Продолжая тему травм…
Заодно объясню, зачем эти мои карточки вам по понедельникам.

Если в прошлом есть опыт травмы, то справляемся мы за счет защит, которые бывают высокого и низкого порядка.
Оператуарность рассматривается как крайняя защита. Человек отказывается от чувств, он живет физически, но не живет психически. В отличие от классических защит (например, вытеснения или проекции), которые перерабатывают конфликт внутри психики с помощью символов и фантазий, оператуарная защита работает через «отключение» ментализации. Психика буквально уплощается, чтобы не соприкоснуться с непереносимой тревогой или депрессией.

Человек стремится быть сверхадекватным, «роботоподобным», идеальным винтиком в системе или коллективе. Оператуарность может проявляться через слияние с коллективными нормами.
Такие люди - первые в очереди за психосоматическими заболеваниями, в тч онкологией.

В терапии с такими состояниями работают крайне бережно: резко разрушать оператуарную защиту нельзя.

Поэтому так часто, в том числе, в мемах, можно встретить вопрос «Как ты себя чувствуешь?»
Поэтому и есть мои вопросы по понедельникам - чтобы на секунду остановиться и обратиться к себе❤️