Я стройная ?

приватный канал

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Здоровье и Фитнес

Хотите похудеть? Вместе мы сможем добиться этого легко.
Связь @rekrut_TG @karytgadm
Менеджер @Lexrus_1
Ссылка для подруги https://t.me/+5myeiVGCYTo3MDEy

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Я стройная ?

27 May, 18:30

‼️ КАК ДОСТИЧЬ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ ВСЕГО ЗА ПАРУ ДНЕЙ? ‼️

Впущу только 5 девочек и удаляю!💕

1.6k 0 1 26

Всего за две недели я преобразилась, похудела и моя кожа стала идеальной! 💔

С Бюти лайфхаки ты:

💔Обретешь кожу без прыщей
💔Добьешься узкой талии
💔Научишься краситься

Подписывайся 💔Бьюти лайфхаки

4.6k 0 4 22

Я стройная ?

27 May, 16:31

Польза разных видов чая

9.9k 0 65 208

Я стройная ?

27 May, 12:00

Пытаешься похудеть, но не получается?😭
Хочешь тонкую талию и подтянутые ягодицы?

Выход есть! На канале Usmanova и GymTeam только проверенные и эффективные упражнения для достижения максимального результата , потратив всего 20 минут в день на тренировки, вы сможете создать красивое тело, которое останется с вами навсегда.
Готовы сделать фигуру самой стройной среди подруг!?😍

💪🏼 Катя Усманова — вице-чемпионка мира и чемпионка России по фитнес-бикини, чемпионка мира по жиму лёжа, автор уникальных методик по созданию красивого женского тела, которая точно знает, как быстро вернуться в форму.

На канале ты найдешь правильную технику выполнения упражнений, советы по правильному питанию и заряд мотивации, которые точно приведут тебя к желаемому весу.

🤩 Подпишись на канал Usmanova и GymTeam и стань на шаг ближе к фигуре мечты.

Реклама. Рекламодатель ООО «ОНЛАЙН ФИТНЕС».
ИНН 7734434533.
Erid 2VtzqukJfoJ

17.1k 0 3 70

Я стройная ?

26 May, 19:15

В какие часы пить воду, чтобы похудеть?

23.1k 0 428 724

Я стройная ?

26 May, 18:15

❗️Моя сестра одевалась как СТАРУХА, пока я не показал ей этот канал.

Современная Мода - канал который научит одеваться стильно и современно за любой бюджет!

Твои друзья уже тут, заходи👇🏻👇🏻
https://t.me/+VG_-YYna7O43ZTAy

Перейти на канал

24.5k 0 13 117

Я стройная ?

26 May, 13:01

00:14

Быстрая тренировка, которая поможет вам похудеть и подтянуть свое тело

24.5k 0 304 411

Я стройная ?

26 May, 12:00

— Приветик, сладкая🎀

🫀 Паришься насчет похудения? Не переживай, в канале «По секрету» ты можешь обсудить все с нами)

🌟Тут мы обсуждаем все щекотливые темы и ежедневно поднимаем дозу хорошего настроения🌟

Не стесняйся, подписывайся, ты найдешь тему по душе.🌟

Ждем тебя, клубничка👇🫦

ПО СЕКРЕТУ

24.9k 0 18 182

Я стройная ?

25 May, 19:01

00:45

Меню на 1200 калорий подойдет для вас, если хотите быстро снизить вес, не имеете лишнего веса и ведете малоактивный образ жизни

26k 0 110 298

Я стройная ?

25 May, 18:01

😱Заканчиваешь 10 класс и планируешь сдавать ЕГЭ 2025?

🔝10 крутых каналов, которые помогут тебе пережить 11 класс и начать подготовку:

📝Русский язык
🧮Математика
🗞Обществознание
📜История
🇬🇧Английский язык
🌱Биология
🧪Химия
💡Физика
💻Информатика
📚Литература

🌸Проведи лето с пользой!

26.6k 0 68 129

Я стройная ?

25 May, 16:01

00:14

Рецепт веганской пасты

26.2k 0 89 370

Я стройная ?

24 May, 20:32

00:05

Самые эффективные отжимания

30k 0 198 417

Я стройная ?

24 May, 19:33

👋 Девочки, худеем к лету!

С помощью канала «Хочу как в Pinterest» ты:

✔Подтянешь животик
✔Уменьшишь бедра
✔Сделаешь красивую талию
✔Начнешь нравиться себе и окружающим

Подписывайся, дорогая:👇
https://t.me/+ho88FOpPzJs5YWNi

45 кг к лету

31.2k 0 14 192

Я стройная ?

24 May, 16:00

«Да я немного ем»

32.2k 0 54 846

Я стройная ?

24 May, 12:33

00:06

Разница в тренировках между начинающими и продолжающими

35k 0 298 474

Я стройная ?

24 May, 11:28

ГОРОСКОП ДЛЯ КАЖДОГО ЗЗ . ❤️

Выбирай свой знак и переходи в канал 👇

♈️Овен

♉️Телец

♊️Близнецы

♋️Рак

♌️Лев

♍️Дева

♎️Весы

♏️Скорпион

♐️Стрелец

♑️Козерог

♒️Водолей

♓️Рыбы

33.7k 0 46 237

Я стройная ?

23 May, 19:05

00:06

Морковная запеканка 🥕

КБЖУ: 126/13/4,6/8,1

Ингредиенты:
▫️300г моркови
▫️2 яйца
▫️60г манки
▫️20г сливочного масла
▫️300г 5% творога
▫️180г обезжиренного творога ( можно 5%)
▫️сахзам
▫️ванилин

Приготовление:
Морковь порезать помельче, масло растопить в микроволновке. Все ингредиенты смешиваем и измельчаем в блендере, выливаем в силиконовую форму , даем постоять чтобы манка разбухла минут 10-15 и отправляем в духовку при 180 градусах на 30 мин. Остужаем и намазываем сверху мягким творогом ( по желанию )

37k 0 327 328

Я стройная ?

23 May, 18:05

00:30

УШЛИ БОКА, ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК, А ПОПА ПОДТЯНУТА? И ВСЕ ЭТО ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ?

Не Веришь❓

Тогда переходи в канал Sport Inside и убедись сама 💁‍♀️

Подпишись и получи пошаговую инструкцию, как быстро, легко и эффективно довести своё тело до идеала 👉 https://t.me/+WPhsbi9VH2piODAy

Стать стройной 🔥

38.5k 0 266 196

Я стройная ?

23 May, 14:13

00:06

Делай эти два упражнения, если хочешь подтянуть тело

42.1k 0 557 793

Я стройная ?

23 May, 13:17

Я пожалею об этом, но ладно!

Alina's Beauty Blog — место, где просто научат тебя худеть и ухаживать за лицом. Всего в одной картинке. ✨

Зачем теперь вообще что-то гуглить?

Вэлком: https://t.me/+8qlhMcjj4JgwNjNi ❤️

45.1k 0 25 270

Показано 20 последних публикаций.

115 429

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Защита комментариев – ChatKeeperBot

dekov vlog

Стань провайдером WhatsApp (WABA)

Я стройная ?

Гео и язык канала

Категория

115 429

Популярное в канале