IT Жизнь 25/7 🔥

Первый трейл, как оно было? Одним словом - ТЯЖЕЛОВАТО ☠️

Думаю, что с должной подготовкой было бы намного проще, но имеем, что имеем

Собираем комбо для не очень хорошего бегового экспириенса:
- новые кроссовки, в которых ни разу не бегал (взял на стенде Spine потестировать их кроссовки бесплатно, думаю, что это явно лучше, чем бегать в асфальтовых)
- беговой жилет, который не настроил. По ощущениям немного сдавливал грудную клетку, но зато сильно не болтался. Махеев положил в открытый карман - выпадал :(
- отсутствие тренировок вообще в последнее время (трейловых не было от слова совсем)

Все это дало о себе знать. Первую половину отлично бежалось, но все же высокий пульс давал о себе знать + сводило ноги везде (и над коленкой спереди и заднюю часть бедра). Километре на 16-17 принял решение перейти на шаг и говорю себе спасибо за это. Лучше пройтись пешком и восстановиться, чем страдать всю дистанцию! Все же лес, воздух, надо этим наслаждаться

А так, конечно, трейл отличается от асфальта сильно. Всегда думаешь, куда и как поставить ногу? Сверху может быть ветка, надо пригнуться, а снизу еще корень торчит. Ноги все тяжелее и тяжелее поднимать, а тут еще упавшее дерево, через которое надо перепрыгнуть. Пробежал чуть не в ту сторону? Постарайся заметить, что разметки дальше нет и вернись обратно. Когнитивной нагрузки достаточно, как и физической. Это интереснее, чем асфальт, точно. И мне еще повезло - это был один из простейших трейлов: грязи минимум, не было дождя, бродов и сильного набора высоты

Побежал бы еще раз подобное? Возможно да, но точно не с таким первоначальным бинго

Засветился на ютуб-видео, тайминги 07:35 и 29:05 (ссылка)
Ну и фоточки смотрите, проникайтесь. Еще другие докину в комментарии 👇

Свадьба прошла, отпуск закончился, Москва встречает серым небом и дождем, самое то, чтобы поработать 🧐

А кроме работы у меня в выходные первый трейл (сразу 30км, дистанция BOSS), очень надеюсь, что трасса будет сухая, потому что буду в асфальтовых кроссовках. Учитывая, что я 2,5 недели был на хинкально-хачапурной диете - будет не очень просто, но справиться обязан 💪

23 числа побегу еще Большой Фестиваль Бега, 10км на чиле (есть халявный промокод, кому надо - пишите в комментарии)

Как ваши дела? Чувствуете, что лето почти пролетело? 😭

Тбилиси, Лавра Давид-Гареджи на границе с Азербайджаном, Рустави - день 9 (заключительный) 👋

Дорога Батуми-Тбилиси через Уплесцихе - день 8 🌅