Думать позитивно - сложно😞 Когда кажется, что мир рушится и все идет не по плану, трудно думать о хорошем и искать в этом плюсы. Но еще сложнее жить, когда вокруг видишь один лишь негатив❗
Вроде только проснулись, а мысли уже о том, как много дел нужно сделать и сколько проблем накопилось. И вообще вы не выспались, и не хочется идти на работу, а еще куча домашних дел навалилось. Вспоминаешь о том, что еще предстоит, и чувствуешь, как давление начинает нарастать, и уже хочется закончить этот день. Но завтра все снова повториться...
В этом состоянии кажется, что уже "не вывозишь" и так хочется остановиться, избавиться от всего и просто отдохнуть. Но проблема в том, что даже не можешь нормально расслабиться, ведь груз ответственности давит на ваши плечи. Окружение, работа, домашний быт быстро выводят из состояния гармонии и спокойствия. И каждая мелочь сразу провоцирует на эмоции.
✋Стоп! Вдох, выдох, вдох, выдох… 😌
Знаю по себе, выйти из этого состояния бывает очень трудно. Но если вы приложите максимум усилий, то высока вероятность, что вы вновь обретете легкость и жажду жизни😍
Удивительно, но иногда проблема кроется не в нашем окружении и жизненных трудностях, а в нас самих. В нашем отношении ко всему происходящему🧘🏻♀️
Но что, если взглянуть на все это с другой стороны? Вместо того, чтобы сосредотачиваться на проблемах, можно обратить внимание на возможности, которые они привносят. Ведь каждая проблема – это вызов, который помогает нам расти и развиваться📈 А иногда и вовсе мы преувеличиваем и создаём катастрофу там, где ее нет. Нужно лишь просто сменить фокус внимания.
Помните, когда-то вам казалось, что невозможно справиться с какой-то сложной задачей, но потом, когда её решили, почувствовали себя сильнее и увереннее? Так и сейчас, вместо того чтобы отступать перед трудностями, можете подойти к ним с оптимизмом и решимостью. Ведь в каждой ситуации есть что-то положительное, даже если на первый взгляд это неочевидно🙂
Начинайте обращать внимание на положительные аспекты вашей жизни, даже в самых незначительных мелочах, и постепенно ваше мышление будет меняться. Мир обретет более яркие краски, а вы 💯 начнете чувствовать себя гораздо лучше, и некоторые проблемы исчезнут сами по себе.
Хотите узнать одну из самых действенных практик, которая поможет начинать день с позитива? Ставьте 🔥
Вроде только проснулись, а мысли уже о том, как много дел нужно сделать и сколько проблем накопилось. И вообще вы не выспались, и не хочется идти на работу, а еще куча домашних дел навалилось. Вспоминаешь о том, что еще предстоит, и чувствуешь, как давление начинает нарастать, и уже хочется закончить этот день. Но завтра все снова повториться...
В этом состоянии кажется, что уже "не вывозишь" и так хочется остановиться, избавиться от всего и просто отдохнуть. Но проблема в том, что даже не можешь нормально расслабиться, ведь груз ответственности давит на ваши плечи. Окружение, работа, домашний быт быстро выводят из состояния гармонии и спокойствия. И каждая мелочь сразу провоцирует на эмоции.
✋Стоп! Вдох, выдох, вдох, выдох… 😌
Знаю по себе, выйти из этого состояния бывает очень трудно. Но если вы приложите максимум усилий, то высока вероятность, что вы вновь обретете легкость и жажду жизни😍
Удивительно, но иногда проблема кроется не в нашем окружении и жизненных трудностях, а в нас самих. В нашем отношении ко всему происходящему🧘🏻♀️
Но что, если взглянуть на все это с другой стороны? Вместо того, чтобы сосредотачиваться на проблемах, можно обратить внимание на возможности, которые они привносят. Ведь каждая проблема – это вызов, который помогает нам расти и развиваться📈 А иногда и вовсе мы преувеличиваем и создаём катастрофу там, где ее нет. Нужно лишь просто сменить фокус внимания.
Помните, когда-то вам казалось, что невозможно справиться с какой-то сложной задачей, но потом, когда её решили, почувствовали себя сильнее и увереннее? Так и сейчас, вместо того чтобы отступать перед трудностями, можете подойти к ним с оптимизмом и решимостью. Ведь в каждой ситуации есть что-то положительное, даже если на первый взгляд это неочевидно🙂
Начинайте обращать внимание на положительные аспекты вашей жизни, даже в самых незначительных мелочах, и постепенно ваше мышление будет меняться. Мир обретет более яркие краски, а вы 💯 начнете чувствовать себя гораздо лучше, и некоторые проблемы исчезнут сами по себе.
Хотите узнать одну из самых действенных практик, которая поможет начинать день с позитива? Ставьте 🔥