«Как рождается психологическая травма без насилия. Вроде не били, но было больно.»
Когда ко мне приходит клиент, я всегда спрашиваю, какое было детство?
Многие отвечают:
«Да нормальное было детство! Меня не били, не кричали. Всё вроде бы было нормально... Но почему-то внутри - боль. Пустота. Напряжение.
Тревога. Как будто всю жизнь я пытаюсь доказать, что достойна любви...»
Психологическая травма — это не всегда про физическое насилие. Это может быть про холодную маму. Про папу, которого не было рядом. Про чувства, которым не дали права быть.
Про «не плачь», «не выдумывай», «будь хорошей».
🔹 «Когда ты одна справлялась с тем, что было не по силам»
🔹 «Когда тебя не слушали, только оценивали»
🔹 «Когда нельзя было ошибаться»
🔹 «Когда ты взрослела слишком рано»
🔹 «Когда не было рядом того, кто бы обнял и сказал: «Я с тобой, я вижу, тебе больно»
Ты ведь тоже выросла в
"нормальной" семье, да?
«Тебя не били. Не орали. Но тебе
больно. Почему?
А потом ты вырастаешь... и не можешь расслабиться. Постоянно себя критикуешь. Вина. Тревога. Чувство, будто ты какая-то "не такая"...»
- «Чувствуешь себя виноватой даже за отдых
- «Как будто всегда должна быть лучше»
- «Хочу, чтобы меня просто любили - без условий»
И это не про сходить с ума. Это - травма без очевидной травмы.
Когда чувствам не было места.
Когда любили "за что-то".
Ты имеешь право на помощь - даже если у тебя "всё было нормально".
«Ты не обязана справляться одна»
«Даже если "другим было хуже" — твоя боль реальна»
Многие говорят: "У меня было все хорошо. Родители старались, кормили, одевали..."
И это правда!!!!!!!!!!
Но рядом может стоять и другая правда: тебе было одиноко, страшно, ты не чувствовала себя любимой просто так.
И это не каприз. Это - боль, которую ты носишь до сих пор.
Твоя боль настоящая. Даже если её никто не видел. Даже если она тихая.
Даже если ты её прятала годами за улыбкой.
И ты имеешь право с ней работать.
Освобождаться. Исцеляться. Без вины и стыда.
На сессиях мы бережно распутываем то, что когда-то пришлось спрятать в глубину.
И ты начинаешь дышать свободно.
С любовью к себе. С уважением к своей истории. Я помогу распутать то, что ты тащишь с детства.
Мягко. По-доброму. Без осуждения.
Просто, как для себя.
Когда ко мне приходит клиент, я всегда спрашиваю, какое было детство?
Многие отвечают:
«Да нормальное было детство! Меня не били, не кричали. Всё вроде бы было нормально... Но почему-то внутри - боль. Пустота. Напряжение.
Тревога. Как будто всю жизнь я пытаюсь доказать, что достойна любви...»
Психологическая травма — это не всегда про физическое насилие. Это может быть про холодную маму. Про папу, которого не было рядом. Про чувства, которым не дали права быть.
Про «не плачь», «не выдумывай», «будь хорошей».
🔹 «Когда ты одна справлялась с тем, что было не по силам»
🔹 «Когда тебя не слушали, только оценивали»
🔹 «Когда нельзя было ошибаться»
🔹 «Когда ты взрослела слишком рано»
🔹 «Когда не было рядом того, кто бы обнял и сказал: «Я с тобой, я вижу, тебе больно»
Ты ведь тоже выросла в
"нормальной" семье, да?
«Тебя не били. Не орали. Но тебе
больно. Почему?
А потом ты вырастаешь... и не можешь расслабиться. Постоянно себя критикуешь. Вина. Тревога. Чувство, будто ты какая-то "не такая"...»
- «Чувствуешь себя виноватой даже за отдых
- «Как будто всегда должна быть лучше»
- «Хочу, чтобы меня просто любили - без условий»
И это не про сходить с ума. Это - травма без очевидной травмы.
Когда чувствам не было места.
Когда любили "за что-то".
Ты имеешь право на помощь - даже если у тебя "всё было нормально".
«Ты не обязана справляться одна»
«Даже если "другим было хуже" — твоя боль реальна»
Многие говорят: "У меня было все хорошо. Родители старались, кормили, одевали..."
И это правда!!!!!!!!!!
Но рядом может стоять и другая правда: тебе было одиноко, страшно, ты не чувствовала себя любимой просто так.
И это не каприз. Это - боль, которую ты носишь до сих пор.
Твоя боль настоящая. Даже если её никто не видел. Даже если она тихая.
Даже если ты её прятала годами за улыбкой.
И ты имеешь право с ней работать.
Освобождаться. Исцеляться. Без вины и стыда.
На сессиях мы бережно распутываем то, что когда-то пришлось спрятать в глубину.
И ты начинаешь дышать свободно.
С любовью к себе. С уважением к своей истории. Я помогу распутать то, что ты тащишь с детства.
Мягко. По-доброму. Без осуждения.
Просто, как для себя.