ОФП - важная составляющая тренировок по чир спорту, которая помогает сформировать мышечный корсет, разработать и укрепить нужные группы мышц 🙌

Но часто, этот блок кажется детям однообразным и скучным - мы предлагаем несколько упражнений для парной работы, чтобы получить результат и разнообразить тренировку ✅

*Сохрани, чтобы использовать на тренировке!