Катины секреты

​​Во время пандемии очень важно поддерживать психоэмоциональное состояние и особенно трепетно заботиться о себе. Я сейчас максимально осознанна со своим телом, прислушиваюсь к своим ощущениям и ввела много полезных привычек. Ранние подъемы, зарядки по утрам, прогулки в одиночестве с целью закрыть дневную норму по шагам, массаж сухой щёткой и тд. Всё это помогает вернуть ощущение контроля над жизнью, заземлиться и вернуться в себя. Ведь наше тело - это огромный ресурс, если слышать его и жить с ним в ладах.

Одним из ежедневных ритуалов стал для меня массаж моим любимым массажным комплектом Pranamat eco. 15 минут на иголках перед сном – и тревожность и усталость уходят, а засыпается намного быстрее. По утрам я тоже иногда использую pranamat, чтобы до конца проснуться и сонастроиться с собственным телом. Массаж улучшает циркуляцию крови, и после него чувствуешь себя бодрячком.

И, конечно, pranamat + горячая ванна – это просто маст-хэв, если хочешь привести в порядок мышцы после ударной трени. Я пользуюсь массажным комплектом уже больше года, таскаю его с собой в долгие путешествия, и он здорово выручает меня в самых разных ситуациях.

Сейчас у Pranamat День рождения, и в честь этого можно купить комплект по очень выгодной цене:

💕 Минус 30% на все комплекты 💕

Это одна из штук, которые на 100% отрабатывают свою стоимость, и отличная возможность позаботиться о себе и любимых в это непростое время. Попробуйте.

#ad

​​Последнее время друзья и знакомые, которые знают, что у нас секс-шоп, часто пишут: ну, в вашей сфере-то продажи, наверно попёрли.
Логика людей проста: все сели на карантин, заняться нечем, следовательно, есть время дрочить. Тем более, что от вибратора не заразишься коронавирусом. Ну и, как бы, инет-магазин.

На самом деле, всё не так радужно.
У нас была очень просадочная неделя в марте, когда активно начала распространяться информация по ковид-19. Количество заказов на этот период упало в 5-7 раз. Было тревожно, но мы понимали, что не у нас одних такая история - поставщики и другие магазины тоже жаловались на спад.

Последнюю неделю ситуация постепенно восстанавливается, но заказов всё равно меньше, чем мы привыкли.
Несмотря на очевидную логику "сидишь дома - развлекаешься - дрочишь", есть и более непреложная логика: люди напуганы и финансово нестабильны. Одних сокращают, другим урезают зпшки на удалёнке, у третьих проблемы в бизнесе, у четвертых слетают фриланс-проекты. Почти всех моих знакомых коронавирус так или иначе негативно коснулся в плане работы.

Никто не знает, сколько это продлится и что будет завтра, так же как нет понимания, что будет с нефтью и курсами. Нестабильность и неуверенность в завтрашнем дне - это не та ситуация, при которой люди охотно расстаются с деньгами и покупают товары не первой необходимости (а секс-игрушки - это, увы не бумага и гречка).

Есть и другие проблемы в нашей сфере: из-за обвала рубля поставщики поднимают цены (а значит, придётся поднять цены и нам, при том, что у наших покупателей зп вряд ли вырастут в ближайшее время). Поставки многих брендов замораживаются из-за того, что большинство из них идёт из Китая. В общем, лайф изнт изи.

Коронавирус очевидно влияет не только на оффлайн-бизнесы типа ресторанов, спортзалов, магазинов, но и затрагивает кучу других сфер, в т.ч., онлайн-ритейл. И эти взаимосвязи не всегда очевидны извне.

У меня есть идея написать текст о том, как коронавирус влияет на людей, связанных со сферой секса, легальной и нелегальной (секс-вечеринки, проституция, вэбкам-моделинг, порно и т.д.) Если вам есть, что рассказать, пожалуйста, напишите мне в личку @secret_kate, я буду очень признательна ❤

#сексшоп

Мне кажется, пандемия – это своеобразная проверка на жизнеспособность систем и людей в рамках целой планеты. У Нассима Талеба есть теория о "чёрных лебедях" – рандомных событиях, которые никак нельзя просчитать и предугадать, но которые при этом оказывают на мир огромное влияние. Люди очень сильно преувеличивают свою способность прогнозировать подобные события и воздействовать на них, а также склонны упрощённо их объяснять. Ведь хаос, которым, по сути является мир, охуенно пугает.

Ещё Талеб выделяет такое свойство систем, как антихрупкость. Это способность быстро реагировать на стрессоры и потрясения, адаптироваться к новым условиям и извлекать из них выгоду. Есть ощущение, что в текущих условиях выживут (и не просто выживут, а переродятся) только люди, проекты и бизнесы, которые этой антихрупкостью обладают. Работники, которые могут быстро перекроить своё мышление и начать эффективно работать на удалёнке. Компании, которые оперативно меняют бизнес-модели с учётом свежих апдейтов. Проекты, которые уходят в онлайн, придумывая для покупателей новую ценность.

Посмотрите, сколько всего интересного сейчас происходит, как приспосабливаются люди и бизнесы. Вечеринки – от локальных, внутри сообществ, до кинки-пати и рейвов, переходят в онлайн. Сервисы доставки адаптируются, вводя бесконтактную доставку. Лейблы активизируют подписки на музыку и продвигают мерч музыкантов. Сервисы подписок дают бесплатные доступы, выражая солидарность и укрепляя социальный капитал бренда.

Сейчас всё меняется ежедневно, буквально ежеминутно. И именно способность выдерживать изменение и нестабильность, способность адаптироваться к быстро меняющимся условиям становятся залогом выживания систем. Гибкость, социальная ответственность, эмпатия, адаптивность – вот качества, которые помогут вам удержаться на плаву в такое непростое время.

Помните о том, что любой кризис – это не только разрушение старого, потери и убытки, но и возможности. Возможности для личного роста, бизнеса и творчества – сейчас ими всё буквально кишит. Вспомните, как рейв-культура зарождалась на развалинах Берлинской стены. Как Пушкин писал Болдинскую осень во время карантина в деревне, наконец (кстати, Джордж Мартин в самоизоляции наконец-то засел за новую часть “Песни льда и пламени”😉).

Я уже который день просыпаюсь с ощущением конца старого мира и открытой новой дороги. С ощущением, что можно что-то построить, что-то создать, в нестандартных условиях познакомиться с новыми сторонами себя. Это ощущение – оно меня завораживает. Мне хочется смотреть дальше точки “не поддаться панике и не проебаться” - в точку “создавать, созидать, исследовать”.

Я очень рада, что успела съездить в отпуск и зарядиться энергией до начала всего этого безумия, потому что сейчас я чувствую, что у меня есть ресурс жить и творить в условиях неопределённости. Не знаю, как я бы справлялась без него, и посылаю лучи поддержки всем, кого ковид-19 застал в тяжёлый период жизни и в непростом эмоциональном состоянии. Сейчас самое главное – справиться.

В следующем посте я вам расскажу, что делаю, чтобы поддерживать классное эмоциональное состояние на фоне всеобщего пиздеца.

А что вы ощущаете в связи с коронавирусом? Гоу обсудим в комментах.

🖤 Очень тревожно и страшно
💚 Ощущаю легкую тревожность
💜 Ничего особенного не ощущаю, вообще не парюсь
❤ Изменения меня будоражат

Раньше мне казалось, что можно принимать себя по частям. Я принимала свою сексуальность, но не принимала своё тело, когда оно было не в форме. Я принимала себя в потоке, но не принимала себя в унынии. Я принимала себя в танце, но не принимала себя на видео. Я принимала свои красивые, смелые мысли, но не принимала себя, когда язык сводило косноязычием.

Я всегда смотрела на себя, как на какой-то проект. И что бы я не делала в этом проекте, дедлайн всегда полыхал. Я никогда не оказывалась в желанной гипотетической точке, в которой (которой) могла бы сегодня быть.

Это такое странное дурацкое ощущение, как будто на всё твоё восприятие наложен фильтр “лучшая я”. Молодец, что написала хороший пост, но ты могла бы каждый день писать тексты, которые трахали бы людей прямо в душу. Молодец, что заработала 100 тыс рублей, но ты могла бы заработать 10 миллионов. Молодец, что выпустила книгу в крутом издательстве, но могла бы написать бестселлер уровня (хотя бы) Чака Паланика.

All i ever wanted was everything – и мне всегда себя было мало. Мне всё время казалось: ещё фильтр тут, ещё ластик тут, вот тут немножко размыть, и я наконец-то полюблю себя целиком. Больше смелости, больше денег, больше успеха. Меньше жира, меньше комплексов, меньше страхов, меньше морщинок. Я как будто была в отношениях, где бесконечно встречалась с проекцией о человеке. С проекцией о себе.

Я часто смотрела на других и думала – как им это удаётся?
Как удаётся искренне наслаждаться собой во всех своих несовершенствах?
Они точно знают какой-то секрет. Ну не происходит же это так, что ты просто однажды просыпаешься и полностью любишь себя?

Было тревожно. В глубине души я знала – эту систему не наебёшь. Невозможно быть искренней в отношениях с миром, не принимая себя целиком. Невозможно по-настоящему принимать других и другое, если не принимаешь своё.

И однажды, после особенно мучительного обострения чувства собственного несовершенства, во мне что-то перемкнуло.
Я буквально физически ощутила, что к рукам и ногам прикручены гири из ожиданий, и подумала – а что будет, если я просто.их.отпущу? Что будет, если я просто, безоговорочно, не как обычно – если-если-если-когда – а РЕАЛЬНО БЕЗОГОВОРОЧНО приму всё, что представляю собой на данный момент?

В этот момент мне стало легко до невесомости, и я наконец-то врубилась, что значит принять. Что вообще люди вкладывают, блять, в это слово. Что такое смотреть на себя и видеть СЕБЯ. Не хотеть наложить на себя 10 фильтров.

Я ощутила, что наконец-то готова встретиться с собой настоящей. Готова протянуть руку этому неидеальному щекастому человеку и сказать – окей, я готова любить тебя прямо сейчас, даже если мы никогда нихуя не достигнем. Я готова остаться с тобой, даже если ты проебёшься.

Я готова быть тобой – безо всяких условий.

​​Вчера вечером мы вернулись в Питер после месяца на Бали. Запрыгнули в последний вагон - будь обратный билет на день позже, и мы бы уже никуда не улетели.

С Бали у меня не получилось мгновенного коннекта, как это часто бывает с местами. Я открывала остров слоями и испытывала тут самые разные эмоции - от отчаяния до ощущения тотальной гармонии. Я не словила какого-то особенного дзена, которого ожидала, более того, большую часть путешествия меня посещало больше тревожности, чем в Питере. Думаю, отчасти проблема была в том, что, уезжая сюда, я не построила конкретного плана, рассчитывая на течение острова, но при этом будучи совершенно не готовой ему отдаться. Я хотела работать и отдыхать, делать инстаграмные фотки и диджитал детоксить, посещать трендовые места и не посещать трендовые места. А ещё серфинг, байк, водопады, тусовки, рисовые поля и бла-бла-бла.

Бали проявлял мои проблемы - я осознала, что постоянно нахожусь в какой-то безумной гонке за внешним и всё дальше убегаю в ней от самой себя. И самый трендовый остров инстаграма был не лучшим местом, чтобы замедлиться и вернуться к истокам (а с другой стороны, самым лучшим. во всяком случае, у меня появился богатейший материал для работы с психологом)).

Я в который раз осознала, что чем больше вокруг возможностей и соблазнов, тем больше меня накрывает FOMO и тем сложнее расслышать во всём этом шуме свои желания и держать хоть какой-то фокус. Вообще способность фильтровать входящие шумы, кажется, стала ключевым навыком выживания в современном мире. Нам уже не нужно забивать мамонта - выживет тот, кто умеет отключаться от плохих новостей и концентрироваться на важном (а ещё это важное для себя выбирать).

К последней недели на Бали моё состояние разгладилось, задышало, я расслабилась и просто текла в моменте. Фокус сместился с постоянной рефлексии и внутренних переживаний на окружающую реальность - потрясные цвета, вкусы, запахи, люди и воздух. Я поняла, что всё в порядке, когда выловила осу из бассейна и минут 20 наблюдала, как она приходит в себя)) Я перестала переживать, когда что-то шло не так (где оно вообще, это “так”?) и просто жила. По факту, на то, чтобы ослабить хватку и избавиться от тревоги, мне понадобилось 3 (!) недели.

Оглядываясь назад, я с удивлением понимаю, что магическим образом сделала кучу классных вещей. Я мало работала и много спала. Я прочитала несколько книг и ела много полезной и вкусной еды. Я йожила, много ходила, купалась, каталась на сёрфе и байке. У меня разгладилось лицо и ушло пара лишних кг. Я купила много красивых летних вещей, познакомилась с парой прекрасных людей, чилила на чудесном массаже, отследила и осознала много важных вещей про себя. Да, это не стало каким-то life changing путешествием, но оказалось, именно это было нужно моим заёбанным телу, мозгу и духу.

Из поездки я вернулась очень наполненная, и обычно в этом состоянии я строю глобальные планы. Но сейчас на фоне эпидемии и мировых потрясений чувствую, что привычное планирование не будет работать, и мне нужно время, чтобы осмотреться и понять свою стратегию в новой реальности. Местами тревожно, местами волнующе, обо всём этом тоже очень скоро напишу. Люблю.

​​Друзья, классная новость!
Мы сделали бота для магазина.

Многие из вас жаловались, что общение по почте и в живосайте не всегда удобно, а в телеге я редко отвечаю оперативно. Так как большинство наших покупателей - пользователи телеги, мы создали бота.

@kates_secrets_bot

Что в нём можно делать?

- проконсалититься по ассортименту и подобрать игрушку
- задать вопрос по заказу
- пройти наш авторский тест на подбор игрушки
- оставить обратную связь
- каждую неделю получать классную секс-просветительскую рассылку

Важно! Бот не автоматизирован, в нём в рабочие часы отвечает консультантка магазина Ди. Плиз, би найс)

Если вас не интересуют покупки в нашем секс-шопе, бот всё равно может быть интересен. По четвергам мы делаем полезную секс-просветительскую рассылку. В ней - только авторский контент (полезные статьи от ассисстентки магазина Насти и обзоры от меня и других блогеров, которые с нами сотрудничают). Я очень радею за секс-просветительское направление в нашем проекте, и тексты, которые пишет Настя, правда очень мощные, на важные темы и с опорой на доказательную медицину. В этом посте
можно найти несколько примеров материалов, которые мы выпускали.

Кроме того, иногда (не часто) планируем делать секретные скидки и акции, и присылать инфу о них пользователям бота. От рассылки можно отписаться в любой момент.

Я очень порадуюсь, если бот окажется вам полезным, и буду благодарна фидбэку ❤ Прикрепляю комменты.

#сексшоп

​​КАК В ДЕТСТВЕ

Сегодня я проснулась с той ноги, и весь день улыбалась каждому встречному человеку. И не было ни одного человека, который бы не улыбнулся в ответ. Да, балийцы в целом милые, к тому же мы переехали в совсем деревенский райончик, а люди в местных провинциях просто невероятно радушны. И тем не менее, это было так круто - проявлять на лицах незнакомцев улыбки.

Я заводила смолл толк с каждым, кто ко мне обращался, и погружалась в беседу, получая от неё удовольствие. Для меня это не очень типично - я не люблю, когда ко мне обращаются незнакомые, и моя первая эмоция обычно - это "отъебитесь пожалуйста". Большую часть времени я ношу недружелюбное лицо, хотя, когда у меня ультра-хорошее настроение, бываю другим человеком - лёгким, общительным и смешным.

Сегодня я подумала, как много в жизни пропускаю из-за того, что моя первая реакция на мир - не вовлечённый интерес, а налёт усталого раздражения. И какой бы стала моя жизнь, если бы я вела себя с новыми людьми так же, как в детстве. А я была нереально общительным, улыбчивым и открытым ребёнком. Стоило маме отвернуться, как я сбегала и заводила кучу знакомств за пару минут.

Эта детская непосредственность - куда она проебалась?

Как же хочется снова подходить к новым людям и в лицо говорить, что они мне нравятся.
Хочется (даже если глупо) улыбаться и улыбать.
Хочется легко заводить беседу каждый раз, когда возникло желание что-то сказать или написать.
Хочется знакомиться - как в детстве - привет, а во что вы играете? можно мне с вами?
Хочется делать разные крутые, смешные, дурацкие штуки и не думать, как буду выглядеть со стороны.
Хочется отдаваться моментам, беседам и встречам, не боясь показаться неловкой и странной, ни додумывая себя за других.

Что меня каждый раз держит и останавливает от того, чтобы просто так - подойти, сказать, написать, улыбнуться?

Ведь ребёнок внутри не знает загонов, проекций, стеснений, оценок. Он уверен: незнакомец - это друг, которого ты ещё не узнал.

Любимые гёрлз!

Я валяюсь с диким похмельем, поэтому вместо поздравления к 8 марта решила собрать для вас самые классные про женский секс, которые вышли у нас в этом году:

Всё о женском оргазме

Контрацепция: ищем идеальный метод

Секс во время месячных

Наука (и немного магии) сквирта

Первый секс твоей мечты: пошаговый рецепт

Цените себя, занимайтесь любовью безопасно и с удовольствием, а наши тексты вам в этом помогут ❤ Читать лучше в веб-версии.

🖤 Также напоминаю, что у вас осталась последняя возможность принять участие в розыгрыше офигенного подарочного бокса

🖤 Или побаловать себя вибратором с хорошей скидкой - до конца дня на весь ассортимент магазина будет -17% по купону secretkate

Крутейшего всем вечерка!

Уважение и секс на одну ночь

Заметила интересную тенденцию в балийском тиндере / филде: у многих парней в описании стоит что-то в стиле "respectful", "respect women".

И я задумалась о том, что для меня это охренеть какая важная, базовая характеристика в общении с противоположным полом.

И сейчас наверняка все девушки поймут, о чём я: почему-то в общении с некоторыми мужчинами ты с первых секунд ощущаешь себя дискомфортно, товарно. И даже если твоя цель - найти one night stand, от общения с таким мужиком всё равно внутри всё сворачивается в трубочку.

Вот типичные маркеры:

- Он сразу же фамильярно к тебе обращается (детка, малышка и тд), неприятно объективирует твоё тело и напрашивается на встречу без всякого смолл тока и попытки хотя бы минимально тебя узнать

- пытается грубо и нетактично обозначить границы (если у тебя ощущение, что тебе буквально сказали "не обольщайся и не рассчитывай на большее", хотя ты в общем-то и не рассчитывала - это точно оно).

- он совершенно не заинтересован в тебе и твоих предпочтениях, все вопросы касаются "пришли ещё фото", "во что ты одета", "покажи грудь" и тд

- всё общение тебя не покидает назойливый дискомфорт, мерзенькое ощущение, как будто тебя снимают

Ебаться с такими партнёрами опасно, потому что на 99% после подобного мужика останется послевкусие поюзанности. Я даже не говорю о том, что секс с ним, скорее всего, будет фиговый, потому что человек не заинтересован в твоей личности и твоём удовольствии, его цель - об кого-то подрочить.

Многие думают, что для just sex не нужно дополнительное общение, ведь все собрались не за этим. Это не так. Неважно, сколько времени ты проведёшь с новым партнёром - чисто человеческий коннект и симпатия, ощущение безопасности и доверия, сонастройка друг на друга очень важны для успеха даже однодневного романа.

Вроде бы, один и тот же посыл (заняться сексом), иногда даже - одни и те же слова. Но почему-то с одним мужчинами, планируя уан найт стенд, ты ощущаешь себя пушечным мясом, а с другим - интересным партнёром. С одним наутро ты чувствуешь себя использованной, даже если это был секс далеко не на первом свидании, а после другого у тебя дофига энергии и позитива, даже если у вас случился безумный секс мжм в первые пару часов знакомства.

Очень радует, что "других" в последнее время, по моему субъективному ощущению, становится всё больше, причём в том числе среди российских мужчин 🙃

А как вы считаете, для уан найт стэнд нужно по-человечески пообщаться и прочувствовать партнёра?

💛Нет, ведь смысл не в этом
💚 Конечно же!
🧡Зависит от обстоятельств

Отъебись от себя

Бали стал для меня лакмусовой бумажкой.
Улетая сюда, больше всего на свете я хотела ничего не хотеть. Расслабься, отпусти, дай пространству дышать, позволь вещам происходить, не ожидай ничего, let it go. Примерно такой внутренний монолог я вела с самой собой, приземляясь в аэропорту Денпасара.

И, конечно, я сразу же начала хотеть дохуя. Сделай красивые фотки, встань на йогу в 6 утра, ешь больше фруктов, съезди посмотри рисовые поля, забронируй новый отель, почитай книгу, напиши какой-нибудь классный пост, напиши ещё. Отдыхай, но успевай делать дела, фиксировать, как классно ты отдыхаешь, снимать контент, писать для себя, почему ты так неэффективна в отпуске? Вокруг меня был чил, но я чувствовала себя запертой в ловушке ума, и чем сильнее я пыталась ослабить узел, тем туже его затягивала.

Прилетела на Бали я дико заёбанная - последний месяц в Питере был адовым, я совсем не рассчитала силы и нагрузила себя кучей эмоционально изнуряющих, сложных дел (особенно жёстким было получение прав за пару дней до отлёта). Кажется, ещё никогда я не работала так много, быстро и эффективно, как в последнюю неделю, и кажется ещё никогда я не делала перерывы на то, чтобы выйти на балкон проораться от безысходности и усталости.

Наверно, я ждала, что что балийское солнце по мановению волшебной палочки растворит весь накопленный стресс, но сменились лишь декорации - актриса была всё та же, и моя пьеса меня догнала. Тревожность, дикая требовательность к себе, стремление всё контролировать, круговорот мыслей в голове, а ещё простуда и отравление на сдачу (привет, организм). Почему отдыхать бывает так сложно? - думала я, валяясь на охуенном пляже и размазывая по лицу сопли и солнечный крем. И почему об этом никто не пишет?

Всё, что мне говорили про мощную энергетику Бали, оказалось правдой. Карма тут не просто быстрая, а, я бы сказала, моментальная, мысли материализуются, чуть только успеваешь подумать. Но главное - волшебная способность острова устраивать всё лучшим образом, только когда ты расслабляешься и отдаёшься течению.

Ну что ж, наука плыть по течению для меня самая сложная, и кажется, освоить её будет еще сложнее, чем сёрфинг 🌊

Понимать без слов

Отдыхая в Убуде на вилле с офигительным сервисом, я вдруг осознала одну интересную вещь.

Идеальный сервис, идеальную работу и "идеальные" отношения объединяет то, что мы тратим минимум усилий на то, чтобы быть понятыми.

Когда ты приезжаешь в отель, а тут для тебя позаботились обо всех мелочах. Даже о тех, о которых ты сам ещё не догадываешься. Или когда ты поставил ТЗ, и его выполнили так, как будто кто-то залез в твою голову, вынул оттуда разрозненные слайды и профессионально переложил на продукт.

Также и в дружбе - лучше всего мы сходимся с людьми, с которыми нам требуется минимум усилий, чтобы понять друг друга, с которыми легко говорить и легко молчать. Когда ты начал фразу, а друг уже знает, что ты хочешь сказать.

Выдающийся секс для меня - это секс, в котором всё произошло круче, чем я могла ожидать, и при этом коммуникация произошла интуитивно - на уровне совпадения вайбов, какой-то животной энергии. В котором ничего не пришлось объяснять через рот - всё было сказано через тело.

Между тем, идея "идеальных" любовных отношений в нашем обществе до сих пор завязана на представлении о том, что вы - две половинки, которые "понимают друг друга без слов".

И мне кажется, в долгосрочной перспективе в этой метафоре таится большая опасность. Потому что отношения - это тонны коммуникативных усилий. Это постоянная сверка с ценностями и чувствами - своими и партнёра. Это горькое временами осознание того, что никто не обязан понимать, что у тебя в голове. Это постоянные коммуникативные помехи, которые вы преодолеваете тяжелым процессингом.

Также, как и за идеальным сервисом скрывается огромный труд, за идеальным выполнением работы - огромный профессиональный опыт, за идеальными отношениями скрывается огромное количество душевных ресурсов.

Важно помнить об этом, когда видишь красивую картинку и думаешь о том, что у других всё - легко.