Всем добрый вечер! Решил отдохнуть несколько дней за городом. Связь здесь не очень, зато природа прекрасная.
У меня очень быстрая история о боли в шее и о том, как я справился. Сегодня утром я проснулся, я тренировался днём ранее, и буквально не мог поднять голову. И было такое состояние: "Я действительно не могу двигать шеей, не знаю, что делать". Я позвонил другу и сказал, что мне нужна помощь, попросил зайти ко мне. Он взглянул на меня и сказал: "Все, что тебе нужно сделать, это помассировать живот". Я был в шоке и сказал, что у меня болит шея. Он добавил, чтобы я помассировал живот. Так что я массировал свою живот, спереди и по бокам, в течение десяти минут, как он и сказал. И это буквально решило проблему. Проблема была в том, что было такое напряжение спереди моего тела, что я был как бы свернут в комок. Напряжение отпустило, я смог поднять голову.Если бы у меня когда-либо была такая боль, я бы на сто процентов помассировал живот. Если это не работает, то нужно искать другие варианты, но это работает на 100% для меня. @CreaUrWorld