Как я перестал сидеть ночами у графика
Истории из личной жизни · часть 2
Друзья, вечер добрый.
В прошлый раз я рассказывал про 2016 год и десять убыточных сделок подряд.
Спасибо за реакции под тем постом.
По ним видно, что история знакома многим.
Я обещал рассказать, что поменял после неё.
Рассказываю.
Сделок было много.
Очень много.
Рынок работает круглые сутки, и мне казалось, что я тоже должен.
Открыл позицию вечером — значит, ночью её проверяю.
Потом ещё раз.
Потом под утро.
Ночь проходила рядом с открытыми позициями, а не в кровати.
И это било по здоровью.
📌 Я был уверен: чем больше часов у графика, тем лучше результат.
Оказалось, что нет.
Я перестал сидеть ночами.
Просто начал спать.
Торговлю перенёс на те сессии, которые нужны под мои инструменты.
В них и торгую.
Остальное время рынок живёт без меня.
Сценарии готовлю заранее, в воскресенье, и ставлю оповещения.
Дошла цена до нужного места — телефон скажет сам.
Сделок стало меньше.
И я перестал считать это проблемой.
У дня должен быть лимит убытка в процентах от депозита.
Контролировать его — моя задача, и больше ничья.
Дошёл до лимита — терминал закрыт до завтра.
Даже если следующий вход выглядит идеально.
Почему это решается заранее?
Потому что после третьего минуса подряд голова думает уже не про риск.
А про то, как отыграться.
📌 Лимит ставится на холодную голову, чтобы горячая не успела его отменить.
Лимит — это самоконтроль.
Но даже профессионал может заиграться.
Опыт не отменяет эмоций.
Бывает, я пересиживаю за компьютером.
Начинаю злиться на рынок.
И изнутри этого не замечаю.
Поэтому у меня есть человек, который замечает.
Это моя супруга.
Самый спокойный и уравновешенный человек из всех, кого я знаю.
Когда она видит, что я на взводе, просто говорит:
«Максим, пора отдыхать. Выключай компьютер.»
И я выключаю.
📌 Со стороны видно то, чего не видно изнутри сделки.
Лимит держите сами.
А человека со стороны найдите как страховку.
Можно даже ИИ-помощника, но живой человек лучше.
Бывает, что несколько сделок подряд уходят в минус.
Для меня это знак: я перестал видеть рынок свежим взглядом.
Раньше я бы сидел и пытался всё исправить.
Сейчас ухожу в отпуск на две-три недели.
В 2016-м это вышло само, на пять-семь дней, и то с помощью жены.
Теперь это правило.
А ещё минимум два месяца в году я полностью вне рынка.
Я сплю.
Время у экрана я больше не путаю с работой.
А убыточная полоса больше не бьёт по здоровью.
Если вы сейчас сидите ночами у графика, начните с двух вещей.
С лимита убытка на день.
И с человека, который скажет вам «хватит».
➡️ Перешлите этот пост тому, кто торгует в одиночку и до сих пор не спит из-за открытых позиций
Истории из личной жизни · часть 2
Друзья, вечер добрый.
В прошлый раз я рассказывал про 2016 год и десять убыточных сделок подряд.
Спасибо за реакции под тем постом.
По ним видно, что история знакома многим.
Я обещал рассказать, что поменял после неё.
Рассказываю.
Как выглядел мой день тогда
Сделок было много.
Очень много.
Рынок работает круглые сутки, и мне казалось, что я тоже должен.
Открыл позицию вечером — значит, ночью её проверяю.
Потом ещё раз.
Потом под утро.
Ночь проходила рядом с открытыми позициями, а не в кровати.
И это било по здоровью.
📌 Я был уверен: чем больше часов у графика, тем лучше результат.
Оказалось, что нет.
Правило первое: сон важнее сделки
Я перестал сидеть ночами.
Просто начал спать.
Торговлю перенёс на те сессии, которые нужны под мои инструменты.
В них и торгую.
Остальное время рынок живёт без меня.
Сценарии готовлю заранее, в воскресенье, и ставлю оповещения.
Дошла цена до нужного места — телефон скажет сам.
Сделок стало меньше.
И я перестал считать это проблемой.
Правило второе: у дня есть лимит убытка
У дня должен быть лимит убытка в процентах от депозита.
Контролировать его — моя задача, и больше ничья.
Дошёл до лимита — терминал закрыт до завтра.
Даже если следующий вход выглядит идеально.
Почему это решается заранее?
Потому что после третьего минуса подряд голова думает уже не про риск.
А про то, как отыграться.
📌 Лимит ставится на холодную голову, чтобы горячая не успела его отменить.
Правило третье: человек, который видит меня со стороны
Лимит — это самоконтроль.
Но даже профессионал может заиграться.
Опыт не отменяет эмоций.
Бывает, я пересиживаю за компьютером.
Начинаю злиться на рынок.
И изнутри этого не замечаю.
Поэтому у меня есть человек, который замечает.
Это моя супруга.
Самый спокойный и уравновешенный человек из всех, кого я знаю.
Когда она видит, что я на взводе, просто говорит:
«Максим, пора отдыхать. Выключай компьютер.»
И я выключаю.
📌 Со стороны видно то, чего не видно изнутри сделки.
Лимит держите сами.
А человека со стороны найдите как страховку.
Можно даже ИИ-помощника, но живой человек лучше.
Правило четвёртое: убыточная серия — повод уехать
Бывает, что несколько сделок подряд уходят в минус.
Для меня это знак: я перестал видеть рынок свежим взглядом.
Раньше я бы сидел и пытался всё исправить.
Сейчас ухожу в отпуск на две-три недели.
В 2016-м это вышло само, на пять-семь дней, и то с помощью жены.
Теперь это правило.
А ещё минимум два месяца в году я полностью вне рынка.
Пара пропущенных недель обходится дешевле, чем торговля на уставшую голову
Я сплю.
Время у экрана я больше не путаю с работой.
А убыточная полоса больше не бьёт по здоровью.
Если вы сейчас сидите ночами у графика, начните с двух вещей.
С лимита убытка на день.
И с человека, который скажет вам «хватит».
➡️ Перешлите этот пост тому, кто торгует в одиночку и до сих пор не спит из-за открытых позиций