#longevity сегодня тема, которая многих интересует: как связаны лонжевити и …..алкоголь?
Недавно появились интересные данные на эту тему.
Исследователи взяли 340 924 участника UK Biobank и проследили за ними в среднем 13,4 года (!). Это большая британская база, в которой годами собирают информацию о здоровье и образе жизни сотен тысяч людей.
В начале исследования участники рассказывали, сколько алкоголя они употребляют и что именно пьют. Исследователи отдельно смотрели на вино, пиво/сидр и крепкий алкоголь, а людей разделили на группы :,от тех, кто практически не пьёт, до тех, кто пьёт много.
За время наблюдения умер 22 381 человек: 4 288 - от сердечно-сосудистых заболеваний, 11 063 - от рака, остальные от других причин. То есть исследователи смотрели не на какие-то промежуточные показатели вроде холестерина, а на вполне конкретный долгосрочный исход -смертность.
С большим количеством алкоголя всё оказалось довольно предсказуемо.
У много пьющих риск смерти от любых причин был выше на 24%, от сердечно-сосудистых заболеваний — на 14%, а от рака - на 36% по сравнению с теми, кто не пил или пил совсем редко.
Оказалось, что пиво (!), сидр (!) и крепкий алкоголь даже при небольшом или умеренном употреблении были связаны с более высокой смертностью. Очень удивило и расстроило, что в этом списке пиво и сидр, хотя не пью ни первое, ни второе. Но муж и много друзей любят пиво.
А вот небольшое и умеренное употребление вина было связано с более низкой общей, сердечно-сосудистой и онкологической смертностью. В зависимости от показателя снижение риска составляло примерно 8–21%.
И это обрадовало. Хотелось бы мне верить, что исследование показывает пользу вина. Но нет..
Возможно, люди, которые пьют вино, отличаются питанием, доходом, образом жизни или другими привычками.
В любом случае даже здесь нужно подойти осознанно к своей «корзине потребления».
А вы какие напитки предпочитаете?
Исследование: Alcohol Use at Mid-Life and All-Cause and Cause-Specific Mortality, JACC, 2026.
Недавно появились интересные данные на эту тему.
Исследователи взяли 340 924 участника UK Biobank и проследили за ними в среднем 13,4 года (!). Это большая британская база, в которой годами собирают информацию о здоровье и образе жизни сотен тысяч людей.
В начале исследования участники рассказывали, сколько алкоголя они употребляют и что именно пьют. Исследователи отдельно смотрели на вино, пиво/сидр и крепкий алкоголь, а людей разделили на группы :,от тех, кто практически не пьёт, до тех, кто пьёт много.
За время наблюдения умер 22 381 человек: 4 288 - от сердечно-сосудистых заболеваний, 11 063 - от рака, остальные от других причин. То есть исследователи смотрели не на какие-то промежуточные показатели вроде холестерина, а на вполне конкретный долгосрочный исход -смертность.
С большим количеством алкоголя всё оказалось довольно предсказуемо.
У много пьющих риск смерти от любых причин был выше на 24%, от сердечно-сосудистых заболеваний — на 14%, а от рака - на 36% по сравнению с теми, кто не пил или пил совсем редко.
Оказалось, что пиво (!), сидр (!) и крепкий алкоголь даже при небольшом или умеренном употреблении были связаны с более высокой смертностью. Очень удивило и расстроило, что в этом списке пиво и сидр, хотя не пью ни первое, ни второе. Но муж и много друзей любят пиво.
А вот небольшое и умеренное употребление вина было связано с более низкой общей, сердечно-сосудистой и онкологической смертностью. В зависимости от показателя снижение риска составляло примерно 8–21%.
И это обрадовало. Хотелось бы мне верить, что исследование показывает пользу вина. Но нет..
Возможно, люди, которые пьют вино, отличаются питанием, доходом, образом жизни или другими привычками.
В любом случае даже здесь нужно подойти осознанно к своей «корзине потребления».
А вы какие напитки предпочитаете?
Исследование: Alcohol Use at Mid-Life and All-Cause and Cause-Specific Mortality, JACC, 2026.