Рецепт, который можно в пост.
Миндальное молоко не содержит глютен, лактозу и холестерин и является идеальной заменой коровьему молоку если нельзя лактозу
.
Учитывая сегодняшние реалии производства молока, когда коров обкалывают антибиотиками и прочей химией, я понимаю что миндальное молоко- это вообще, отличная замена коровьему
.
На 100 грамм миндаля я беру 600-700 грамм воды и вот все никак не могу посчитать его калорийность
.
В интернете данные разняться, одни говорят что в стакане 40 калорий другие, что 60, но все в один голос утверждают, что это гораздо меньше чем в стакане даже обезжиренного молока
.
В коровьем молоке интернет источники насчитывают 120 калорий, против 50-60 в миндальном. Так что не бойтесь его пить из за жирности орехов, на снижении веса
.
Финики можно не добавлять, можно любой другой подсластитель, но нам очень нравится именно с финиками. Вкус у молока просто идеальный
.
Считается, что миндальное молоко полезно:
✅диабетикам
✅пожилым людям
✅беременным
✅благотворно влияет на ЖКТ, сердечно сосудистую систему и состояние кожи, обеспечивает суточную норму кальция и других полезных витаминов
.
Для меня, польза миндальное молока перед коровьим, однозначна
.
Единственное, что я для себя не решила, стоит ли его давать совсем маленьким детям, например 1-3 года, опыта своего у меня нет, а в интернете данные противоречивые, интересно узнать мнение и опыт веганов
.
А вы пробовали миндальное молоко?
#рецепт от @edaifigura
Миндальное молоко не содержит глютен, лактозу и холестерин и является идеальной заменой коровьему молоку если нельзя лактозу
.
Учитывая сегодняшние реалии производства молока, когда коров обкалывают антибиотиками и прочей химией, я понимаю что миндальное молоко- это вообще, отличная замена коровьему
.
На 100 грамм миндаля я беру 600-700 грамм воды и вот все никак не могу посчитать его калорийность
.
В интернете данные разняться, одни говорят что в стакане 40 калорий другие, что 60, но все в один голос утверждают, что это гораздо меньше чем в стакане даже обезжиренного молока
.
В коровьем молоке интернет источники насчитывают 120 калорий, против 50-60 в миндальном. Так что не бойтесь его пить из за жирности орехов, на снижении веса
.
Финики можно не добавлять, можно любой другой подсластитель, но нам очень нравится именно с финиками. Вкус у молока просто идеальный
.
Считается, что миндальное молоко полезно:
✅диабетикам
✅пожилым людям
✅беременным
✅благотворно влияет на ЖКТ, сердечно сосудистую систему и состояние кожи, обеспечивает суточную норму кальция и других полезных витаминов
.
Для меня, польза миндальное молока перед коровьим, однозначна
.
Единственное, что я для себя не решила, стоит ли его давать совсем маленьким детям, например 1-3 года, опыта своего у меня нет, а в интернете данные противоречивые, интересно узнать мнение и опыт веганов
.
А вы пробовали миндальное молоко?
#рецепт от @edaifigura