Немного про треугольник Карпмана
Треугольник Карпмана - это модель созависимых отношений, в которых участвуют трое:
✅ Преследователь (контролер, агрессор)
✅Жертва
✅ Спасатель
Чтобы обнаружить себя в треугольнике и вовремя остановиться, прислушайтесь к себе, вспомните ваши уязвимые стороны и подумайте, почему какая-то ситуация вызывает у вас негативные эмоции и зачем вы так поступаете.
Треугольник Карпмана - это модель созависимых отношений, в которых участвуют трое:
✅ Преследователь (контролер, агрессор)
✅Жертва
✅ Спасатель
Чтобы обнаружить себя в треугольнике и вовремя остановиться, прислушайтесь к себе, вспомните ваши уязвимые стороны и подумайте, почему какая-то ситуация вызывает у вас негативные эмоции и зачем вы так поступаете.