Созерцание Дан🌤️


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


Место, где чувства не прячутся.
Прямолинейные стихи — честные и живые.
Без лишних слов, только суть и эмоции, которые бьют прямо в сердце.

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


НЕПРИЗНАННЫЙ ДЕТСКИЙ ПОКОЙ.


Сквозь волны и ветер желанье несётся,
Как крик изнутри — но вовне не прорвётся.
Я рву свои чувства, сжигаю в огне,
Чтоб слабость не вспыхнула снова во мне.

Я делаю маску — из стали и льда,
И в ней растворяюсь, чтоб скрыться всегда.
Но жжёт меня страхом лишь мысль одна:
Что я вдруг когда-то окажусь слаба.

Однако под бронёй дремлет давняя рана,
Она не утихла — лишь скрыта упрямо.
Внешние стены от ударов спасут,
Но старую боль всё равно не уймут.

И всё ж в глубине, за стальной пеленой,
Живёт непризнанный детский покой.
Невинное чувство — чтоб кто-то укрыл,
Чтоб просто заметил, обнял и простил.

Но губы сжимаю — признаться нельзя.
Пусть сердце истлеет в объятьях стыда.
В молчании тонет последняя мольба,
И маска спасает, хоть душит она.

#стихотворения
Дан Лавэн


ЗАНОЗА ПОД КОЖЕЙ.


Пронзили слова, острием как нож,
Что после кричали: «ты себя уничтожь».
Обида вросла под кожей тончайшей,
И разрослась впредь бедой величайшей.

Я рвалась в иное, ломая шаблон,
Как будто внутри зазвучит новый звон.
Но в рану её взгляды впивались, как соль,
И зависть шепнула: «прими эту боль».

Я шила из боли наряд для сравнения,
В котором нельзя быть достойной прощения.
И каждый мой шаг — как движение в ране,
Где стыд расползается, будто в тумане.

Я чувствую, как изнутри жжет и рвет,
Но всё под замком — никто не поймет.
Я в зеркале вижу не ту, кем была.
Заноза внутри перекроила меня.

Не терпит касаний, присутствия, взгляда.
Уж слишком сильна глубинная рана.
Зависть пульсирует, стучит как беда,
На каждом вдохе: «ты хуже, всегда».

#стихотворения
Дан Лавэн


СВЕТ, КОТОРОМУ ЗАПРЕТИЛИ БЫТЬ.


Мне сложно идти, не зная пути.
Всё чуждо, бессмысленно, и сжимает внутри.
Чужой успех — заставляет молчать.
И мечты свои в крах отпускать.

Пытаюсь хотеть — и не знаю, как.
Пытаюсь сказать — а внутри только мрак.
Теряется смысл, теряюсь я.
Но где-то внутри — есть вспышка огня.

Я кричу, потому что молчала года.
Никто не слушал. Мне было — нельзя.
Я знаю, что значит сгорать и терпеть.
И стоять, когда легче — разбиться насмерть.

Устала от стен, от чужих голосов.
Здесь забота как цепь, а слова — для оков.
Я давно не надеюсь, лишь строю броню.
Шепча — не себе, но кому-то: «хочу…».

Я лежу от усталости, злости, вины.
Но не жить — ещё хуже, чем сбиться с тропы.
Я не знаю, спасет ли дорога вперед.
Но если не выйду — меня тут сотрет.

#стихотворения
Дан Лавэн


ОТКЛИК СКВОЗЬ ЛЕД.


Я не чувствую так, как хотят от меня.
Мне чужды сочувствие, боль и вина.
Но если вдруг свет проникает насквозь —
И внутри пробивает, без права на злость.

Я в чьей-то тревоге не стану дрожать,
И людскую печаль в свое сердце пускать.
Пытаясь понять — врезаюсь в стекло.
И вдруг осознание: внутри — ничего.

Но растаять способна ледяная внутри,
Когда кто-то светит — как пламя зари!
Когда он пылает, как звёздный разряд,
Не просит прощенья, не прячет свой взгляд.
Когда человек — это вспышка и суть,
В сердце моем — поднимается звук.

#стихотворения
Дан Лавэн


ОСКОЛОК ИСКРЫ.


Мне хочется ближе — не фраз, не прикрас.
А взгляда, что держит меня не за фарс.
Не лайков, не фальши, не слов на бегу —
А чтобы остался, когда я молчу.

Посей во мне ту частичку внутри,
Которая верит, что достойна любви.
Пусть что-то во мне вдруг дрогнет, всплывёт —
И станет не страшно, что сердце живёт.

Стань тем, кто не боится во мне глубины.
Плывёт сквозь шторм, не пугаясь волны.
Кто в страсти не гаснет, а ярче живёт —
И тянется к сердцу, которое жжёт.

#стихотворения
Дан Лавэн


Иногда садишься просто написать стих,
но с каждой найденной рифмой
расплетаешь тайный шов внутри себя.
И уже не ты пишешь строки —
а они вытаскивают из тебя
то, что давно молчало.


В ЛОВУШКЕ ОЖИДАНИЙ.


Прекрасный образ, что держу в голове —
Он давит, сжимает, как крик в тишине.
Он просит всё лучше, всё больше, чем есть.
А вместо тепла — остается лишь жесть.

Я снова в ловушке, как стена без двери,
И цепи надежд не дают мне уйти.
Я строю барьеры из «надо» и «должна»,
И в этой тюрьме умирает душа.

Я грею мечту, что сжигает дотла,
Стираю себя, чтобы стать как «она».
Я больше не помню, кто я без вины,
Лишь маска осталась, и шепот стены.


#стихотворения
Дан Лавэн


ШЕПОТ ВО ТЬМЕ.


Душу свою — на части я рву,
В страхе теряюсь, в обидах живу.
Хочу убежать, но тону на бегу.
В гневе своем покоя не найду.

Хочу понять, что чувствую я,
Оковы сломать, себя опознать.
А в сердце — борьба, без границ и лица.
Эмоции — слабость, иль сила моя?

Глушу весь свет, погружаюсь во тьму.
Где нет ни боли, ни зла на веку.
Заснула любовь, а с нею мечты.
Лишь тишина — и обломки весны.


#стихотворения
Дан Лавэн


Дуэт персонажей, который меня вдохновляет — МизуЭна.
Для меня это не просто персонажи. Это дуэт, в котором я вижу себя. Я словно родилась от их сочетания.
От Мизуки — моя страсть к моде и самовыражению, ощущение собственного непринятия в обществе, из-за чего персонаж придерживается так называемого образа, со страхом полностью открыться.
От Эны — перфекционизм и строгость к себе и своему творчеству. Постоянное сравнивание себя с другими и чувство зависти.
Объединяет их друг с другом чувствительность и тяга к творчеству.
Мизуки стремится к тому, чтобы его яркий и нестандартный стиль приняли, чтобы не приходилось притворяться кем-то другим.
Он хочет, чтобы любили не образ, а настоящего себя, даже если это пугает или непонятно другим.
Принятие для Мизуки — это возможность просто существовать, быть услышанным и понятым, не пряча ни одежду, ни чувства, ни суть.
Эна стремится к тому, чтобы её творчество признали ценным. Она хочет, чтобы её старания были оценены по достоинству, ведь она много в них вкладывает. Но ещё глубже — она желает, чтобы приняли её характер, несмотря на вспышки эмоций, резкость, несдержанность. Чтобы кто-то увидел, что за колючками таится нежность.
Они обе — хотят принятия своей творческой натуры.
Они дополняют друг друга, создавая идеальный баланс между светом и тенью, между самовыражением и перфекционизмом. Их гармония в том, что они учат друг друга важному. Мизуки может показать Эне, что не всё в жизни должно быть идеальным, что есть ценность в том, чтобы быть истинно собой и не бояться не соответствовать чужим ожиданиям. Эна, в свою очередь, напоминает Мизуки, что иногда нужно быть осторожным с яркостью своей личности, что важно быть чутким к собственным чувствам и стремлениям, а не только к внешнему восприятию.
Они взаимно дополняют друг друга, создавая некую идею о том, что можно быть одновременно ярким и уязвимым, свободным и серьёзным. Вместе они становятся более цельными, каждый переживает важный процесс саморазвития через взаимодействие с другим.
МизуЭна — это не просто вдохновение. Это мой идеал баланса. И, возможно, мой собственный путь к принятию.

#вдохновение


Мой взгляд на конформизм.
Конформизм — это когда человек сливается с толпой. Подавляет себя ради одобрения других. Не выражает собственной индивидуальности и слепо следует мнению общества.

Жить как все, потакать всем, кажется удобным образом жизни, не правда ли?
Но удобно ли это именно тебе, или только обществу?
Люди привыкли ориентироваться на мнение большинства, потому что так меньше риск столкнуться с осуждением.
Но какой смысл в жизни, если ты проживаешь её исключительно по чужим правилам?
Да, быть собой сложнее. Это значит брать на себя ответственность за свои мысли, поступки и выборы. Это значит рисковать, быть непонятым, иногда идти против течения. Но только так можно прожить свою жизнь, а не чью-то чужую. Пока ты живёшь чужими правилами, ты просто отражение общества. Но как только начинаешь слушать себя, появляется что-то настоящее — ты сам.

Я уважаю тех, кто не боится думать сам, даже если их взгляды отличаются от общепринятых.
Настоящая свобода — не в том, чтобы делать «как все», а в том, чтобы поступать так, как ты сам считаешь правильным.
Я считаю себя нонконформистом, потому что не боюсь выделяться из толпы и следую своим принципам, независимо от мнения общества.
Нонконформизм — это выбор думать и действовать самостоятельно, даже если это идёт вразрез с мнением большинства.

#размышления


К СВОБОДЕ.


Тянусь к свободе страстно,
И взлетаю сквозь моря.
Где ветер дует властно,
Зовя меня, маня.

Но страх терзает сердце,
Бросает меня в дрожь.
И мысли возникают:
«Что свобода — это ложь.»

Но душа моя рвётся,
Мечтам моим преграды нет.
Куда ведёт свободы свет,
Там счастье ждет, и горя нет.

Стремлюсь парить, свободной быть.
Расправив крылья в полный взмах,
Лечу я снова в небесах,
Где светит солнце и гаснет страх.

Махнув уверенно я крыльями воли,
Все преграды одолеть смогла.
Теперь лечу я к светлой доле,
Где счастье, мир и тишина.

Цени свободы каждый миг,
Живи, люби и веселись.
Прогоняя прочь сомнения,
К мечте навстречу устремись.


#стихотворения
Дан Лавэн


БЕГСТВО ОТ ЛЮБВИ.


Не подходи — мне нелегко,
В душе всё стыло глубоко.
Мне легче в холод, чем в тепло.
Чтоб солнце сердце не пекло.

Хочу любви, но страх сильней.
Когда ты рядом - нет цепей.
Но цепи явятся тогда,
Когда всё осознаю я.

Любовь — как тонкий лёд в снегу,
Стою, дрожу.
А пойти дальше — не могу.
Боюсь, что треснет хрупкий лёд,
Что шаг к тебе — и всё падёт.

#стихотворения
Дан Лавэн


Навигация по хэштегам
#стихотворения #размышления #наблюдения #вдохновение #прочее
! Я не выкладываю сюда чужое. Стихотворения, мысли, наблюдения и тд, это всё написано мной.
Также я не ищу мью.


✦Привет!!
Меня зовут Дан, я учусь на дизайнера одежды в колледже. Мне нравится делиться своими знаниями и размышлениями о разных сферах жизни — именно для этого я и создала этот канал.
Здесь я буду делиться своими мыслями, наблюдениями, источниками вдохновения и стихотворениями. Я постоянно занимаюсь саморазвитием и с радостью открою для вас новые грани знаний, добавляя в них частичку своей души.
Добро пожаловать в мой мир созерцания!


Данный канал был переделан, но автор все тот же.
Ранее здесь была информация о типологиях, психологии и психиатрии.
Теперь тут новая эра~☆


200 реакций на этой статье и будет следующая.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Паническая атака - это внезапный приступ тревоги, который длится обычно недолго. В статье разбираем, почему охватывает тревога и как помочь себе во время панической атаки.
Статья тут [жмите]
(Мью рт)
#психология

2.3k 0 36 8 162

Репост из: narcissistic cannibal
🤩 ПРОФИЛЬ НАРЦИССИЧЕСКОЙ ЛИЧНОСТИ
описание, которое последует ниже, поможет яснее представить основные черты, характерные для нарциссического расстройства личности. личностная структура каждого из нас имеет эти черты, но у нарциссической личности они присутствуют постоянно.
информация взята из книги : нарциссизм и трансформация
личности.
примечание : поскольку книга была написана для психиатров, некоторые пункты были убраны из-за своей специальной направленности и сложности для обыденного читателя.


𝟏. НЕПРОНИЦАЕМОСТЬ ДЛЯ ОКРУЖАЮЩИХ
когда вы находитесь в присутствии человека с нарциссическим расстройством, вас не покидает ощущение, что этот человек старается держаться от вас подальше или как-то защититься. часто это сопровождается
телесным напряжением и стесненностью. так как среди характерных черт нарциссической личности преобладает крайнее самомнение, такой человек может немедленно обращать все сказанное в свою сторону.
𝟐. ОТВЕРЖЕНИЕ ИНТЕРПРЕТАЦИЙ обще
известный факт, что все интерпретации, которые предлагаются нарциссической личности, искажаются или оказывают на нее очень слабое воздействие. если же специалист старается расширить самосознание пациента, интерпретируя его психический материал в свете стоящих перед пациентом жизненных проблем, то интерпретации могут :
1)
быть полностью проигнорированы или отвергнуты

2)
приниматься с энтузиазмом только для того, чтобы к следующей сессии бесследно исчезнуть

3)
приниматься и выборочно изменяться с тем, чтобы подкреплять заранее выбранную пациентом идею относительно своей личности.
в каждом случае результат оказывается одинаковым : интерпретации становятся бесполезными или даже пагубными.

𝟑. НЕТЕРПИМОСТЬ К КРИТИКЕ
в силу очень слабого чувства собственной идентичности, основанного на способности эго, связанного с самостью, отделяться от самости и окружающего мира, критика воспринимается нарциссом как угроза личности. особенно это касается редуктивного анализа, так как восприятие себя в любом психическом контексте, отличающемся от собственного представления грандиозной (или подавленной) самости, угрожает идентичности. до установления хорошего контакта, требующего продолжительного времени, любая критика может привести к внезапному прекращению терапии.
𝟒. СЛАБАЯ СПОСОБНОСТЬ К ЭМПАТИИ
известно, что нарциссические личности воспринимают эмпатию с большим трудом, поэтому они могут проявлять жестокость и эгоцентризм в большинстве социальных ситуаций.
𝟓. ДЕМОНСТРАЦИЯ СВОЕЙ АВТОНОМИИ
нарциссическая личность отвергает все чувства, связанные с потребностью в другом человеке, так как переживание такой потребности может пробудить ярость и зависть, способные затопить слабую эгоструктуру. нарциссические личности часто гордятся тем, что у них отсутствуют такие потребности, при этом полагая, что делают очень много для других.
𝟔. ПОТЕРЯ ОЩУЩЕНИЯ ИСТОРИИ ПРОЦЕССА
нарциссической личности свойственно искажённое восприятие истории процесса. события и ситуации не переживаются ей реально, ибо каждая ситуация формируется под влиянием слабого эго-комплекса с низкой самооценкой, а потому аспект, связанный с историческим временем, она ассимилирует лишь в степени, соответствующей его самовозвеличиванию. другая категория событий, сохраняемая в памяти нарцисса, связана с теми ситуациями, в которых у него была занижена самооценка, и здесь история также искажается. мы уже видели, как нарцисс может искажать интерпретации, иногда переходя в безграничную ложь, так как внутреннее давление собственной грандиозности может так подавлять эго, что оно попадает в ситуации, в которых вынуждено лгать в угоду стремлению к всемогуществу.
таким образом, реальное историческое событие для нарцисса менее значимо, чем влияние внутреннего давления грандиозности его личности на него.
недостаточное ощущение истории может проявляться по- разному. например, нарциссы часто чувствуют себя моложе или старше, но очень редко ощущают себя на свой возраст.


Я написал небольшую поэму о стадиях депрессии, а также пару стихов про психологические состояния, и я не планирую на этом останавливаться, новое будет выходить тогда, когда у меня будет вдохновение. Подпишитесь, если вам интересно мое творчество.

Вот поэмa
👇
https://t.me/endless8creation/19


Биполярное аффективное расстройство - Кай.

всем привет, на связи кай.
у меня официально стоит биполярное аффективное расстройство, которое наблюдалось у меня всю сознательную жизнь, но было идентифицировано относительно недавно. сначала обращался к неврологу, но на сеансе меня перенаправили к психологу, а потом уже к психиатру. первым моим диагнозом был депрессивный эпизод средней тяжести, никаких намёков на манию, однако в компетенции моего первого врача я сильно сомневаюсь. в ходе конфликта во время одной из наших сессий, я принял решение сменить специалиста, а в след за ним сменился и диагноз на БАР. сейчас я не имею подозрений насчёт других диагнозов, хотя иногда мне кажется, что где-то глубоко во мне таится личностное расстройство. так или иначе, я привык списывать симптомы на акцентуацию личности, да и мой психиатр не считает, что у меня есть РЛ.
мои симптомы — постоянная, цикличная смена аффективных состояний с полного упадка до грандиозного воодушевления. мания проходит за неделю-две, депрессивные фазы могут длиться месяцами, но, что самое главное, я никак не могу контролировать этот процесс, ведь он происходит на нейрохимическом уровне. конечно, я принимаю препараты — золофт и реагила — , кончено, мне становится лучше от них, иначе бы я сменил лекарства, но самостоятельно, силой мысли я не могу себе помочь.
я затронул в прошлом абзаце тему фармакотерапии, но также я хожу на психотерапию раз в несколько недель. мой психотерапевт не считает, что она мне помогает феерическим образом, ведь, так или иначе, основной упор остаётся на таблетки, но я не могу назвать её совершенно бесполезной. она помогает мне избавляться от навязчивых мыслей, порождёнными любым из аффективных эпизодов. в целом, сейчас мне гораздо лучше, нежели раньше.
ежели касаться темы самопомощи, то я не могу выявить что-то полезное для моих соратников с тем же [само]диагнозом. наверное, саморефлексия помогает мне отчасти, я анализирую своё состояние и понимаю, что мне требуется на момент конкретной фазы, но у этой медали есть и обратная сторона: я могу довести себя до ручки самокопаниями. мой совет для страдающих моим расстройством, да и, в целом, любыми другими — не откладывать лечение. ни в коем случае. я советую цепляться за любую возможность получить терапию.

#дпб

Показано 20 последних публикаций.

566

подписчиков
Статистика канала