Катины секреты

Не способная в спорте

На выходных я в первый раз сходила на тренировку по теннису.

И у меня случилась мгновенный мэтч.

Все сразу стало получаться, я очень быстро осваивалась, тренер сказал, что к концу трени мы уже делали упражнения, которые он обычно дает только на третьем занятии. Я чувствовала себя ловкой, вдохновленной и физически способной. Очень необычное для меня ощущение.

Не могу назвать себя неспортивной – я регулярно чем-то занимаюсь, и у меня нормальная физуха. Но я привыкла считать себя… неталантливой в спорте. На какие секции я не приходила в детстве – везде, скажем так, не блистала. В школе олимпийского резерва по плаванию мне приходилось лезть из кожи вон, чтобы не быть хотя бы в числе самых лохов. На физре я не могла сдать ни один норматив — я хуево бегала, хуево прыгала, безвольным желе болталась на турнике и канате, козел вызывал у меня первобытный ужас. Помню это дебильное ощущение, когда у тебя ничего не получается, а все вокруг как будто родились с этим козлом между ног. На волейболе я никогда не могла, подавая, перекинуть мяч через сетку. После 3 месяцев кроссфита 6 раз в неделю я так и не сумела ни разу отжаться в пол. На танцах, пока все слету осваивали связки, я лишь в слоу мо переставляла руки и ноги. После года занятий растяжкой я была даже не близка к шпагату. Да, у меня есть и сильные стороны – например, мне офигенно даются упражнения на пресс, спину и ноги. Я пластичная. Я неплохо катаюсь на веле. И в целом во взрослом возрасте я чувствую себя нормисом в спортивных клубах, куда прихожу, и ловлю кайф со спортивных движух.

Но вот это вот ощущение – лучше других получается что-то в спорте – оказалось мне практически незнакомо. И оно такое блин классное!

Еще одно напоминание, что если что-то дается со скрипом – это не значит, что это не ваше в принципе. Это значит, что вы еще просто не нашли своё.

Расскажите про свой идеальный спорт?

Онлайн-знакомства – это моя остановочка.

Почти все свои отношения разной степени серьезности я находила в тематических приложениях. Я профессионально умею сканировать анкеты, выцеплять офигенных людей и считывать вайб через текст. Поэтому когда кто-то мне говорит, что в дейтингах сидят одни странные челы, это значит для меня лишь одно: человек не умеет использовать инструмент.

Хорошие новости: дейтинг – это навык, которому можно научиться. С этим вам поможет маркетолог, предпринимательница и бизнес-тренер Маша Губина.

Честно скажу: эта интеграция могла бы не состояться. Ко мне на рекламу настолько часто приходят всякие женские коучи, “привлеки ресурсного мужчину” и “жени на себе миллионера”, что я на автомате пролистываю контент про знакомства. Но Машин канал меня зацепил, а дальше зацепил и ее системный подход. Маша – про знакомства для таких же девушек, как я сама – адекватных, твердо стоящих на ногах и заинтересованных в отношениях с таким же классным партнером. Без снижения планочки, манипуляций и мудроженственной хреноты.

5 августа у Маши в Телеграм-канале стартует бесплатная тематическая неделя об интернет-знакомствах. 5 видеоуроков с текстовой расшифровкой + тематический эфир.

🌺 Как работают приложения знакомств и чем они могут быть полезны, кроме налаживания личной жизни

🌺 Маркетинговый подход к приложениям и стратегия поведения там

🌺 Как распознать достойного партнера и какие 3 главных “тормоза” мешают нам получать удовольствие от процесса и толковый результат.

Я без шуток сама планирую вписаться в эту движуху, потому что хочу системнее погрузиться в тему знакомств, свериться со своим опытом и вдохновиться. Го со мной?

Добавляйтесь в канал, знакомьтесь с подходом Маши и будем вместе ждать 5 августа.

Реклама. Губина Мария Сергеевна ИНН 780213105953 erid: 2Vtzqx8EvsL

Я тебя замечаю

Женщинам чаще всего нужна эмоциональная поддержка и помощь. Мы, как правило, сами всё можем решить в физическом мире.

Чаще всего нужно просто погладить по голове, выслушать, проявить участие, сказать, что мы умницы, пожалеть.

Иногда да, иногда нужно просто «приди и всё реши», но чаще – именно проявить участие и закомфортить.

Большинство мужчин не особо умеют в такого рода поддержку и помощь, тк меньше погружены в эмоциональную сферу, и важность этого по умолчанию им не понятна. Но это просто навык, который развивается)

Я могу не понимать, почему тебе это нужно, но просто знаю, что тебе это нужно и делаю это. По большому счету это как ставить стакан воды партнеру каждый вечер перед сном, даже если ты сам не пьешь, просто потому что пьет он. Да, поддержка энергозатратнее, но она качается тем же способом “заметить и сделать”, как и все остальное. И со временем входит в привычку.

На мой взгляд, гармоничные отношения во многом и складываются из таких штук. Из признания разности друг друга и уважения этой разности. Без продавливания и желания делать что-то, касающееся не меня, а партнера, исходя из того, как кажется правильным/понятным/логичным мне.

Ты можешь не понимать, нафига тратить деньги на цветы, но покупать ей букеты, проходя мимо бабушек у метро, потому что это ее порадует.
Ты можешь не понимать, зачем ему нужно помолчать полчаса после рабочего дня, но дать ему это время, потому что ему это важно.

Это про «я тебя уважаю, я тебя замечаю, я готов/-а говорить на твоем языке. Просто покажи мне, как нужно».

Кассир в супермаркете при покупке сиг: эта стрижка вас молодит!
Счёт у косметолога на 50+ косарей в этом месяце: ну да, ну да, стрижка...

Поняла, что мой главный кинк в мужчинах – здоровая психика и психологическая стабильность в дефолтной прошивке. При этом в сочетании с высоким iQ, достаточно развитым эмоциональным интеллектом и внутренней сложностью – в плане глубины и ценностей, а не в плане заебов. Вот это прямо вау-вау. А какой главный кинк у вас?

#треды

Мне практически никогда ничего не хотелось развивать в своем сексе специально.

Я не получаю удовольствие от куни, не умею удовлетворять себя руками, у меня нечувствительные соски, я кончаю от члена максимум в одной позе и далеко не всегда.
И как-то мне всегда с этим было ок, не было мыслей, что я какая-то неправильная или мне чего-то не хватает.
Наверно, потому что есть много других видов стимуляции и оргазмов, которые мне доступны, которые получаются (или со временем стали получаться) легко и естественно. Есть много странненьких кинков и фетишей, в которых мне хорошо. И как-то я всегда шла за интересом, телесным и эмоциональным откликом, за тем, что было мне органично. Понимаю теперь, что это согласуется с моим способом двигаться по жизни в принципе.

Я часто получаю фидбэк от женщин: “хочу научиться получать оргазм от пенетрации, хочу развить чувствительность, хочу овладеть глубоким минетом”. Когда начинаешь глубже копать - в этом часто так много боли и напряжения. Мешает фиксация на “правильных” оргазмах, мешает мысль о собственной неполноценности, мешает рефлексия на тему того, что партнер сочтет плохой любовницей. В этом часто сквозит отчаянный крик “я какая-то поломанная, почините меня!” И это неудивительно. Как долго диалог о сексе, в том числе в паре, был чем-то постыдным. Как долго удовольствие женщины не изучалось, так как секс рассматривался через призму male gaze. Да до сих пор многие женщины думают, что ненормально не кончать от члена, при том, что по разной статистике не кончают 70-90%. Потому что это блин наша физиология! Просто нам забыли об этом рассказать. Просто это очень долго вообще не изучалось - потому что зачем? (:

Не поймите меня неправильно - если женщина не получает оргазм, если она не удовлетворена своим сексом - конечно, надо это менять, над этим нужно работать. Но думаю, если снять с этого излишнее напряжение, тревогу по поводу собственной “неправильности”, осознать, что мы все абсолютно уникальные и красивые снежинки, намного проще добиться контакта с телом и со своими желаниями. Можно попробовать подходить к изучению своей сексуальности, как к некому путешествию, некой телесной и психо эмоциональной игре. Делать упор именно на процесс и на кайф от процесса. Потому что секс, сексуальность - это творчество (и сотворчество). Это не математика, где можно не справиться с уравнением. Это не ЕГЭ, где нужно набрать 100 баллов.

Творческих вам выходных)

Очумелые ручки

“У тебя есть швейная машинка?” – спросил друг сегодня утром, и я рассмеялась в голос.
Так вышло, что я вообще ничего не умею делать руками. Мой максимум – это держать ручку, член и нож для готовки. Пришить пуговицу я прошу маму. Под любую бытовую задачу зову специального человека.
Совсем не горжусь тем, что я белоручка, и хотела бы по-другому. Меня восхищают рукастые люди, которые могут что-то приладить, прибить и подшить. Еще больше – очумелые ручки, которые сами крафтят одежду, мутят ремонты, делают дизайн на ногтях, вырезают по дереву. Для меня это что-то из разряда фантастики. Я просто не вижу предметы материального мира в подобном ключе. У меня нет никакого инженерного мышления – недавно я затупила над схемой сборки столика из двух шагов.

Сложно сказать, почему так вышло. Как будто эти функции были просто отключены по дефолту. В детском кружке кройки и шитья на меня тактично забили. Пусть девочка что-то делает в свое удовольствие. Перед школьными уроками труда – два подряд по утрам каждую среду – истерики и отказы идти в гимназию. Чертов розовый передник с кружавчиками, который по итогу сшила мне бабушка. Фейковое освобождение от труда со справкой “аллергия на пыль”, которое раздобыла мне мама.

Самые страшные прописи в школе, которые никогда не вешали на доску почета. Самые кривые поделки. Наверно, единственное, что у меня хорошо получалось – лепить из глины. И рисовать на открытках. Естественно, уродливо склеенных.

В 17 лет после месячного опыта работы официанткой меня уволили с формулировкой “иди, девочка, обратно на свой журфак и никогда не работай руками”. Когда у меня появился партнер с аналогичными навыками, наша бытовая жизнь превратилась в ситком.

Многие знают про IQ. Но этот тест показывает лишь некоторые аспекты интеллекта. Есть множество других. Эмоциональный. Пространственный. Телесно-кинестетический. Музыкальный. И это не полный список. Я выбрала для себя стратегию усиливать то, что сильно, и по возможности делегировать то, в чем слаба. Жизнь слишком коротка, чтобы отбивать свои пальчики молотком. Так что просто надеюсь, что никогда не окажусь на необитаемом острове)

А как у вас с ручным трудом? Очумелые ручки или с трудом пришиваете пуговицу?

Как в кафе определить пары в длительных отношениях?
Они сидят, уткнувшись в телефоны, и не разговаривают друг с другом.

Готова поспорить: у большинства этих пар редкий и скучный секс. Потому что слишком знакомо, потому что давно приелось, потому что одно и то же, потому что зачем ради этого вообще напрягаться?

Кто-то забивает хер и просто существует, как друзья или соседи. Что такое этот ваш секс, надо детей поднимать, ипотеку выплачивать, на даче баню строить. Кто-то ищет решения вне семьи. Кто-то пытается добавить огонька новизны – бельишко, совместный просмотр эротики, игрушка из секс-шопа. Но чет все равно не то, чет все равно не горит

А не горит, потому что уголек разгорается в голове
Чтобы было интересно в постели, должно быть все еще интересно друг с другом.
А так обычно происходит, когда оба растут. Отдельно. Как личности. И в пару приносят эти изменения, и вместе тоже растут

Когда ты смотришь на партнера и думаешь: офигеть, а он вот так ещё может! а вот это он у меня классный! В работе, в проектах, в общении, в воспитании детей, в личных челенджах, неважно…
Когда ты понимаешь, что этот человек спустя 10 лет тебя все еще, мать его, вдохновляет. Удивляет, драйвит

Когда друг от друга все еще личностно торкает
Когда все еще есть о чем говорить в кафе, кроме быта...
Тогда есть шансы на то, что эту искорку в сексе удастся разжечь. Удастся стать интересными друг для друга и там

Вдохновляйте друг друга, короче. А секси бельишко приложится.

Честные частники

Бывали ли вы когда-нибудь в квартире, в которой ничего не выбрасывали последние лет 50?
У нас с мамой есть такая квартира.
Находится она в центре Петербурга и досталась нам 2 года назад в наследство от экс-бойфренда моей бабули.

Окна в этой квартире заколочены так, что не открываются и не пропускают внутрь кислород. Внутри можно найти все – от советских банок сгущенки до антикварных кресел 20 века. От вырезок из газет брежневских времен до десятков нераспакованных костюмов и коробок с обувью. Чтобы пробраться сквозь пирамиды вещей, нужно ходить специальными тропами.

Все эти 2 года мы потихоньку разбираем квартиру и продаем ценности. Все эти 2 года платим по 15 тыщ в месяц квартплаты за простой.
И вот наконец психанули и решили вывезти весь хлам, чтобы сделать простейший ремонт и найти жильцов.

На авито был найден исполнитель. Договорились встретиться на означенном месте в 18 часов. В 18 никто не приехал. В 18:15 мы позвонили. Пьяный голос ответил: “У меня вторая линия, перезвоню”. Но так никогда и не перезвонил.

На авито был найден другой человечек. “Исполнительные честные частники, не переплачивайте фирмам!” – гласило объявление. В означенное время приехала бригада бодрых парней.

Честные частники забирали себе все, что можно было продать на авито, а остальное сгружали в мешки. В коридоре выстроилась шеренга огромных пакетов, похожих на обернутые трупы. Все шло как по маслу до момента, пока мама не попросила оставить ей найденную ими бутылку раритетного коньяка. Предводителя бригады мусорщиков взорвало.

– Все, что найдено нами, наше! – заорал он. Это больше вам не принадлежит.
– Позвольте, а если вы вдруг деньги найдете, или бриллианты? – опешила мама.
– Тоже наше! Все наше! – брызгал слюной честный частник. – Мы за бесплатно разгребать этот срач, который у вас тут стоял 2 года, не нанимались! И хватит как мегера ходить за нами по пятам, не давать продохнуть! Оставили ключи от хаты и калитки и уехали!
– Но я же вам как бы плачу 55 тысяч рублей? И как бы нахожусь в своей собственности? – робко заметила мама.
– Все, что найдем, наше! Нам неинтересно рыться в гавне за бесплатно!

Моя мама не из робкого десятка. Ошизев от этой наглости, она вежливо, но твердо пыталась стоять на своем.

Честный частник лишь распалялся. Возле маминой головы пролетела бутылка раритетного коньяка. Как говорится, не доставайся же ты никому.

Мама испугалась, честный частник психанул, взял исполнительных парней и уехал.

На следующий день была вызвана подмога в лице знакомого бригадира и его напарника. Честные частники приехали раньше.

Мама решила прояснить все на берегу. Сказала, что не позволит общаться с собой в подобном тоне, орать и кидаться бутылками, и действует в рамках правового поля, а не понятий из 90-х. Честный частник усмехнулся и заявил, что он как раз живет по понятиям. Мама сообщила, что боится подниматься с ним в квартиру и будет ожидать независимых лиц, в присутствии которых будет вестись разговор. Честному частнику информация о том, что приедут два мужика, не понравилась. Он заорал, что не будет ни с кем разговаривать и продолжать разгребать гавно. Дайте деньги за проведенные работы, и попрощаемся.

– Сколько? – спросила мама.
– Двадцать тыщ – сказал частник.
– Десять – сказала мама.

Честный частник согласился удивительно быстро. На том и порешали. “Ищите других мудаков” – на прощание крикнул он, сел в автомобиль и уехал. Таким образом расписавшись в том, что сам является мудаком.

Маме остался шок и пакеты мусора в коридоре, похожие на завернутые трупы.

Вывода из этой истории не будет.
Я просто горжусь своей мамой, которая, не зная, что такое личные границы, сумела так грамотно их защитить. Я бы, наверное, испугалась бугая с зоны, как можно скорей завершила работу и постаралась забыть все, как страшный сон. А как бы поступили вы?

И пожалуйста, будьте бдительны, заказывая честных частников на авито.

Недавно мне нахамили.
Ну то есть как нахамили. Обсуждали с блогером сотрудничество по телеге. И для меня диалог выглядел как адекватное прояснение рабочих моментов. Для девушки, вероятно, иначе. В какой-то момент мне отрезали так, что ответом можно было бы заточить пару ножей.

Не выдержал человек напряжения) А я поняла, что я настолько уже привыкла к этичному, вежливому и ассертивному общению, что ситуация, когда собеседник в случае разногласий оказывается не способен пойти на компромисс или уважительно свернуть диалог, меня оставляет в полном недоумении.

Люблю я вообще концепцию ассертивности. Это способность принимать ответственность за свое поведение, действовать с опорой на самого себя. Противоположное ассертивности поведение – агрессия или пассивность.

В общении ассертивность проявляется как умение коммуницировать в парадигме взрослый – взрослый. Спокойно выдерживать чужой дискомфорт. Прямо и уважительно доносить свои чувства. Оставлять за человеком право на его точку зрения.

В моем кругу давно все стремятся общаться именно так (кроме мамы, но тут просто понять-простить)). Занятно, что я не выключала каких-то людей из жизни из-за нездоровых моделей общения, просто все взрослели и приходили к этому сами, а новые люди уже притягиваются с этой настройкой по умолчанию. И когда я встречаюсь с пассивной агрессией, обидками, играми разума, хитровыебанностью вместо прямого диалога, я в моменте даже теряюсь. В голове вопрос: а нахуя? Умение прозрачно коммуницировать – одно из важнейших для успеха в жизни и хорошего самоощущения. Может, имеет смысл ему научиться?

Понятно, что мне тоже встречаются неадекваты. И я умею очень жестко ответить и приложить человека. Но как-то я привыкла уже, что это история про залетных птичек, а в дружеском и рабочем общении все коммуницируют, как взрослые люди. Не срут бабочками и не строят из себя милых кис, а умеют в честный и прямой диалог. Потому что это самая эффективная стратегия. Потому что это, блин, про уважение к самому себе.

Разгоняли вчера с друзьями, как выглядел бы мир, в котором могли бы рожать и женщины, и мужчины.

Вы занимаетесь сексом, и риск забеременеть есть в равной степени у обоих. С кем это произойдет - рулетка.
Как изменился бы социум? Как выглядели бы отношения, семья, брак? Концепция отцовства и материнства? Как перераспределились бы обязанности в семье?

Было бы это более пуританское общество? Стало бы оно при этом более осознанным?

Остались бы в принципе такие понятия как «женственность» и «мужественность»? Деление на мужское и женское?

Давайте поразгоняем)

#треды

Беру свои слова назад, похоже, у меня нормальный чат....

Ооо, моя остановочка! Наш чат 24/7 катает друг друга на хуях, ходит по ночам подкапывать вышку 5G у дома и не пускает новых провайдеров на крышу, потому что нас облучают. Недавно сорвали мемориальную табличку на стене, потому что соседка писала в чате, что это энергия мертвых на доме и что над табличками, цитирую, читаются черные некротические мантры и потом мы всем домом пьем воду с кладбища🌚

Домовые чаты

Однажды на дне рождении друга в Берлине я познакомилась с девочкой. Ее звали Катя, оказалось, она тоже из Петербурга. Каким-то образом речь зашла про домовые чаты. Я сказала, что у меня самый токсичный чат в мире. И тут она выдает: ты не на _ (мой адрес) случайно живешь? Дальше - немая сцена. Вообще-то, именно там……….

Я давно вышла из домового чата, но периодически до меня доносятся отголоски новостей оттуда. Моя любимая: уважаемые соседи натравили полицию на девочку из Гринписа, которая ходила по квартирам со сбором подписей за какую-то эко активность. После совещания в чате решили, что это мошенница (забавно, что девочка не просила никаких денег). Приехали ребята в форме и забрали горе-активистку в отделение (к слову, это случилось еще до признания Гринписа нежелательной организацией).

Покинув филиал ада - свой домовой чат, я все-таки осталась в тг-группе управляющей компании. Потому что там публикуют действительно важные новости и опросы. Когда отключат воду, нужно ли обновить краску на козырьке парадной, хотят ли соседи скинуться по 50 рублей на установку домофона с калитки, который не работает все эти 5 лет, что существует дом, так как почему-то оказался ни в чьем ведении (спойлер: не хотят, это же вопрос принципа!)

Всегда, когда я захожу в комменты в чате, меня обдает гнилым запашком пассивной агрессии. Ребята из УК пишут в мега уважительном и позитивном ключе, но люди отвечают им, как какой-то падали. Как будто, если они платят деньги за обслуживание дома (признаться, немаленькие), нужно шпынять работников УК и по дефолту токсичить.

Это отношение к обслуживающему персоналу, как “к обслуживающему персоналу” нереально выбешивает. Для меня это маркер невежества и низкой культуры. Люди, которые гнут пальцы веером на официантов, уборщиков, курьеров, и по умолчанию считают, что, если они за что-то платят, то можно обсирать других и пассивно хамить, сразу же лишаются моего уважения. А еще я всегда думаю о том, насколько жалкая жизнь у людей, которые постоянно находятся в такой оборонительной и злобной позиции к миру. На нас не нападают, но мы защищаемся. Мы ж, как на зоне, каждый сам за себя.

Фу такими быть, короче.

Мне интересно, а как в ваших чатиках дела обстоят?
Есть ли вообще в мире такие единороги, как нетоксичные домовые чаты?... Опыт людей, живущих заграницей, тоже очень интересно послушать.

Дырка в заборе

На этой неделе я занимаюсь подготовкой к ремонту у мамы. Каждый вечер езжу к ней разгребать завалы старых вещей.

Мама у меня человек максимально тревожный и с негативным взглядом в будущее: “ничего не получится! зачем я все это затеяла, это конец”. Любая сложная задача для нее приобретает характер драмы. Вчера 5 с половиной часов после рабочего дня сортировали вещи в моей старой комнате. Нервы сдавали у нас обеих. Мама была не то что на грани, а уже за гранью истерики. Думали, что случайно выкинули украшения в мусорный бак, и лазили в него, как две форменные бомжихи. Оказалось, за пару часов до этого машинально переложили бусы и серьги в шкатулку… Когда это обнаружили, истерика с гомерическим хохотом случилась уже у меня.

Домой я возвращалась, обложенная какими-то ненужными коробками, нагруженная цветами и не в силах даже открывать рот от усталости.

Близкий человек пытался меня убедить, что это не норм. Что я не должна так упарываться, слушать кучу токса о том, что я не помогаю (хотя по факту я отдала под это все свои свободные вечера, отменила встречи, спорт, бытовые задачи, чил дома).

Но знаете, что я думаю.
Маме сейчас тяжело. Она не вывозит наваленные задачи, у нее параллельно уход за бабулей в деменции, и ей объективно нужна помощь. Да, она не может вести себя как взрослая женщина в этой ситуации и превращает все в греческую трагедию. Да, она сама взваливает на себя кучу всего, а потом перманентно находится в состоянии жертвы. Но вот так она чувствует. Такое у нее отношение к жизни, и в 60 лет это уже вряд ли можно исправить.

Сепарация от родителей - это заебись. И думаю, я достаточно сепарирована. Чаще всего я расставляю границы, не позволяю с собой общаться в привычных маме деструктивных моделях, возвращаю её в контекст взрослый-взрослый и не даю ее тревоге влиять на мою жизнь. Меня в целом нельзя назвать человеком, на которого можно сесть и поехать, который всем помогает в ущерб себе. Мой голос давно уже не дрожит, когда я говорю слово «нет».

Но иногда бывают ситуации, когда хочется мыслить и поступать в человеческой, а не психологически правильной плоскости. Когда хочется сделать дырку в своем железном заборе личных границ.

Сегодня я выбираю помочь маме со сложной задачей в ущерб себе. Потому что ей это нужно, потому что она не справляется, а я могу реально упростить жизнь близкому человеку и снять с него часть нагрузки и тревоги. Да, меня никто не поблагодарит, да, меня эмоционально не раз ещё изнасилуют, что будет несправедливо. И да, с точки зрения здоровой коммуникации это ни разу не норм. Но это случай, когда хочется поступить не из своей осознанности, а из любви и бескорыстной заботы.

Диплом на 50% состоял из смазки на водной основе?