💡Мы думаем, что хотим больше контроля над тем, что происходит, но когда контроль доминирует - жизнь останавливается
Мысли ниже навеяны просмотром одного из самых вдохновляющих видео по выступлениям Алана Уоттса - What Do You Desire? (в комментарии)
🔸 Задумываемся ли мы над тем, что мы на самом деле хотим?
🔸 Однажды греческий царь Мидас захотел, чтобы все, до чего он дотрагивается, превращалось в золото, но потом в золото стала превращаться и еда и люди вокруг. Этого ли он хотел на самом деле?
Он хотел контроля. Чтобы в золото превращалось только то, что он хотел и когда он хотел.
Он хотел исключительности. Чтобы все видели, что он может превращать вещи в золото, а другие нет.
Он хотел власти. Чтобы другие делали для него все что он захочет за это золото. Чтобы получить еще больше контроля.
🔸 Но если у нас абсолютный контроль, то действительно ли мы счастливы?
Вспомните игры, где вы можете контролировать все, где каждое действие предсказуемо, разве в них интересно играть?
В игровой индустрии считается, что нельзя делать игру слишком легкой или слишком сложной, чтобы подпитывать интерес, она всегда должна быть где-то посередине
🔸 Алан Уоттс говорил, что если все можно контролировать и предсказать, то это уже не будущее и даже не настоящее - это прошлое
Жизнь - это всегда что-то неизведанное, что-то неожиданное. И если оно неожиданное, значит это невозможно контролировать. Такой парадокс
🔸 Представьте, что вы знаете как пройдет вся ваша жизнь, насколько интересно это было бы?
В следующий раз, когда вы заметите, что стремитесь контролировать слишком сильно, попробуйте заметить, откуда проистекает это желание, может быть это даже страх или эго? А потом попробуйте увидеть, как если вы получите этот контроль, то жизнь уйдет, будь то человек, над которым вы хотите получить контроль, или процесс
🔸 Когда людей спрашивали, чем они хотят заниматься, если бы деньги были не важны, почти каждый указал на какого-то рода творчество. В творчестве мы никогда не знаем, что родится дальше
Если мы на самом деле хотим творить, то почему мы не приносим творчество в свою повседневную деятельность, почему не делаем его частью нашей жизни?
🔸 Считается, что наиболее просветленный разум обладает элементом наибольшей спонтанности, каждый момент независимо от прошлого он видит и воспринимает максимально новым, полным открытий, полным жизни и красоты
В следующий раз, когда что-то сильно захочется, можно представить, а что если это уже у нас есть? Как быстро это потеряет свою ценность? Этого ли мы на самом деле хотим?
🔸 Как можно сделать, чтобы жизнь не теряла ценность?
Видеть ее безграничную новизну и безграничную красоту в каждом моменте и каждом элементе, ценить и благодарить и из этой безграничной благодарности и ощущения ценности - творить
Стремясь сделать ее еще прекраснее
#Осознанность #Счастье #Когнитивная_психология
📚Личные заметки - Dmitry Tsurakov
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁211
💭 Похожие идеи:
💡 Нужно сместить фокус с потребления на исследование, изучение, созидание и творчество
💡 Один из важнейших навыков, который тренируется при освоении Дзэн - естественная спонтанность, способность действовать без обдумывания, без участия ума
Мысли ниже навеяны просмотром одного из самых вдохновляющих видео по выступлениям Алана Уоттса - What Do You Desire? (в комментарии)
🔸 Задумываемся ли мы над тем, что мы на самом деле хотим?
🔸 Однажды греческий царь Мидас захотел, чтобы все, до чего он дотрагивается, превращалось в золото, но потом в золото стала превращаться и еда и люди вокруг. Этого ли он хотел на самом деле?
Он хотел контроля. Чтобы в золото превращалось только то, что он хотел и когда он хотел.
Он хотел исключительности. Чтобы все видели, что он может превращать вещи в золото, а другие нет.
Он хотел власти. Чтобы другие делали для него все что он захочет за это золото. Чтобы получить еще больше контроля.
🔸 Но если у нас абсолютный контроль, то действительно ли мы счастливы?
Вспомните игры, где вы можете контролировать все, где каждое действие предсказуемо, разве в них интересно играть?
В игровой индустрии считается, что нельзя делать игру слишком легкой или слишком сложной, чтобы подпитывать интерес, она всегда должна быть где-то посередине
🔸 Алан Уоттс говорил, что если все можно контролировать и предсказать, то это уже не будущее и даже не настоящее - это прошлое
Жизнь - это всегда что-то неизведанное, что-то неожиданное. И если оно неожиданное, значит это невозможно контролировать. Такой парадокс
🔸 Представьте, что вы знаете как пройдет вся ваша жизнь, насколько интересно это было бы?
В следующий раз, когда вы заметите, что стремитесь контролировать слишком сильно, попробуйте заметить, откуда проистекает это желание, может быть это даже страх или эго? А потом попробуйте увидеть, как если вы получите этот контроль, то жизнь уйдет, будь то человек, над которым вы хотите получить контроль, или процесс
🔸 Когда людей спрашивали, чем они хотят заниматься, если бы деньги были не важны, почти каждый указал на какого-то рода творчество. В творчестве мы никогда не знаем, что родится дальше
Если мы на самом деле хотим творить, то почему мы не приносим творчество в свою повседневную деятельность, почему не делаем его частью нашей жизни?
🔸 Считается, что наиболее просветленный разум обладает элементом наибольшей спонтанности, каждый момент независимо от прошлого он видит и воспринимает максимально новым, полным открытий, полным жизни и красоты
В следующий раз, когда что-то сильно захочется, можно представить, а что если это уже у нас есть? Как быстро это потеряет свою ценность? Этого ли мы на самом деле хотим?
🔸 Как можно сделать, чтобы жизнь не теряла ценность?
Видеть ее безграничную новизну и безграничную красоту в каждом моменте и каждом элементе, ценить и благодарить и из этой безграничной благодарности и ощущения ценности - творить
Стремясь сделать ее еще прекраснее
#Осознанность #Счастье #Когнитивная_психология
📚Личные заметки - Dmitry Tsurakov
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁211
💭 Похожие идеи:
💡 Нужно сместить фокус с потребления на исследование, изучение, созидание и творчество
💡 Один из важнейших навыков, который тренируется при освоении Дзэн - естественная спонтанность, способность действовать без обдумывания, без участия ума