TGStat
TGStat
Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов
  • flag Russian
    Язык сайта
    flag Russian flag English flag Uzbek
  • Вход на сайт
  • Каталог
    Каталог каналов и чатов Региональные подборки Тематические подборки Платные каналы Поиск каналов
    Добавить канал/чат
  • Рейтинги
    Рейтинг каналов Рейтинг чатов Рейтинг публикаций
    Рейтинги брендов и персон
  • Аналитика
  • Поиск по публикациям
  • Мониторинг Telegram
  • Продвижение
    Реклама через Яндекс Бизнес Реклама в каналах через TGStat Agency Реклама на сайте TGStat.ru
Мëд контент | рецепты

28 Jan 2025, 10:10

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться

00:52
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🥦 Запечённая капуста с грибным соусом

👉 КБЖУ на 100 гр: 89/5.6/4/8

Ингредиенты:

Для капусты:

• Цветная капуста – 1 шт.
• Оливковое масло - 2 ст.л.
• Тимьян – 5 веточек
• Чёрный перец, соль – по вкусу

Для грибного соуса:

• Сливочное или топленое масло – 1 ст.л.
• Растительное масло – 1 ст. л.
• Лук – 1 шт.
• Шампиньоны – 400 г
• Сметана – 100 г
• Вода – 50 мл
• Кукурузный крахмал – 1 ч. л.


Приготовление:

1. Нарежьте цветную капусту на стейки, смажьте оливковым маслом, посолите, поперчите.

2. Выложите капусту на противень, застеленный пергаментом, добавьте веточки тимьяна.

3. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 25 минут.

4. Для соуса на сковороде смешайте сливочное и растительное масло, добавьте мелко нарезанный лук и жарьте 2 минуты. Добавьте нарезанные шампиньоны, жарьте около 5 минут, введите сметану. Размешайте кукурузный крахмал с водой и влейте в грибы. Тушите ещё 5 минут до загустения.

5. Подавайте стейки с грибным соусом.


Приятного аппетита!

🔥-всём стейкам, стейк для пп
❤️-правильное питание форева
😁-а когда будет стейк из листа салата?

Подборки рецептов

🐝 Мëд контент | рецепты

#рецепт@honeymove #стейк@honeymove #пп@honeymove

155 0 2 16 79
Каталог
Каталог каналов и чатов Подборки каналов Поиск каналов Добавить канал/чат
Рейтинги
Рейтинг каналов Telegram Рейтинг чатов Telegram Рейтинг публикаций Рейтинги брендов и персон
API
API статистики API поиска публикаций API Callback
Наши каналы
@TGStat @TGStat_Chat @telepulse @TGStatAPI
Почитать
Академия TGStat Исследование Telegram 2019 Исследование Telegram 2021 Исследование Telegram 2023
Контакты
Справочный центр Поддержка Почта Вакансии
Всякая всячина
Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности Публичная оферта
Наши боты
@TGStat_Bot @SearcheeBot @TGAlertsBot @tg_analytics_bot @TGStatChatBot