Тревога или интуиция: как их не перепутать? 🤔

Часто клиенты спрашивают: «Инна, как понять — это мое предчувствие (интуиция) или просто опять разыгралась тревога?»

Разница есть, и она в телесных ощущениях:

✨Тревога — это всегда про будущее и про «а что, если...». Она громкая, суетливая, вызывает учащенное сердцебиение и напряжение в плечах. Она заставляет вас бежать и что-то срочно исправлять.
✨Интуиция — это спокойное, тихое знание. Оно не кричит, а констатирует факт. В теле это ощущается как ровное, иногда чуть «холодное» чувство уверенности.

Простой тест:

✨Попробуй глубоко вдохнуть и выдохнуть. Тревога после этого часто немного отступает или меняет форму. Интуиция — остается непоколебимой.

⚡️ Ставь реакцию, если тема тревоги для тебя актуальна, и я дам технику, как быстро «приземлиться» в моменте.