Почти 30 лет со штангой
Сегодня суббота, поэтому давайте отвлечёмся от рынка и отчётностей. Хочу рассказать про то, что занимает огромную часть моей жизни — спорт. Очень много спорта 😁
Я начал тренироваться в 1998 году. Волей судьбы дома оказался тренажёр плюс набор железа, а развлечений в виде гаджетов тогда практически не было. Поэтому бегать, висеть на турничках и вообще вести активный образ жизни было нормально для большинства.
С тех пор силовые тренировки так или иначе всегда со мной. Штанга, гири, гантели, брусья с отягощением. Когда был помоложе, около пяти лет параллельно с работой в органах занимался каратэ. Сегодня к железу добавился велосипед — просто люблю кататься, а заодно получаю хорошую кардионагрузку.
Я никогда не тренировался ради соревнований, медалей или чужого одобрения. Мне это просто нравится. Но чем дольше занимаюсь спортом, тем больше понимаю, насколько это вообще не про спорт.
В первую очередь — про отношение к собственному телу.
Тело — очень дорогая и очень плохо ремонтируемая машина. И сколько бы денег у тебя ни было, некоторые вещи за них просто невозможно восстановить. Новую ногу не купишь и не вырастишь. При этом мы почему-то готовы заранее закладывать в пенсионный капитал расходы на здоровье, врачей и лечение, но гораздо меньше думаем о том, как эти риски минимизировать.
А ведь физическое состояние напрямую связано и с тем, как мы живём и работаем. Качество мышления, самочувствие, способность выдерживать нагрузку — всё это связано с состоянием организма.
Наше тело создано для нагрузки. Через неё оно адаптируется, становится сильнее, выносливее и функциональнее. Когда нагрузки хронически не хватает, мы постепенно теряем то, что природа в нас заложила.
По этой причине спорт напрямую пересекается с работой и инвестициями.
Есть вопрос, который всплывает постоянно: как найти ту самую морковку впереди, которая будет мотивировать заниматься инвестициями и формировать капитал 🥕
А я думаю, что если тебе постоянно нужна морковка, проблема серьёзнее и глубже.
Спорт очень хорошо учит тому, что результат делается через многократное длительное повторение правильных действий. Ты не становишься сильнее после одной тренировки. Нельзя сегодня поднять большой вес, а завтра уже получить новое тело. Ты просто приходишь и снова делаешь то, что нужно. Неделю за неделей, месяц за месяцем, год за годом. Попытка ускорить этот процесс обычно заканчивается травмой и откатом.
С капиталом всё так же.
Нельзя обмануть время. Нельзя одним волшебным рывком заменить годы системной работы. Можно пытаться — и иногда даже получить быстрый результат, но не устойчивый. Терпение и системность во времени — это и есть дисциплина.
И ещё один навык спорт тренирует особенно хорошо — способность терпеть дискомфорт.
Мои тренировки, в частности ломание железа и разгибание подков, — довольно болезненная история. И ты постепенно привыкаешь к тому, что неприятные ощущения не означают, что нужно всё бросить.
На работе иногда приходится делать поручения, которые ты считаешь тупыми, от людей, которые тебе не нравятся. В инвестициях портфель может месяцами быть красным и совершенно тебя не радовать.
Ты хочешь результата сейчас.
А хрен тебе. Он будет позже. Ещё не настало его время.
И ты продолжаешь делать то, что должен.
Наверное, поэтому я и не разделяю спорт, работу и инвестиции на какие-то отдельные части жизни. Это одна и та же система мышления. У тебя есть определённые ресурсы, ограничения и возможности. Ты понимаешь, с чем работаешь, принимаешь ограничения и постепенно двигаешься вперёд.
И, кстати, почти все успешные люди в моей сфере, которых я знаю, продолжают заниматься спортом. У многих и силовые показатели серьёзные — вплоть до КМС и мастеров спорта. И по-моему, это закономерно. Человек, который привык годами системно работать с собственным телом, хорошо понимает: серьёзные результаты не делаются за один подход.
Всем хороших выходных!
#спорт #инвестиции
💬 @igorshimko | 📺 Youtube | Платная аналитика NZT | Авторский фонд Альфа-Капитал | 🟢 Моя книга про личные финансы
Сегодня суббота, поэтому давайте отвлечёмся от рынка и отчётностей. Хочу рассказать про то, что занимает огромную часть моей жизни — спорт. Очень много спорта 😁
Я начал тренироваться в 1998 году. Волей судьбы дома оказался тренажёр плюс набор железа, а развлечений в виде гаджетов тогда практически не было. Поэтому бегать, висеть на турничках и вообще вести активный образ жизни было нормально для большинства.
С тех пор силовые тренировки так или иначе всегда со мной. Штанга, гири, гантели, брусья с отягощением. Когда был помоложе, около пяти лет параллельно с работой в органах занимался каратэ. Сегодня к железу добавился велосипед — просто люблю кататься, а заодно получаю хорошую кардионагрузку.
Я никогда не тренировался ради соревнований, медалей или чужого одобрения. Мне это просто нравится. Но чем дольше занимаюсь спортом, тем больше понимаю, насколько это вообще не про спорт.
В первую очередь — про отношение к собственному телу.
Тело — очень дорогая и очень плохо ремонтируемая машина. И сколько бы денег у тебя ни было, некоторые вещи за них просто невозможно восстановить. Новую ногу не купишь и не вырастишь. При этом мы почему-то готовы заранее закладывать в пенсионный капитал расходы на здоровье, врачей и лечение, но гораздо меньше думаем о том, как эти риски минимизировать.
А ведь физическое состояние напрямую связано и с тем, как мы живём и работаем. Качество мышления, самочувствие, способность выдерживать нагрузку — всё это связано с состоянием организма.
Наше тело создано для нагрузки. Через неё оно адаптируется, становится сильнее, выносливее и функциональнее. Когда нагрузки хронически не хватает, мы постепенно теряем то, что природа в нас заложила.
По этой причине спорт напрямую пересекается с работой и инвестициями.
Есть вопрос, который всплывает постоянно: как найти ту самую морковку впереди, которая будет мотивировать заниматься инвестициями и формировать капитал 🥕
А я думаю, что если тебе постоянно нужна морковка, проблема серьёзнее и глубже.
Спорт очень хорошо учит тому, что результат делается через многократное длительное повторение правильных действий. Ты не становишься сильнее после одной тренировки. Нельзя сегодня поднять большой вес, а завтра уже получить новое тело. Ты просто приходишь и снова делаешь то, что нужно. Неделю за неделей, месяц за месяцем, год за годом. Попытка ускорить этот процесс обычно заканчивается травмой и откатом.
С капиталом всё так же.
Нельзя обмануть время. Нельзя одним волшебным рывком заменить годы системной работы. Можно пытаться — и иногда даже получить быстрый результат, но не устойчивый. Терпение и системность во времени — это и есть дисциплина.
И ещё один навык спорт тренирует особенно хорошо — способность терпеть дискомфорт.
Мои тренировки, в частности ломание железа и разгибание подков, — довольно болезненная история. И ты постепенно привыкаешь к тому, что неприятные ощущения не означают, что нужно всё бросить.
На работе иногда приходится делать поручения, которые ты считаешь тупыми, от людей, которые тебе не нравятся. В инвестициях портфель может месяцами быть красным и совершенно тебя не радовать.
Ты хочешь результата сейчас.
А хрен тебе. Он будет позже. Ещё не настало его время.
И ты продолжаешь делать то, что должен.
Наверное, поэтому я и не разделяю спорт, работу и инвестиции на какие-то отдельные части жизни. Это одна и та же система мышления. У тебя есть определённые ресурсы, ограничения и возможности. Ты понимаешь, с чем работаешь, принимаешь ограничения и постепенно двигаешься вперёд.
И, кстати, почти все успешные люди в моей сфере, которых я знаю, продолжают заниматься спортом. У многих и силовые показатели серьёзные — вплоть до КМС и мастеров спорта. И по-моему, это закономерно. Человек, который привык годами системно работать с собственным телом, хорошо понимает: серьёзные результаты не делаются за один подход.
Всем хороших выходных!
#спорт #инвестиции
💬 @igorshimko | 📺 Youtube | Платная аналитика NZT | Авторский фонд Альфа-Капитал | 🟢 Моя книга про личные финансы