Lifestyle Maria

Ровно год назад я прожила важный возрастной внутренний кризис пересмотра всех своих отношений. Пришло понимание, что мне не нужно множество поверхностных связей. Мне нужно немного, но настоящих, взаимных, искренних и честных.

И тогда со многими близкими людьми мы вышли на новый уровень взаимодействия, доверия и глубины. А с кем-то, внутренне назвав всё своими именами, я отдалилась.

Сегодня мы делали упражнения на взаимодействие, и эта потребность души отозвалась снова: взаимно строить глубокие узы, чувствовать и познавать друг друга.

Я поймала себя на мысли: пусть это будут медленные, может быть, даже немного стеснительные, но такие настоящие взаимные шаги навстречу. Шаги с желанием действительно узнать, проникнуться и стать чем-то большим, чем просто двое знакомых.

Не потому, что надо или так сложились обстоятельства, а потому, что есть желание открыть этот новый невидимый мир. Не играть в дружбу, отношения или близость, а взаимно строить их.

Это потребует времени, внимания, взаимного желания и искренних шагов. И сам этот путь друг к другу: садиться ближе, притираться, узнавать, любоваться и удивляться может стать невероятно интересным и прекрасным.

#SDL #дружба #любовь

#Питер2026 #рекомендация #стихи

Выйдя из музея йоги Sanskar в Бертольд Центре, я ещё не хотела идти домой. Душа просила тепла и паузы, и я направилась в кафе напротив за чашкой какао. Так я оказалась в уютном пространстве Маковый Jam ☕️

Переступив порог, я неожиданно для себя попала в мир поэзии. В кафе было полно людей, все столики были заняты, а на импровизированной сцены возле пианино стояла женщина и читала стихи, пока молодой человек аккомпанировал ей.

Я с любопытством, тихо, спросила у бариста, что происходит. Оказалось, сегодня здесь презентация первой книги стихов поэтессы Анастасии Гроо. Собрались самые близкие: её семья и друзья. Мне предложили остаться и послушать. Разве можно отказаться от такой атмосферы в Петербурге? Конечно, я осталась.

Взяв чудесный манговый сидр и шоколадный торт, я слушала стихи, а потом наблюдала, как все тепло поздравляли Анастасию и получали из её рук книги с автографами. Это был удивительно камерный, семейный поэтический праздник. И, к своему удивлению, я чувствовала себя там совершенно своей.

Получился такой чудесный подарок от города, который невозможно представить без поэзии ✨

Я вчера отпустила тугие поводья,
Перестала считать повороты реки.
И вошла в это новое русло сегодня,
И шаги по теченью свободно-легки.

Я не знаю, куда эта заводь приводит,
Где закончится мой негромкий маршрут.
Но доверчиво сердце на ощупь находит
Ту тропинку, где просто и тихо живут.

Сколько силы — не биться с холодным потоком,
Не ломать с напряженьем упругий камыш,
А дышать этим влажным, глубоким истоком
И смотреть, как над лесом сгущается тишь.

Новый путь выбирает меня осторожно,
Словно кошку впуская в чужое жилье.
Стало быть, невозможное стало возможным
И ответом звучит расслабленье моё.

Пусть несёт. Я сложила щиты и доспехи,
В них так тесно душе, а река так мягка.
Лишь бы слышать сквозь разные жизни помехи,
Этот шёпот простого её языка.
22.09.26

Под самым боком у Блока,
Ночью у фонаря аптечного,
Рождаются чуть до срока,
Слова поэта беспечного.

При усиках, в старой шляпе,
Стоит посреди Московского,
Помышляющий о масштабе
Не меньше чем Маяковского.

Препарирует альфы и гаммы,
Возмущено ругает время.
Критикует домашние драмы,
От которых млеет богема .

И под ливнем, сутуля плечи,
Вдоль по линии фонарей.
Бродит он, укрывая вечер,
Шарфом выцветших сентябрей.

Он ищет не слез, а славы,
Он рифмует чужую боль.
Но держит в руках шершавых
Ящик с надписью - «Полный ноль».

Городских сквозняков и улиц,
Где на пятом скрипит паркет...
Среди сотен случайных попутчиц
Ловит теплый фонарный свет.

Пусть слова рассыпаются манкой
На промерзшем пустом мосту.
Заведет он свою шарманку,
И пойдет заполнять пустоту.
04.09.26

Сердце теплое, сердце близкое,
Словно тихая гладь воды.
В нем рассветное солнце низкое
Оставляет свои следы.

Я храню его в книжных стопках,
Как осколок живого огня.
Оно помнит о сонных тропках
Уходящего в память дня.

Не нужны ему громкие речи,
Что чужих историй полны.
Только шаль на уставшие плечи,
Да спокойные наши сны.

Сколько мир ни кружит по орбите,
Сквозь метель и глухую тьму —
Нежность светлую в чистом виде,
К сердцу теплому я прижму.
02.09.26

Бывают события, когда понимаешь, что выходишь на новый уровень.
Мы с Сережей возобновили тренировки по настольному теннису, и на последнем занятии снова учились... работать ногами.

Звучит просто, но для этого мы танцевали вальс. Нужно было поймать не просто шаги, а легкость, дыхание движения, его ритм и пружинистость. А потом перешли к теннису.

Задача: успеть подойти так, чтобы удар получился чистым, с идеального расстояния. И тут произошла магия... Слияние спорта и искусства. И наконец внутри что-то перещелкнуло.

Честно скажу: такого удовольствия от игры я не испытывала никогда. Когда чувствуешь мяч, ритм и грамотно подходишь к нему, то точность вырастает в разы.

Тренер сказал, что мы сняли «движенческий зажим» с ног, и просто полетели. Справа, слева, в центр, в углы. Это наслаждение.

Тело начинает само чувствовать эти сантиметры: если мяч улетает, значит, не дошел или перешел совсем чуть-чуть. Механика ломается, и это сразу видишь по результату.

Теперь эту ступеньку надо закрепить. Следующий шаг, научиться расслаблять руку. Стоит только зажаться и прием становится «деревянным», мяч неконтролируемо улетает в аут. Интересно, какой здесь будет секрет ))

#настольный_теннис
#Школа_спорта #танец

Рано утром вернулась из Петербурга. В запасе осталось ещё многое, о чём обязательно расскажу.

А уже в полдень я была в Пушкинском музее на выставке «Алмазная колесница. Буддийское искусство России». Это был чудесный подарок на день рождения от группы.

Посещение выставки стало продолжением тех размышлений, что начались ещё в петербургском Музее йоги. Здесь ощущается ещё большее погружение непосредственно в буддизм — духовный путь, говорящий на своём уникальном языке символов и образов.

Всем очень рекомендую успеть посетить эту выставку до 1 ноября.

Подробности и детали, что меня тронули поделюсь уже завтра.

#буддизм #рекомендация

Чудо октября

#Питер2026 #Бот_сад