EasyMama👶

@EasyMama Нравится 4

Откровенно о жизни после родов: секс, отношения с мужем, материнство.
@EasymamaFDBot - ваши вопросы и наболевшие темы.
@lady_sunny - сотрудничество
https://t.me/ReklamaEasymama - отзывы о рекламе
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Семья и дети


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Семья и дети
Добавлен в индекс
29.10.2017 12:57
реклама
Сделаем вашу новость трендом Telegram
Надёжно, анонимно и по авторским ценам.
Что в голове?
Канал обо всем, что связано с психикой.
Советы о воспитании детей
Слушайте своего малыша и своё сердце!
3 294
подписчиков
~1.9k
охват 1 публикации
~992
дневной охват
~4
постов / нед.
58.9%
ERR %
7.88
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
298 упоминаний канала
487 упоминаний публикаций
1 репостов
Sugar Free
ЖЕНЩИНА 30+
Женский взгляд
💡 Не может быть!
Леди в Кедах
Про губы
Пчёлка
Наши детки
Белки Поделки
Наши детки
Детский характер
by Kitay🇨🇳
Я по жизни - мама
Мамочки
Развиваем малышей
Как в сказке
Белки Поделки
Детский характер
Для дома.
Папа мыла попу
lisTelegram Каталог.
lisTelegram Каталог.
🍓 Вкусная красота 😍
Белки Поделки
Каналы, которые цитирует @EasyMama
AskMe about Children
ЖЕНЩИНА 30+
ТАРО ПСИХОЛОГИЯ
Пчёлка
ПЕРВЫЙ СЕМЕЙНЫЙ
Наши детки
Белки Поделки
by Kitay🇨🇳
Детский характер
Батя из Мытищ
Я по жизни - мама
Время Брокколи
Чудо с косичками
Папа мыла попу
О ПРИВИВКАХ и COVID-19
Клуб Детских Экспертов
Папские будни
Папа На Диване
Доча, что ты ела?
МАМА И РЕБЁНОК💞
#надопоговорить
Baby Ali
ПЕРВЫЙ СЕМЕЙНЫЙ
Наши детки
Папа мыла попу
Занимательная мама
Детский характер
Детская книга
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
EasyMama👶 22 May, 19:15
Надоело всё: готовить, есть, лежать, смотреть в окно. Но мы взрослые, и нам проще. Кого-то спасает работа, кого-то – чувство юмора, кого-то – йога. Ребенку же, запертому в 4 стенах, без друзей, привычной нагрузки, прогулок и новых впечатлений справиться сложнее. Труднее сосредоточиться на учебе и выполнять ежедневные задания. Как поддержать ребенка, чтобы его энергии хватало на уроки и новые знания? В этом могут помочь витаминные комплексы. Не стоит про них забывать.

Супрадин Кидс Волшебные драже повышает выносливость ребенка. В нем есть биотин для поддержания активности и витамины Е и К, которые укрепляют мышцы и кости. А еще жевательные драже очень вкусные и точно понравятся вашему ребенку.

Подробнее: https://bit.ly/3bs5RHf

#рекламный_пост
Читать полностью
EasyMama👶 21 May, 22:41
Психологи бьют тревогу, что из-за самоизоляции увеличится количество разводов 💔

Проведем свое исследование 🧐

Как у вас сейчас отношения в паре?

⚡ – часто ругаемся
🚣‍♀️ – все ровно, как всегда
❤ – любовь-морковь
⚡ 35
🚣‍♀️ 129
❤ 82
EasyMama👶 20 May, 17:05
​​Вы когда-нибудь задавались вопросом: «Что происходит в голове у моего ребенка? Почему он ведет себя именно так?» 🤔

Яна Яковлева@AskMeChildren, практикующий педагог дошкольного и начального образования со стажем более 5 лет, помогает родителям в сложных ситуациях с детьми: истерики, разбросанные игрушки, агрессия, непонимание, выстраивание личных границ и не только.

Например, часто родители жалуются на то, что ребенок отказывается есть или выкидывает еду. Что вы обычно делаете в такой ситуации? Ругаете, наказываете? 😤 Есть более эффективный и безопасный психологический прием – превратить процесс приема пищи в игру. Придумайте фантастическую историю, будто ребенок спецагент и выполняет важную миссию – опустошить тарелку, иначе – беда и все пропало.🍽

Эти и многие другие полезные лайфхаки, практические шаги и советы без занудной теории вы найдете на авторском канале @AskMeChildren. 👍
Читать полностью
EasyMama👶 19 May, 15:49
💩 СТОЯ В ПАМПЕРС

Давненько в эфире не было темы какашек. Время пришло!😅
EasyMama👶 18 May, 11:10
Семья | Дети | Беременность - канал для мам и будущих мамочек
✨ Статьи
✨ Красивые фотографии и цитаты
✨ Обзоры книг для мам и детей + розыгрыши
✨ Стихи и многое другое
EasyMama👶 17 May, 00:25
КРИТЕРИИ ХОРОШЕГО СЕКСА. ЧИТАТЬ МУЖЧИНАМ

Куча статей построены вокруг удовольствия мужчины, хотя женщине дойти до оргазма зачастую сложнее. Это зависит от того, насколько хорошо она разогрета, раскрепощена и насколько сильная эмоциональная связь с партнером💞
Читать полностью
EasyMama👶 12 May, 09:14
РЕЦЕПТ КАЧЕСТВЕННЫХ ЯГОДИЦ 🍑

Тадаам! Наконец-то! На самом деле мы давно сняли видео, но что-то я сомневалась, выкладывать или переснять. Друзья одобрили, поэтому держите 😄

Главное упражнение для выпуклой формы попы – это ПРИСЯД! Остальные упражнения поддерживающие, про них видео будет позже. Присяд – основа! На нем и сосредоточимся.

Волшебная формула 🍑
Одна тренер с ахренительной задницей как-то сказала: "Каждый день приседаешь и прибавляешь по 5 раз. Когда дойдешь до 200 приседаний в день, попа будет как орех! "😄

На самом деле достаточно приседать 3-4 раза в неделю. По два подхода.
1. "Разминочный" – приседаете 15 раз, полминуты отдых и еще 15 раз.
2. "Золотой" – приседаете до тех пор, пока не начнет гореть пятая точка🔥 В конце обязательно потяните мышцы!

Вот и весь секрет!
Через месяц регулярных тренировок вы увидите значительные, а главное приятные изменения 🍑

Всем упругих ягодиц! 💪😍
Читать полностью
EasyMama👶 12 May, 00:01
РЕЦЕПТ КАЧЕСТВЕННЫХ ЯГОДИЦ 🍑

Тадаам! Наконец-то! На самом деле мы давно сняли видео, но что-то я сомневалась, выкладывать или снять еще дубль. Друзья одобрили, поэтому держите 😄

Главное упражнение для выпуклой формы попы – это ПРИСЯД! Остальные упражнения поддерживающие, про них видео будет позже! Присяд – основа! На нем и сосредоточимся.

Волшебная формула 🍑
Одна тренер с ахренительной задницей сказала: "Каждый день приседаешь и прибавляешь по 5 раз. Когда дойдешь до 200 приседаний в день попа будет как орех! "😄

На самом деле достаточно приседать 3-4 раза в неделю. По два подхода. Первый – "разминочный" – приседаете 15 раз, полминуты отдых и еще 15 раз. Второй подход – "золотой" – приседаете до тех пор, пока не начнет гореть пятая точка🔥 В конце обязательно потяните мышцы!

Вот и весь секрет!
Через месяц регулярных тренировок вы увидите значительные, а самое главное приятные изменения 🍑

Всем упругих ягодиц! 💪😍
Читать полностью
EasyMama👶 11 May, 10:24
Не зря говорят, что в 20 лет женщина выглядит, как ее создал Бог, в 30, как сама этого захочет, а в 50 - как она этого заслуживает.
В доказательство этого высказывания зайдите на личный блог Татьяны

Здесь Вы найдёте мотивацию как быть красивой, стройной и просто много интересных историй из жизни женщины слегка за тридцать
Читать полностью
EasyMama👶 7 May, 14:48
​​Девочки, спешу поделиться анонсом вебинара по арт-терапии НАЙДИ СВОЙ РЕСУРС!

Вебинар проводит "достаточно хорошая мама" Аня, автор канала @goodmummy

Аня прошла путь от тревожной мамы новорожденного младенца до уверенной в себе мамы тодлера. И уверяет, что справиться с усталостью и тревожностью ей помогла арт-терапия.

❓Для кого вебинар?
🤱Для уставших мам - составите список "Скорой помощи" на любой случай

🤷‍♀️Для тех, кто ищет себя - поймёте, где лежит ваша сфера интересов и в чем ваши способности

🧘Для любителей порефлексировать - вы узнаете о себе то, что не знали раньше.

❗Для моих читателей скидка 50% по промокоду EasyMama

👉Запись по ссылке
Читать полностью
EasyMama👶 4 May, 15:09
Девочки, а вы проверяете телефон своего мужчины?
Опрос
  • Да, часто
  • Иногда
  • Никогда
714 голосов
EasyMama👶 2 May, 22:39
НЕ ЛЕЗЬТЕ В ТЕЛЕФОН МУЖА

Вы можете найти то, что вам не понравится. Однажды я залезла в ноутбук будущего мужа и пожалела...#моя_история📢
EasyMama👶 30 Apr, 12:15
Первый и главный магический канал в телеграм!
Автор канала профессиональный таролог-психолог, которая проводит более 750 консультаций в год и знает какой расклад подойдет именно Вам🔮

Подписывайся на канал и получай рекомендации практикующего таролога, а также уникальный таро-прогноз каждый день!
Читать полностью
EasyMama👶 29 Apr, 17:24
ГДЕ ВЗЯТЬ РЕСУРСЫ В ПЕРИОД КАРАНТИНА?

Если вы сейчас работаете из дома, то, наверняка, вас мучает чувство неудовлетворенности и недоделанности. Ты ни там и ни здесь. И по работе не успеваешь и по дому.

У мам нагрузка увеличилась – готовить надо больше, убираться чаще, плюс у кого дети – школьники, добавилось мороки с онлайн-обучением.🤬

Если открыть соцсети, то там какие-то супер-мамы: с ребенком занимаются, готовят изысканные блюда, участвуют в фитнес-марафонах, а еще изучают японский язык!🤪
Ты такой на это смотришь...🤯 Пытаешься опять все успеть и нифига. Это подрывает силы.

Как жить в режиме многозадачности?
Как перестать испытывать тревогу и чувство вины?
Где найти ресурсы?
Про отношения в паре.

На эти вопросы ответила семейный психотерапевт Марина Травкова. Здесь моя краткая выдержка из ее видеоинтервью. В конце дам на него ссылку👇
Читать полностью
EasyMama👶 28 Apr, 20:59
​​​​📌Мой ребёнок неуправляемый, упрямый, капризный, закатывает истерики, игнорирует мои просьбы, нарушает запреты. 🤪

➡️ Ответ: https://t.me/superchildrenandparents/111

📌КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЁНКА ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ВОВРЕМЯ? 💤

➡️ Ответ: https://t.me/superchildrenandparents/101

📌КАК СДЕЛАТЬ РЕБЁНКА УВЕРЕННЫМ В СЕБЕ?

➡️ Ответ: https://t.me/superchildrenandparents/66

Подписывайтесь на канал Дети и родители — найдёте ещё много ценной информации👍❗️
Читать полностью
EasyMama👶 24 Apr, 18:12
Attached file
EasyMama👶 24 Apr, 18:12
​​ЧТО ГОВОРИТЬ ДЕТЯМ ПРО КОРОНОВИРУС?

Недавно вышла детская энциклопедия о коронавирусе. Делюсь с вами электронной версией этого пособия.👏

Здесь вы найдете ответы на основные вопросы простым и понятным языком:

Что такое коронавирус?
Почему его боятся?
Почему нужно оставаться дома?
Что нас ждет в будущем?

Плюс яркие живые иллюстрации и важные телефоны!📌 Даже взрослым будет познавательно! 🧐

#полезности
Читать полностью
EasyMama👶 21 Apr, 22:35
​​ЖОПА РЕШАЕТ😅

Мы с подругой ржем, что в любой непонятной ситуации отправь мужчине красивое фото жопы и он у твоих ног!😄 Шучу, но в этом что-то есть... :)

Многие в режиме изоляции устали друг от друга, приелись и даже бесят. Вчера я слушала по этой теме вебинар с семейным психологом, чуть позже напишу #серьезныйпост.

А пока предлагаю разрядить обстановку и поднять себе и мужу настроение! Как это сделать? Правильно! Отправить жопу! 😂 Выберите красивый ракурс, сделайте фото/видео попы, груди, ног или губ – той части тела, которую считаете самой сексуальной и отправьте мужу из соседней комнаты 😄 (желательно вечером, но не слишком поздно, чтобы было время на предвкушение).

Я давно ничего подобного мужу не отправляла, он не ожидал и был приятно удивлен. Реакция эрекция не заставила долго ждать. Сына уложили пораньше и устроили романтический вечер.😈

P. S.📌
Если вы хотите правильно и эффективно подкачать ягодицы, могу в этом помочь.💪 Кто не знает, я – сертифицированный фитнес-тренер, это моя дополнительная профессия-хобби.

С моим коллегой по спорту готовы снять для вас видео "ТОП-5 упражнений для упругих ягодиц"! Нада?? Тогда голосуем! 👇

А на этом видео моя прекрасная Попа собственной персоной 😂
Attached file
➕ 142
➖ 6
Читать полностью
EasyMama👶 18 Apr, 22:43
У НАС С МУЖЕМ НЕТ СЕКСА. История подписчицы.

Недавно мне пришло длинное письмо, суть которого уместилась в последнем абзаце👇
EasyMama👶 15 Apr, 17:17
КАК Я СПАСАЮ СЕБЯ ОТ ТРЕВОЖНОСТИ

Вы написали про свои страхи и тревогу по поводу будущего: как жить, что есть, чем платить кредиты. Кто-то сходит с ума, что сидит в четырех стенах, кто-то одинок и его это угнетает. Одна девушка пишет, что скоро рожать, а она боится заболеть Covid-19 или что у нее не смогут принять нормально роды, так как все медики заняты больными 😷. У большинства людей во всем мире сейчас эмоциональный и финансовый пиздец. Честно, и я в него вляпалась. Когда начались панические атаки по ночам, то я приняла меры, пока не поздно. В конце статьи будет ссылка на тест "Шкала Бека", чтобы вы могли оценить уровень своей тревожности🤯
Читать полностью