Лень может быть тревожным знаком от организма —исследователи рассказали, что желание валяться на диване становится опасным.

Если после работы хочется полежать, потупить в телефон или просто ничего не делать — ничего страшного. Небольшая пауза помогает восстановиться и переключить мозг.

А вот постоянное желание откладывать даже простые дела, невозможность заставить себя начать и ощущение, что на работу не осталось сил, могут говорить уже о переутомлении.

Психологи советуют не ждать полного выгорания и устраивать короткие перерывы примерно каждые полтора-два часа.

На выходных восстанавливаем ресурс по полной

Бюро Влияния 🤑