ТЕСТЫ СТРУПА И ИГРЫ НОВОГО КОДА - 1
#teaching
На прошлой неделе я допустил эпатажное высказывание о методах терапии неврологических расстройств. Вчера ко мне подписались аж сто человек с паблика "НЕЙРОИНТЕРФЕЙСЫ", который это откомментировал. Спасибо, дорогой паблик! Добро пожаловать, дорогие друзья! Мне приятно. Обещаю сделать вам интересно.
Про нейроинтерфейсы я обязательно напишу, но не сейчас. Мне надо подготовиться, чтобы совсем не разобидеть нейро-народ, который итак уже не доверяет мне из-за моих инноваций в терапии депрессивных состояний. А ведь с нейроинтерфейсами всё ещё сложнее - они же прямо как блокчейн: с виду потенциал огромен, но дьявол, прячущийся в деталях, уже лет десять настолько не даёт шанс раскрыться потенциалу, что большинство специалистов начинает задавать вопрос, а не привиделся ли потенциал...
Однако, писать про нейронавтику я люблю, поэтому вот вам текст про тесты Струпа (да, игра звуков и слов именно так и задумана автором).
Одним из первых шагов на пути личностного роста и вообще развития софт-скиллов является признание и принятие своего подсознательного. Именно тут спрятаны ключи к мотивации, вдохновению, креативности и влиянию. Делается это через разного рода медитации: от примитивной хатхи до социопатических ошо-динамик и зубодробительных крышесносных випассан.
Но сложно это, ох как сложно. Кортекс сопротивляется до последнего. Разглядеть подсознательное за ураганом сопротивления сознательного не представляется возможным не только неофиту, но даже вполне даже практику. Как правило, первым шагом к просветлению становится не прояснение подсознательного, а всего лишь наблюдение за тем, как наш мозг сопротивляется такому прояснению.
Мудрецы некогнитивных учений (в основном, теравада-дзен-дао-школы) на протяжении многих веков придумывают упражнения, в которых обучающийся подталкивается в сторону встречи с подсознательным и стабилизируется в засаде на наблюдательном пункте. Задача преподавателя — вытащить группу на границу сознания и удерживать её там, пока участники сами делают свои собственные открытия. За них сделать ничего не удастся, потому что, увы, решительно невозможно залезть к ним в головы и отработать конкретное сопротивление, которое их кортекс применяет прямо сейчас. Значит, надо просто их удерживать на грани, пока с ними не случится какой-нибудь катарсис.
На этом месте внимательный читатель спросит, бывает ли такой катарсис опасным для здоровья и социального статуса. Короткий ответ – нет, не бывает, но тема эта богатая и достойная отдельного обсуждения. Только не сейчас. После нейроинтерфейсов. Сейчас же мы вернёмся к практикам, выводящим на грань встречи с подсознательным.
Как правило – это телеска. То есть, некогнитивные практики. Суфийские кружения, таолу ушу-тайцзи, гурджиевские хороводы, ошевские кричалки — это всё волны на поверхности многовекового океана телесных практик. При надлежащем исполнении это всё работает отлично, гарантированно, и с ошарашивающим эффектом, но, увы, в наши дни клипового мышления и потребления продуктов высокой степени переработки, оказывается слишком сложным и медленным, чтобы пипл хавал.
Поэтому современные мудрецы практической психологии придумывают сжатые практики, максимально эффективные и быстрые — сразу вовлекающие и изнуряющие кортекс параллельно с телеской. Лучший набор таких практик находится в шкатулке под названием «Игры Нового Кода НЛП». Начинать надо с игры «Алфавит», а потом смотреть, что там есть ещё.
Только имейте в виду, что сильный эффект и скорость – это не только хорошо, но и плохо. Любой фармаколог знает, что сильный эффект невозможен без сильной побочки. Запуск «Алфавита» в группе неофитов — это всегда сложно и нервно. Поначалу, разумеется, все поголовно отмораживаются и сопротивляются. Потом несколько человек приоткрываются, причём каждый в свою сторону. Кто-то приоткрывается в агрессию, кто-то в хандру-меланхолию-мизантропию, а кто-то — в полную, уже соматическую, заморозку.
#teaching
На прошлой неделе я допустил эпатажное высказывание о методах терапии неврологических расстройств. Вчера ко мне подписались аж сто человек с паблика "НЕЙРОИНТЕРФЕЙСЫ", который это откомментировал. Спасибо, дорогой паблик! Добро пожаловать, дорогие друзья! Мне приятно. Обещаю сделать вам интересно.
Про нейроинтерфейсы я обязательно напишу, но не сейчас. Мне надо подготовиться, чтобы совсем не разобидеть нейро-народ, который итак уже не доверяет мне из-за моих инноваций в терапии депрессивных состояний. А ведь с нейроинтерфейсами всё ещё сложнее - они же прямо как блокчейн: с виду потенциал огромен, но дьявол, прячущийся в деталях, уже лет десять настолько не даёт шанс раскрыться потенциалу, что большинство специалистов начинает задавать вопрос, а не привиделся ли потенциал...
Однако, писать про нейронавтику я люблю, поэтому вот вам текст про тесты Струпа (да, игра звуков и слов именно так и задумана автором).
Одним из первых шагов на пути личностного роста и вообще развития софт-скиллов является признание и принятие своего подсознательного. Именно тут спрятаны ключи к мотивации, вдохновению, креативности и влиянию. Делается это через разного рода медитации: от примитивной хатхи до социопатических ошо-динамик и зубодробительных крышесносных випассан.
Но сложно это, ох как сложно. Кортекс сопротивляется до последнего. Разглядеть подсознательное за ураганом сопротивления сознательного не представляется возможным не только неофиту, но даже вполне даже практику. Как правило, первым шагом к просветлению становится не прояснение подсознательного, а всего лишь наблюдение за тем, как наш мозг сопротивляется такому прояснению.
Мудрецы некогнитивных учений (в основном, теравада-дзен-дао-школы) на протяжении многих веков придумывают упражнения, в которых обучающийся подталкивается в сторону встречи с подсознательным и стабилизируется в засаде на наблюдательном пункте. Задача преподавателя — вытащить группу на границу сознания и удерживать её там, пока участники сами делают свои собственные открытия. За них сделать ничего не удастся, потому что, увы, решительно невозможно залезть к ним в головы и отработать конкретное сопротивление, которое их кортекс применяет прямо сейчас. Значит, надо просто их удерживать на грани, пока с ними не случится какой-нибудь катарсис.
На этом месте внимательный читатель спросит, бывает ли такой катарсис опасным для здоровья и социального статуса. Короткий ответ – нет, не бывает, но тема эта богатая и достойная отдельного обсуждения. Только не сейчас. После нейроинтерфейсов. Сейчас же мы вернёмся к практикам, выводящим на грань встречи с подсознательным.
Как правило – это телеска. То есть, некогнитивные практики. Суфийские кружения, таолу ушу-тайцзи, гурджиевские хороводы, ошевские кричалки — это всё волны на поверхности многовекового океана телесных практик. При надлежащем исполнении это всё работает отлично, гарантированно, и с ошарашивающим эффектом, но, увы, в наши дни клипового мышления и потребления продуктов высокой степени переработки, оказывается слишком сложным и медленным, чтобы пипл хавал.
Поэтому современные мудрецы практической психологии придумывают сжатые практики, максимально эффективные и быстрые — сразу вовлекающие и изнуряющие кортекс параллельно с телеской. Лучший набор таких практик находится в шкатулке под названием «Игры Нового Кода НЛП». Начинать надо с игры «Алфавит», а потом смотреть, что там есть ещё.
Только имейте в виду, что сильный эффект и скорость – это не только хорошо, но и плохо. Любой фармаколог знает, что сильный эффект невозможен без сильной побочки. Запуск «Алфавита» в группе неофитов — это всегда сложно и нервно. Поначалу, разумеется, все поголовно отмораживаются и сопротивляются. Потом несколько человек приоткрываются, причём каждый в свою сторону. Кто-то приоткрывается в агрессию, кто-то в хандру-меланхолию-мизантропию, а кто-то — в полную, уже соматическую, заморозку.