☀️РАСПИСАНИЕ (Regular)
Актуально в СЕНТЯБРЕ!

Тренировки групповые:

ПН - бег/ стадион «Динамо»
сбор 19:30
старт 19:40
финиш 20:45

ВТ - «Функциональная» на спорт площадке под Макаровским мостом!
сбор 16:30
старт 16:40
финиш 17:50

СР - бег/ парк 22-парт съезда, возде «пучка»
сбор 07:30
старт 07:40
финиш 08:45

ЧТ - «Функциональная» на спорт площадке под Макаровским мостом!
сбор 16:30
старт 16:40
финиш 17:50

ПТ - бег/ стадион «Динамо»
сбор 07:30
старт 07:40
финиш 08:45

ВС - «Функциональная» на спорт площадке под Макаровским мостом!
сбор 09:00
старт 09:10
финиш 10:15

☺️Групповая тренировка под моим руководством
☺️Темповый бег (корректировка темпа и техники)
☺️ОФП, ОРУ
☺️Заминка/растяжка

Стоимость:

650 рублей 1 занятие, 75мин

При оплате абонемента на 5 занятий - цена 2750р

Тренировка персональная

ПН, ВТ, СР, ЧТ, ПТ, СБ, ВС
В удобной для вас локации
Время необходимо согласовать заранее

Стоимость:
2500 рублей 1 занятие, 75мин

☺️Индивидуальная программа с учетом поставленных целей
☺️Темповый бег (корректировка темпа и техники)
☺️ОФП, ОРУ, СБУ
☺️Заминка/растяжка
☺️Обратная связь, итоги тренировки, контроль самочувствия
☺️Составление и ведение бегового плана (за дополнительную стоимость, есть несколько гибких вариантов)

Важно:

Тренировки со мной подходят для любого уровня подготовки. Вы можете начать бег с 0 и не останавливаться прогрессировать!

Примечание:

Оплата манежа и стадиона оплачивается отдельно