Organicwoman.ru

🌱Обливания
От чередования горячей и холодной воды сужаются и расширяются лимфатические сосуды, это стимулирует движение лимфы.

🌱Одежда.
Тесная одежда нарушает свободное движение лимфы и крови. Я, как человек склонный к отекам, выбираю носки, белье, джинсы и пр. так, чтобы недайбоже ничего нигде не пережимало.

🌱Массаж сухой щеткой
Мягкие движения щеткой по направлению к сердцу – движение к крупным лимфоузлам улучшают кровообращение и лимфоток и укрепляют иммунитет, а еще уменьшают количество вросших волос.

Читать продолжение статьи Натальи Дичковской на портале organicwoman.ru

На что обратить внимание при выборе бытовой химии, чтобы не попасть к аллергологу 🍃

Читать статью полностью на портале organicwoman.ru

Как «присматривать» за своими родинками?

Почему именно сейчас? 🕐

Наступает период отпусков. Многие уже в мае съездили отдохнуть в жаркие страны, и еще больше людей отправится на летние каникулы туда, где море, пляж. А там – оно, активное солнце. ☀️

Вообще, родинки появляются еще в детском возрасте, но могут образовываться и у взрослых, и наше женское здоровье подразумевает в том числе внимание к этим образованиям.🌿

Читать продолжение статьи Ларисы Иноземцевой на портале organicwoman.ru

Идеальное утро: техники для классного начала дня☀️

♥️- Читать продолжение статьи Валентины Гелашвили на портале organicwoman.ru

Вся польза брокколи 🥦🥦🥦

А вы знаете, что в брокколи больше витамина С, чем в апельсинах того же веса?
Кроме этого, брокколи отличный источник кальция, железа, калия, клетчатки и витаминов К и А. Также в ней обнаружили сульфорафан – больше всего этого вещества в проростках брокколи. Сульфорафан обладает противораковыми и антибактериальными свойствами, к примеру, уничтожает бактерию Хеликобактер пилори, вызывающую язву желудка. 🦠

В некоторых мистических традициях брокколи считается пищей благосостояния. Не ловите меня на слове, лавину денег я вам не гарантирую, но однозначно могу пообещать при регулярном употреблении: ➡️

Читать продолжение статьи Юлии Резник на портале organicwoman.ru

Как распределять ресурсы и двигаться к цели?🔥

В современном мире вслед за “успешным успехом” пришло “быть в потоке”. Особенно это свойственно женщинам. Но цель не будет достигнута, если поток вдруг не придет и не вынесет к желаемому. 🌿

Значит, нужно учиться самостоятельно распределяться энергию, время, мотивацию, деньги и приходить к большим результатам. 🕐

Поделюсь личным опытом: как я за 10 лет прошла путь от нулевого баланса, деструктивных отношений и статуса соло-мамы к устойчивому доходу, материальному благополучию и семейному счастью. ↙️

Читать продолжение статьи Марии Орымбаевой на портале organicwoman.ru

5 идей для преодоления апатии: как вернуть себе мотивацию и вкус к жизни🔥

Делимся цитатами из статьи Алёны Ковальчук:

«…После випассаны с почти 300 участниками, я испытала прилив чистой энергии, которую я очень люблю и про которую расскажу далее.
В материальном мире все подвержено влиянию трех гун или начал: ↙️

1️⃣ Саттва (гуна благости)— она как раз дает ясность, вдохновение и глубинное счастье,

2️⃣ Раджас (гуна страсти)— она дает нам движение, но часто захватывает сознание и ведет к страданию – все виды неукротимых желаний, зависимостей, жадности разного рода,

3️⃣ Тамас (гуна невежества или застоя)— она противоположна гуне благости и вызывает сонливость или леность души и постепенное угасание по всем фронтам. Именно эта гуна начинает накапливаться и расти, когда мы «зависаем» в сериалах и другой бесполезной деятельности, что не означает, что сериалы смотреть плохо, важно чувствовать меру…»

Читайте продолжение статьи на портале organicwoman.ru