Выходной день для спортсменов - это:
- 10км
- Тренировка на пресс
- Баня и закаливания
Воскресенье Гора Лиственная! 🍀
Приехали к 09:00. Это особая атмосфера, тихий спокойный лес, деревья не качаются, из звуков только голоса птиц. Мне очень зашло!
Скоро полностью растает снег, и можно будет забегать в крутой уклон, и хочу добавить в тренировке больше силовых и координационных упражнений!
- 10км
- Тренировка на пресс
- Баня и закаливания
Воскресенье Гора Лиственная! 🍀
Приехали к 09:00. Это особая атмосфера, тихий спокойный лес, деревья не качаются, из звуков только голоса птиц. Мне очень зашло!
Скоро полностью растает снег, и можно будет забегать в крутой уклон, и хочу добавить в тренировке больше силовых и координационных упражнений!