Макс Погорелый: правильно о питании для здоровья и долголетия

Дорогие друзья,
лето - самое приятное время для перехода на лечебный рацион питания.
Пора убрать старые болезни! Добавить энергии и бодрости!

Макс уже хочет в отпуск, но мы его не отпускаем пока что.

Пусть ещё посчитает несколько рационов :)

Вам интересно узнать про расчет индивидуального рациона?
(стоимость, как считается рацион, какие продукты входят в рацион..)

Замечательно! Тогда посмотрите пожалуйста этот PDF, его удобно открыть на телефоне, там все детали.

Напишите про ваши задачи по здоровью на ближайшие 1-2 месяца и мы скажем какие анализы вам сдать чтобы точнее рассчитать рацион:
📌 https://moveat.expert/contact-messengers/

Чтобы похудеть, нельзя есть, как птичка. Чтобы похудеть, нужно есть, простите, как корова. Сейчас объясню! Ситуация «ем мало, а вес прибавляется» может свести с ума кого угодно, поскольку традиционная рекомендация «чтобы похудеть, надо есть меньше» ничего, кроме вопля: «куда уж меньше, я и так ем, как птичка», вызвать не может.

Чтобы похудеть и контролировать вес надо есть больше. Сейчас объясню! Как вы думаете, сколько калорий на единицу веса в пище этой птички на фотографии? На пути к похудению «емкакптичек» большим бревном лежит такая наука – термодинамика. В этом случае её именуют «дерьмодинамика», поскольку первый и самый дерьмовый её закон гласит, что энергия никуда не девается, а только передается от одних тел – другим. Энергия – это калории, а калории – это жир, который никак никуда не девается.

Сейчас объясню, наконец! Все люди, которые «едят, как птички» действительно едят «куда уж меньше». Просто их пища невелика по объему и весу, но калорий в ней – дофига и больше. Поэтому «емкакптички» получают энергии куда больше, чем тратят и эта энергия (читай – жир) никуда из них не девается, хоть ты тресни! Есть меньше у них не получится – хоть тресни: ведь для того, чтобы почувствовать сытость, организму нужно получить не только какое-то количество калорий, но и какой-то объём пищи.

Поэтому, чтобы насытиться, «емкакптичкам» нужно съесть, хоть тресни, какой-то определенный и не очень малый объем пищи. Но, поскольку их пища очень высококалорийна, они обязательно получат из этого объема пищи (небольшого, на самом деле) больше калорий, чем они способны потратить. И потому – прибавят в весе. Или – не убавят его, в лучшем случае.

Для того, чтобы похудеть, «емкакптичкам» нужно есть больше. Просто – им надо есть другую пищу – гораздо менее калорийную. Больший объем и вес такой пищи дадут им более быструю сытость при куда меньшем количестве калорий. И тогда дерьмодинамика снова превратится в термодинамику: превратившись в «емкаккоров», «емкакптички» начнут худеть. Для этого им надо уменьшить количество продуктов, которые содержат много калорий в малом объеме (максимально убрать все жиры и все жирные продукты, есть меньше мяса, хлебобулочных, сладкого…) И - существенно добавить «продуктов – наоборот», в которых мало калорий в большом объеме: овощей, бобовых, зелени, супов…

И вот тогда и птички будут сыты, и жировые клетки – не целы. И не надо бояться «треснуть», в смысле – растянуть желудок. О тщетности этих опасений я рассказал в видео https://youtu.be/uRRJ2zL6WDQ

А о том, как сделать процесс трансформации максимально вкусным я рассказываю в моем курсе «Обмани свой жир», который позволяет сделать процесс похудения счастливым. Для этого, оказывается, можно перепрограммировать свой организм на любовь к той самой низкокалорийной пище, которую «емкакптички» всегда так тщательно избегают, чтобы «есть меньше».

Ссылка на курс: https://moveat.expert/product/obmani-svoj-zhir/

Будь, как птичка – ешь, как корова!

#видео #курсы #питание

Вред здоровью от шарлатанов подсчитали!

Ох, не зря я борюсь с шарлатанами и лгунами моими видео и статьями! Их циничное зашибание денег на вранье калечит и убивает множество людей. И материальный вред начали подсчитывать в твердой валюте и человеческих жизнях. Этот сайт пока только развивается, но масштабы уже поражают. Только в США шарлатанские практики повредили 306 тысячам человек и убили – почти 370 тысяч. Общий материальный ущерб только в США приближается к 3 миллионам долларов. И это – только те случаи, которые стали известны, а подводная часть айсберга – в десятки раз больше надводной.

А теперь вы только представьте себе, какое количество людей страдает от шарлатанов в тех странах, где законодательство менее жестко регламентирует применение разных шарлатанских практик и где пострадавшим практически невозможно доказать свою правоту в судах. Уверен, что в реальности речь идет о судьбах сотен миллионов покалеченных и ограбленных людей.

Друзья, распространяйте эту информацию, делитесь нею, только все вместе мы сможем противостоять упырям, которые сосут нашу кровь, убивают и калечат нас и наших близких!

Ссылка на сайт: http://whatstheharm.net/

#разбормифов

Вот только что прочел про БРАЗЗЕИН - белок, который во много раз слаще сахара. В марте его американская FDA разрешила к использованию, как подсластитель.

Все исследования по безопасности на животных показали полную безопасность

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464624001063

Друзья, рад вам сообщить, что мы подключили оплату за участие в Клубе обычной банковской карточкой и через PayPal.
Так мы смогли избежать грабительских процентов Патреона!

Желающие вступить в Клуб ( и побольше узнать о Клубе)- переходите по ссылке : https://moveat.expert/club

До встречи!

Комментарий недели

СКИДКА ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ
Друзья, мы очень благодарны всем пенсионерам, которые решили вступить в Максо-Клуб! Для них мы сделали специальную скидку, стоимость будет не 15, а 10 долларов. Для присоединения к клубу пройдите, пожалуйста, по этой ссылке https://moveat.expert/club-messengers/ и пишите в удобном для вас мессенджере, что вы - пенсионер. С вами свяжется администратор, пообщается и вышлет инструкции. Спасибо и до встречи!

Друзья, спасибо всем, кто проголосовал за вариант картинки. Мы выбрали более нейтральный. Видео про сельдерей снято и, небольшой спойлер, я сам был шокирован тем, что раскопал про сельдерей. Афера века - большего несоответствия между заявляемым в интернете и тем, что показывают научные исследования я не встречал. Ну разве что - в случае топленого масла. Видео выйдет 7 июня, ждите )))