Катины секреты

Катя щас спрашивает секси-голосом, видя, что я достаю свою набитую косметичку: мммм, интересно, что там в косметичке секс-блогера

Я, открывая косметичку: левомеколь гель… таблетки для щитовидки…

Начинаем в голос обе орать

Триумфальное возвращение рубрики #скажикукушка

Сходила к сомнологу-неврологу с проблемой «не сплю без снотворных since 2022».

У меня всегда были проблемы со сном, с раннего детства, меня не укладывали спать днём даже малышкой, потому что я тупо не вырубалась, тихий час в детском саду был для меня адом, я всю жизнь засыпаю как минимум полчаса, кроме ситуаций смертельной усталости.

Последние 2,5 года ситуация сильно ухудшилась – я вообще перестала спать без фармы (сначала это были антидепрессанты, потом – мелатонин в повышенных дозах, потом – рецептурные снотворные)
Сон максимально неглубокий, проснуться 2-3 раза за ночь для меня – успех.

Меня часто спрашивают, как я это вывожу, но я просто привыкла. У меня повышенная нервная возбудимость, я быстрая и тревожная, и я уже даже не различаю, где в этом реальная я, а где – следствия проблем со сном…

К сомнологу я пошла по настоянию близкого человека – долго сопротивлялась, потому что думала, что сеанс будет выглядеть как «купите блэкаут шторы, с вас 5 тыщ».

Но врач оказалась очень квалификацированной, с приема я вышла в ахуе и с четким пониманием, что шторка мне не поможет…

Итак.
У меня два комплекса проблем.
Один – это лютый наследственный бруксизм и зажим челюсти
Привет, ортодонт, ночные капы, упражнения и потенциальный ботокс для расслабления мышц

Второй – кукушечный, естественно 🤡
Поверхностный сон, СРК, ложные позывы к мочеиспусканию, синдром беспокойных ног, компульсивное переедание, курение и другие зависимости, которые просто сменяют друг друга – всё это следствия какой-то хуйни, которую мне надо уточнять у психиатра 🤡 Невролог подозревает, что все это похоже на ПТСР)

Мой мозг вообще не расслабляется и психика постоянно ищет, чем успокоиться, поэтому я все время в каких-то компульсиях.
Есть более безопасные – постинг в лайф канал и введение дневника (я могу просто сесть и написать 5 страниц за 20 минут, потому что кажется, что, если не выгружу мысли – мозг просто взорвется), секс и мастурбация для успокоения, ходьба и велик.
Есть – хреновые: в данный период жизни это зажоры и сиги.
К слову, отследили, что от отмены алкоголя у меня ухудшилась ситуация с едой и никотином…

Короче, невролог считает, что все это – просто следствия одной проблемы, и, если я стабилизирую психику – необходимость постоянно снимать напряжение всем, чем только можно, исчезнет.

К сожалению, это, вероятно, не только психотерапия, но и антидепрессанты. Гастроэнтеролог мне пару месяцев назад сказала то же самое: все мои проблемы с ЖКТ из-за кукухи – мозг посылает в кишечник ложные сигналы, нужны таблетки 🤡

Если честно, мне охуительно не хочется принимать антидепрессанты без депрессии, обрубая себе либидо, но я чувствую, что постоянно латаю какие-то дыры, не решая основную проблему. В любом случае, начну с ортодонта, а дальше пойду к психиатру и послушаю, что он скажет.

Невролог считает, что мои проблемы можно решить примерно за год, и блэкаут шторы будут уже самым последним этапом и вишенкой на торте… «У вас слишком много причин, которые не дают вам засыпать и спать глубоко, одна гигиена сна вам не поможет».

Что я могу сказать: классно, что что-то проясняется. Не классно, что я разваливаюсь, и, чтобы себя починить, мне нужно потратить кучу усилий, денег и словить крайне неприятные для себя побочки. Сказала бы, что меньше знаешь – крепче спишь, но в моем случае это прозвучит, как издевка…

Если интересно следить за этой кукушечно-ортопедической эпопеей – шлепайте лайк на пост. Опыт в комментах принимается, настоятельные советы – нет, я буду слушать только своих врачей.

Вчера у меня начался отпуск.

Первый отпуск в моей жизни, когда я никуда (кроме Москвы на несколько дней) не еду.

Причина проста – мне сейчас просто не с кем. А одиночные путешествия – не моё. Я долго переживала из-за этого, чувствовала себя одиноко и жалко, а ещё беспокоилась: вот получится у кого-то в итоге позже поехать, а я уже потратила отпуск.

Пока друг мне не сказал: зачем ты вообще работаешь на себя, если не можешь взять и отдохнуть, когда тебе нужно? В этом же в том числе смысл.

Такая простая идея, но она меня поразила. Я больше 7 лет не езжу никуда без ноутбука. Недавно в раздевалке спортивного клуба одна девушка сказала другой: ухожу в отпуск на две недели и вообще ни разу не подумаю о работе и никому не отвечу. Я поймала себя на том, что испытываю жгучую зависть.

Я почти всю жизнь работаю либо на удаленке, либо сама на себя. Я настолько привыкла себя дисциплинировать, что просто не помню уже, как делать задачи, которые ставит кто-то другой. Я сама себе отличный начальник.

Но я тут поняла. Не такой уж и отличный, раз не даю себе отдыхать. Я одной ногой в выгорании, и вторая уже занесена над пропастью. У меня стали случаться дни, когда психика саботирует работу, и я делаю одну две задачи через не хочу, а остальное время прокрастинирую. Моя деятельность, которая обычно меня так наполняет, стала казаться бессмысленной. У меня на фоне происходит параллельно несколько эмоционально сложных процессов в жизни, и мне не хватает сил их переварить. На выходных у меня случился эмошанал брейкдаун. Моя температура держалась на отметке 35,2, и я практически не вставала с кровати.

И я блять не могу позволить себе просто так, без благовидного предлога путешествия, отдохнуть? Ну реально ли это так? Действительно без меня все развалится? Я не топ-менеджер корпорации. Не мама младенца. Не президент.

И разве отсутствие отдыха не является актом аутоагрессии к себе? Почему же, блять, так сложно просто взять и со спокойной совестью отдохнуть??

А ещё, если позже все же получится куда-то поехать… я что блин, не смогу взять отпуск ещё раз? Ну кто мне блять запретит?

Короче, я отправила в архив рабочие чаты. Руки чешутся посмотреть, что там происходит, но я держусь. Официально разрешаю не отвечать. В канал наверно буду писать, потому что не считаю это работой. Буду возможно коммуницировать по рекламе – это доход, и она не стоит.

В остальное время – ничего не планирую в стиле «прочитать 5 книг, посмотреть 10 курсов». Захочется - буду лежать и плакать все 4 дня. А потом поеду в Москву и буду плакать там 😀 Хотя вчера я, например, уже не плакала, а 10 часов была на свидании с городом.

Мне, видимо, этим постом нужно было как-то валидировать своё право отдохнуть. Пиздец, но лучше так, чем никак. Я учусь.

А вы умеете отдыхать?

У каждого блогера есть любимые сервисы, которыми он реально пользуется и которые рекламит от всей души.

Одно из мест в моем сердечке плотно занимает Фитмост.

Ребята объединили 2000+ фитнес-клубов и студий, салонов красоты, спа и других приятных городских активностей в одном комфортном приложении. Ты покупаешь абонемент, получаешь баллы и бронишь на них подходящие активности в удобное для тебя время. Фитмост доступен в Питере, Москве и еще 55+ городах России.

По Фитмосту я хожу в любимые спортивные студии (Rock the cycle и Livebody) и пробую новые спортивные движи. С Фитмостом пытаюсь вернуться в кроссфит (Red Tower на Волковской). Недавно я искала срочный ремонт ногтя, и нашла в итоге совершенно прекрасную мастерицу по маникюру – самую идеальную из всех, что были у меня за 9 лет шеллака (спрашивайте, если что, в личку – тут явки-пароли давать не буду, а то потом не запишусь). Хожу на массажики, а скоро с подружкой-фитмостеркой собираюсь посетить новое банное пространство для девушек. Если закатит, расскажу в следующей интеграции)) В приложении постоянно появляются новые студии и направления – через него можно даже на мастер-класс по гончарке сходить, поплавать на сапах или поработать в коворкинге.

Короче люблю я этот сервис за то, что он создает какое-то офигительное ощущение заботы о себе, своем здоровье, теле и красоте. И кукухе, кстати, тоже – считаю, что релакс и приятности телу на самом деле необходимы и нашей душе. Короче, это для меня такое легальное разрешение себя баловать и лелеять.

В этом месяце Фитмост проводит грандиозную акцию и подключает максимально выгодные абонементы, которые в обычные дни не купишь. Это не просто рекламный бла-бла, эти предложения у них действительно бывают всего несколько раз в год.

Соу.

🌸 Только 2, 3 и 4 сентября Фитмост-абики на 150, 300 и 600 баллов по самым топовым ценам

🌸А для вас еще и доп промики:

🟢FIT150: скидка 2000р. на абонемент 150 баллов
🟢FIT300: скидка 3000р. на абонемент 300 баллов
🟢FIT600: скидка 5000р. на абонемент 600 баллов

Встречаем осень на спортивном, красивом и расслабленном, а всех петербуржцев отдельно приглашаю потратить баллы в студии Rock the cycle. Я там плотненько зависаю в холодное время года – увидите меня на треньках в 11 утра – подходите здороваться))

🌸Скачать приложение Фитмост

Реклама. ООО «Фитмост». ИНН 9701004306. erid: 2SDnjdPWaTL

Ты умненькая и сообразительная. Мне нравится

– недавно в одном женском чате девчонка спросила, триггерит ли других девчонок эта фраза. Сказана она была случайным парнем из дейтинга по поводу какой-то очевидной бытовой ситуации

Меня лично фраза ой как затриггерила. Увидела в этом типичный пример мейнсплейнинга – типа поведения, при котором мужчина снисходительно и упрощенно объясняет для женщины какое-то явление или комментирует ее слова, действия или знания

Все эти “умнички” предполагают, что женщина интеллектуально априори ниже мужчины и что ей вообще должно быть дело до мнения какого-то малознакомого (или даже хорошо знакомого) мужика

Мейнсплейнинг имеет под собой историческую подоплеку – действительно, в прошлом, когда у женщины не было доступа к образованию, объяснение ей окружающего мира мужчиной имело смысл. Но сейчас, когда женщины получают образование, работают, коммуницируют и сидят в интернете наравне с мужчинами, это просто смешно.

Любую вещь, даже сложную, можно объяснить с уважением к собеседнику.
Любое поощрение можно выразить разными словами. Например: “так здорово, что ты разбираешься в этом предмете, с тобой интересно разговаривать на эту тему”. Звучит получше, чем «ты умненькая, мне это нравится», да? Любой совет можно преподнести этично – например “я кое-что знаю об этом, если тебе интересно обсудить со мной эту тему – дай знать”.

Эмоционально и интеллектуально развитый человек никогда не будет самоутвержаться перед другим за счет того, что лучше шарит в какой-то области знаний. Он понимает, что у каждого свои компетенции. Хороший повар ничуть не менее ценен, чем хороший IT-специалист. И уж тем более он не будет предполагать, что априори самый умный человек в комнате. При том, что уровень проработки предмета собеседником ему вообще неизвестен.

Так что за всех “умненьких и сообразительных” смело шлем нахуй. Если это конечно не говорит вам с любовью и уважением дорогой человек.

Вы не представляете, что только что произошло. Прихожу в кофейню, открываю мак, и вместе с ним открывается просто какая-то дичайшая порнушка с двойным фистингом во весь экран.

Я от неожиданности заржала, а официант, молодой симпатичный мальчик, заржал вместе со мной. И просто забыл мне отдать меню, так и стоял с ним в руках и улыбался. Я ему говорю: вы меню мне не дали, но оно мне и не нужно, я итак знаю, что буду заказывать…
И мы снова заржали одновременно.

Я не стала ему объяснять, что я не фанат жанра и залипла в эту порнуху только из-за градуса кринжа, от которого было просто не оторваться…
Участники были сами по себе какие-то по-нелепому милые, ребячливые и до оксюморона контрастировали с жесткими практиками, которые делали. Но самый прикол – в том, что чувак в какой-то момент не выдержал напряжения и перешёл с английского на русский, причем в таком мега кринж стиле, как из газеты спид-инфо. Было видно, что они пытались снимать на англоязычного пользователя, но в какой-то момент вошли в раж и что-то пошло не так. Всю порнуху они скакали постоянно с русского на английский, а оператор там явно что-то курил, мне эти ракурсы будут сниться.

Но да, я не стала все это объяснять официанту, а просто попросила капуч на кокосовом 🥹 И он мне просто его принес и пожелал приятного отдыха…

Блять, такое могло случиться только со мной)))
Похуй, закрыла порнуху, хлебаю кофе и работаю с гордо поднятой головой.

PS Пожалуйста, если вы хотите предъявить мне за то, что я смотрю (хард) порно и это неприемлемо для феминистки – просто оставьте это при себе. Если совсем никак не смириться – работает кнопочка отписаться :) Спасибо.

Куда я положила очки?

Все чаще стала слышать от людей 30-35+ в своём окружении, что появилась забывчивость, можешь забывать, что делал 2 минуты назад, куда шел и тд
Интересно, это распространенная фигня, или локальные приколы людей?

Я за собой такого вроде пока не замечаю, хотя сегодня оставила скрэмбл, который обычно кладу на бутерброд, на сковороде, и напряглась…

Пока единственные физические изменения, которые вижу, кроме старения лица - стало просто нереально мало спать, даже если одну ночь поспала часа 4 - день идёт по пизде. Все остальное вроде так же. Мне 33

Расскажите, как у вас?
Какие вообще изменения и в каком возрасте почувствовали?

Я тут примерно подсчитала, сколько трачу на еду в месяц, и охуела. Похоже, я работаю на свой желудок… Или, как выражается моя мама, кормлю унитаз.

У меня каждый день всякая красная рыба, авокадо, креветки и прочие радости жизни
По возможности беру высокобелковые и безлактозные продукты вместо обычных – это всегда плюс к цене
Раз 5 в неделю заказываю суши/поке, пару раз в неделю ем в рестиках… Каждые ~3 дня собираю корзину в лавке ~ на 3-4 тысячи, и это ещё не считая всяких мелких заказов а-ля что-то докупить утром в самокате
Это всё посчитала причём на себя одну…
А главное, кайф от всяких боулов-бенедиктов-морепродуктов сильно снижается, потому что это на каждодневной основе

Хочу попробовать в сентябре сделать месяц умеренного потребления и осмысленнее подходить к тратам на питание. Даже не понимаю, какой лимит по деньгам ставить в месяц, чтобы есть хорошую качественную еду, но не сибаритствовать. Хочу спросить вас.

Сколько примерно выходит у вас? Можно писать только на себя или на семью (количество людей в семье, регион) + как питаетесь, дома, в кафе или на доставках, зож/не зож, экономите ли на продуктах. Короче, интересно всё.

#треды

Да, есть категория дрочунов об другого человека. Как правило, это достаточно ограниченные ребята, не любопытные ни к собственной телесности, ни к телесности партнерши, для которых заняться сексом – это как сожрать доширак. Да, таким действительно сунул-вынул и похуй. Я могу только этих ребят пожалеть, потому что безумно скучно и жалко иметь секс быстрого приготовления и не быть любопытным в такой интересной сфере. Занимаясь хуевым и механическим сексом, ты по факту не уважаешь не только партнера, но и себя самого.

Но я лично с таким очень редко встречалась. Чаще – с намного более сложными палитрами сексуальности.

Да, у мужчин попроще с физиологией. Но там тоже очень и очень многое – от головы. Для интересного и качественного секса не стоит стандартизировать. Не стоит мыслить шаблонами. Не стоит ни женщин, ни мужчин упрощать.

Мужская сексуальность

Да что там эти мужики, сунул-вынул и пошел…
Возбудиться и кончить им как нефиг делать
Вот женщина другое дело – у нас возбуждение от головы, а для оргазма нужен целый оркестр

Спорим, вы не раз это слышали?

Отчасти так и есть. Женская сексуальность действительно очень сложно устроена, и чисто физиологически получить оргазм от полового акта для рядового мужчины проще. Плюс, удовольствие женщины слабо изучалось из-за пресловутого male gaze. Мы тупо меньше знаем о том, как все работает, потому что долгое время секс рассматривался сквозь призму мужского удовлетворения. Многие до сих пор не в курсе, что у женщин главный орган наслаждения – это клитор, и многие не получают оргазм без его прямой стимуляции, сюрприз-сюрприз

Но каждый раз, когда я слышу это “у мужиков всё элементарно устроено”, я морщусь. Потому что вообще-то мы очень все упрощаем, и это вредно

Сексуальность каждого человека – сложный и уникальный механизм. И за пресловутыми “быстро кончает” и “не стоит” может лежать пропасть не только физиологических, но и психологических причин. Я знаю парней, которые не кончают от пенетрации. Вообще. Тех, кто делают это только в определенной позе. Кто может возбудиться только в определенной обстановке. Только с одного кинка. Только с любимым человеком. Продолжать можно долго.

У парней же комплексы по поводу внешности, вида своих интимных органов и навыков как любовника.

Те же тревоги, тот же страх отвержения, и я думаю, зачастую даже более сильный страх сексуальной неудачи. Ведь по факту, ответственность за запоротый секс лежит, как правило, на мужчине. Именно от мужчины ожидаются активные действия в постели. И как бы похуй, что там происходит в этот момент в твоей голове – понятия о маскулинности обязывают тебя всегда иметь твердый стояк и четко знать, что нужно делать.

К слову, инициировать секс тоже, как правило, должен ты. А еще хотеть 24/7, ты же мужик. Стрессовенько, да? Не так стрессовенько, как бояться забеременеть, но все же стрессовенько.

У парней тоже есть сильная потребность в эмоциональной близости. Среди них тоже много демисексуалов. Очень много тех, кто не могут в секс на первом свидании. А если могут – не чувствуют себя от этого гармонично и хорошо. На самом деле, большинство мужчин, как и женщин, нуждаются в тепле, эмоциональной близости, сильной симпатии и предпочитают секс по любви. Просто многие напялили на себя образы недоступных мачо и не способны в этом признаться даже самим себе.

У парней тоже очень сильно отличаются предпочтения, желания и чувствительность. Нет универсальных способов подрочить член, хотя есть стратегии, которые подойдут бОльшему количеству человек. Кому-то нужно мастурбировать с такой силой сжатия, что ты думаешь “блять, я его сейчас просто сломаю”. Кому-то – куда более нежно. Кому-то лучше задействовать весь член. Кому-то – более чувствительные зоны. Кому-то – со смазкой. Кому-то – без смазки. Кому-то подключать доп. стимуляцию. Кому-то – ничего больше не трогать.

Да, как правило, мужчинам нужно меньше времени на разогрев. Но вы пробовали секс, когда вы уделили больше времени именно разогреву мужчины?) И я сейчас не про то, чтобы надеть секси бельишко. Попробуйте прелюдию, в которой уделяется время и внимание поочередно обоим партнерам. Достаточно времени. Не по стандартной заученной схеме, а с реальным интересом к телесности партнера. Возможно, вы охуеете)

Кстати. У мужчин чаще есть внутренний запрет на проявление эмоций. Многие не могут стонать, демонстрировать свое удовольствие, направлять партнершу звуками.

Говорить о сексе? Тут тоже ничуть не более просто, чем для женщин. Некоторые будут молчать, как партизаны, если им что-то не нравится – они тоже боятся обидеть партнершу. Многие постесняются сказать, как им нравится. Многие этого могут даже не знать) Да, каждый мужик понимает, как лучше обращаться с его членом, потому что он с подросткового возраста удовлетворяет себя рукой. Но все, что находится за пределами стандартной мастурбации?) Оу вейт. Не раскрытая сексуальность – это не только женский бич.
🔽🔽🔽