ЛЮСЯ АХИНЕЕВА

С первой октябрёй, товарищи!
Созрело острое желание поклеить новые обои в телефон. Делюсь!
🍂🍂
🍂🍂

Осень - это когда деревья платят золотом за право умереть красиво.

🌳🌳

Сегодня я пережила настоящую бомбардировку!
Прогуливалась я, значится, по аллеям Гердауэна, он же Железнодорожный. Аллеи те сплошь состоят из вековых, а может и старше, дубов. Вальяжно так прогуливалась. Представляла себя прусской королевой, не меньше.
Погоды прекрасныя, солнце сентябрьское золотит мои веснушки, запахи осенние, в общем — чудо, а не день!
И вдруг порыв ветра! И знаете что?! Кааак полетели с этих самых вековых, а может и старше, дубов жёлуди, да в таком объёме, да с такой силой, что любой среднестатистический человеческий череп через минуту подобного артобстрела превратился бы в дуршлаг.

И тогда я поняла, для чего таскала за собой куртку, на бессмысленность которой матерились весь день.

🐿

⚠️ АВГУСТ ТИШИНЫ
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Друзья, впервые беру паузу размером с целый месяц и мы с каналом уходим в отпуск.
Назрело желание отдохнуть, помолчать, поймать дзен, вдохновиться, уколоться и забыться, что-то переосмыслить, над чем-то поработать, собрать волю в кулак или наоборот — разобрать )))
И это нормально.

Не расходимся!
Всех люблю, ваша Лю!

♥️♥️♥️

ТИШИНА ГОРАЗДО ВАЖНЕЕ, ЧЕМ МЫ ДУМАЕМ

Каждый из нас постоянно окружен множеством звуков. Мы настолько адаптировались к ним, что считаем акустическое «загрязнение» естественным, не обращая внимания на шум толпы, автомобильных дорог, музыку или телевизор, работающие фоном.
Почему нам стоит почаще баловать себя тишиной ?

1⃣ Тишина способствует регенерации клеток мозга.
Согласно исследованию 2013 года, посвященному воздействию разных уровней шума на мышей, 2 часа тишины в день способствуют образованию новых клеток в гиппокампе. Эта область головного мозга ответственна за обучение, память и эмоции.
Тишина способствует дифференциации новых клеток мозга в функционирующие нейроны, которые активно включались в работу мозга. И, что немаловажно, в данном случае клетки дифференцировались в функционирующие нейроны.

2⃣ Тишина делает нас более творческими.
Даже когда мы отдыхаем, мозг все равно активен. Во время нашего спокойствия он обрабатывает и усваивает полученную информацию. Если этот процесс проходит удачно, то есть без отвлечения на шум и прочие помехи, то включается режим, связанный с интеграцией эмоций и воспоминаний, пробуждением фантазии, воображения и раскрытием способностей. В результате нахождения в тишине мы становимся более творческими и открытыми миру.

3⃣ Тишина снимает стресс и напряжение.
В 2002 году Гэри Эванс, профессор, изучающий экологию человека в Корнелльском университете, установил, что у детей, живущих в условиях постоянного шума, вырабатывается стрессовая реакция, которая позволяет им игнорировать шум. Однако такая реакция приводит к тому, что дети игнорируют не только вредный шум, но и хуже воспринимают речь.
Установлено, что постоянный шум негативно воздействует на наш мозг, что приводит к повышению уровня гормонов стресса. Тишина, напротив, оказывает совершенно другой эффект. Отсутствие звуковых раздражителей снимает напряжение в мозге и организме. Основываясь на изменениях показателей кровяного давления и циркуляции крови в мозге, ученые пришли к выводу, что 2 минуты тишины более действенны для расслабления, чем прослушивание музыки для релаксации.

4⃣ Тишина восполняет наши умственные ресурсы.
Шум мешает качественному выполнению задач в работе и учебе, может быть причиной снижения мотивации, внимательности и увеличения ошибок. В результате исследований установлено, что дети, живущие или обучающиеся около автомобильных дорог, железнодорожных путей, получают более низкие оценки за чтение и изучение языков, чем те, кто живет в более спокойных районах. Однако есть приятный факт: мозг может восстановить то, что было нарушено в результате воздействия избыточного шума. Важное условие для этого — тишина.
Потому время, проведенное в тишине, просто необходимо мозгу для восстановления внимания, концентрации и прочих когнитивных функций.

✅ К ВЫХОДНЫМ:
Убираем ОТЁКИ, лишние килограммы с лица и тела — ферментированная еда оказалась убийцей всех воспалений!

В исследовании участники ели кимчи, квашеную капусту и творог на протяжении двух месяцев. За это время у людей выросло количество полезных бактерий в кишечнике, снизилось сразу 19 воспалительных маркеров; эти продукты забустили иммунную систему и пищеварение.

Учёные рекомендуют добавить в ежедневный рацион хотя бы один вид ферментированных продуктов. Вы увидите позитивные изменения уже через пару недель.

Берём лайфхак на заметку 🙄

Коллега рассказала, что дочь ей подарила собачку – маленькую такую, черненькую. Редкая порода.
И вот дочь с этой собачкой ехала в поезде и на секундочку вышла из купе в туалет, буквально на секундочку!
Поезд был полупустой и она ехала в купе одна. Дверь, естественно, закрыла.

Ну, куда же может деться маленькая собачка из закрытого купе?
Некуда ей деться! Когда вернулась, собачки не было.
Она обыскала все купе – НЕТ ЕЁ!
Потом заметила, что имеется крошечная дырочка в стенке с соседним купе – а вдруг собачка там?!

Стала ломиться в соседнее купе – никто не отзывается и не открывает.
Она к проводнице: так и так, собачка-собачка-собачкааааааааа! Проводница – что ж она, зверь что ли? – открывает дверь своим ключом...

И видят они картину маслом: на столике лежит жареная курица, как положено, рядом – собачка, чуть побольше жареной курицы, которая радостно эту курицу обгладывает, а напротив – пассажир, хозяин курицы, в глубоком ступоре.

– Можно, я заберу свою собачку? – робко спросила девушка.
Тут гражданин вышел из ступора, повернулся, и, взглянув на неё глазами, полными ужаса, спросил трагическим шепотом:
– А ЭТО ЧТО – СОБАЧКА?!

Ну да, его можно понять – только представьте: сидите вы, выпиваете, курицей закусываете, а тут вдруг из стены вылезает ТАКОЕ...

Евгения Перова

🗓 СОБЫТИЕ ДНЯ
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Сегодня, 3️⃣1️⃣ июля, отмечается
ДЕНЬ НЕОБЫЧНЫХ МУЗЫКАЛЬНЫХ ИНСТРУМЕНТОВ
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Этот праздник посвящен редким и экспериментальным инструментам, которые нечасто можно встретить на концертах или услышать в современных композициях.

Кроме привычных нам гитар, скрипок и саксофонов, есть совершенно невероятные инструменты, о которых мы с вами мало что знаем.

Есть совершенно удивительные изобретения. Например, гидралофон, который извлекает звук благодаря движению воды, или индонезийский бонанг - ряд бронзовых гонгов, установленных на деревянной раме. А крупнейший концертный орган в Атлантик-Сити насчитывает более 33 тысяч труб и считается одним из самых грандиозных музыкальных инструментов в мире.
Особое место занимают национальные инструменты. Волшебные мелодии рождаются благодаря зимбабвийской мбире, индийскому горну из морской раковины, африканскому танбуру, а также бубну и варгану, которые во многих культурах использовались в шаманских обрядах.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
САМЫЕ СТРАННЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ:
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💫Терменвокс: Музыка из Воздуха
Этот электронный инструмент реагирует на малейшее приближение, создавая завораживающие мелодии, похожие на оперное пение. Не прикасаясь к нему, вы управляете звуком, просто двигая руками в воздухе.

💫Эрху: Китайская Скрипка с Душой Питона
Это двухструнный инструмент с длинной тонкой шейкой и необычным корпусом. Резонаторная камера обтянута кожей питона, а струны сделаны из шелка. Смычок из конского волоса переплетен с шелковыми струнами, что делает смычок и корпус практически одним целым.

💫Никельхарпа: Скандинавский гибрид
Она похожа на длинную скрипку, но с элементами ситара и клавишами вдоль грифа. Игра на ней требует навыков игры на виоле и аккордеоне одновременно! В основном она используется в скандинавской фолк-музыке, и звук, который она издает, довольно близок к скрипке. Но будьте готовы к деревянным щелчкам клавиш, которые добавляют инструменту особый колорит.

💫Яйбахар: Голос кита и скрипки в одном инструменте
Он выглядит как деревянная конструкция с натянутыми тросами, соединенными с двумя барабанными мембранами. Играют на нем как на струнном инструменте, водя смычком по тросам одной рукой и прижимая их другой. При этом он издает глубокие, завораживающие звуки, напоминающие голоса китов и даже скрипку.

💫Колесная Арфа: бочка, поющая струнами
Выглядит она, как большая бочка из-под виски, на ободе которой расположены клавиши, запускающие струны внутри.
Инструмент невероятно громкий, но ножные педали позволяют регулировать громкость. Во время игры, возможно, придется немного вращать инструмент, чтобы дотянуться до всех клавиш. Колесная арфа – это настоящая диковинка, сочетающая в себе механику и музыку.

💫Гравикорд: космический звук
Инструмент создан на основе африканской коры, но представляет собой конструкцию из трубок из нержавеющей стали, нейлоновых и синтетических волокон в виде двойной арфы. На всех 24 струнах можно играть, перебирая их пальцами, но можно использовать и смычок. Пьезоэлектрические датчики преобразуют колебания струн в электрический сигнал, придавая гравикорду его эфирное звучание.

💫Окарина: свистулька из легенды о Зельде
Окарины существуют уже более 12 000 лет, и их конструкция почти не изменилась за это время. Это, по сути, маленькая сосудообразная флейта, обычно из глины, с несколькими отверстиями для пальцев, меняющими высоту звука. Каждая окарина может издавать разные звуки, некоторые имитируют птичьи голоса, другие способны воспроизводить полные музыкальные гаммы. Окарины могут быть простыми или богато украшенными, но они всегда компактны и портативны – то, что было удобно для наших предков-кочевников.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
А какие необычные музыкальные инструменты знаете вы?

#история #событие #календарь