.

🔺Коричневый рис Полезные крахмал и углеводы с минимумом калорий.

🔺Яйца
Обеспечивают организм белком и дарят сытость надолго.

🔺 Кокосовое масло Источник полезных жирных кислот – для стабилизации метаболизма.

🔺Перец
Усиливает теплообмен и способствует избавлению от лишнего.

#ПП #Фитнес
@SportsBody
To‘liq o‘qish
Sports Body 1 May, 17:00
💪 Лютый спорт без цензуры, который никогда не покажут по ТВ!

— Такого ты еще не видел, залетай в канал Crazy Sport - https://t.me/joinchat/WQrTPgbXCEjPrYA8 только сумасшедший контент без соплей и ванили!
Sports Body 30 Apr, 00:05
Ленивая, но такая вкусная лазанья!😋
• 500гр фарша (у меня говядина)
• одна маленькая луковица (можно без неё)
• специи
• томатная паста 2ст.л.
• лаваш б/д
• сыр моцарелла 150г
#Фитнес #Пп
@SportsBody
Sports Body 29 Apr, 15:32
Домашняя тренировочка✅
Каждое упражнение выполняем 4 х 15
Отдыхаем не больше 1минуты.
#Фитнес #Тренировка
@SportsBody
Sports Body 29 Apr, 11:07
Sports Body 26 Apr, 09:28
Sports Body 15 Apr, 20:17
Это невозможно - сказали кости.
Это больно - сказали мышцы.
Это жестоко - ответил жир.
Так! Еще 10 повторений - крикнул тренер!!
#Мотивация #Фитнес
@SportsBody
Sports Body 15 Apr, 19:18
🥗Готовим сытный салат "Мужской каприз"

Ингредиенты:
мясо говяжье отварное 300 гр,
1 банка кукурузы,
1 банка красной фасоли,
200 гр корейской моркови,
перец болгарский любого цвета ,
зелёный лук ,
масло подсолнечное ,
соль перец.

Приготовление по ссылке ниже 👇
@Stalick