TGStat
TGStat
Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов
  • flag Russian
    Язык сайта
    flag Russian flag English flag Uzbek
  • Вход на сайт
  • Каталог
    Каталог каналов и чатов Региональные подборки Тематические подборки Платные каналы Поиск каналов
    Добавить канал/чат
  • Рейтинги
    Рейтинг каналов Рейтинг чатов Рейтинг публикаций
    Рейтинги брендов и персон
  • Аналитика
  • Поиск по публикациям
  • Мониторинг Telegram
  • Продвижение
    Реклама через Яндекс Бизнес Реклама в каналах через TGStat Agency Реклама на сайте TGStat.ru
Мëд контент | рецепты

31 Jan 2025, 10:10

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться

🌲 Все рецепты за январь 2025 (правильное питание)
☺️☺️☺️☺️☺☺️☺️☺️☺️☺️

1. Вкусная рыба на ужин
2. Отбивные в тонком соевом кляре
3. Запечённая капуста с грибным соусом
4. Куриная закуска с овощами и сыром
5. Рис с индейкой и овощами
6. Киш с рыбной начинкой
7. Ванильно-творожные оладьи
8. Рисовая каша
9. Фрикадельки в томатном соусе
10. Салат с курицей и овощами
11. Ленивые пирожки
12. Суп с клёцками
13. Сэндвич «Цезарь»
14. Творожные сырки
15. Котлеты, заговорëнные на похудение
16. Гречка с грибами
17. Картошка с овощами и фрикадельками
18. Картофельная запеканка
19. Рассольник с булгуром
20. Лапша с индейкой, овощами и грибами
21. Куриное филе с сырной начинкой
22. Тортилья с рыбой и помидорами
23. Драник с яйцом
24. Жаркое в духовке
25. Ужин для похудения
26. Вкусные тарталетки с начинкой
27. Рыба, запеченная со сметаной
28. Суп-гуляш
29. Печеночные оладьи
☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

🔝 Топ-10 лучших идей для завтрака

❤️-любимые рецепты для правильного питания
🔥-оличная подборка
👍-сохраню себе

Пост для взаимоподписок⬅️
(прочтите внимательно)⚠️

Топ-10 лучших идей для завтрака

Подборки рецептов:
ч.1, ч.2, ч.3, ч.4, ч.5
Подборки лайфхаков:
ч.1, ч.2,

🐝 Мëд контент | рецепты

#подборка@honeymove #рецепты@honeymove #пп@honeymove #архив@honeymove
Мëд контент | рецепты
🐟Вкусная рыба на ужин КБЖУ на 100 гр: 127/14/7/1.8 Ингредиенты: •Филе рыбы - 600 г •Лаваш тонкий  •Яйца - 2 шт •Петрушка - 3 веточки •Горчица - 1 ч.л. •Масло растительное - 3 ст.л. •Сметана - 2 ст.л. •Помидор - 2 шт. •Сыр - 50г •Лук - 1 шт. •Уксус яблочный - 2 ст.л. •Соль Приготовление: 1. ...

158 0 3 11 80
Каталог
Каталог каналов и чатов Подборки каналов Поиск каналов Добавить канал/чат
Рейтинги
Рейтинг каналов Telegram Рейтинг чатов Telegram Рейтинг публикаций Рейтинги брендов и персон
API
API статистики API поиска публикаций API Callback
Наши каналы
@TGStat @TGStat_Chat @telepulse @TGStatAPI
Почитать
Академия TGStat Исследование Telegram 2019 Исследование Telegram 2021 Исследование Telegram 2023
Контакты
Справочный центр Поддержка Почта Вакансии
Всякая всячина
Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности Публичная оферта
Наши боты
@TGStat_Bot @SearcheeBot @TGAlertsBot @tg_analytics_bot @TGStatChatBot